Wi ɔl kin tɔk bɔt wi at ɔltɛm, ɛn tink bɔt dɛn bɔku tɛm, nɔto so? Bɔt aw wi rili no bɔt da wɔndaful ‘paip sistɛm’ we de kɛr di valyu blɔd we di at de pɔmp to ɛvri smɔl smɔl sɛl dɛn na wi bɔdi, frɔm wi ia to wi fut nel dɛn? Tide, wi go tɔk bɔt di at, we de du da impɔtant wok de ɛn we wi bɔdi in layf de pan. Fɔ tɔk am simpul wan, dɛn tin ya tan lɛk di aywe we de insay wi bɔdi.
Wetin na di at dɛn we jɔs tan lɛk?
Tink bɔt di wata pɔmp we de na yu os. Afta di pɔmp dɔn pɔmp wata, i nid paip fɔ kɛr da wata de go na di kichin, batrum, ɛn gadin, nɔto so? Na so i bi. Wi at na di men pɔmp na di bɔdi. di paip sistεm we de sheb di bכdi we gεt כksijεn εn nyutriεnt we dis pכmp de pכmp to εvri kכna na di bכdi dεn kכl am di at. Dɛn tin ya na rili impɔtant pat pan wi blɔd blɔd. If dɛn at dɛn ya nɔ bin de, wi bren, kidni, an ɛn fut, ɛn ɛni ɔda pat nɔ bin fɔ gɛt di ɔksijɛn ɛn ɛnaji we i nid fɔ wok. Dat min se wi layf sɛf de dipen pan di wɛlbɔdi na dis atria sistɛm.
Yu tink se men kayn at dɛn de?
Yɛs, smɔl difrɛns de pan di wok we di at de wok bak, i dipen pan wetin dɛn de du. Wi kin tɔk mɔ bɔt tu kayn dɛn. Pan ɔl we dɛn ɔl tu kin kɛr klin blɔd frɔm di at to di ɔda pat na di bɔdi, di we aw dɛn kin du am difrɛn smɔl.
1. Elastic Arteries: Imajin se yu de swɛt balyɔn we ful-ɔp wit wata. Dɛn kin sok da prɛshɔn de insay di balyɔn, nɔto so? Semweso, we di at de pɔmp blɔd wantɛm wantɛm wit big prɛshɔn, na dɛn at dɛn ya we gɛt ɛlastik ɛn strɔng wɔl fɔ bia da big prɛshɔn de. Dis na di big big at we de nia di at. fכ egzampl, di atεri we big pas כl na wi bכdi, di aorta, εn di pulmonary artery, de pan dis kayn.
2. Mɔsul At: Naw di blɔd we de kɔmɔt na dɛn big at dɛn de nid fɔ sɛn to sɔm patikyula pat dɛn na di bɔdi, fɔ tɔk di kɔrɛkt tin, to wan an, wan leg, ɔ wan pat na di bren. Na dat dɛn mɔsul at dɛn ya de fɔ. Dɛn gɛt mɔ smol mɔsul na dɛn wɔl. So, dɛn kin kɔntrakt ɛn ɛkspɛn smɔl as nid de. Dis na aw dɛn kin kɔntrol di blɔd we de go na difrɛn pat dɛn na di bɔdi. fכ egzampl, di ``Femoral artery`` na di thigh, di ``Radial artery`` na di wrist, εn di ``Brachial artery`` na di an.
Wetin na di difrɛns bitwin di At ɛn Vein?
Dis na sɔntin we bɔku pipul dɛn kin kɔnfyus bɔt. Pan ɔl we di at ɛn vein dɛn na tu men kayn blɔd vesel dɛn na wi bɔdi, dɛn gɛt difrɛn wok dɛn atɔl. Yu go ɔndastand dis izi wan we yu luk dis tebul.
| Tin | Di at dɛn we de na di at | Vein dɛn |
|---|---|---|
| Men wok we dɛn de du | di bכdi we gεt כksijεn (klin) de kכmכt frכm di at go כlsay na di bכdi. | Blɔd we nɔ gɛt ɔksijɛn (we nɔ fayn) kin kɔmɔt na di bɔdi ɛn kam bak na di at . |
| Di kayn we aw di wɔl dɛn tan | I rili strɔng, i tik, ɛn i gɛt mɔsul (fɔ bia wit di ay blɔd prɛshɔn we de kɔmɔt na di at). | di wכl dεm tכn (biכs di bכdi prεshכn we de insay de dכn dכn). |
| Valv dɛn | No nid nɔ de fɔ gɛt valv. Di we aw di at de pɔmp de mek di blɔd de muv na wan say nɔmɔ. | Valv dɛn de na di say we dɛn de. Dis kin ɛp fɔ mek blɔd nɔ flɔ bak agens di graviti. |
Simply memba: A rteries na dεn wan dεm wae de kכri bכdi A way frכm di at. Vein na di wan dɛn we de kɛr blɔd di ɔda we.
Aw di at dɛn kin ɛp wi ɔgan dɛn?
εvri כgan na wi bכdi gεt in yon spεsifi k atεri כ atεrial branch sistεm. Jɔs lɛk aw rod dɛn de we kɔmɔt na difrɛn siti dɛn fɔ go na Kɔlɔmbɔ, na so wi ɔgan dɛn gɛt sɔm patikyula at dɛn bak we de gi blɔd.
| Di Nem fɔ di At | Men blɔd saplai eria |
|---|---|
| Di at dɛn we de na di korona | I de gi blɔd to di at insɛf. |
| Di at dɛn we de na di karotid | Bren, ed, fes ɛn nɛk. |
| Vεrbral atεri dεm | Bren ɛn spɛshal kɔd. |
| Iliac atεri dεm | Pelvis we de na di bɔdi. |
| Di at we de na di fimɔral | Leg dɛn. |
| Di at dɛn we de na di sabklavian | Hɛd, nɛk ɛn an dɛn. |
| Celiac ɛn mesenteric at dɛn | Dijestiv sistɛm. |
Sɔm fayn fayn tin dɛn we yu nɔ go no bɔt di at
- blכd prεshכn kכntrכl: bay di signal dεm we de kכmכt na yu sεntri nεv sεstem, yu at dεm kin kכnstrikt εn dilayt (wid). Dis prɔses impɔtant fɔ mek yu blɔd prɛshɔn stebul.
- Blɔd volyum: Ɛni tɛm, lɛk 10% pan di ɔl blɔd volyum na yu bɔdi de insay yu at.
- Di Difrɛn At: As wi bin dɔn tɔk, ɔl di at dɛn kin kɛr blɔd we gɛt ɔksijɛn ɛn klin. Bɔt wan tin de we nɔ de pan dis. Dat na di at we de na di pulmonari . dis kin kכri di bכdi we nכ gεt כksijεn frכm di at to di lכng dεm fכ mek i gεt כksijεn bak. Dis na wok we rili spɛshal.
Aw dɛn kin mek wan at?
Wan at nɔto jɔs wan tiub. Na wan kɔmpleks tin we dɛn mek wit tri layers.
1. di layt we de insay (Tunica intima): Dis layεr de fכm di bכdi in rod. I rili smol. Dis kin mek blɔd flɔ izi wan we i nɔ kin klɔt.
2. di midul layt (Tunica media): dis na di pat we strכng pas ɔl na di at. I gɛt smol smol mɔsul ɛn ɛlastik fayv dɛn. na dis layt de mek di at de kכntrakt εn dilayt.
3. di layεr we de כta pas כl (Tunica externa): na di say we di at de protεkt εn kכnekt to di tisu dεm we de rawnd am. di nεv dεm dεn tu kכnekt to dis layεr.
Wetin na di kɔmɔn tin dɛm wae kin afɛkt di at dɛm?
Bɔku mɛrɛsin dɛn de we kin pwɛl wi prɛshɔ at. I rili impɔtant fɔ no bɔt dɛn tin ya.
- Atɛrosklɛrosis: Dis na di prɔblɛm we kin apin pas ɔl. di kכlestכl, fεt, εn כda tin dεm de kam insay di at in wכl dεm (wi kכl dis ‘plak’), we de mek di bכdi fכ fכlכ sכmtεm sכmtεm.
- Aneurism: Na wik pat pan wan at wɔl we de bulge kɔmɔt lɛk balyɔn. Dis kin denja bikɔs i kin bɔs ɛn blɔd go insay di bɔdi.
- Blɔd klɔt: Blɔd klɔt kin fɔm insay wan at ɛn blok blɔd flɔ kpatakpata.
- Koronari at sik: Di at we de gi blɔd to di at kin smɔl. Dis na di men tin we kin mek pɔsin gɛt at atɔk.
- Carotid artery disease: Di at dɛn we de gi blɔd to di bren kin smɔl. I kin mek pɔsin gɛt strok.
- Di ay blɔd prɛshɔn: Di ay blɔd prɛshɔn kin pwɛl di at dɛn wɔl.
- Ay kɔlɔstrel: Na wan men tin we kin mek pɔsin gɛt atɛrosklɛrosis.
- Pεrifεral atεri sik (PAD): di atεri dεm we de gi bכdi de sכmtεm sכmtεm, bכku tεm na di leg dεm.
- Vaskulaytis: Na inflamɛns na di at in wɔl dɛn.
Wetin na di sayn dɛm wae kin sho se yu gɛt prɔblɛm wit di at?
Di tin we de mek pɔsin fred ya na dat bɔku sik dɛn we kin pwɛl di at, lɛk ay blɔd prɛshɔn ɛn ay kɔlɔstrel, nɔ kin sho ɛni sayn we dɛn bigin. Ivin if di fat dεm bigin fכ bכku insay di at dεm εn bigin fכ blok dεm, yu nכ go fil am. Di sayn dɛm kin apin afta di prɔblɛm dɔn siriɔs.
Na dat mek, ivin if yu nɔ gɛt ɛni sik, dɛn kin advays yu fɔ go to yu dɔktɔ wan wan tɛm afta yu dɔn ol 35-40 ia fɔ chɛk yu blɔd prɛshɔn ɛn kɔlɔstrel lɛvɛl.
Di sayn dɛm wae kin apun wae prɔblɛm kam siriɔs:
- Chɛst de pen ɔ tayt (i kin bi sayn fɔ hat atɔk) .
- I nɔ kin izi fɔ tɔk wantɛm wantɛm, wan say na di fes kin drɔp, i nɔ kin fil fayn na yu an (sayn dɛn we de sho se yu gɛt strok) .
- Yu an ɛn yu fut nɔ de fil fayn ɔ yu de fil pen (espɛshali we yu de waka) .
- I nɔ kin izi fɔ yu fɔ blo
- Bɛlɛ de pen
- Taya pasmak fɔ natin
If yu gɛt ɛni wan pan dɛn sik ya, duya nɔ ignore dɛn. Si yu dɔktɔ wantɛm wantɛm. If yu gɛt pen na yu chɛst ɔ yu gɛt sayn dɛn fɔ strok, go na di Imejɛnsi Dipatmɛnt (ETU) na ɔspitul ɛn nɔ de te.
Aw dɛn kin chɛk ɛn trit di wɛlbɔdi na di at?
Yu dɔktɔ go disayd us tɛst dɛn fɔ du bay aw yu gɛt di sik ɛn yu famili mɛdikal histri.
- tεst dεm: tεst dεm lεk `Angiography` (wan spεshal εks-ray tεst), `CT` skan, `MRI` skan, εn `Echocardiogram` (wan כltra saund skan fכ di at) kin chεk di kכndishכn fכ di at dεm.
- Tritmɛnt: Di we aw dɛn de trit am kin difrɛn difrɛn wan bay aw di sik tranga.
- Laif stayl chenj: Dis na di fawndeshɔn fɔ ɔltin.
- Mɛrɛsin: Dɛn kin gi yu mɛrɛsin lɛk mɛrɛsin we de mek pɔsin nɔ gɛt bɔku bɔku kɔlɔstrel, mɛrɛsin we de kɔntrol blɔd prɛshɔn, ɛn we de mek blɔd tan.
- Spɛshal tritmɛnt dɛn: If wan at dɔn blok bad bad wan, yu kin nid fɔ du tin dɛn lɛk angioplasty (we kin mek di at big ɛn put wan tin we tan lɛk mɛsh we dɛn kɔl stent) ɔ korona at baypas graftin (ɔpreshɔn we kin baypas di blɔd ɛn mek nyu blɔd vesel).
Wetin wi fɔ du fɔ mek wi at dɛn gɛt wɛlbɔdi ɛn klin?
Dis na di pat we impɔtant pas ɔl. I izi fɔ mek yu nɔ gɛt sik pas fɔ trit am afta i dɔn apin. Di sem tin wae yu kin du fɔ mek yu at gɛt wɛl bɔdi kin fayn bak fɔ yu at.
- It fayn it: Nɔ it tin dɛn we gɛt bɔku ɔyl, sɔl, shuga, fast fud, ɛn it dɛn we dɛn dɔn dip frɛsh. Nɔ it tin dɛn we gɛt bɔku sɛtyuret fat ɛn trans fat, lɛk tin dɛn we dɛn dɔn bek ɛn majarin. Put mɔ frut, vɛjitebul, ligɛm, ɛn ɔl di tin dɛn we yu de it.
- Ɛksesaiz ɔltɛm: Ivin fɔ waka kwik kwik wan te yu brok yu swet fɔ at le 30 minit insay di de, na in go du fɔ yu.
- Nɔ smok kpatakpata: Smok na di big big damej we yu kin du to yu at.
- Slip fayn: I impɔtant fɔ mek big pɔsin slip bitwin 7-9 awa ɛvride.
- Manej di strɛs: Rilaks yu maynd bay we yu de tink gud wan, yoga, ɔ lisin to myuzik.
- Kɔntrol ɔda sik dɛn:If yu gɛt dayabitis, ay blɔd prɛshɔn, ɔ kɔlɔstrel, kɔntrol dɛn fayn fayn wan akɔdin to wetin yu dɔktɔ tɛl yu fɔ du.
- Mek yu gɛt wɛlbɔdi wet.
- Limit fɔ drink rɔm.
Jɔs lɛk aw wi kin tink bɔt di at, wi nid fɔ tink bak bɔt dis at we de kɛr layf go to da at de ɛn di wan ol bɔdi. If yu tek kia ɔf yu at dɛn fayn fayn wan, dɛn go kia fɔ yu gud gud wan ɔl yu layf.
Mɛsej we dɛn kin kɛr go na os
- di at dεm na di imכtant bכdi we de kכri כksijεn εn nyutriεnt dεm frכm di at tru di bכdi.
- Di it we yu de it, di ɛksesaiz we yu de du, ɛn di we aw yu de liv yu layf kin afɛkt di wɛlbɔdi na yu at dɛn dairekt wan.
- Atεrial sik dεm lεk hεy blɔd prεshכn εn hεy kכlestכl kin nכ sho di sayn dεm na di fכs stej, so i impɔtant fכ de tεm dεn mεdikal chεkכp כltεm.
- Nɔ ɛva ignore di chɛst pen, shɔt briz, ɔ di sayn dɛm fɔ strok. Go to dɔktɔ wantɛm wantɛm.
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