Estrogen çi ye? Çiqas girîng e ji bo laşê we?

Te belkî peyva "Estrojen" bihîstibe, ne wisa? Bi taybetî wekî jinekê, "Estrojen" di gelek tiştên jiyana we de cih digire. Bi kurtasî, ew peyamberek kîmyayî ya pir girîng di laşê me de ye, hormonek. Werin em hinekî bêtir li ser "Estrojen" biaxivin, baş e?

Ma cureyên estrogenê hene?

Belê, sê cureyên sereke yên estrogenê hene. Ew jî ev in:

• Estrone (E1): Ev cureya sereke ya estrogenê ye ku piştî menopozê di laşê we de tê hilberandin.
• Estradiol (E2): Ev cureya sereke û herî bihêz a estrogenê ye di laşê we de di salên we yên hilberandinê de, dema ku hûn dikarin zarokan bînin.
• `Estriol (E3): Ev cureyê `Estrogen` cureyê sereke yê hormonê ye ku dema hûn ducanî ne çalak e.

Rola estrojenê di tenduristiya hilberandina jinan de çi ye?

Estrojen, mîna hormonên din, peyamberek kîmyayî ye ku peyaman dişîne laşê me. Ew ji me re dibêje ku em pêvajoyên têkildarî tenduristiya we ya cinsî û hilberandinê dest pê bikin û rawestînin. Ev pêvajo di laşê we de dibin sedema guhertinên girîng.

Bilûx

Her ku hûn dikevin heyama baliqbûnê, asta estrogenê di laşê we de zêde dibe. Ev zêdebûn dibe sedema xuya kirina taybetmendiyên cinsî yên duyemîn, wekî geşbûna memik û geşbûna ranan.

Çerxa mehane

Estrojen, ligel hormonên ku ji hêla mejiyê we ve têne hilberandin (FSH û LH) û progesteron, di rêkxistina çerxa mehane ya we de roleke sereke dilîze. Hemû van hormonan di hevsengiyek nazik de dixebitin. Estrojen di ovulasyonê de, berdana hêkekê ji hêkdankên we, dibe alîkar û rûyê malzarokê (endometrium) stûr dike da ku ji bo ducaniyê amade bibe.

Ducanî û berhemdarî

Çend roj berî ovulasyonê, asta estrogenê digihîje lûtkeyê. Ev heyama we ya berhemdar e. Di heman demê de, estrogen mukusa malzarokê zirav dike. Bi rêya vê mukusê ye ku sperm divê bi hêkekê re biçe avjeniyê. Ji ber vê yekê, ev guhertinên ku ji hêla estrogenê ve çêdibin, ducanîbûnê ji we re hêsantir dike.

Her wiha, hûn di kîjan qonaxa çerxa mehane de bin jî, hebûna estrogenê têkiliya cinsî hêsantir dike. Ew dibe alîkar ku dîwarên vajînayê stûr, nerm û şil bimînin, ku êşa di dema têkiliya cinsî de kêm dike.

Menopoz

Demek kurt berî menopozê, ku jê re perimenopause tê gotin, asta estrogenê dadikeve. Ev heyam dikare çend salan bidome. Menopoz bi fermî dest pê dike dema ku hûn 12 mehan dev ji heyzê berdidin. Ev bi gelemperî li dora temenê 51 salî diqewime. Bi menopozê re, asta estrogenê dadikeve û hûn ovulasyonê radiwestînin. Ev kêmbûna estrogenê dikare bibe sedema nîşanên wekî hişkbûna vajînayê, guheztina hestan, xwêdana şevê û germbûna zêde .

Di vê demê de, estrojena sereke di laşê we de ji Estradiol (E2) diguhere bo Estrone (E1).

Estrogen çawa bandorê li tenduristiya hilberandina mêran dike?

Şaş nebin, estrogen bandorê li tenduristiya hilberandina mêran jî dike. Ew bandorê li xwesteka cinsî, hişyarkirinê û hilberîna spermê dike.

Asta kêm a estrogenê dikare bibe sedema kêmbûna xwesteka cinsî. Asta bilind dikare bibe sedema nelirêtî û bêhêziya zayendî. Asta bilind a estrogenê jî dikare bibe sedema mezinbûna memikê (jinekomastia).

Eger tu mêr î û di derbarê asta estrogena xwe de fikarên te hene, baş e ku tu bi endokrinolog an pisporê dermanê fonksiyonel re şêwir bikî.

Estrogen çi fonksiyonên din hene ku ne bi hilberînê ve girêdayî ne?

Estrojen pêvajoyên girîng di sîstema hestî, sîstema kardiovaskuler û sîstema demarî ya navendî de rêk dixe ku bandorê li tenduristiya we ya giştî dikin. Ev tê vê wateyê:

• Asta kolesterolê
• Asta şekirê xwînê
• Girseya hestî û masûlkeyan
• Gera xwînê û gera xwînê
• Şilbûna çerm û hilberîna kolajenê
• Fonksiyona mêjî, tevî şiyana we ya balkişandinê

Estrogen di laş de li ku derê tê hilberandin?

Di salên zayînê de, piraniya estrogena we ji hêla hêkdankên we ve tê hilberandin. Estrogen her wiha ji hêla rijênên adrenal (rijênên li jor gurçikên we ne) û tevna rûn ve jî tê hilberandin. Di dema ducaniyê de, estrogen ji hêla plasentayê (organa ku xurdemeniyan di navbera dayik û fetusê de diguhezîne) ve jî tê derxistin.

Piştî ku tê derxistin, `Estrojen` di xwînê re derbas dibe û diçe wê beşa laş ku pêdivî ye ku lê tevbigerin. Li wir, ew bi proteînek bi navê `Estrojen` ve girêdide, ku `wergirek Estrojenê` ye, û pêvajo dest pê dike. Ev `wergirên Estrojenê` li seranserê laşê we ne.

Rewşên hevpar ên ku bi estrogenê ve girêdayî ne çi ne?

Estrojen bandorê li ser gelek şert û mercên têkildarî tenduristiya jinan dike. Hin ji wan ev in:

• Anoreksiya demarî: Di van rewşan de, asta estrogenê kêm e. Dema ku asta estrogenê kêm be, heyz dikare bêserûber bibe an jî bi tevahî raweste (amenorrhea). Kesên ku rûnê laşê wan pir kêm e (model, werzişvan) an jî yên ku şêwazên xwarinê yên bêserûber hene jî dikarin asta estrogenê kêm be.
• Penceşêra memikê: Hebûna asta bilind a estrogenê di demek dirêj de (bi xwezayî an ji hin rêbazên kontrolkirina zayînê, terapiya guhertina hormonan (HRT)) dikare metirsiya penceşêra memikê zêde bike. Hem feyde û hem jî xetereyên HRT hene. Hûn dikarin bi bijîşkê xwe re bipeyivin da ku biryar bidin ka feydeyên HRT ji xetereyan girîngtir in an na.
• Endometriosis: Estrojen dibe sedema endometriosisê, lê êşa ji ber endometriosisê dibe ku ji hêla estrogenê ve zêde bibe.
• Nexweşiya cinsî ya jinan (FSD): Kêmbûna asta estrogenê dikare bibe sedema guhertinên fîzîkî û psîkolojîk ku seksê kêmtir xweş dike. Lêbelê, estrogen ji bo terapiya guhertina hormonê nayê hesibandin heya ku hûn bigihîjin menopozê.
• Sîngên fîbrosîstîk: Ji ber guhertinên di asta estrogenê de di dema heyzê de, dibe ku şaneyên memikê we girêk, bi êş, an nerehet bin.
• Nefertilîte: Asta kêm an zêde ya estrogenê dikare çerxa adetê ya we asteng bike. Nexweşiyên bingehîn ên ku dibin sedema asta kêm an zêde ya estrogenê jî dikarin bi nefertilîte ve girêdayî bin.
• Qelewbûn: Kesên ku rêjeya qelewbûna wan a laş zêde ye, asta estrojenê wan bilind e.
• Osteoporoz: Asta kêm a estrogenê dikare bibe sedema qelsbûna hestiyên we û bi hêsanî şikestin.
• Sendroma hêkdankên polîsîstîk (PCOS): PCOS rewşek e ku tê de hêkdank pir zêde hormonên mêran (androjen) çêdikin. Carinan, di PCOS de, asta estrogenê dikare li gorî asta progesteronê bilind be.
• Têkçûna seretayî ya hêkdankan (menopaza pêşwext): Di vê rewşê de, hêkdank berî 40 saliya xwe hilberîna hêkan radiwestînin. Ji ber vê yekê, hêkdank estrojena ku laşê we hewce dike çênakin.
• Sendroma Premenstrual (PMS) û nexweşiya dîsforîk a premenstrual (PMDD):Guhertinên hormonal ên çerxî yên bi heyzê ve girêdayî dikarin bibin sedema nîşanên laşî yên ne xweş û guherînên hestan. Daketina asta estrogenê piştî ovulasyonê dikare bibe sedema PMS û PMDD.
• Sendroma Turner: Kesên bi sendroma Turner pir caran hêkdankên wan kêm pêşketiye, ev tê vê wateyê ku asta estrogenê wan kêm e. Ev tê vê wateyê ku heke ev nexweşî li we hebe, dibe ku memikên we negihîjin pêşketinê û ne jî heyz.
• Penceşêra malzarokê (penceşêra endometrium): Zêdebûna asta estrogenê dikare bibe sedema stûrbûna rûyê malzarokê. Bi demê re, şaneyên penceşêrê dikarin dest bi mezinbûnê bikin.
• Fibroîd û polîpên malzarokê: Pir zêde estrogen dikare bi mezinbûnên ne-penceşêrê (fibroîd) an polîp (polîp) ve girêdayî be ku di malzarokê we de mezin dibin.
• Hişkbûna vajînayê (atrofiya vajînayê - vagînîta atrofîk): Ji ber kêmbûna estrogenê, astara vajînayê dikare zirav û hişk bibe. Ev di dema menopoz û piştî menopozê de gelemper e.

Rola estrogenê di şert û mercên ku bandorê li pergalên din ên laş dikin de hîn jî di bin lêkolînê de ye. Bo nimûne, estrogen bi hin nexweşiyên endokrîn û nexweşiyên gastrointestinal ve girêdayî ye.

Asta normal a estrogenê çi ye?

Asta estrojenê di tevahiya jiyanê de bilind û nizm dibe. Ev guherîn normal e. Bo nimûne, normal e ku asta estrojenê di dema baliqbûnê de zêde bibe û dema ku hûn nêzîkî menopozê dibin kêm bibe. Asta estrojenê di dema ovulasyonê de zêde dibe da ku alîkariya amadekirina laşê we ji bo ducaniyê bike. Her weha normal e ku asta estrojenê di dema heyzê de kêm bibe, ji ber ku guhertinên têkildarî ducaniyê êdî ne hewce ne.

Eger asta estrogenê ya we bi berdewamî kêm an jî bilind be, ev dikare nîşana rewşek bijîşkî ya bingehîn be. Divê hûn li ser vê yekê bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Ger asta estrogenê bi berdewamî kêm bibe çi dibe?

Asta kêm a estrogenê pir caran nîşanek e ku hûn nêzîkî menopozê dibin. Kêmbûna estrogenê dikare pirsgirêkên berdarbûnê, kêmasiyên xurekî û rewşên wekî sendroma Turner jî nîşan bide.

Ev dikarin wekî nîşanan bêne dîtin:

• Êşa singê
• Hestiyên qels an jî hestiyên ku bi hêsanî dişkên
• Germahiya zêde û xwêdana şevê
• Menstruasyona nerêkûpêk an jî rawestandina tevahî ya mehane
• Serêş, zehmetiya konsantrekirinê
• Westîn, xewbûn, bêxewî
• Guhertinên rewşa giyanî, hêrsbûn û depresyon
• Hişkbûna vajînayê, ku dibe sedema êşê di dema têkiliya cinsî de (Dyspareunia)

Ger asta estrogenê bi berdewamî bilind be çi dibe?

Zêdebûna estrogenê di laşê we de dikare bi gelek nexweşiyan ve girêdayî be, di nav de polîp, fîbroîd, PCOS, endometriosis, û kîstên hêkdankê. Asta estrogenê di laşê we de jî dikare zêde bibe ji ber ku hûn li gorî hormona xwe ya cinsî ya din, progesteron, pir zêde estrogen hene. Dermanên ku estrogenê dihewînin jî dikarin estrogenê di laşê we de zêde bikin.

Ev dikarin wekî nîşanan bêne dîtin:

• Kêmkirina xwesteka cinsî
• Zêdebûna giraniyê, nemaze li dora kemer û ranan
• Menstruasyona nerêkûpêk (xwînrijandin di demên neçaverêkirî de, kêmtir an zêdetir)
• Xurtbûna nîşanên ku bi PMS an PMDD ve girêdayî ne

Ez çawa dikarim asta estrogena xwe bizanim?

Testa estrogenê dikare asta Estrone (E1), Estradiol (E2), an Estriol (E3) di we de bipîve. Doktorê we dê testeke xwînê ya hêsan bike û ji bo analîzê bişîne laboratuwarekê.

Dermanên hevpar ên ji bo nexweşiyên bi estrogenê ve girêdayî çi ne?

Terapiya guhertina hormonan (TG) ji bo jinên ku asta estrogenê wan kêm e, nemaze yên ku di menopozê re derbas dibin, dermankirinek gelemperî ye. Bi TG re, bijîşkê we dê dozên kêm ên estrogenê an jî tevlîheviyek ji estrogen û progesteronê (an jî formeke sentetîk a progesteronê, ku jê re progestin tê gotin) ji bo zêdekirina asta estrogenê binivîse. Lêbelê, TG xetereyên xwe hene, û ew ji bo her kesî ne guncaw e. Bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka TG ji bo we guncaw e an na.

Meriv çawa asta estrogenê ya saxlem biparêze?

Nexweşiyên têkildarî nehevsengiya hormonan her tim nayên astengkirin. Lêbelê, çend adetên baş hene ku hûn dikarin bikar bînin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn tenduristiya xwe ya giştî biparêzin:

• Bi têra xwe razên: Xewa têr û bênavber her şev alîkariya laşê we dike ku asta hormonên saxlem ên ku ji bo pêkanîna fonksiyonên girîng hewce ne biparêze.
• Stresê birêve bibe: Stresa zêde dikare bibe sedema ku laşê we bêtir hormonên stresê `(Kortîzol)` û `(Adrenalîn)` hilberîne. Ev hormonên stresê yên zêde dikarin bibin sedema nehevsengiya hormonal ku bandorek neyînî li ser asta `(Estrogen)` dike.
• Mîqdara rast werzîşê bikin: Mîqdareke baş a werzîşê dikare ji we re bibe alîkar ku hûn mîqdara xwarina ku hûn dixwin û mîqdara rûnê di laşê xwe de kontrol bikin. Ew dikare ji we re bibe alîkar ku hûn çêtir razên.
• Vexwarina alkolê sînordar bike: Alkol dikare asta estrogenê zêde bike. Têkiliya demdirêj bi estrogenê re dikare metirsiya penceşêrê zêde bike.
• Li gorî adetên xwarinê yên baş tevbigerin:Ji bo hevsengkirina hormonên xwe, hay ji tiştên ku dixwin hebin. Kêmkirina xwarinên şekir û xwarina parêzek dewlemend bi fîber û rûnên saxlem (ku di rûnê zeytûnê, gwîzan û masiyan de têne dîtin) dikare bibe alîkar ku hormon hevseng bibin.

Tiştê herî girîng ku hûn bînin bîra xwe (Peyama Birinê Malê)

Estrojen ji bo tenduristiya we ya hilberandinê û tenduristiya giştî pir girîng e. Normal e ku asta estrojenê li gorî temen û çerxa mehane ya we biguhere. Lêbelê, heke asta we bi berdewamî bilind an nizm be, dibe ku hûn nîşanên ne xweş bibînin. Girîng e ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin. Pir caran dermankirin hene ku dikarin bibin alîkar, wekî kontrolkirina zayînê, guhertinên şêwaza jiyanê, an terapiya hormonê piştî menopozê.

Ji ber vê yekê, bala xwe bidin guhertinên di laşê xwe de, û heke fikarên we hebin, şerm nekin û bi bijîşk re bipeyivin. Tenduristiya we ji bo we pir girîng e!

` Estrojen, hormon, tenduristiya jinan, tenduristiya hilberandinê, çerxa heyzê, menopoz, ducanî`