Çawa Kansera Memikê Bandorê Li Jiyana We ya Cinsî Dike: Werin Em Bi Vekirî Li Ser Biaxivin

Em dizanin ku şerê li dijî penceşêra memikê ne hêsan e. Gelek caran jiyana we ya cinsî di dema dermankirinê de an piştî dermankirinê diguhere an jî nerehet dibe. Her çend ev mijarek dijwar be ku meriv li ser biaxive jî, girîng e ku hûn li ser biaxivin û fêm bikin. Ger hûn amade ne, hûn û hevjîna we dikarin bi hev re bi vê dijwarîyê re rû bi rû bimînin. Vê gotarê wekî gava yekem a wê rêwîtiyê bifikirin.

Çima ev bandorên aliyê cinsî li min tên?

Bi kurtasî, sedema sereke ya vê yekê dermankirina ku hûn distînin e. Bi taybetî di hin celebên penceşêra memikê de (mînak, penceşêrên wergirên hormonê-pozîtîf), dermankirinên ku em didin hormona estrogenê di laş de kontrol dikin. Ev hormon ew e ku bandorek mezin li ser fonksiyona cinsî ya jinê dike.

Ji ber vê yekê, heke hûn jixwe di menopozê de nebin, ev dermankirin dibe ku bibe sedema ku hûn zûtir ji wê derbas bibin. Ger hûn jixwe di menopozê de bin, dibe ku nîşanên we xirabtir bibin. Ev dikare bibe sedema ku hûn tiştên wekî van biceribînin:

• Hişkbûna vajînayê .
• Kêmbûna xwesteka cinsî (lîbîdo).
• Kêmkirina kêfa di dema têkiliya cinsî de.
• Êş di dema têkiliya cinsî de.

Dibe ku te berê qet behsa jiyana xwe ya seksî nekiribe, ji ber vê yekê dibe ku tu nizanibî ji ku dest pê bikî. Xem neke. Tenê tiştekî wekî "Ez dizanim ku tişt niha ne wekî berê ne. Ma em dikarin demekê bibînin ku li ser vê yekê biaxivin?" Dû re, bi hev re li ser dijwarîyên ku tu pê re rû bi rû yî û çawa tu bi wan re mijûl dibî biaxivin.

Çi dibe sedema hişkbûna vajînayê?

Ev pirsgirêkek din a hevpar e ku ji ber kêmbûna hormona estrogenê çêdibe. Dema ku estrogen kêm dibe, rûnkirina xwezayî ya ku di vajînayê de di dema teşwîqkirina cinsî de çêdibe kêm dibe. Ne tenê ew, lê tevnên vajînayê ziravtir, hesastir û kêmtir elastîk dibin.

Hin tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku vê bêhntengiyê kêm bikin.

1. Nemkerê vajînayê yê ne-hormonal: Hûn dikarin van rojane bikar bînin. Her wekî ku em nemkerê li rûyê xwe didin, ew dibin alîkar ku şilbûna devera vajînayê were parastin.

2. Lubrîkant: Lubrîkantên taybetî hene ku tenê di dema seksê de dikarin werin bikar anîn. Her çend hûn dikarin herduyan li dermanxaneyan bikirin jî, çêtirîn e ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser celebê ku ji bo we çêtirîn e bipeyivin.

Eger ev tişt pirsgirêka te çareser nekin, xem neke. Dibe ku bijîşkê te krema estrogenê ya herêmî an dermanek mîna DHEA pêşniyar bike, ku tenê li vajînayê tê sepandin. Ev derman in ku dikarin piştî kansera pêsîrê bi ewlehî werin bikar anîn. Ji ber vê yekê, li ser vê yekê bi onkolog an jî jinekologê xwe re bipeyivin.

Di dema seksê de êş dikare çi were kirin?

Eger êş piştî bikaranîna lubrîkantan jî derbas nebe, ji tîmê lênêrîna tenduristiyê re bêjin. Carinan, piştî emeliyatê an ji ber dermankirinê, masûlkeyên devera pelvisê dikarin teng bibin. Di rewşên weha de, dermankirinek bi navê terapiya fîzîkî ya qata pelvisê dikare pir bi bandor be. Ev tê de rihetkirin, xurtkirin û alîkariya masûlkeyên wê deverê heye ku vegerin rewşa normal.

Li vir çend serişteyên din hene ku hûn dikarin biceribînin da ku vê êşê birêve bibin.

Eger lîbîdoya te kêm bûye, tu çawa dikarî wê vegerînî?

Ne ecêb e ku gava hûn westiyayî û êşdar bin, dibe ku hûn nexwazin seks bikin. Çareseriya çêtirîn ji bo vê yekê ew e ku hûn dem ji bo seks an jî têkiliya samîmî veqetînin. Ev ne wekî karekî giran e. Lêbelê, kirina wê beşek birêkûpêk a jiyana we dikare bibe alîkar ku stresa pê re têkildar kêm bibe.

Niha çawa dixwazî ​​dest lê bidî û çi kêfê dide te biceribîne. Li ser wan tiştên nû bi hevjîna xwe re biaxive. Wê demê, demên ku hûn herdu bi hev re ne dê ji bo herduyan ezmûnek bextewar û têrker be.

Ez çawa dikarim fêr bibim ku ji vî laşê nû hez bikim?

Ev dibe ku beşa herî dijwar a rêwîtiyê be. Piştî penceşêrê, mirov hest dike ku "laşê min bi xwe xiyanet li min kir." Her cara ku ez li neynikê dinêrim, ez şop û guhertinên ku piştî emeliyatê (lumpectomî an mastektomî) çêbûne dibînim.

Lê hûn dikarin dîsa bi laşê xwe re bibin heval. Dest bi kirina wan tiştan bikin ku berî penceşêrê we li ser xwe baş hîs dikirin.

• Cilên ku li we xweş û rehet in li xwe bikin.
• Li gorî dilê xwe hinek makyajê bikin.
• Por û neynûkên xwe bi xweşikî çêbikin.
• Li gorî şîreta bijîşkê xwe, bi rêkûpêk dest bi werzîşê bikin.

Dibe ku ev tişt wekî tiştên piçûk xuya bikin, lê ew dikarin we bikin ku hûn xwe baş hîs bikin û bextewar bin. Ji bîr mekin, hûn ne bi tenê ne. Tîma we ya bijîşkî li wir e ku alîkariya we bike. Her weha, heke hûn dikarin bi kesên din re ku di heman ezmûnê re derbas dibin beşdarî komek piştgiriyê bibin, ev jî dê bibe çavkaniyek mezin a hêzê.