Werin em di derbarê pozê (Gums/Gingivae) û çawaniya parastina wan de bêtir fêr bibin.

Gelo te qet li neynikê nihêriye û hundirê devê xwe dîtiye? Te qet bala xwe daye deverên pembeyî yên li dora diranên xwe? Ji vê re dibêjin pozê diranan. Ew ne tenê li wir in, ew ji bo tenduristiya diranên me pir girîng in. Îro, em ê li ser van pozê diranan (Pozê diranan/Gingiva) û çawaniya saxlem hiştina wan biaxivin.

Ev pîvaz bi rastî li ku derê ne? Di devê me de çawa xuya dikin?

Eger hûn lêvên xwe yên jorîn û jêrîn hinekî rakin, hûn ê tevnên pembe yên li jor û jêr diranên xwe bibînin. Jê re gingiva tê gotin. Li ser vê yekê bifikirin, diranên me rehên wan hene, û ew rehên wan bi hestiyê çeneyê ve girêdayî ne. Ji ber vê yekê, ev gingiva ew in ku wan rehên diranan dorpêç dikin û wan diparêzin. Ew mîna axa li dora nebatekê ye, ku alîkariya ragirtina diranê li cîhê xwe dike.

Niha em li beşên cuda yên pozê binêrin. Ev dibe ku hinekî zanistî xuya bike, lê baş e ku meriv bizanibe ji ber ku dibe ku diranpisporê we van terman bikar bîne.

• Frenuma lêva maxillary: Ev beşa pir zirav û mîna perdeyê ye ku di navbera lêva jorîn û gingiva jorîn de ye. Ger hûn lêva jorîn rakin, hûn dikarin wê di navîn de bibînin.
• Mukoza alveolî: Ev perdeyeke mukoz a sor a geş e. Ew li deverên wekî binê devê we, hundirê gewriyên we û hundirê lêvên we tê dîtin.
• Gingîvaya marjînal: Ev stûyê diranê ye, tevna nerm a ku binê diran dorpêç dike. Ew bi hişkî bi diran ve nehatiye girêdan. Dema ku diranpispor tenduristiya gingivayên we kontrol dike, ew dikare amûrek piçûk (prob) bikar bîne da ku vê gingîvaya marjînal hinekî ji diran dûr bixe.
• Gingîvaya pêvekirî: Ev tebeqeyeke din a tevnên nerm e. Berevajî gingîvaya marjînal a ku berê behs kirî, ev bi hişkî bi diran û hestiyê binî ve girêdayî ye. Heta diranpisporek jî nikare bi hêsanî wê biguhezîne. Ev beşa herî xurt a gingîvê ye.
• Gingîva an papîla navdiranan: Bi kurtasî, ev beşa gingîvayê ye di navbera diranên we de. Dema ku saxlem be, şiklek sêgoşe digire û valahiya di navbera diranên we de tijî dike.
• Frenuma bukal a mandibulê: Ev li pêşiya devê we, di navbera lêva jêrîn û gingivayên jêrîn de ye. Ew dişibihe frenuma jorîn.

Pelçikên me ji van hemû beşan pêk tên, her yek bi fonksiyonek taybetî.

Çi feydeyên gomê ji me re hene?

Ji ber vê yekê, feydeya sereke ya van gomikan ew e ku ew alîkariya diranên me dikin ku diranên me li cîhê xwe bimînin. Ew mîna mohrek li dora diranan tevdigerin, nahêlin ku perçeyên xwarinê û bakteriyan bigihîjin koka diranan.

Her wiha, ev poz hestiyê çeneyê ku diranên me digire dipêçin û diparêzin. Tenê bifikirin, heke poz saxlem nebin, diran dikarin hêdî hêdî dest bi şilbûnê bikin û di dawiyê de bikevin. Ji ber vê yekê, poz beşek pir girîng û neçarî ya tenduristiya devê me ne. Poz ji bo diranan mîna qalikê darê ne.

Pelçikên saxlem çawa xuya dikin?

Dema ku hûn pozê saxlem dibînin, naskirina wan hêsan e. Dema ku hûn li neynikê dinêrin, li van tiştan bigerin:

• Ew bi gelemperî pembeya vekirî ne (hin kes dikarin li gorî rengê çermê xwe rengek hinekî tarîtir hebe, ku ev normal e).
• Ger tu bi destê xwe lê bidî, ew hişk û saxlem hîs dibe . Nermî tune.
• Ew bi rêkûpêk li dora diranan hatiye rêzkirin, mîna ku ew bi tundî diranê bigire.
• Werimî ye, sor e, û bi hêsanî xwîn jê naçe.
• Carinan di pozê saxlem de xêzek ji girêkên piçûk, ku dişibin qalikê porteqalê, (xal) tê dîtin. Ev nîşan dide ku pozê bi tevnên jêrîn ve baş girêdayî ne.

Eger pozên te bi vî rengî xuya bikin, tu dikarî kêfxweş bî! Ev tê wê wateyê ku tu lênêrîna wan dikî.

Cureyên nexweşiya pozê çi ne? Gelo ew xeternak in?

Mixabin, pozê diranan jî dikarin nexweş bibin. Em ji vê re dibêjin nexweşiya periodontal . Sedema sereke ya vê yekê kombûna bakteriyan li ser diran û pozê diranan e. Ev bakterî ji plakayê tê, ku ji xwarina ku em dixwin pêk tê. Ger ev plak bi rêkûpêk neyê rakirin, bi demê re hişk dibe û dibe tartar/kalkulus . Bakteriyên din jî dikarin li ser vê yekê kom bibin.

Du cureyên sereke yên nexweşiya gingivayê hene:

1. Gingivît

Ev qonaxa herî bingehîn û sivik a nexweşiya pozê ye. Dema ku bakterî, plak û tartar li ser diranên me kom bibin, pozê diranan dikare enfeksiyon bibe û iltîhab bibe. Ev wekî gingivit tê binavkirin.

• Nîşane: Dema firçekirina diranan xwîn ji pozê diranan, sorbûna pozê diranan, werimîna sivik, bêhna nebaş, û hwd. Carinan dibe ku ev nîşan di destpêkê de neyên dîtin, an jî hûn dikarin bifikirin ku ew normal in.
• Belavbûn: Ev pir gelemper e. Anket nîşan didin ku nêzîkî nîvê mezinên ji 30 salî mezintir di astek diyarkirî de nexweşiya gingivîtê heye.
• Ya herî girîng: Ya herî baş ew e ku heke ev zû were tespîtkirin, bi firçekirina rast û paqijkirina profesyonel ji hêla diranan ve dikare bi tevahî were dermankirin. Di vê gavê de, zirarên mayînde li diran an hestiyê çeneyê çênabin.

2. Periodontît

Ev qonaxa herî giran û giran a nexweşiya pozê ye. Ger gingivît bi rêkûpêk neyê dermankirin, ew dikare bibe periodontît, ku ew jî enfeksiyonek bakterî ye.

• Çi dibe:Di vê gavê de, gingîv dest bi veqetîna ji diranan dikin, û di navbera diran û gingîvan de "çokên" piçûk çêdikin. Bakterî dikarin di hundurê van çokan de kom bibin û enfeksiyonê zêde bikin. Bi demê re, ev enfeksiyon dikare dest bi hilweşandina hestiyê çeneyê û lîgamentên ku diranan di cîh de digirin bike.
• Nîşane: Ji bilî nîşanên ku berê hatine behs kirin ên gingivîtê, dibe ku tiştên wekî vekişîna gingivîtê ji diranan (wek ku diran dirêjtir bûne xuya dike), valahiyên mezin di navbera diranan de, diranên sist, pîsbûna ji gingivîtê, guherînek di hesta xwarinê de, û tama xirab di dev de hebin.
• Giraniya nexweşiyê: Li welatekî wekî Amerîkayê, ji %47 zêdetir mirovên ji 30 salî mezintir bi vê nexweşiyê dikevin. Ev hejmar ji bo mirovên ji 65 salî mezintir digihîje %70. Ji ber vê yekê xeyal bikin ku ev çiqas berbelav e û çiqas cidî ye. Ger neyê dermankirin, periodontît dikare bibe sedema hilweşîna hestiyê çeneyê ku diranên we digire, û di dawiyê de bibe sedema ketina wan.
• Dermankirin: Ev bê guman dermankirina diranan hewce dike. Ev dikare paqijkirina kûr, dermanan, û di hin rewşên giran de, heta emeliyatê jî di nav xwe de bigire.

Ji ber vê yekê, nexweşiya pozê ne tiştek e ku meriv bi hêsanî paşguh bike. Ya herî girîng ew e ku meriv zû nas bike û tedbîr bigire.

Em çawa lingên xwe saxlem dihêlin?

Başe, niha em dizanin ku pozê poz çiqas girîng e û ew dikarin çi nexweşiyan çêbikin. Ji ber vê yekê, em çawa van pozê pozên hêja diparêzin? Tekane tiştê ku divê em bikin ev e ku em adetên paqijiya devkî yên baş bişopînin. Ev adet in:

• Rojê herî kêm du caran, du deqeyan diranên xwe firçe bikin. Dema firçekirinê, ne tenê diranên xwe firçe bikin, lê di heman demê de bi tevahî firçe bikin da ku bakterî û plak ji xeta pozê dûr bikevin. Çêtir e ku firçeya diranan bi goşeyek 45 pile ber bi pozê xwe ve bigirin û bi tevgerên nerm, dorveger an jî bi lêdanên kurt, jor û jêr firçe bikin. Pir bi tundî firçe nekin, ji ber ku ev dikare zirarê bide pozê we.
• Di navbera diranên xwe de têla diranan bikar bînin. Bikaranîna têla diranan ji bo rakirina perçeyên xwarinê, bakteriyan û plakaya ku bi firçeya diranan nayên rakirin girîng e. Çêtir e ku hûn rojê herî kêm carekê, nemaze berî razanê, têla diranan bikar bînin. Ji diransazê xwe bipirsin ka meriv çawa rast tê bikaranîn.
• Şuştina dev a antîbakteriyal bikar bînin (wekî ku ji hêla bijîşkê we ve hatî rêve kirin). Ev dikare bibe alîkar ku kombûna plakê ku dikare bibe sedema nexweşiya pozê kêm bike. Lê ji bîr mekin, karanîna şuştina dev nagire şûna firçekirin û paqijkirina têla diranan. Ew tenê pêvekek e. Ne her kes hewce dike, ji ber vê yekê ji bijîşkê xwe yê diranan bipirsin.
• Bi awayekî rêkûpêk serdana diranan bikin. Bi gelemperî, herî kêm her şeş mehan carekê.Paqijkirin/pilingkirina diranan û kontrolkirinek bikin. Li vir diranpisporê we dê tenduristiya diran û pozê we kontrol bike da ku di demek zû de pirsgirêkan nas bike. Ger xeterek mezintir a nexweşiya pozê we hebe (mînak, heke şekir an cixareya we hebe), dibe ku hûn hewce bikin ku zûtir biçin cem diranpisporê xwe.
• Xwarinek hevseng bixwin. Kêmkirina xwarin û vexwarinên şekir ji bo diran û pozê we baş e.
• Ji cixarekêşanê dûr bisekinin. Cixarekêşandin faktoreke rîska sereke ye ji bo nexweşiya pozê. Her wiha, nexweşiya pozê di cixarekêşan de dirêjtir dem digire ku baş bibe, her çend were dermankirin jî.

Kengî divê em ji bo nexweşiya gomikan biçin cem bijîşk?

Eger yek an çend ji nîşanên jêrîn li cem we hebin û ew di nav çend rojan de baştir nebin, pê ewle bin ku hûn bi diransazê xwe re bipeyivin. Ev dikarin nîşanên destpêkê yên nexweşiya pozê bin. Her ku hûn dirêjtir bisekinin, pirsgirêk dikare girantir bibe.

• Xwînberdana pozê (dema firçekirin, bikaranîna têla diranan, an jî dema bêdengbûnê).
• Eger gingiva sor, werimî, bi êş destdanê, an jî hesas bin.
• Eger bi berdewamî bêhna te ne xweş be, an jî tama devê te ne xweş be (wekî yên din dibêjin).
• Eger xuya bike ku gingiva ji diranan vediqete (dibe ku diran dirêj xuya bikin, an jî rehên diranan xuya bibin).
• Eger di navbera diranan de valahiyên nû çêbûbin, an jî valahiyên heyî mezintir bibin.
• Eger hûn hîs bikin ku diranên we diçin.
• Eger awayê xwarina te hatibe guhertin (awayê ku diranên te li hev tên, awayê ku tu xwarinê diçînî).
• Eger protezên te hebin û ew ne baş bin.
• Heger li yek an çend cihan li ser pozê bilbilên tijî pûz hebin.

Nîşaneyên weha nîşan didin ku laşê we hewl dide tiştekî ji we re bêje. Baş e ku hûn guh bidinê û zû şîreta pispor bigirin.

Peyama Birinê Malê

Ji tiştên ku me îro li ser axivî, hûn dikarin bibînin ka poz çiqas girîng in ji bo tenduristiya devê me. Pozên saxlem rê li ber diranên saxlem vedikin.

• Pelpên we ew in ku diranên we bi hev ve girêdidin û wan diparêzin.
• Nexweşiya periodontî dikare zirarê bide pozê û di dawiyê de bibe sedema windabûna diranan. Gingivît qonaxa destpêkê ye, ku dikare were dermankirin. Periodontît qonaxa herî giran e, ku dermankirina bilez hewce dike, an na hûn dikarin diranên xwe winda bikin.
• Adetên baş ên paqijiya devkî - ango, firçekirina diranên xwe rojê du caran bi rêkûpêk, bikaranîna têla diranan rojê carekê, xwarina parêzek hevseng, û serdana diranan di wextê xwe de - rêbazên çêtirîn in ji bo parastina xwe ji nexweşiya pozê.
• Eger gingivayên we bi awayekî nenormal xwîn ji wan diçe, werimî ye, bi êş e, an jî guhertinên din li ba wan hene,Bêyî derengî biçin cem diranan.

Ji bo ku kenê we xweşik bimîne, girîng e ku hûn gingivayên xwe jî wek diranên xwe saxlem bihêlin. Ji ber vê yekê, ji îro pê ve, lênêrîna gingivayên xwe bikin, rast? Ev ji bo tenduristiya we ya giştî pir girîng e!

` Giv, Gingîva, Nexweşiya periodontal, Gingivît, Periodontît, Paqijiya devkî, Tenduristiya diranan