Ma çerxa te ya mehane ne rêkûpêk e? Dibe ku ovulasyon neqewime (anovulasyon).

Ma heyzên te di wextê xwe de nayên? Hin mehan çend rojan dereng dimînin? An jî qet nayên? An jî di dema heyzên te de xwîn pir diherike, an jî tenê ji bo demekê disekinin? Gelek jin bi van pirsgirêkan re rû bi rû dimînin. Piraniya caran em difikirin ku ev normal e. Lê gelo te dizanibû ku her çend heyza te hebe jî, carinan yek ji pêvajoyên herî girîng ên ku divê di laşê te de çêbibe, ku ovulasyon e, dibe ku çênebe. Ev tiştê ku em di warê bijîşkî de jê re dibêjin anovulasyon e. Îro, em ê bi awayekî hêsan li ser vê yekê biaxivin ku hûn dikarin fêm bikin.

Bi kurtasî, anovulasyon çi ye?

Bi kurtasî, anovulasyon ew dem e ku hêkdankên we hêkekê bernadin, ku divê mehê carekê were berdan. Ev pêvajo, ku jê re ovulasyon tê gotin, di dema çerxa adetê de tenê carekê çêdibe. Hêka ku bi vî rengî tê berdan ew e ku dikare bi spermê re bibe yek û ducanî bibe.

Ji ber vê yekê, heke ovulasyon çênebe, îhtîmala ducanîbûnê tune ye. Ev rewş, ku jê re anovulasyon tê gotin, sedema sereke ya bêzarbûnê ye.

Bifikirin ku hormonên di laşê me de mîna orkestrayekê ne. Muzîka xweşik tenê dema ku hemî amûr bi rêkûpêk û bi heman rîtmê lêdixin çêdibe. Ger kemanek an marek li cîhek xelet were lêxistin, tevahiya stran dê têk biçe, rast e? Wisa ye. Ev pêvajoya tevlihev a bi navê ovulasyon hewce dike ku hejmarek hormon bi hev re, bi ahengek bêkêmasî bixebitin. Heta kêmasiyek piçûk an zêdehiyek hormonek jî dikare tevahiya pergalê têk bibe û ovulasyonê asteng bike.

Pêvajoya ovulasyonê çawa dibe?

Ovulasyon bi gelemperî li dora roja 14-an a çerxek mehane ya 28-rojî çêdibe. Ev dikare çend rojan biguhere, li gorî dirêjahiya çerxê.

1. Destpêk: Ev bi berdana hormonek bi navê hormona berdana gonadotropîn (GnRH) ji hîpotalamusê di mejiyê we de dest pê dike.

2. Peyam: Ev hormona GnRH diçe rijêna hîpofîzê ya di mêjî de û jê re dibêje ku du hormonan derxe ku jê re hormona teşwîqkirina folîkulê (FSH) û hormona luteînîzasyonê (LH) tê gotin.

3. Ovulasyon: Ji roja 6an heta roja 14an a çerxa mehane, folîkulên di hêkdankan de, ku kîsikên piçûk in ku hêk tê de ne, di bin bandora hormona FSH de dest bi gihîştinê dikin.

4. Derketina hêkê: Di navbera 10-14 rojan de, tenê yek ji van folîkulan bi tevahî gihîştî dibe û mezin dibe. Her ku roja 14-an nêzîk dibe, asta hormona LH ji nişkê ve bi lez zêde dibe. Ji ber wê zêdebûna LH-ê ye ku hêka bi tevahî gihîştî ji folîkulê derdikeve û derdikeve. Ev tişt e ku em jê re ovulasyon dibêjin.

Naha hûn fêm dikin ka ev pêvajo çiqas tevlihev e, û hevsengiya hormonan çiqas girîng e.

Nîşaneyên anovulasyonê çi ne?

Eger hûn hinekî bala xwe bidin laşê xwe û çerxa xwe ya mehane, naskirina van nîşanan ne dijwar e. Ji bîr mekin, destpêkirina mehane nayê wê wateyê ku we her tim ovulasyon kiriye.

Çima ovulasyon çênabe? Sedem çi ne?

Sedema sereke nehevsengiya hormonal e ku me berê behs kir. Gelek faktor dikarin bibin sedema vê yekê.

1. Sendroma Hêkdankên Polîkîstîk (PCOS)

Ev sedema herî gelemperî û sereke ya anovulasyonê ye. Nêzîkî %70ê kesên bi anovulasyonê PCOS hene. Di vê rewşê de, asta androjenan, ku wekî hormonên mêr têne hesibandin, di laş de zêde dibe. Ji ber vê yekê, folîkulên di hêkdankan de mîna hêkek normal mezin nabin, lê di şûna wê de dibin kîstên piçûk. Ji ber vê yekê, hêk nayê berdan.

2. Giraniya laş

• Qelewbûn: Dema ku şaneyên rûn di laş de zêde dibin, ew jî dest bi hilberandina hormonan dikin. Ev yek bi taybetî dibe sedema zêdebûna asta androjenê. Ev dişibihe ya ku di PCOS de diqewime.
• Giraniya laş pir kêm: Ger giraniya laş pir kêm be (Indeksa Giraniya Laş - BMI), ango ger laş kêm xurek hebe, rijêna hîpofîzê ya di mêjî de sînyalên pêwîst wernagire da ku hormonên FSH û LH yên ku ji bo ovulasyonê hewce ne hilberîne.

3. Werzîş û stresa zêde

• Werzîşa zêde: Ev rewş dikare di mirovên wekî werzîşvanan de jî çêbibe ku roj bi roj bi saetan zêde werzîşê dikin. Westiyayiya zêde ya ku laş hîs dike, karê pergala hormonal têk dide.
• Stresa zêde: Stresa zêde ya ji ber tiştên wekî ezmûnan, pirsgirêkên kar û pirsgirêkên malbatê çêdibe rasterast bandorê li hilberîna hormona GnRH di mêjî de dike. Ev dikare tevahiya zincîra hormonal têk bibe.

4. Pirsgirêkên tîroîdê

Rijêna tîroîdê, ku di stûyê we de wek perperokê ye, hormonan çêdike ku bandorê li hema hema her pêvajoyê di laşê we de dikin. Dema ku asta hormona tîroîdê kêm be (hîpotîroîdîzm) , ew dibe sedema zêdebûna hormonek bi navê prolaktîn . Prolaktîn hormonek e ku bi gelemperî alîkariya dayikên şîrdêr dike ku şîr hilberînin. Dema ku ev hormon bilind be, ew hormonên FSH û LH tepeser dike, ku ji bo ovulasyonê hewce ne.

5. Temen

• Dema destpêkirina nû ya menstruasyonê:Çerxên anovulatory di salek an du salên yekem piştî destpêkirina heyzê de li keçikek ciwan pir in, ji ber ku pergala wê ya hormonal hîn nehatiye stabîl kirin.
• Perîmenopaûz: Gava ku hûn di 40 saliya xwe de nêzîkî menopozê dibin, hêkdankên we bi awayekî xwezayî karê xwe diqedînin. Dibe ku hûn hîn jî ovulasyonê nekin û çerxên mehane yên we dibe ku bêserûber bibin.

Ji ber anovulasyonê çi pirsgirêk dikarin çêbibin?

Ev ne tenê nexweşiyeke çerxa heyzê ye. Ger demek dirêj neyê dermankirin, dikare bibe sedema pirsgirêkên din ên tenduristiyê.

• Nefertilîte: Ev sedema sereke ye û yek ji wan sedeman e ku gelek kes ji bo wê şîreta bijîşkî digerin. Ger hêk neyê berdan, ducanî çênabe.
• Hîperplaziya endometriumê: Hormona progesteronê piştî ovulasyonê tê hilberandin. Dema ku ev hormon winda dibe, astara malzarokê (endometryum) qalind dibe. Ev dikare di demek dirêj de xetera kansera malzarokê zêde bike.
• Osteoporoz: Hormona estrogenê ji bo hestiyên bihêz girîng e. Ger asta estrogenê ji ber nehevsengiya hormonal kêm bibe, hestî dikarin ziravtir bibin û bi hêsanî werin şikandin.
• Nexweşiya dil û damaran: Hin nehevsengiyên hormonal, nemaze nexweşiyên mîna PCOS, bi tiştên wekî şekir, kolesterolê bilind û tansiyona bilind ve jî girêdayî ne, ku xetera nexweşiya dil zêde dikin.

Ev rewş çawa tê tesbîtkirin û dermankirin?

Eger çerxa adetê ya we nerêkûpêk be, yekem tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn biçin cem bijîşkê xwe . Ew ê ji we li ser çerxa adetê û şêwaza jiyana we bipirse. Piştre, ew ê çend testan ferman bikin da ku sedema rastîn bibînin.

• Testên xwînê ji bo hormonan: Ev test asta hormonên wekî progesteron, hormonên tîroîdê, prolaktîn, FSH, û LH dinirxînin.
• Skankirina Ultrasonê: Ev dibe alîkar ku rewşa hêkdankan were kontrol kirin (ji bo dîtina ka nîşanên mîna PCOS hene an na) û rewşa malzarokê.

Rêbazên dermankirinê li ser sedema anovulasyonê diguhere.

1. Guhertinên şêwazê jiyanê

Ev pir caran yekem tiştên ku têne ceribandin in.

• Parastina giraniya saxlem: Ger hûn zêde giran bin, kêmkirina giraniya hindik dikare ferqek mezin çêbike. Ger hûn kêm giran bin, hûn hewce ne ku bi awayekî saxlem giraniya xwe zêde bikin. Ji bo vê yekê çêtirîn e ku hûn şîreta diyetisyenek bigirin.
• Rêvebirina Stresê: Tiştên wekî yoga, meditasyon û werzîşên nefesê dikarin bibin alîkar ku stres kêm bibe.
• Temrîna hevsengiyê:Eger hûn zêde werzîşê dikin, dibe ku bijîşkê we ji we re şîret bike ku hûn dijwarî û pirbûna werzîşa xwe kêm bikin.

2. Dermankirina bijîşkî

Eger guhertinên şêwaza jiyanê bi tenê ne alîkar bin, bijîşk dermanan dinivîse.

• Dermankirina rewşa bingehîn: Ger pirsgirêkek mîna tîroîdê we hebe, girtina dermanan dikare ji bo vegera ovulasyona we bo rewşa normal bibe alîkar.
• Dermanên Teşwîqkirina Ovulasyonê: Hin derman hene ku dikarin ji jinên ku hewl didin ducanî bibin re werin dayîn da ku bibin alîkar ku ovulasyon were teşwîqkirin. Clomiphene citrate (Clomid) û Letrozole (Femara) du ji dermanên herî zêde têne bikar anîn in.
• Derzîkirina hormonan: Di hin rewşan de, dibe ku hewce be ku hormonên wekî (HCG) û (FSH) bi rêya derzîkirinê werin dayîn.

Kesên ku hêvî dikin ku bibin xwedî zarok lê di van dermanan de bi ser nekevin, dikarin serî li teknîkên wekî IVF an IUI bidin.

Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?

Heke yek ji nîşanên jêrîn li cem we hebe, bêyî derengmayînê biçin cem bijîşkê xwe.

Anovulasyon dikare rewşek pir acizker û diltengker be, nemaze ji bo kesekî ku li benda zarokekî ye. Lê ji bîr mekin, hûn ne bi tenê ne. Ev rewşek pir gelemperî ye. Û pir caran dikare bi serkeftî were dermankirin. Her çend hûn li benda zarokekî nebin jî, dermankirina vê rewşê pir girîng e ku hûn ji tevliheviyên tenduristiyê yên pêşerojê dûr bikevin. Ji ber vê yekê, bala xwe bidin laşê xwe. Ger hûn hîs bikin ku pirsgirêkek heye, netirsin ku bi bijîşk re biaxivin. Ew ê çareseriya çêtirîn pêşkêşî we bike.