Gelo hûn dixurin û apneya xewê dikişînin? Werin em li ser AHI (Indeksa Apnea-Hîpopneyê - AHI) biaxivin.

Gelo kesek di malbata we de, dibe ku hevjîn an jina we, di şevê de dema xewê de bi dengekî bilind qurç dike? Gelo we qet dîtiye ku dema qurç dikin, ew ji nişkê ve bêhna xwe dibirin û dûv re dîsa dest bi bêhna xwe dikin mîna ku ew bêhna xwe vedin? An jî hûn difikirin ku we şevê 8 an 9 demjimêrên baş xew kirine, lê hûn roja din dîsa jî westiyayî û xewledar hîs dikin? Gelo hûn carinan dema ku dixebitin, ajotinê dikin, an TV temaşe dikin dikevin xewê? Ev ne tiştên ku dikarin wekî "qurçandin" an "nekarîna baş razanê" werin hesibandin in. Li pişt van nîşanan dibe ku rewşek tenduristiyê ya cidî hebe ku jê re Apneya Xewa Astengker tê gotin. Ji ber vê yekê, îro em ê li ser pîvanek pir girîng biaxivin ku bijîjk ji bo pîvandina giraniya vê rewşê bikar tînin. Ew nirxa AHI (Indeksa Apnea-Hîpopneyê) ye.

Bi kurtasî, AHI çi ye?

AHI kurteya Indeksa Apnea-Hypopnea ye. Ew dipîve ka di nav saetekê de dema ku hûn di xew de ne, bêhna we çend caran disekine (apnea) û pir kêm kûr dibe (hypopnea). Wê wekî "karta rapora" bêhna we ya di xew de bifikirin.

Ji bo ku em vê yekê hinekî zelaltir bikin, em li wateya rastîn a van her du peyvan binêrin:

• Apne: Ev dema ku bêhna we ji bo 10 saniyeyan an jî zêdetir bi temamî radiweste. Di vê demê de, hewa naçe pişikên we.
• Hîpopne: Ev dema ye ku bêhna we bi tevahî ranaweste, lê rêya hewayê bi piranî tê girtin û bêhna we pir kêm kûr dibe . Ev dibe sedema ku asta oksîjena di xwîna we de bi girîngî dakeve.

Niha dibe ku hûn difikirin, "Ez ê çawa bizanim ger ez bêhna xwe rawestînim?" Ev e ya ku bi rastî diqewime. Dema ku bêhna we raweste, çi kêm be çi nebe, mejiyê we tavilê vê xetereyê hîs dike. Mejiyê dizane ku laşê we oksîjena têra xwe nagire. Di wê demê de, mejiyê we ji xewa kûr ji bo demek kurt (hişyarbûn) şiyar dike. Lê ev şiyarbûn ew qas piçûk e ku hûn jî wê naynin bîra xwe. Dema ku hûn dîsa dest bi bêhna xwe dikin, mejiyê we dihêle hûn dîsa vegerin xewê. Dema ku Apneya Xewê giran be, ev dikare bi sedan caran di şevê de çêbibe . Ji ber vê yekê li ser bifikirin, heke xewa we çend caran di saetekê de an jî deh caran were qut kirin, hûn çawa dikarin xewek baş û teze bistînin? Ji ber vê yekê hûn tevahiya rojê westiyayî hîs dikin.

Ji ber vê yekê ev nirxa AHI çawa tê pîvandin?

Ji bo dîtina vê nirxê, hûn hewce ne ku ceribandinek taybetî bikin. Em jê re dibêjin Lêkolîna Xewê , an jî bi zimanê bijîşkî, Polîsomnografî . Ev bi gelemperî piştî mayîna şevekê li laboratuwarek xewê ya taybetî li nexweşxaneyekê tê kirin.

Nefikire ku ev êş e. Qet êşê nade. Tiştê ku tu dikî ev e:

• Çend sensorên piçûk li ser serî, rû, sing û lingên we ve girêdayî ne.
• Ew du kemer li dora sing û zikê te datînin da ku tevgerên te dema nefesgirtinê bipîvin.
• Amûrek piçûk a mîna klîpekê bi tiliyê ve tê girêdan da ku asta oksîjena di xwînê de bipîve.

Paşê hûn bi awayekî normal radizin. Di tevahiya şevê de, ev cîhaz çalakiyên mejiyê we, rêjeya lêdana dil, şêwazên nefesgirtinê, asta oksîjena xwînê, xurîn û tevgerên laş û tiştên din tomar dikin.

Roja din, bijîşk van daneyan analîz dikin û puana AHI ya we hesab dikin. Ev wiha tê kirin:

Hejmara bûyerên Apne û Hîpopneyê yên ku di tevahiya şevê de çêbûne ÷ Tevahiya saetên ku we razayî = Nirxa AHI ya we

Carinan amûrên lêkolîna xewê yên hêsan hene ku hûn dikarin li malê bikin. Lêbelê, daneyên ku ji ceribandinek li nexweşxaneyê têne wergirtin pir rasttir û berfirehtir in. Doktorê we dê biryar bide ka çi ji bo we çêtirîn e.

Giraniya apnea xewê wekî ku bi nirxa AHI ve tê pîvandin (ji bo mezinan)

Doktor dê rewşa we li gorî nirxa AHI ya ku piştî lêkolîna xewa we hatî bidestxistin dabeş bikin. Ev dabeşkirin ji bo mezinan wiha dixebite.

Ma nirxa AHI di zarokên biçûk de cûda ye?

Belê, teqez. Laş û pergalên nefesê yên zarokên biçûk ji yên mezinan cuda ne, ji ber vê yekê pîvana ku ji bo pîvandina AHI ya wan tê bikar anîn jî cuda ye.

Dabeşkirina AHI ji bo zarokan wiha ye:

• Sivik: Nirxa AHI ji 1 heta 4
• Navîn: Nirxa AHI ji 5 heta 9
• Giran: Nirxa AHI 10 an jî bilindtir

Eger zarokê/a we bi şev bi dengekî bilind xurxur bike, dema xewê de devê xwe vekirî nefes bigire, xuya bike ku bêhna wî teng dibe, an jî di rojê de zêde çalak be an jî li dibistanê di balkişandina xwe de zehmetiyê bikşîne, pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê zarokan re li ser vê yekê bipeyivin.

Nirxa AHI ya kesek ku makîneya CPAP bikar tîne

Dermankirina sereke û herî bibandor ji bo apnea xewê makîneya CPAP (Zexta Hewayî ya Erênî ya Berdewam) ye. Ev bi rêya radestkirina zexta hewayê ya nerm bi rêya maskekê ku hûn dema xewê li ser rûyê xwe dikin dixebite, rêya hewayî ya we vekirî dihêle. Ev yek rê li ber rawestandina nefesê digire.

Dema ku dest bi dermankirina CPAP dikin, armanc ew e ku AHI-ya we di saetekê de li jêr 5 bimîne.Parastin. Îro gelek makîneyên CPAP xwedî taybetmendiyek in ku dihêle hûn her sibeh AHI-ya xwe kontrol bikin. Her çend ew ne 100% bi qasî lêkolîna xewê rast be jî, ew dikare ji bo we û bijîşkê we rêyek girîng be ku hûn çavdêriya başbûna dermankirina we bikin.

Ma nirxa AHI bi tena serê xwe têrê dike? Sînorên vê rêbazê çi ne?

AHI di teşhîs û dermankirina Apneya Xewê de amrazek pir girîng e. Lêbelê, ew tevahiya çîrokê nabêje. Nirxa AHI çend sînorkirin hene.

• Giraniya bûyeran nîşan nade: AHI tenê ji we re vedibêje ku bêhna we di saetekê de çend caran rawestiyaye. Lêbelê, AHI rasterast nîşan nade ku di her bûyerê de asta oksîjena xwîna we çiqas daketiye, an jî bêhna we çiqas rawestiyaye. Dibe ku AHI-ya kesek 10 be, lê asta oksîjena wî/wê pir dakeve. Dibe ku AHI-ya kesek din 10 be, lê asta oksîjena wî/wê ewqas dakeve.
• Cûdahiyên di pênaseya Hîpopneyê de: Her çend pênaseyeke zelal a apneayê hebe jî, carinan di awayê pênaseya hîpopneyê de cûdahiyên piçûk dikarin hebin.
• Sînorkirinên testên malê: Her çend testên malê rehet bin jî, carinan encamên wan dibe ku %100 rast nebin.

Ji ber vê yekê bijîşk li ser rewşa we tenê li ser bingeha puana AHI ya we biryarekê nade. Ew ê gelek faktoran li ber çavan bigire, di nav de puana AHI ya we, asta oksîjena xwîna we çiqas kêm e, nîşanên we, û pozîsyona razana we, da ku wêneyek bêkêmasî bi dest bixe.