Ma hişê te ne di heman cîhî de ye? Ma kontrolkirina hestên te dijwar e? Werin em li ser Nexweşiya Kesayetiya Sînorî (BPD) biaxivin.

Gelo carinan hûn hest dikin ku hûn nekarin hestên xwe kontrol bikin, û tişt bi lez û bez têne serê we? An jî hûn kesekî nas dikin ku rewşa wî/wê ji nişka ve diguhere, û pir caran têkiliyên wî/wê bi yên din re têk dide? Dibe ku sedema bingehîn a van hestan rewşa derûnî be ku em ê îro li ser biaxivin. Ev wekî Nexweşiya Kesayetiya Sînor (BPD) tê binavkirin.

Ev nexweşiya kesayetiya sînorî (BPD) çi ye?

Bi kurtasî, nexweşiya kesayetiya sînor (BPD) rewşek tenduristiya derûnî ye ku ji hêla guherînên zêde yên rewşa giyanî , bêîstîqrariya di têkiliyên navberkesî de , û bêsebiriyê ve tê xuyang kirin.

Kesên bi BPD-ê tirseke mezin ji terikandinê dikişînin. Her wiha ew di kontrolkirina hestên xwe de, nemaze hêrsê de zehmetiyê dikişînin. Ew dikarin bi awayekî bêhemdî tevbigerin, carinan jî bi awayekî xeternak (mînakî, ajotina bêhişmend, gefa zirarê li xwe dixwin) . Hemû ev reftar dikarin ji bo wan dijwar bikin ku têkiliyên baş bi yên din re biparêzin.

Nexweşiya kesayetiya sînor cureyek nexweşiya kesayetiyê ye ku jê re "Koma B" tê gotin. Ev nexweşiya kesayetiya "Koma B" bi şêwazek tevgerê ya dramatîk û pir caran ecêb tê xuyang kirin. Nexweşiyên kesayetiyê şêwazên tevgerê yên kronîk û bêfonksiyon in ku mudaxeleyî karûbarên rojane dikin . Guhertina van tevgeran dijwar e, li her derê hene, û dikarin bibin sedema pirsgirêkên civakî û tengahiya psîkolojîk.

Pir caran, mirovên bi BPD-ê nizanin ku ew bi vê nexweşiyê re rû bi rû ne, û ew pê nizanin ku ew dikarin bi awayekî saxlemtir bi yên din re tevbigerin û têkilî daynin.

Ma ev her du mercan BPD û nexweşiya bipolar têne gotin?

Belê, ferqeke eşkere di navbera herduyan de heye. Her çend nexweşiya duqutbî jî guhertinên mezin di rewşa giyanî û tevgerê de dihewîne jî, ew ji BPD cuda ye.

Di nexweşiya BPD de, dema ku mirov streseke girîng dijî, bi taybetî dema ku bi kesên din re mijûl dibe, rewşa giyanî û tevger dikarin bi lez û bez û ji nişka ve biguherin. Di nexweşiya duqutbî de, rewşa giyanî domdartir e , û ew bi lez bersivê nadin bûyerên derveyî. Kesên bi nexweşiya duqutbî di enerjî û çalakiyê de guherînên mezin hene, ku ev ji kesên bi BPD cuda ye.

Kî ji vê rewşê herî zêde bandor dibe?

Gelek nexweşiyên kesayetiyê di salên xortaniyê de dest pê dikin, dema ku kesayetiya we hîn jî pêş dikeve û digihîje.Ji ber vê yekê, piraniya kesên ku bi nexweşiya kesayetiya sînorî têne teşhîskirin ji 18 salî mezintir in.

Her çend her kes dikare bi BPD-ê bikeve jî, heke kesek di malbata we de BPD (dîroka malbatî ya BPD) hebe, îhtîmala ku hûn wê bi pêş bixin zêdetir e. Ev xetere ji bo kesên ku nexweşiyên din ên tenduristiya derûnî hene, wek fikar, depresyon, an nexweşiyên xwarinê jî bilindtir e.

Nêzîkî %75ê kesên ku bi BPD-ê hatine teşhîskirin jin in , lê lêkolîn nîşan didin ku mêr jî dikarin ji vê rewşê bandor bibin. Lêbelê, dibe ku ew bi xeletî wekî nexweşên Nexweşiya Stresa Piştî-Trawmayê (PTSD) an depresyonê werin teşhîskirin.

Ev rewş çiqas gelemperî ye?

Nexweşiya kesayetiya sînor rewşek nisbeten kêm e, ku tenê li 1.4% ji nifûsa mezinan li Dewletên Yekbûyî bandor dike.

Nîşaneyên nexweşiya kesayetiya sînor (BPD) çi ne?

Nîşaneyên BPD bi gelemperî di dawiya salên xortaniyê an jî destpêka mezinatiyê de xuya dibin. Ev nîşan dikarin ji hêla bûyerek trawmatîk an ezmûnek stresdar ve werin destpêkirin an xirabtir bibin.

Bi demê re, ev nîşan bi gelemperî kêm dibin û dibe ku bi tevahî winda bibin.

Nîşan dikarin ji yên ku dikarin werin birêvebirin bigire heya yên pir giran bin. Hûn dikarin her kombînasyonek ji nîşanên jêrîn bibînin:

• Tirsa ji terikandinê: Ji bo kesên bi BPD-ê gelek caran ew nerehet in ku tenê bimînin. Dema ku ew hest dikin ku hatine terikandin an paşguhkirin, ew dikarin tirs an hêrsek zêde hîs bikin. Ew dikarin li hezkiriyên xwe bigerin û hewl bidin ku wan ji çûyînê rawestînin. An jî, ew dikarin kesek dûr bixin berî ku ew pir nêzîk bibin, ji tirsa redkirinê. Hevalek xeyal bikin ku dema hûn hinekî dereng bersiva peyamek didin aciz dibe û dibêje, "Te ez hiştim."
• Têkiliyên ne aram û tund: Kesên bi BPD di parastina têkiliyên kesane yên saxlem de zehmetiyê dikişînin ji ber ku ew dikarin ji nişkê ve û bi awayekî dramatîk awayê ku ew li ser yên din difikirin biguherînin. Ew dikarin di demekê de bi kesekî re wekî xwedayekî tevbigerin û di kêliya din de jî wekî bêqîmet tevbigerin. Ev jî dikare berevajî be. Dostanî, zewac û têkiliyên wan bi malbatê re pir caran tevlihev û ne aram in.
• Wêne an hesta xwe ya ne aram:Kesên bi BPD gelek caran xwedî wêneyek xwe ya çewt û nezelal in. Ew gelek caran xwe sûcdar û şerm dikin, û xwe wekî "xirab" dibînin. Dibe ku ew ji nişkê ve wêneya xwe ya xwe bi rengekî dramatîk biguherînin, armanc, nêrîn, kar û hevalên xwe biguherînin. Dibe ku ew pêşveçûna xwe jî xera bikin. Mînakî, ew dikarin ji bo "têkçûna" di azmûnekê de bixebitin, têkiliyan xera bikin, an jî ji karên xwe werin avêtin.
• Guhertinên bilez ên rewşa giyanî: Kesên bi BPD dikarin di hestên xwe yên li ser yên din, xwe û cîhana li dora xwe de ji nişka ve guherînan bibînin. Hestên neaqilane yên wekî hêrs, tirs, fikar, nefret, xemgînî û evîn dikarin bi lez û bez û ji nişka ve biguherin. Ev guhertin bi gelemperî tenê çend demjimêran dom dikin, kêm caran ji çend rojan zêdetir.
• Reftarên bêsebir û xeternak: Ajotina bêsebir, şerkirin, qumar, bikaranîna madeyên hişber, xwarina zêde, û/an çalakiyên cinsî yên ne ewle di nav kesên bi BPD de pir in.
• Xwe-zirardarkirina dubare an jî reftara xwekuştinê: Kesên bi BPD dikarin xwe bibirin, bişewitînin, an jî xwe- zirardar bikin, an jî gefê li xwe bikin. Dibe ku ramanên xwekuştinê jî li ba wan hebin. Ev reftara xwe-zirardarkirinê pir caran dema ku kesek wan red dike, xwe terkkirî hîs dike, an jî ji hêla lênêrîner an yekî/ê hezkirî ve ji wan bêhêvî dibe, çêdibin.
• Hestên valatiyê yên domdar: Gelek kesên bi BPD xemgîn, bêzar, bêkêr û "vala" hîs dikin. Hestên bêqîmetî û nefretkirina xwe jî gelemperî ne.
• Pirsgirêkên birêvebirina hêrsê: Kesên bi BPD di kontrolkirina hêrsa xwe de zehmetiyê dikişînin, û ew pir hêrs dibin. Ew dikarin hêrsa xwe bi henekên dijwar, gotinên dijwar, an jî bi qîrîn û nifirên domdar derbixin. Piştî van deman, ew dikarin şerm û sûcdariyê hîs bikin.
• Ramanên paranoyak ên demkî: Carinan hûn dikarin qonaxên jihevqetandinê , ramanên paranoyak biceribînin, û carinan hûn dikarin tiştên ku ne li wir in bibînin an bibihîzin (halucînasyon). Ev bi gelemperî dema ku hûn di bin stresek mezin de ne çêdibin, nemaze dema ku hûn ji terikandinê ditirsin. Ev nîşan demkî ne û bi gelemperî ne ewqas giran in ku wekî nexweşiyek cuda werin hesibandin.

Ya girîng ew e ku ne her kesê ku nexweşiya kesayetiya sînorî heye van hemû nîşanan nîşan dide. Giraniya nîşanan, çiqas caran çêdibin û çiqas dem dom dikin ji kesekî bo kesekî diguhere.

Sedemên vê yekê dikarin çi bin?

Doktor bawer dikin ku tevlîheviyek ji faktoran dibe sedema pêşketina BPD-ê. Yên sereke ev in:

• Îstismar û trawmaya zarokatiyê: Nêzîkî %70ê kesên bi BPDê di zarokatiya xwe de rastî îstismara cinsî, hestyarî, an laşî hatine. Cudabûna ji dayikê, têkiliyeke nebaş bi dayikê re, sînorên ne guncaw di nav malbatê de, û tiryakbûna dêûbavan ji hêla madeyên hişber ve jî bi BPDê ve girêdayî ne.
• Jînetîk: Lêkolînan nîşan daye ku nexweşiya kesayetiya sînorî di nav malbatan de heye. Ger kesek di malbata we de nexweşiya BPD hebe, îhtîmala ku hûn jî wê pêş bikevin zêdetir e, lê ev ne garantî ye ku hûn ê wê pêş bikevin.
• Guhertinên mêjî: Beşên mêjî yên ku hest û tevgerên kesên bi BPD kontrol dikin, bi hev re bi rêkûpêk têkilî daynin. Ev pirsgirêk bandorê li awayê xebata mêjiyê wan dikin.

Hûn vê rewşê çawa nas dikin?

Ji ber ku kesayetî di zaroktî û xortaniyê de berdewam dike, bi gelemperî bijîşk berî 18 saliya xwe kesekî bi nexweşiya kesayetiya sînorî teşhîs nakin. Lêbelê, kêm caran, kesek di bin 18 salî de dikare bi BPD were teşhîskirin ger nîşanên wî pir giran bin û herî kêm salekê hebin.

Nexweşiya kesayetiya sînorî, tevî nexweşiyên din ên kesayetiyê, dikare hinekî dijwar be ku were teşhîskirin ji ber ku gelek kesên bi nexweşiya kesayetiyê ji reftar û awayên hizirkirinê yên ku yên din aciz dikin bêxeber in.

Tew eger ew li alîkariyê bigerin jî, ev ne ji ber nexweşiya kesayetiyê bi xwe ye. Berevajî vê, ew ji bo rewşên wekî fikar an depresyonê yên ku ji ber pirsgirêkên bi nexweşiya kesayetiya wan ve girêdayî ne (mînak, jinberdan, windakirina têkiliyan) alîkariyê digerin.

Pisporekî tenduristiya derûnî yê lîsansdar - psîkiyatrîst , psîkolog , an xebatkarê civakî yê klînîkî - dikare BPD teşhîs bike. Ew pîvanên ji bo BPD-ê di Destûra Teşhîs û Îstatîstîkî ya Nexweşiyên Derûnî (DSM) ya Komeleya Psîkiyatrîk a Amerîkî de bi kar tînin.

Ji bo vê yekê, ew:

• Hevpeyvînek tevahî tê kirin û nîşaneyên nexweşiyê têne nîqaşkirin.
• Dîroka bijîşkî ya kesane û dîroka bijîşkî ya malbatê, bi taybetî di derbarê şert û mercên tenduristiya derûnî de, tê pirsîn.
• Li ser karên berê tê pirsîn.
• Ew dipirsin gelo ew dikarin ramanên xwe yên ji nişka ve kontrol bikin.

Pisporên tenduristiya derûnî pir caran bi malbat û hevalên kesê re diaxivin da ku bêtir agahdarî li ser tevger û dîroka wî/wê kom bikin.

Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?

Di dîrokê de, dermankirina BPD-ê dijwar bû. Lêbelê, bi dermankirinên nû û li ser bingeha delîlan, gelek kesên bi BPD-ê kêmbûnek di nîşanan de, kêmkirina giraniya wê, baştirbûna fonksiyonê û baştirbûna kalîteya jiyanê dîtine.

Lêbelê, dermankirinên bi bandor dem, sebir û bextêwerdanê dixwazin.Dermankirin dikare psîkoterapî (terapiya axaftinê), derman, an jî herduyan jî di nav xwe de bigire.

Eger hûn di bin gelek stresê de bin an jî di xetereya zirarê bidin xwe an yên din de bin, dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku hûn ji bo demek kurt li nexweşxaneyê bimînin. Di dema mayîna we ya li nexweşxaneyê de, bijîşkê we dê bi we re bixebite da ku planeke dermankirinê pêş bixe.

Kesên bi nexweşiya kesayetiya sînorî pir caran rewşên din ên tenduristiya derûnî hene:

• Nexweşiyên giyanî (di navbera 80% û 96% ji mirovên bi BPD de)
• Nexweşiyên fikarê (88%)
• Nexweşiya bikaranîna madeyên hişber (64%)
• Nexweşiyên xwarinê (53%)
• Nexweşiya kêmasiya baldariyê/hîperaktîvîteyê (ADHD) (di navbera %10 û %30 de)
• Nexweşiya duqutbî (15%)
• Nexweşiyên somatoform (10%)

Eger nexweşiyeke din a wek vê hebe, divê ew ji bo wê jî werin dermankirin.

Psîkoterapiya ji bo BPD

Psîkoterapî dermankirina sereke ya ji bo BPD-ê ye. Armanca terapiyê ew e ku ji we re bibe alîkar ku hûn motîvasyon û tirsên li pişt raman û tevgerên xwe nas bikin, û ji we re bibe alîkar ku hûn fêr bibin ku bi awayên erênîtir bi yên din re têkilî daynin.

Gelek dermankirin hene ku dikarin bi BPD re bibin alîkar:

• Terapiya Reftarê ya Diyalektîk (DBT): Ev cure terapiyê bi taybetî ji bo kesên bi BPD-ê hatiye çêkirin. DBT balê dikişîne ser alîkariya we bike ku hûn rastiya jiyana xwe û reftarên xwe qebûl bikin, û fêr bibin ka meriv çawa jiyana xwe diguherîne, tevî reftarên ne alîkar. Ew jêhatîbûnan ​​fêrî we dike da ku alîkariya we bike ku hûn hestên bihêz birêve bibin, reftarên xwe-zirardar kêm bikin û têkiliyan baştir bikin.
• Terapiya Behremendî ya Nasnameyî (CBT): Ev dermankirinek birêkûpêk û armanckirî ye. Terapîst an psîkologê we dê ji we re bibe alîkar ku hûn li raman û hestên xwe binêrin. Hûn ê fêr bibin ka ramanên we çawa bandorê li kiryarên we dikin. Bi rêya CBT, hûn dikarin fêr bibin ku dev ji raman û tevgerên neyînî berdin û şêwaz û adetên ramanê yên saxlemtir pêşve bibin.
• Terapiya komî: Ev cureyekî psîkoterapî ye. Di vê de, komek mirov dicivin, di bin çavdêriya terapîst an psîkologek de pirsgirêkên xwe rave dikin û nîqaş dikin. Terapiya komî dikare ji kesên bi BPD re bibe alîkar ku bi awayekî erênîtir bi yên din re têkilî daynin û xwe bi bandortir îfade bikin.

Dermanên ji bo BPD

Ji ber ku feydeyên dermanan ji bo nexweşiya kesayetiya sînor ne diyar in, bijîşk bi gelemperî dermanan wekî dermankirina sereke ji bo BPD-ê nanivîsin.

Lêbelê, di hin rewşan de, psîkiyatrîst dikare dermanan binivîse da ku nîşanên taybetî an jî rewşên din ên tenduristiya derûnî yên hevdem derman bike. Derman dikarin ji bo dermankirina fikar û depresyonê, birêvebirina guherînên hestan, an jî kontrolkirina tevgerên bêhemdî bibin alîkar. Dermanên antîpsîkotîk/neuroleptîk alîkariya hin kesên bi BPD dikin.

Pêşbîniya vê rewşê çi ye? (Prognoz)

Di piraniya rewşan de, nîşanên BPD hêdî hêdî bi temen re baştir dibin. Nîşanên hin kesan heta 40 saliya wan ji holê radibin. Bi dermankirina rast, gelek kesên bi BPD fêr dibin ku nîşanên xwe birêve bibin û kalîteya jiyana xwe baştir bikin.

Bêyî dermankirinê - an jî heke dermankirin bi ser nekeve - mirovên bi nexweşiya kesayetiya sînor di xetereya zêdetir de ne ji bo:

• Nexweşiya bikaranîna madeyên hişber û nexweşiya bikaranîna alkolê.
• Hişleqî.
• Xwe-zirardarkirin.
• Xwekûştinî.

Rîska xwekuştinê di nav kesên bi BPD de 40 carî ji ya nifûsa giştî zêdetir e. Di navbera %8 û %10ê kesên bi BPD de bi xwekuştinê dimirin.

Gelek kesên bi BPD-ya bê dermankirin têkiliyên kesane yên nearam û kaotîk hene, û di domandina karekî de zehmetiyê dikişînin. Ew di xetereya jinberdanê, dûrketina ji malbatê û têkçûna hevaltiyan de ne. Pirsgirêkên qanûnî û darayî jî hevpar in.

Ma ev rewş dikare were astengkirin?

Mixabin, rêyek tune ku pêşî li nexweşiya kesayetiya sînor bigire.

BPD pir caran di nav malbatan de derbas dibe, ev tê vê wateyê ku heke kesek di malbata we de BPD hebe, xetera we ya pêşxistina wê zêdetir e. Ji bijîşkê xwe bipirsin ka meriv çawa nîşanên vê nexweşiyê nas dike da ku hûn karibin di zûtirîn dem de dermankirinê bistînin.

Tu çawa dikarî alîkariya kesekî bi BPD bikî?

Heke hûn kesek nas dikin ku bi nexweşiya kesayetiya sînor dijî, li vir çend rê hene ku hûn dikarin alîkariya wan bikin:

• Dem bigirin ku hûn li ser BPD-ê fêr bibin da ku fêm bikin ka yek ji hezkiriyên we çi diqewime.
• Hezkiriyê xwe teşwîq bikin ku ji bo BPD-ê dermankirinê bigere. Ger hûn xizmê we ne, li ser terapiya malbatê bipirsin.
• Piştgiriya hestyarî, têgihîştin û sebir peyda bikin. Guhertin dikare ji bo kesên bi BPD-ê dijwar û tirsnak be. Lêbelê, bi dermankirinê, nîşanên wan dikarin bi demê re baştir bibin.
• Eger hûn stresê dikişînin an jî nîşanên rewşek tenduristiya derûnî yên wekî fikar an depresyonê hene, li terapiyê bigerin. Ji bilî hezkiriyê xwe, kesekî/ê din hilbijêrin ku terapîstê we be.

Reftarên xwezirardanê û xwekuştinê di nav mirovên bi BPD de ji nifûsa giştî pir zêdetir in.

Kesên bi BPD-ê ku difikirin ku zirarê bidin xwe an jî hewl bidin xwekuştinê, hewceyê alîkariya bilez in.

Eger hûn an kesekî/ê ku hûn nas dikin tavilê di tengasiyekê de ye an jî difikire ku zirarê bide xwe, li 1926 (xeta germ a pêşîlêgirtina xwekuştinê ya Srî Lankayê) telefon bikin.

Tiştê herî girîng ku divê were bîranîn (Peyama Birinê Malê)

Girîng e ku meriv ji bîr neke ku nexweşiya kesayetiya sînorî (BPD) rewşek tenduristiya derûnî ya jiyanî ye. Lêbelê, dermankirinên demdirêj û berdewam, wekî derman û terapiya axaftinê, dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn nîşanên xwe birêve bibin. Girîng e ku hûn bi rêkûpêk bi tîmê lênêrîna tenduristiya xwe re bicivin da ku plana dermankirinê û nîşanên xwe binirxînin. Bizanin ku bijîşk û hezkiriyên we li wir in ku piştgiriyê bidin we.

Endamên malbatê û hezkiriyên kesên bi nexweşiya kesayetiya sînor pir caran stres, depresyon, xemgînî û tenêtiyê dikişînin. Girîng e ku hûn lênêrîna tenduristiya xwe ya derûnî bikin û heke hûn van nîşanan dijîn, alîkariyê bigerin.

` BPD, Nexweşiya Kesayetiya Sînor, Tenduristiya Derûnî, Nexweşiyên Kesayetiyê, Rêkxistina Hestiyan, Pirsgirêkên Têkiliyê, Pirsgirêkên Reftarî