Di jiyana me de carinan xemgînî û hinekî bêhêvîbûn normal e. Ev ji bo her kesî cûda ye. Lê heke ev xemgînî û fikar berdewam bin, heke hûn piraniya rojê xemgîn bibin, û heke ew bandorê li we bike heya wê astê ku hûn nekarin çalakiyên xwe yên rojane bikin, dibe ku ew ji xemgîniya normal wêdetir be. Di bijîşkiyê de, em ji vê rewşê re dibêjin Depresyona Klînîkî. Ev rewşek e ku dikare bi derman, psîkoterapî û guhertinên şêwaza jiyanê baş were kontrol kirin.
Cureyên cûda yên depresyonê hene. Hin ji wan dikarin ji ber bûyerên di jiyana me de çêbibin. Yên din jî dikarin ji ber guhertinên kîmyewî yên di mejiyê me de çêbibin. Sedema wê çi dibe bila bibe, gava yekem heke hûn bi vî rengî hîs dikin ev e ku hûn bi bijîşkê xwe re biaxivin. Ew dikare we bişîne cem pisporek tenduristiya derûnî. Ji bo destnîşankirina dermankirina çêtirîn ji bo we girîng e ku hûn tam diyar bikin ka hûn çi celeb depresyonê dikişînin.
Depresyona Mezin
Ev cureyê depresyonê yê herî giran û gelemper e. Dibe ku we ji bijîşkê xwe bihîstibe ku jê re dibêje 'Nexweşiya Depresyonê ya Mezin' an 'Depresyona Klînîkî'. Ger hûn piraniya rojê, piraniya demê, piraniya rojê, piraniya demê xemgîn an fikaran hîs bikin, dibe ku ev rewş li cem we hebe.
Ev hin ji wan nîşanên hevpar in ku di depresyona mezin de têne dîtin.
| Xûya | Bi hêsanî hatiye ravekirin |
|---|---|
| Windakirina eleqeya li ser tiştên ku we berê jê kêf digirtin | Tu eleqeya xwe bi tiştên wekî axaftina bi hezkiriyên xwe re, temaşekirina TV-yê, an guhdarîkirina muzîkê winda dikî. |
| Kêmkirin an zêdebûna giraniyê | Guhertina giraniyê bêyî kontrolkirina parêzê. |
| Guhertinên xewê | Yan ez tevahiya rojê xew dikim, yan jî ez bi şev nikarim razêm. Ez sibehê şiyar dibim. |
| Fonksiyona beden û hiş | Hin kes xwe bêaram û aciz hîs dikin. Yên din jî hîs dikin ku laşê wan bêcan e û hişê wan pir zêde dixebite. |
| Westînî | Ez hest dikim ku enerjiya min tune ku tiştekî bikim, ez her tim westiyayî me. |
| Hestkirina bêqîmetiyê | Hestên zêde yên sûcdariyê derdikevin holê, wek "Ez xem nakim" û "Divê ez ji her tiştî berpirsiyar bim." |
| Zehmetiya balkişandinê | Zehmet e ku meriv biryar bide û tiştekî biçûk jî bide, heta li ser tiştên biçûk jî. |
| Fikirên dawîkirina jiyana xwe | Hestkirina bêhêvîtiyê li ser jiyanê, fikrên dawîanîna jiyana xwe an jî hewldana ji bo wê yekê. Ger hûn bi van ramanan re rû bi rû bimînin, pir girîng e ku tavilê şîreta bijîşkî bigerin. |
Eger pênc an bêtir ji van nîşanan du hefteyan an bêtir berdewam bikin, dibe ku bijîşk bigihîje wê encamê ku we depresyona giran heye.
Cureyên depresyona mezin
Awayê ku ev rewş dikare ji hêla her kesî ve were ceribandin dikare cûda be, û çend jêrcelebên wê hene:
- Depresyona bi fikar: Piraniya rojê hest bi bêaramiyê û fikaran kirin. Tirsa ku tiştek xirab biqewime û hest bi derketina ji kontrolê.
- Melankolî: Xemgîniyeke bêhnfireh, bi hesteke bêriya her tiştê ku te carekê jê hez dikir. Tu nikarî bi tiştên baş jî kêfxweş bibî. Tu xwe pir giran hîs dikî, nemaze di sibehê de. Dibe ku tu kîloyan winda bikî û îştaha xwe winda bikî.
- Taybetmendiyên tevlihev: Li gel xemgîniyê, asta bilind a çalakiyê jî heye. Gelek axaftin, tevger û tevgerîna bêhemdî.
Psîkoterapî û antîdepresan wekî dermankirin têne bikar anîn. Bi hev re kirina van her du rêbazan dikare encamên pir baş bi dest bixe. Carinan, di rewşên giran de ku bi van rêbazan nayên kontrol kirin, bijîşk dikarin dermankirinên taybetî yên wekî `Terapiya Elektrokonvulsîv (ECT)` û `Stimulasyona magnetîkî ya transkraniyal (TMS)` pêşniyar bikin.
Nexweşiya Depresyonê ya Berdewam (PDD)
Eger nîşanên depresyonê du sal an jî zêdetir li cem we berdewam bin, em jê re dibêjin PDD. Bi kurtasî, ew mîna xemgîniyeke kronîk e. Berê jê re digotin `dîstîmî`. Her çend ew ne bi qasî depresyona giran be jî, ew dikare demek dirêj bidome û kêfa we ya ji jiyanê ji dest bide.
Xeyal bike ku her dem teza te kêm e. Ev rewş wisa hîs dike. Tu her tim hinekî xemgîn, giran û bê eleqe yî bi tiştekî.
Kesek bi PDD dibe ku nîşanên wekî van bibîne:
- Guhertinên di îştahê de (kêmtir an zêdetir xwarin)
- Guhertinên xewê (zêde razana an jî kêm razana)
- Nebûna enerjiyê, westandina berdewam
- Xwebaweriya kêm
- Zehmetiya konsantrekirin, biryardan
- Hesteke bêhêvîtiyê li ser pêşerojê
Ev yek bi rêya psîkoterapî û dermanan, çi bi hev re an jî cuda cuda, tê dermankirin.
Nexweşiya Duqutbî
Hin kes vê yekê wekî 'Depresyona Manîk' jî bi nav dikin. Kesek bi vê rewşê re di navbera du tundrewiyan de guherînên hestan dijî. Ango, di demekê de ew di rewşek manîk a bilind de ne ku enerjî û bextewariya wan bilind e, û di cara din de ew ji nişkê ve dikevin rewşek depresyona giran.
Di qonaxa depresyonê de, ango di qonaxa depresyonê de, heman nîşanên depresyona giran hene ku me berê behsa wan kir.
Ji bo kontrolkirina vê rewşa hişî, dermanên bi navê `stabîlîzatorên giyanî` têne dayîn. Çend dermanên taybetî hene ji bo dermankirina qonaxên depresyonê. Di vê rewşê de, antîdepresantên giştî bi hişyariyek mezin têne bikar anîn, ji ber ku carinan ew dikarin qonaxa `bilind` a hişî (maniya) xirabtir bikin.
Nexweşiya Neregulasyona Moodê ya Disruptive (DMDD) di zaroktî û xortaniyê de
Ev nexweşiyeke depresyonê ye ku di zarokatiyê de (temenên 6-18 salî) çêdibe. Ev zarok gelek caran û bêkontrol hêrs dibin. Di demên din de jî pir aciz û bêaram in. Ev tevger ewqas giran e ku bandorek girîng li ser mal, dibistan û heta têkiliyên bi hevalan re dike. DMDD dema ku ev nîşan 12 meh an jî zêdetir hebin tê teşhîskirin. Dermankirina vê yekê psîkoterapî û, ger hewce bike, derman jî vedihewîne.
Nexweşiya Hestyarî ya Demsalî (SAD)
Ev jî cureyekî depresyona mezin e. Bi guhertinên hewayê re çêdibe. Pir caran di zivistanê de çêdibe, dema ku roj kurttir dibin û ronahiya rojê kêmtir dibe. Dema ku havîn dîsa tê, dema ku roj geştir dibe, ew winda dibe.
Baweriya me ew e ku ev ji ber guhertinên di hormonên `Serotonin` û `Melatonin` de ye, ku xew û rewşa me ya giyanî kontrol dikin. Dema ku tîrêjên rojê kêm dibin, laşê me `Melatonin` bêtir çêdike û `Serotonin` kêm dike. Ev guhertin dibe sedema xemgînî, xewbûn û guhertinên tevgerî. Dermanên dijî depresyonê, psîkoterapî û bi taybetî terapiya ronahiyê wekî derman ji bo vê yekê têne bikar anîn.
Depresyona Psîkotîk
Kesên bi vê nexweşiyê ji bilî nîşanên depresyona giran "nîşaneyên psîkotîk" jî nîşan didin.
- Halûsînasyon: Dîtin an bihîstina tiştên ku bi rastî ne li wir in.
- Xeyal: Baweriyên xurt li ser tiştên ne rast.
- Paranoya: Baweriya şaş ku yên din hewl didin zirarê bidin we.
Ev rewşek pir cidî ye. Ji bo vê yekê, antîdepresan û antîpsîkotîk bi hev re têne bikar anîn.
Depresyona Berî Zayînê û Piştî Zayînê
Depresyona Berî Zayînê
Guhertinên hormonal di dema ducaniyê de dikarin bibin sedema ku hin jin xemgînî û fikarên giran biceribînin ku ji çend rojan zêdetir dom dike. Ev ne normal e û hewceyê dermankirinê ye. Ev xetere bi taybetî di jinên ku di dîroka nexweşiya derûnî de hene, di dema ducaniyê de bûyerên stresdar jiyane, û ji hevjîn an malbata xwe piştgirî wernagirin de zêde ye.
Depresyona Piştî Zayînê (PPD)
Ev ew tişt e ku gelek kes jê re dibêjin "depresyona piştî zayînê". Piştî zayînê çend rojan hinekî xemgînî (şîna pitikan) normal e. Lê heke xemgînî, bêhêvîbûn û fikarên we yên giran hebin ku ji du hefteyan zêdetir bidomin, dibe ku PPD be. Ev hest dikarin ewqas dijwar bin ku dikarin ji bo dayikê girêdana bi pitika xwe re an jî fonksiyona jiyana xwe ya rojane dijwar bikin.
Eger hûn bi vî rengî hîs dikin, hûn ne bi tenê ne. Ev rewşek e ku gelek dayik pê re rû bi rû dimînin. Ne sûcê we ye. Ji kerema xwe van nîşanan paşguh nekin. Tavilê biçin cem bijîşkê xwe.
Rewşa herî giran û kêm "Psîkoza Piştî Zayînê" ye. Di vê rewşê de, dibe ku dayik halûsînasyon û ramanên zirarê bide xwe an pitikê bibîne. Ev rewşeke acîl a bijîşkî ye. Divê tavilê li Yekîneya Dermankirina Awarte (ETU) ya nexweşxaneyê alîkariya bijîşkî were xwestin.
Rewşên depresyonê yên din
- Nexweşiya Dîsforîk a Berî Menstruasyonê (PMDD): Ev rewşek e ku jin di hefteyek an du hefte beriya heyza xwe de nîşanên depresyonê yên giran û nîşanên din (wek hêrs û fikara dijwar) dijîn. Ev ji PMS-ya asayî pir girantir e.
- Depresyona 'Rewşeyî': Ev ne termeke bijîşkî ya fermî ye. Lêbelê, ev term ji bo danasîna rewşek xemgîniyê tê bikar anîn ku ji ber bûyerek stresdar di jiyana me de çêdibe (mînak, mirin di malbatê de, windakirina karekî, jinberdan, têkçûna di ezmûnan de). Şêwirmendî dikare bibe rêyek girîng ji bo ku em ji vê rewşê xilas bibin.
- Depresyona Berxwedêr a Dermankirinê: Hin kes di birêvebirina depresyona xwe de zehmetiyan dikişînin, tewra piştî ceribandina çend dermanan jî. Ev nayê wê wateyê ku hûn nikarin werin dermankirin. Ev tenê tê wê wateyê ku hûn hewce ne ku hinekî bêtir bi bijîşkê xwe re bixebitin da ku dermankirina ku ji bo we çêtirîn dixebite bibînin.
Peyama Birinê Malê
- Depresyon ji xemgîniyê wêdetir e, ew nexweşiyeke cidî ye ku hewceyê dermankirinê ye.
- Eger ji du hefteyan zêdetir xemgînî an fikareke te ya bêhntengî hebe, an jî eger ev yek jiyana rojane ya te dijwar dike, wê paşguh neke.
- Cureyên cûda yên depresyonê hene, û naskirina cureya wê ji bo dermankirina rast girîng e.
- Eger hûn an kesekî/ê ku hûn nas dikin fikrên xwekuştinê dikişîne, tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
- Bi dermankirina rast (derman, şêwirmendî) û guhertinên şêwaza jiyanê (werzîş, xwarina baş), depresyon dikare bi serkeftî were birêvebirin û mirov bi bextewarî bijî. Pêngava yekem ew e ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê biaxivin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment