Ma hûn jî hest dikin ku hûn ji vê dinyayê cuda ne? Werin em li ser Nexweşiyên Disosiyatîf biaxivin.

Em hemû kêliyên xeyalên rojane dijîn, kêliyên ku em ji bo demekê hişê xwe winda dikin. Dema ku hûn diajon, hûn ji nişkê ve meraq dikin, "Ez çawa gihîştim vir?" Ev normal e. Lê heke hûn bi berdewamî valahiyek mezin, qutbûnek hîs dikin, li ser kî ne, li ku ne, bîranînên we çi ne, dibe ku ev tiştek be ku em hewce ne ku li ser biaxivin. Ev tiştê ku em jê re dibêjin Nexweşiyên Veqetandî ye.

Bi kurtasî, Nexweşiya Disosiyatîf çi ye?

Ev rewşek tenduristiya derûnî ye. Tiştê ku li vir diqewime ev e ku girêdana di navbera raman, bîranîn, hest, nasname û têgihîştina we ya cîhana li dora we de qut dibe. Bi kurtasî, hûn xwe ji cîhana rastîn, an jî ji laşê xwe "qetandî" hîs dikin. Ew hîs dike ku hûn jiyana xwe ji derve temaşe dikin.

Ev rewş pir caran piştî jiyîna bûyerek giran û trawmatîk çêdibin. Ew mîna mekanîzmayek parastinê ye ku mêjî ji bo rizgarbûna ji êşa bêhntengî bikar tîne. Lê heke ev mekanîzma berdewam bike, ew dikare bandorek mezin li ser jiyana rojane bike.

Cureyên sereke yên vê rewşê çi ne?

Nexweşiyên jihevketinê bi giranî li sê cureyan têne dabeş kirin. Her cure nîşanên wê hinekî cuda ne. Werin em li wan binêrin.

Wekî din, nîşaneyek heye ku jê re fuga disosiyatîf tê gotin. Li vir diqewime ku hûn ji bîr dikin ka hûn kî ne û ji nişkê ve xwe li cîhekî nenas dibînin.

Çima ev rewş çêdibe?

Sedema sereke ya vê yekê wekî serpêhatiyên trawmatîk ên giran (trawma) hatiye destnîşankirin. Bi taybetî îstîsmara fîzîkî, psîkolojîk, an cinsî ya domdar di zarokatiyê de bandorek mezin li ser vê yekê dike.

Bifikirin, zarokekî biçûk êş û tirseke bêhnfireh hîs dike. Di wê demê de, zarok rêyek ji bo revê ji wê rewşê tune. Piştre, mêjî, ji bo ku ji wê êşê xilas bibe, dest bi "veqetandina" derûnî ji wê bûyerê dike. Ev mîna wê yekê ye ku di hişê xwe de biryar bide ku "ev ne bi min, bi kesekî din re diqewime."

Ji bilî îstismara zarokan,

• Bi qezayek giran re rû bi rû dimînin
• Bi karesatên xwezayî re rû bi rû dimînin (wek lehî, erdhej)
• Jiyana di atmosfereke şer de
• Bûyîna qurbanê tawanekî giran

Bûyerên weha jî dikarin bibin sedema van rewşên neyînî.

Ev nîşan bi rastî çawa hîs dikin?

Nîşaneyên vê rewşê li gorî celebê diguherin. Dema ku stres zêde dibe, ev nîşan dikarin xerabtir bibin.

Nîşaneyên Nexweşiya Nasnameya Disosiyatîf (DID)

Eger kesek nexweşiya DID hebe, tevgerên wî/wê dikarin ji kêliyekê bo kêliyek din gelek biguherin. Xeyal bikin ku hevalekî we heye ku hin rojan pir bêdeng û tirsonek e. Rojek din ew pir şelaq û axaftinkar e. Rojek din ew mîna zarokekî biçûk tevdigere. Her yek ji wan "kesan" dikare dengek, bîranînên cûda û xwestekên cûda hebin.

• Kêmasiyên bîranînê: Gelek caran mirov tiştên ku we kirine an gotine, agahiyên girîng ên kesane, an jî bûyerên rojê ji bîr dike.
• Nasnameyên alternatîf: Ev guhertina nasnameyan ji nişka ve û bê kontrol çêdibe.

Nîşaneyên Amneziya Disosiyatîf

Nîşaneya sereke windabûna bîranînê (amnezya) ye.

• Amneziya Herêmî: Windabûna tevahî ya bîranînê ji bo bûyerek an heyamek diyarkirî. (Bo nimûne, nebîranîna tiştekî li ser hefteya piştî qezayek giran). Ev cureya herî gelemperî ye.
• Amneziya Bijartî: Tenê beşên bijartî yên bûyerekê ji bîr kirin. (Bo nimûne, bi bîr anîna qîrînên di dema şer de, lê ne bi bîr anîna awayê ku kes lê hatiye xistin).
• Amneziya Giştî: Bi tevahî ji bîrkirina ka tu kî yî û çîroka jiyana xwe çi ye. Ev rewşek pir kêm e.

Pir caran, ew kes hay jê nîne ku wan bîra xwe winda kiriye, lê malbat û heval ji vê ferqê pir haydar in.

Nîşaneyên nexweşiya depersonalîzasyon/derealîzasyonê

Kesê/a bi vê nexweşiyê re van hestan bi berdewamî dijî.

• Bêkesayetîkirin: Hestên mîna "Ez di laşê xwe de nînim," "Ez xewn dibînim," "Dengê min ne yê min e." Dibe ku hûn hîs bikin ku laşê we ji kontrolê derketiye, mîna robotekî tevdigere.
• Derealîzasyon: Hestên wekî "cîhana li dora min ne rast e", "her tişt nezelal e, mîna fîlmekî xuya dike", "dem pir hêdî derbas dibe, an jî hîs dikim ku pir zû diçe".

Ya girîng ew e ku her çend ev hest werin jî, mirov bizanibe ku ev ne normal e . Ji ber vê yekê ew dikarin pir bitirsin û xem bikin ku ew dîn dibin.

Doktor çawa vê yekê teşhîs dike?

Eger ev nîşan li cem te hebin, divê tu pêşî biçî cem bijîşkê xwe. Ew ê li ser nîşan û dîroka te ya kesane bi te re biaxive.

Nîşaneyên wekî windabûna bîranînê dikarin ji ber nexweşiyên din ên laşî jî çêbibin, ji ber vê yekê bijîşk dê pêşî li sedemên weha kontrol bike.

• Birînên serî
• Tumorên mejî
• Xew verevandin
• Bikaranîna madeyên hişber an alkolê

Dema ku hûn her sedemek fîzîkî red kirin, bijîşkê we dê we bişîne cem pisporek tenduristiya derûnî, wek psîkiyatrîst an psîkolog. Ew ê bi dûr û dirêj bi we re biaxivin, tevgera we bişopînin, û diyar bikin ka ev nexweşiyek jihevqetandî ye an na.

Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?

Rêbaza sereke ya dermankirina van rewşan psîkoterapî , anku terapiya axaftinê ye. Armanca sereke ew e ku ji we re bibe alîkar ku hûn vê pêvajoya "cudabûnê" û nîşanên wê birêve bibin.

• Terapiya Behreyî ya Nasnameyî (CBT): Ev ji we re dibe alîkar ku hûn raman û tevgerên xwe yên neyînî nas bikin û wan bi şêwazên ramanê yên saxlemtir biguherînin.
• Terapiya Reftarî ya Diyalektîk (DBT): Ev terapi ji bo kesên ku hestên xwe pir dijwar dijîn pir girîng e. Ew alîkariya wan dike ku rêbazên nû ji bo birêvebirina hestên xwe fêr bibin.
• Terapiya Desensitîzasyon û Ji Nû Ve Pêvajokirina Tevgera Çavan (EMDR): Ev tê de tevgera çavan bi awayekî taybetî di dema ji nû ve pêvajokirina bîranînên trawmatîk de heye. Ev di başbûna ji trawmayê de pir alîkar e.

Ev dermankirin carinan dikarin dijwar bin ji ber ku ew bîranînên êşdar ên rabirdûyê vedihewîne. Lêbelê, bi dermankirina demdirêj di bin rêberiya bijîşkek pêbawer de, nîşan dikarin werin kontrol kirin û jiyanek serketî dikare were bidestxistin.

Her çend dermanên taybetî ji bo vê rewşê tune bin jî, dibe ku bijîşkê we ji bo rewşên din ên ku dibe ku bi wê re çêbibin, wek depresyon an fikar, dermanan binivîse.

Ev rewşek xeternak e?

Bi dermankirina rast, piraniya mirovan dikarin nîşanên xwe kontrol bikin û di jiyana xwe ya rojane de baş kar bikin.

Lêbelê, hewldanên xwekuştinê û xwe-zirardarkirin bi taybetî di nav kesên bi DID de pir in. Lêkolînan nîşan daye ku ji %70 zêdetir kesên bi DID hewl didin xwekuştinê bikin.

Eger hûn van nîşanan dijîn, netirsin ku li ser wan biaxivin. Ev ne sûcê we ye. Ev rewşên bijîşkî ne ku dermankirin hewce ye. Çiqas zûtir hûn alîkariyê bistînin, bandora wan li ser jiyana we kêmtir dibe.