Skip to main content

Meriv çawa piştî kêmbûna kîloyan çermê şilbûyî radike? (Neştergeriya Rakirina Çermê Zêde)

Meriv çawa piştî kêmbûna kîloyan çermê şilbûyî radike? (Neştergeriya Rakirina Çermê Zêde)

Te bi salan, belkî jî, ji bo kêmkirina kîloyan gelek xebitî. Ev serkeftinek mezin e. Lê gava tu li neynikê dinêrî, tiştê ku te hêvî dikir nabînî. Çermê te li hin deverên laşê te, bi taybetî li zik, dest û ranên te, şil dibe. Ev dikare şerm bike û baweriya te bi xwe kêm bike. Lê tu ne bi tenê yî, gelek kesên ku dixwazin gelek kîloyan winda bikin, bi vê pirsgirêkê re rû bi rû dimînin. Werin em îro bi berfirehî li ser vê yekê biaxivin.

Çima çerm bi rastî jî bi vî rengî diqelişe dema ku hûn kîloyan winda dikin?

Bi kurtasî, dema ku em giraniya xwe zêde dikin, çermê me dirêj dibe da ku laşê me yê mezin dibe bicîh bîne. Mîna ku lastîkek dirêj dibe. Lê gava ku em bi demê re pir giraniya xwe zêde dikin, elastîkbûna vê çerm, şiyana wê ya ku piştî dirêjkirinê vegere, kêm dibe.

Paşê, dema ku hûn kîloyan winda dikin, her çend rûnê di hundurê laşê we de kêm bibe û laşê we piçûktir bibe jî, ew çermê dirêjkirî û elastîkbûna windabûyî nikare dîsa teng bibe. Ji ber vê yekê çerm dest pê dike ku şil bibe.

Ev çermê şilbûyî çend pirsgirêk hene:

  • Baweriya kêm bi xwe: Dema ku mirov cil û berg li xwe dike, xwe ne xweşik hîs dike, li hember laşê xwe ne ewle hîs dike.
  • Zehmetiya dîtina cil û bergan: Dîtina cilên ku li gor we bin dikare zehmet be.
  • Nerehetiya fîzîkî: Giraniya çermê şilbûyî dikare bibe sedema êşê.
  • Infeksiyonên çerm: Ji ber ku xwêdan di qatên çerm de kom dibe û ev dever bi berdewamî şil in, xetereya enfeksiyonên fungal , pizrikên çerm û enfeksiyonên din zêde dibe.

Ev emeliyat ji bo kê minasibtir e?

Cerrahên plastîk van cure emeliyatan pêk tînin. Doktorê we dê we muayene bike da ku diyar bike ka hûn ji bo vê cure emeliyatê namzetek baş in an na. Bi gelemperî, divê hûn pîvanên jêrîn bicîh bînin da ku hûn ji bo vê emeliyatê namzetek baş bin:

  • Parastina giraniyek sabît: Dema ku hûn bigihîjin giraniya xwe ya xwestî, divê hûn wê giraniyê herî kêm 6 mehan biparêzin . Ger giraniya we berdewam bike ku biguhere, emeliyat nayê pêşniyar kirin.
  • Şêwazek Jiyana Saxlem: Divê hûn bi parêzek xurek û werzîşê şêwazek jiyanek saxlem bijîn, ji ber ku heke hûn piştî emeliyatê dîsa kîloyan zêde bikin, dibe ku çerm dîsa teng bibe.
  • Ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Ger hûn cixarekêş bin, divê hûn berî û piştî emeliyatê bê guman dev ji cixarekêşanê berdin. Cixarekêşandin başbûna birînan bi girîngî dereng dixe û xetera tevliheviyên piştî emeliyatê zêde dike.
  • Tenduristiya giştî baş: Ger rewşên din ên cidî yên bijîşkî hebin ku tehemûlkirina wan ne mumkin dike, emeliyatkirin xeternak e.
  • Hêviyên realîst:Ev emeliyat dikarin xuyangê we baştir bikin. Lê li bendê nebin ku laşek %100 bêkêmasî be. Her wiha, ev ne emeliyatek kêmkirina kîloyan e, ew tenê çermê zêde radike.

Ya herî girîng ew e ku hûn vê biryarê piştî axaftina bi bijîşkê xwe re û têgihîştineke zelal a her tiştî bidin.

Ev celeb emeliyat çi ne ku çermê zêde jê dikin?

Li gorî cihê çermê şilbûyî çend cureyên emeliyatê hene. Carinan, ji bo bidestxistina encamên çêtirîn ji bo we, dibe ku ji yekê zêdetir emeliyat, an jî tevlîheviyek ji emeliyatan hewce be. Bijîşkê we dê biryar bide ka çi ji bo we çêtirîn e.

Navê emeliyatê Şirovekirineke hêsan
Rakirina Destan (Brakîoplastî) Rakirina çermê şilbûyî li ser milê jorîn.
Rakirina Memikê (Mastopexy) Rakirina çermê zêde ji bo rakirina memikên daketî û sererastkirina şeklê wan.
Rakirina rûyê (Rîtîdektomî) Çermê şilbûyî ji rû û stûyê radike, û dîmenekî ciwan dide.
Rakirina Laşê Jêrîn Rakirina çerm û rûnê şilbûyî li ser zik, mê û ranên derve.
Pannîkulektomî Rakirina girêkek mezin ji çerm (pannus) ku mîna cil û bergan li bin navikê daliqandî ye.
Rakirina ranan Rakirina çermê şilbûyî li ser ranên hundir û şekildana wan.
Tummy Tuck (Abdominoplasty) Rakirina çermê şilbûyî ji zik û tengkirina masûlkeyên zik ên sist an dirêjkirî.

Berî û piştî emeliyatê çi dibe?

Amadekariya berî emeliyatê

Divê hûn tam rêwerzên bijîşkê xwe bişopînin, ku dibe ku ev jî di nav de bin:

  • Tiştên wekî testên xwînê bikin.
  • Dermanên taybetî yên ku xwînê zêde dikin, wek aspirin, bi demkî rawestînin.
  • Ji vexwarina vîtamîn û hin lêzêdekirina giyayî dûr bisekinin.
  • Bi tevahî karanîna hilberên tûtinê rawestînin.

Emeliyat û piştî

Ev emeliyat bi gelemperî di çend qonaxan de têne kirin. Dibe ku hûn hewceyê ji yekê zêdetir emeliyatê bin. Carinan, du emeliyat dikarin di heman rojê de werin kirin (mînakî, emeliyata zikê û pannîkulektomî).

Girîng: Ev emeliyata rakirina çerm nikare di heman demê de bi emeliyata kêmbûna kîloyan (Emeliyata Barîyatrîk) re were kirin. Pêşî, hûn hewce ne ku kîloyan winda bikin, û dûv re hûn hewce ne ku wê kîloyê herî kêm 6 mehan biparêzin. Tenê wê hingê hûn dikarin vê emeliyatê bifikirin.

Werin em di derbarê birîn, êş û rîskan de jî fêr bibin.

  • Birîn: Belê, neştergerî bê guman ji ber birînan birîn çêdike. Lêbelê, bi qasî ku pêkan be, bijîşk hewl didin ku van birînan li deverên ku bi cil û bergan hatine nixumandin (mînak, xeta bikiniyê) an jî li deverên ku di çerm de qatkirinên xwezayî hene, bicîh bikin. Ev birîn bi demê re winda dibin.
  • Êş: Ev bi gelemperî emeliyatên mezin in. Ji ber vê yekê dibe ku çend hefteyan êş hebe. Bijîşkê we dê ji bo vê yekê dermanên êşkêşkê binivîse. Êş dibe ku di hefteya yekem de xirabtir be, wek mînak dema ku hûn ji nivînan radibin an jî dema ku hûn ji derenceyan derdikevin. Ji ber vê yekê pir girîng e ku di qonaxên destpêkê de kesek hebe ku alîkariya we bike.

Rîskên Potansiyel

Mîna her emeliyatê, van emeliyatan jî hin xetereyan bi xwe re tînin.

  • Bixwîn
  • Xwînrijandin, bi taybetî di damarên lingan de (Tromboza Damarên Kûr - DVT)
  • Birîn û werimandin
  • Guhertina hestyariya çerm an bêhestî ji ber zirara demaran
  • Enfeksiyon
  • Birîn bi awayekî xirab baş dibin

Dema vegerê çawa ye?

Dema başbûna we bi celeb û rêjeya emeliyatê ve girêdayî ye. Dibe ku çend meh bidome heta ku bi tevahî baş bibe. Hûn dikarin piştî emeliyatê li bendê bin ku ev tişt hebin:

  • Ji bo derxistina şilava ku di nav birînê de kom dibe, dibe ku lûleyên demkî werin danîn. Divê ev lûle hefteyek an du hefteyan li cihê xwe bimînin.
  • Pêdivî ye ku hûn derman ji bo êşê bikar bînin.
  • Pêdivî ye ku derman li ser birînan were danîn û pêçan pir caran were guhertin.
  • Ji ber ku hûn ê di hefteya pêşîn de nikaribin otomobîlê biajon, hûn ê hewceyê alîkariya kesekî bin da ku hûn bigerin.
  • Rakirina giraniyan û werzîşa dijwar herî kêm 6 hefteyan qedexe ye.
  • Li gorî emeliyata ku hatiye kirin, hûn ê di nav yek heta sê hefteyan de karibin vegerin ser kar.
  • Eger we emeliyata zikê kiribe, dibe ku çend rojan ji bo we zehmet be ku hûn bi tevahî rast bisekinin.
  • Eger li ser beşa jêrîn a laşê te emeliyat bûbe, dê ji te re bê gotin ku dema razanê lingên xwe bilind bihêle bi danîna balîfan di bin çokên xwe de.
  • Ji bo rêgirtina li xwînrijandinê, divê hûn gelek av vexwin û hinekî jî bimeşin.

Kengê ku tavilê biçin cem bijîşk

Eger piştî emeliyatê yek ji van nîşanan li we çêbibe, tavilê telefonî bijîşkê xwe bikin an jî biçin Beşa Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.

  • Êşa singê an jî zehmetiya nefesgirtinê
  • Sergêjî an jî windakirina hişmendiyê
  • Dilxelandin û vereşîn
  • Nîşaneyên enfeksiyonê (tayê, sorbûna li dora birînan, an jî pusê zer)
  • Êşa pir giran
  • Werimîna lingan

Di dawiyê de, piştî windakirina gelek kîloyan, mirov ji ber şilbûna çerm xemgîn dibe. Ev emeliyat dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn xuyangê xwe baştir bikin û baweriya xwe bi xwe ji nû ve ava bikin. Lê ev biryarek mezin e. Ji ber vê yekê, çêtir e ku hûn bi cerrahek plastîk ê baş û xwedî ezmûn re hevdîtin bikin, hemî pirsên xwe bipirsin û berî ku hûn vê biryarê bidin, di derbarê her tiştî de zelal bin.

Peyama Birinê Malê

  • Piştî windakirina gelek kîloyan, çerm diqelişe ji ber ku elastîkbûna çerm kêm dibe.
  • Berî vê emeliyatê, divê hûn herî kêm 6 mehan giraniya xwe sabît bihêlin.
  • Eger tu cixare dikişînî, divê tu berî û piştî emeliyatê bê guman dev jê berdî, wekî din xetera tevliheviyan pir zêde ye.
  • Ev ne emeliyatên kêmbûna kîloyan in, ew tenê emeliyatên rakirina çermê zêde ne.
  • Piştî emeliyatê birîn çêdibin, û dibe ku çend mehan bidome ku bi tevahî baş bibin.
  • Ji bo ku hûn bigihêjin encaman, pir girîng e ku hûn şêwazek jiyanek tendurist biparêzin û giraniya xwe biparêzin.
  • Berî ku hûn biryarek bidin, bi cerrahek plastîk a xwedî ezmûn re şêwir bikin.

rakirina çermê zêde li Sinhala, çermê şilbûyî piştî kêmbûna kîloyan, sererastkirina zikê li Sinhala, emeliyata plastîk li Srî Lanka, emeliyat, emeliyata çerm, şêwazkirina laş li Sinhala
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.

Şîroveya xwe lê zêde bike

Ji kerema xwe hesab bike: 2 + 5 =
Meriv çawa piştî kêmbûna kîloyan çermê şilbûyî radike? (Neştergeriya Rakirina Çermê Zêde)
Emeliyat7ê tîrmeha 2026an

Meriv çawa piştî kêmbûna kîloyan çermê şilbûyî radike? (Neştergeriya Rakirina Çermê Zêde)

Te bi salan, belkî jî, ji bo kêmkirina kîloyan gelek xebitî. Ev serkeftinek mezin e. Lê gava tu li neynikê dinêrî, tiştê ku te hêvî dikir nabînî. Çermê te li hin deverên laşê te, bi taybetî li zik, dest û ranên te, şil dibe. Ev dikare şerm bike û baweriya te bi xwe kêm bike. Lê tu ne bi tenê yî, gelek kesên ku dixwazin gelek kîloyan winda bikin, bi vê pirsgirêkê re rû bi rû dimînin. Werin em îro bi berfirehî li ser vê yekê biaxivin.

Çima çerm bi rastî jî bi vî rengî diqelişe dema ku hûn kîloyan winda dikin?

Bi kurtasî, dema ku em giraniya xwe zêde dikin, çermê me dirêj dibe da ku laşê me yê mezin dibe bicîh bîne. Mîna ku lastîkek dirêj dibe. Lê gava ku em bi demê re pir giraniya xwe zêde dikin, elastîkbûna vê çerm, şiyana wê ya ku piştî dirêjkirinê vegere, kêm dibe.

Paşê, dema ku hûn kîloyan winda dikin, her çend rûnê di hundurê laşê we de kêm bibe û laşê we piçûktir bibe jî, ew çermê dirêjkirî û elastîkbûna windabûyî nikare dîsa teng bibe. Ji ber vê yekê çerm dest pê dike ku şil bibe.

Ev çermê şilbûyî çend pirsgirêk hene:

  • Baweriya kêm bi xwe: Dema ku mirov cil û berg li xwe dike, xwe ne xweşik hîs dike, li hember laşê xwe ne ewle hîs dike.
  • Zehmetiya dîtina cil û bergan: Dîtina cilên ku li gor we bin dikare zehmet be.
  • Nerehetiya fîzîkî: Giraniya çermê şilbûyî dikare bibe sedema êşê.
  • Infeksiyonên çerm: Ji ber ku xwêdan di qatên çerm de kom dibe û ev dever bi berdewamî şil in, xetereya enfeksiyonên fungal , pizrikên çerm û enfeksiyonên din zêde dibe.

Ev emeliyat ji bo kê minasibtir e?

Cerrahên plastîk van cure emeliyatan pêk tînin. Doktorê we dê we muayene bike da ku diyar bike ka hûn ji bo vê cure emeliyatê namzetek baş in an na. Bi gelemperî, divê hûn pîvanên jêrîn bicîh bînin da ku hûn ji bo vê emeliyatê namzetek baş bin:

  • Parastina giraniyek sabît: Dema ku hûn bigihîjin giraniya xwe ya xwestî, divê hûn wê giraniyê herî kêm 6 mehan biparêzin . Ger giraniya we berdewam bike ku biguhere, emeliyat nayê pêşniyar kirin.
  • Şêwazek Jiyana Saxlem: Divê hûn bi parêzek xurek û werzîşê şêwazek jiyanek saxlem bijîn, ji ber ku heke hûn piştî emeliyatê dîsa kîloyan zêde bikin, dibe ku çerm dîsa teng bibe.
  • Ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Ger hûn cixarekêş bin, divê hûn berî û piştî emeliyatê bê guman dev ji cixarekêşanê berdin. Cixarekêşandin başbûna birînan bi girîngî dereng dixe û xetera tevliheviyên piştî emeliyatê zêde dike.
  • Tenduristiya giştî baş: Ger rewşên din ên cidî yên bijîşkî hebin ku tehemûlkirina wan ne mumkin dike, emeliyatkirin xeternak e.
  • Hêviyên realîst:Ev emeliyat dikarin xuyangê we baştir bikin. Lê li bendê nebin ku laşek %100 bêkêmasî be. Her wiha, ev ne emeliyatek kêmkirina kîloyan e, ew tenê çermê zêde radike.

Ya herî girîng ew e ku hûn vê biryarê piştî axaftina bi bijîşkê xwe re û têgihîştineke zelal a her tiştî bidin.

Ev celeb emeliyat çi ne ku çermê zêde jê dikin?

Li gorî cihê çermê şilbûyî çend cureyên emeliyatê hene. Carinan, ji bo bidestxistina encamên çêtirîn ji bo we, dibe ku ji yekê zêdetir emeliyat, an jî tevlîheviyek ji emeliyatan hewce be. Bijîşkê we dê biryar bide ka çi ji bo we çêtirîn e.

Navê emeliyatê Şirovekirineke hêsan
Rakirina Destan (Brakîoplastî) Rakirina çermê şilbûyî li ser milê jorîn.
Rakirina Memikê (Mastopexy) Rakirina çermê zêde ji bo rakirina memikên daketî û sererastkirina şeklê wan.
Rakirina rûyê (Rîtîdektomî) Çermê şilbûyî ji rû û stûyê radike, û dîmenekî ciwan dide.
Rakirina Laşê Jêrîn Rakirina çerm û rûnê şilbûyî li ser zik, mê û ranên derve.
Pannîkulektomî Rakirina girêkek mezin ji çerm (pannus) ku mîna cil û bergan li bin navikê daliqandî ye.
Rakirina ranan Rakirina çermê şilbûyî li ser ranên hundir û şekildana wan.
Tummy Tuck (Abdominoplasty) Rakirina çermê şilbûyî ji zik û tengkirina masûlkeyên zik ên sist an dirêjkirî.

Berî û piştî emeliyatê çi dibe?

Amadekariya berî emeliyatê

Divê hûn tam rêwerzên bijîşkê xwe bişopînin, ku dibe ku ev jî di nav de bin:

  • Tiştên wekî testên xwînê bikin.
  • Dermanên taybetî yên ku xwînê zêde dikin, wek aspirin, bi demkî rawestînin.
  • Ji vexwarina vîtamîn û hin lêzêdekirina giyayî dûr bisekinin.
  • Bi tevahî karanîna hilberên tûtinê rawestînin.

Emeliyat û piştî

Ev emeliyat bi gelemperî di çend qonaxan de têne kirin. Dibe ku hûn hewceyê ji yekê zêdetir emeliyatê bin. Carinan, du emeliyat dikarin di heman rojê de werin kirin (mînakî, emeliyata zikê û pannîkulektomî).

Girîng: Ev emeliyata rakirina çerm nikare di heman demê de bi emeliyata kêmbûna kîloyan (Emeliyata Barîyatrîk) re were kirin. Pêşî, hûn hewce ne ku kîloyan winda bikin, û dûv re hûn hewce ne ku wê kîloyê herî kêm 6 mehan biparêzin. Tenê wê hingê hûn dikarin vê emeliyatê bifikirin.

Werin em di derbarê birîn, êş û rîskan de jî fêr bibin.

  • Birîn: Belê, neştergerî bê guman ji ber birînan birîn çêdike. Lêbelê, bi qasî ku pêkan be, bijîşk hewl didin ku van birînan li deverên ku bi cil û bergan hatine nixumandin (mînak, xeta bikiniyê) an jî li deverên ku di çerm de qatkirinên xwezayî hene, bicîh bikin. Ev birîn bi demê re winda dibin.
  • Êş: Ev bi gelemperî emeliyatên mezin in. Ji ber vê yekê dibe ku çend hefteyan êş hebe. Bijîşkê we dê ji bo vê yekê dermanên êşkêşkê binivîse. Êş dibe ku di hefteya yekem de xirabtir be, wek mînak dema ku hûn ji nivînan radibin an jî dema ku hûn ji derenceyan derdikevin. Ji ber vê yekê pir girîng e ku di qonaxên destpêkê de kesek hebe ku alîkariya we bike.

Rîskên Potansiyel

Mîna her emeliyatê, van emeliyatan jî hin xetereyan bi xwe re tînin.

  • Bixwîn
  • Xwînrijandin, bi taybetî di damarên lingan de (Tromboza Damarên Kûr - DVT)
  • Birîn û werimandin
  • Guhertina hestyariya çerm an bêhestî ji ber zirara demaran
  • Enfeksiyon
  • Birîn bi awayekî xirab baş dibin

Dema vegerê çawa ye?

Dema başbûna we bi celeb û rêjeya emeliyatê ve girêdayî ye. Dibe ku çend meh bidome heta ku bi tevahî baş bibe. Hûn dikarin piştî emeliyatê li bendê bin ku ev tişt hebin:

  • Ji bo derxistina şilava ku di nav birînê de kom dibe, dibe ku lûleyên demkî werin danîn. Divê ev lûle hefteyek an du hefteyan li cihê xwe bimînin.
  • Pêdivî ye ku hûn derman ji bo êşê bikar bînin.
  • Pêdivî ye ku derman li ser birînan were danîn û pêçan pir caran were guhertin.
  • Ji ber ku hûn ê di hefteya pêşîn de nikaribin otomobîlê biajon, hûn ê hewceyê alîkariya kesekî bin da ku hûn bigerin.
  • Rakirina giraniyan û werzîşa dijwar herî kêm 6 hefteyan qedexe ye.
  • Li gorî emeliyata ku hatiye kirin, hûn ê di nav yek heta sê hefteyan de karibin vegerin ser kar.
  • Eger we emeliyata zikê kiribe, dibe ku çend rojan ji bo we zehmet be ku hûn bi tevahî rast bisekinin.
  • Eger li ser beşa jêrîn a laşê te emeliyat bûbe, dê ji te re bê gotin ku dema razanê lingên xwe bilind bihêle bi danîna balîfan di bin çokên xwe de.
  • Ji bo rêgirtina li xwînrijandinê, divê hûn gelek av vexwin û hinekî jî bimeşin.

Kengê ku tavilê biçin cem bijîşk

Eger piştî emeliyatê yek ji van nîşanan li we çêbibe, tavilê telefonî bijîşkê xwe bikin an jî biçin Beşa Lezgîn (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk.

  • Êşa singê an jî zehmetiya nefesgirtinê
  • Sergêjî an jî windakirina hişmendiyê
  • Dilxelandin û vereşîn
  • Nîşaneyên enfeksiyonê (tayê, sorbûna li dora birînan, an jî pusê zer)
  • Êşa pir giran
  • Werimîna lingan

Di dawiyê de, piştî windakirina gelek kîloyan, mirov ji ber şilbûna çerm xemgîn dibe. Ev emeliyat dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn xuyangê xwe baştir bikin û baweriya xwe bi xwe ji nû ve ava bikin. Lê ev biryarek mezin e. Ji ber vê yekê, çêtir e ku hûn bi cerrahek plastîk ê baş û xwedî ezmûn re hevdîtin bikin, hemî pirsên xwe bipirsin û berî ku hûn vê biryarê bidin, di derbarê her tiştî de zelal bin.

Peyama Birinê Malê

  • Piştî windakirina gelek kîloyan, çerm diqelişe ji ber ku elastîkbûna çerm kêm dibe.
  • Berî vê emeliyatê, divê hûn herî kêm 6 mehan giraniya xwe sabît bihêlin.
  • Eger tu cixare dikişînî, divê tu berî û piştî emeliyatê bê guman dev jê berdî, wekî din xetera tevliheviyan pir zêde ye.
  • Ev ne emeliyatên kêmbûna kîloyan in, ew tenê emeliyatên rakirina çermê zêde ne.
  • Piştî emeliyatê birîn çêdibin, û dibe ku çend mehan bidome ku bi tevahî baş bibin.
  • Ji bo ku hûn bigihêjin encaman, pir girîng e ku hûn şêwazek jiyanek tendurist biparêzin û giraniya xwe biparêzin.
  • Berî ku hûn biryarek bidin, bi cerrahek plastîk a xwedî ezmûn re şêwir bikin.

rakirina çermê zêde li Sinhala, çermê şilbûyî piştî kêmbûna kîloyan, sererastkirina zikê li Sinhala, emeliyata plastîk li Srî Lanka, emeliyat, emeliyata çerm, şêwazkirina laş li Sinhala
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.

Şîroveya xwe lê zêde bike

Ji kerema xwe hesab bike: 2 + 5 =