Çareseriyek bilez ji bo depresyona piştî zayînê?

Kêfa pêşwazîkirina pitikekî nayê wesifandin, ne wisa ye? Tevahiya malbatê bi kelecan li benda hatina endamekî nû ye. Lê carinan, ligel vê kêfxweşiyê, dayikên nû dest bi hestên xemgînî, fikar, tenêtî û valatiyê dikin. Ma we qet bi vî rengî hîs kiriye? Ne sûcê we ye ku hûn bi vî rengî hîs dikin. Ev ew tişt e ku em di warê bijîşkî de jê re dibêjin depresyona piştî zayînê , an jî "Depresyona Piştî Zayînê - PPD". Her çend gelek kes ji axaftina li ser vê yekê dûr in jî, ev mijarek pir girîng e ku divê em hemî jê haydar bin.

Bi kurtasî, Depresyona Piştî Zayînê (PPD) çi ye?

Gelek kes vê yekê bi "Baby Blues" tevlihev dikin. Lê ev du tiştên cuda ne.

• Baby Blues: Ev rewşeke hevpar e ku gelek dayik di du hefteyên pêşîn piştî zayîna pitikekê de pê re rû bi rû dimînin. Ew xemgîn dibin, li ser tiştên piçûk digirîn û fikaran hîs dikin. Sedema sereke ya vê yekê guhertina ji nişka ve di asta hormonên laş de ye. Lêbelê, ev rewş bi gelemperî di nav hefteyek an du hefteyan de bi serê xwe derbas dibe.
• Depresyona Piştî Zayînê (PPD): Ev rewşeke cidîtir û demdirêj e. Ev xemgînî û fikar dikarin bi mehan bidomin. Ew dikare bandorek girîng li ser çalakiyên rojane yên dayikê, têkiliya wê bi pitika xwe re û jiyana malbata wê bike.

Li ser vê yekê bifikirin: Li seranserê cîhanê ji 100 dayikan nêzîkî 17 ji PPD dikişînin. Ev tê vê wateyê ku ew ji ya ku hûn difikirin pir gelemperîtir e. Ew dikare bibe sedema kêmbûna şîrdanê, qelsbûna girêdana di navbera dayik û pitikê de, û tewra kêmbûna pêşveçûna tevgerî, hestyarî û mêjî ya pitikê. Di hin rewşên giran de, dayik dikarin xwe bikujin jî. Ji ber vê yekê ev ne tiştek e ku meriv bi sivikî bigire.

Taybetmendiyên hevpar ên PPD çi ne?

Dibe ku ev nîşan ji bo her kesî ne yek bin. Dibe ku hin kes çend ji van nîşanan hebin, hinên din jî dikarin ji yekê zêdetir nîşanan hebin. Binêre ka tu jî yek ji van nîşanan hîs dikî.

Hêviyeke nû: Dermanekî bilez-bandorker!

Niha, em ji bo dermankirina PPD-ê dermanên dijî-depresyonê û psîkoterapî bikar tînin. Lê çend hefteyan, carinan 2-3 mehan digire, da ku ev derman bandor bibin, ango hûn dest pê dikin ku xwe baştir hîs bikin. Ev dikare ji bo dayikek ku bi pitikek nû re mijûl dibe, demek dirêj û dijwar be.

Lê niha hêviyeke baş ji bo vê yekê heye. FDA ya Dewletên Yekbûyî (ajanseke rêkxistina dermanan a dişibihe NMRA li welatê me) li ser pejirandina dermanek nû bi navê Zuranolone difikire.

Çi taybetmendiyên vê dermanê nû hene?

Tiştê herî mezin û girîng di derbarê vê dermanê de ev e ku ew pir zû bandor dike. Li gorî lêkolînek vê dawiyê, nîşan di nav tenê 3 rojên karanîna vê dermanê de dest bi kêmbûnê dikin.

Di vê lêkolînê de 196 dayikên nû yên bi PPD-ya giran beşdar bûn.

• Dema ku ev dermanê bi navê `Zuranolone` 14 rojan ji wan re hat dayîn, %57, ango ji nîvî zêdetir, kêmbûnek girîng di nîşanan de çêbû.
• Di dawiya heyama dermankirina 14-rojî de, %27, an jî ji çaryeka yekê zêdetir, di rewşa remisyona hema bêje temam de bûn.
• Ya herî girîng ew e ku gelek kesên ku ev başbûn dîtine, rewşa xwe ya baş heta 45 rojan piştî rawestandina dermanan parastine.

Ev serkeftinek bi rastî mezin e, ji ber ku li şûna ku bi mehan êşê bikişînin, di çend rojan de rihetbûn ji bo dayikên nû nîmetek mezin e.

Lê tiştên din hene ku divê em bizanin.

Her çend hêviyên baş ji bo vê dermanê hebin jî, çend tişt hene ku divê em ji wan haydar bin ji ber ku ew hîn di qonaxa lêkolînê de ye.

1. Bandorên alî: Bandorên alî yên sereke yên ku hatine ragihandin xewbûn, gêjbûn û sergêjbûn in. Ji ber vê yekê, heke hûn vê dermanê bikar tînin, divê hûn ji ajotin an jî xebitandina makîneyên ku hewceyê hişyariyê ne dûr bisekinin.

2. Sînorkirinên lêkolînê: Ev lêkolîn tenê li ser dayikên bi PPD-ya giran hat kirin û ewên ku di dîroka nexweşiyên din ên derûnî de, wekî nexweşiya duqutbî, hebûn, negirtin nav xwe.

3. Şîrdanê (XALEKE KRÎTÎK): Ev pirsgirêka herî mezin a niha ye. Dayikên ku beşdarî vê lêkolînê bûne , destûr nehat dayîn ku şîr bidin pitikê. Ji ber vê yekê, hîn jî ne diyar e ka ev derman bi rêya şîrê dayikê derbasî pitikê dibe, gelo bandorê li pitikê dike, û çawa bandorê li dayika şîrdêr dike dike. Ji ber vê yekê, berî ku ew ji dayikên şîrdêr re were pêşniyar kirin, lêkolînên bêtir hewce ne.

Heke nîşanên weha li cem we hebin, divê hûn çi bikin?

Eger hûn vê gotarê dixwînin û hûn difikirin ku hûn, jina we, xwişka we, an hevalekî we dibe ku van nîşanan hebin, ji kerema xwe van tiştan bikin.

• Bi tenê êşê nekişîne: Ev tiştê herî girîng e. Ji mêrê xwe, endamekî malbatê, an hevalekî xwe re bêje ku tu baweriya xwe pê tînî, çi di hişê te de ye. Parvekirina barê xwe dikare bibe rihetiyek mezin.
• Şîreta bijîşkî bigerin: Ev ne tiştek e ku meriv jê şerm bike an veşêre. Ev rewşek e ku dikare bandorê li her kesî bike. Ji ber vê yekê pê ewle bin ku hûn bi bijîşkê malbatê, jinekolog, an psîkiyatrîstê xwe re bipeyivin. Ew ê bikaribin alîkariya we bikin.
• Dem ji xwe re veqetînin: Dema ku hûn lênêrîna pitika xwe dikin, hinekî dem ji bo xwe tiştekî bikin. Heta tiştekî hêsan wek xwendina pirtûkekê, guhdarîkirina stranekê, an jî bêhna xwe vedin li baxçe dikare hişê we pir aram bike.

Ev dermanê nû dê hinekî dem bigire heta ku bigihîje Srî Lankayê, lê peyama ku ew dide me ew e ku zanista bijîşkî bala xwe dide vê rewşê û di pêşerojê de hêvî ji bo dermankirineke çêtir û bileztir heye.