Ma rijandina por ji bo te jî pirsgirêk e? Werin em li ser biaxivin!

Gelo we qet bala xwe daye ku dema hûn porê xwe şa dikin, çiqas por di nav şaneya we de asê dibe, an jî dema hûn serşokê dikin, çiqas por li erdê serşokê kom dibe û we gotiye, "Ax, gelo porê min jî diçe?"? Dibe ku porê we ji berê ziravtir bûye, û hûn hîs dikin ku ew kêmtir tê rêvebirin. Bi rastî, ev pirsgirêkek e ku gelek jin pê re rû bi rû ne û wan xemgîn dike. Ji ber vê yekê îro, em tam li ser windabûna porê jinan, ango `(Windabûna Por)` fêr bibin.

Windabûna porê li jinan çi ye?

Bi kurtasî, rijandina porê jinan rijandina porê ji ya normal zêdetir ji ya ji nişka ve ye. Bi navînî, em hemî rojane nêzîkî 50 heta 100 poran winda dikin. Ev pêvajoyek pir xwezayî ye. Wê wekî pelên kevin ên ku dikevin bifikirin, gava ku hin por dikevin, porên nû li şûna wan mezin dibin. Ev hevsengiya xwezayî ye.

Lêbelê, heke ev hevsengî têk biçe, ango porên nû bi heman leza porên ku dikevin mezin nabin, wê demê em bi rewşekê re rû bi rû dimînin ku jê re dibêjin windabûna porê. Di warê bijîşkî de, ev yek wekî "Alopecia" tê binavkirin.

Li her derê laşê me mû hene, rast e? Ji bilî cihên wekî kef, pê, lêv û çavên me. Hin ji wan pir nazik, rengê wan vekirî û kurt in. Em ji wan re dibêjin `(porê Vellus)`. Cureyê din `(porê termînal)` ye. Ew mûyên stûr, tarî û dirêj in. Li ser serê me `(porê termînal)` hene.

Çerxa mezinbûna por çawa dibe?

Porê me ne tenê mîna darekê şîn dibe. Ew xwedî qalibek, çerxek e. Di vê çerxê de sê qonaxên sereke hene:

1. Qonaxa anajenê: Ev serdema ku folîkên porê bi awayekî çalak mezin dibin e. Ev serdema dikare ji du heta heşt salan bidome. Bi gelemperî, ji %85 heta %90ê folîkên porê li ser serê me di vê qonaxê de ne.

2. Qonaxa katajenê: Ev qonaxa piçûkbûna fosîkulê ye. Ev nêzîkî du heta sê hefteyan didome.

3. Qonaxa Telogen: Ev nêzîkî du heta çar mehan dom dike. Di dawiya vê qonaxê de, folîkulê por dikeve.

Tenê bifikirin, kirpikên me, mîna porê li ser dest û lingên me, "qonaxa Anagen" pir kurt e, nêzîkî mehekê. Lê porê li ser serê me dikare di vê qonaxa mezinbûnê de şeş an heft salan, dibe ku dirêjtir jî bimîne.

Cureyên sereke yên windabûna porê li jinan çi ne?

Em dikarin sê celebên sereke yên şikestina porê li jinan destnîşan bikin:

• Alopecia androjenetîk / Windabûna Porê Jinan (FPHL): Ev cureya herî gelemper a kelbûnê ye. Ew bi ziravbûna porê li ser û aliyên serî tê xuyang kirin.
• Anagen effluvium: Ev ji ber hin dermanan çêdibe, wek kemoterapî ji bo penceşêrê, ku zirarê didin folîkulên porê yên mezin dibin û dibin sedema rijandina por.
• Telogen effluvium: Ev rewş dema ku hejmareke mezin ji folîkulên por ji nişkê ve dikevin qonaxa bêhnvedanê, an qonaxa Telogen, û dirijin. Ev rewş dikare di demên streseke mezin, nexweşiyên giran, piştî zayînê, an emeliyatên mezin de çêbibe.

Windabûna porê di nav jinan de çiqas gelemper e?

Gelek kes difikirin ku windabûna porê tenê bandorê li mêran dike. Lê gelo hûn dizanin ku lêkolînan nîşan dane ku ji %50 zêdetir jin dê di demekê de di jiyana xwe de windabûna porê xwe biceribînin? Tenê li Dewletên Yekbûyî, nêzîkî 30 mîlyon jin ji windabûna porê ya şêweya jinan (FPHL) dikişînin. Ji ber vê yekê, hûn ne bi tenê ne.

Nîşaneyên windabûna por çi ne?

Hûn çawa dikarin bizanin ka porê we ji ya normal bêtir diweşe? Li vir çend nîşan hene ku divê hûn bala xwe bidinê:

• Zêdebûna mîqdara porê ku rojane diweşe (mînak li ser firçe, balîf, erdê serşokê)
• Li hin deveran ziravbûna por, çermê serî xuya dibe, bi taybetî xeta veqetandinê li jorê serî fireh dibe.
• Zêdebûna dîtina çermê serî li pişt porê.
• Dema ku ez porê xwe didim hev û girêdidim , di dawiyê de gogeke ji berê piçûktir derdikeve.
• Hest dikî ku porê te ji nav şaxan ve dişkê.

Sedemên windabûna porê li jinan çi ne?

Çima ev diqewime? Bi rastî jî gelek sedem dikarin ji bo vê yekê hebin. Werin em li hin ji yên sereke binêrin:

• Zirara folîkulên por: Ji ber dermankirinên `(kîmyewî)` yên pir caran (rastkirin, permandant, boyaxkirin), û bikaranîna germahiyên bilind.
• Guhertinên di adetên xwarinê de: Kêmkirina giraniya ji nişka ve, nebûna parêzek hevseng.
• Stres: Ev sedemek sereke ye ku bandorê li gelek kesan dike.
• Dermankirinên nexweşiyên wekî penceşêrê: Dermankirinên wekî `(Kîmyoterapî)` an `(Terapîkirina Tîrêjê)`.
• Nexweşiyên bingehîn: Pirsgirêkên tîroîdê, kêmasiya xwînê (anemiya), kêmasiyên vîtamînan (bi taybetî vîtamîna D, vîtamînên B, çînko).
• Guhertinên Hormonal: Asta hormonal di dema ducaniyê, piştî zayînê, menopozê û hwd. de diguhere. Rawestandina hebên kontrolkirina zayînê jî carinan dikare bandor bike.
• Hin derman û pêvekên diyabetê: Dermanên ji bo tansiyona bilind, dermanên ji bo gûtê, û dozên bilind ên vîtamîna A.
• Meyla mîratî (bandora genetîkî): Ger kesek di malbata we de bi vê nexweşiyê ketibe, îhtîmaleke mezintir heye ku hûn jî bi wê nexweşiyê bikevin.

Girêdana di navbera windabûna por û menopozê de çi ye?

Menopoz di jiyana jinê de demek guhertinên mezin e. Di vê demê de, di asta hormonên laş de guhertinên mezin çêdibin. Ev dikare rasterast bandorê li porê we bike. Çawa?

• Dibe ku li cihên ku berê por tune bû (mînak li ser rû), por dest bi mezinbûnê bike .
• Dibe ku porê serê we dest bi ziravbûnê bike.

Ev guhertin ji ber ku asta hormonên estrogen û progesteron bi menopozê re kêm dibe çêdibin. Wekî din, folîkulên porê piçûk dibin û têlên porê dest bi ziravbûnê dikin û ziravtir dibin.

Faktorên rîska windabûna por çi ne?

Werbûna porê bi şêweya jinan dikare bandorê li her kesî û di her temenî de bike. Lêbelê, hin rewş hene ku ev metirsî hîn zêdetir e:

• Piştî temenê 40 salî.
• Heger kesek di malbatê de ev rewş hebe (bandora genetîkî).
• Piştî ducaniyê.
• Piştî dermanan wekî kemoterapî an jî tîrêjdermanî.
• Bi menopozê re.

Doktor çawa windabûna porê teşhîs dike?

Eger hûn difikirin ku windabûna porê we pirsgirêkek e, tiştê çêtirîn ew e ku hûn biçin cem bijîşk, bi taybetî jî bijîşkekî çerm. Ew ê we bi baldarî muayene bike û li ser her guhertinek di mezinbûna porê we, dîroka malbata we, dermanên ku hûn digirin û şêwaza jiyana we bipirse.

Paşê, heke pêwîst be, hin ceribandin dikarin werin kirin.

Ji bo teşhîskirina windabûna porê çi test têne bikar anîn?

• Testa kişandina porê: Doktor dê beşek piçûk ji porê we bigire û bi nermî bikşîne. Piştre ew ê kontrol bike ka çend por ji destê we derdikevin.
• Muayeneya serê di bin mîkroskopê de: Nirxandineke ji nêz ve li rewşa serê û folîkulên porê.
• Testên xwînê: Ev test asta vîtamîn û mîneralan (wek vîtamîna D, vîtamînên B, çînko û hesin) û asta hormonan (bi taybetî hormonên tîroîdê) dipîvin.
• Biyopsiya serê: Ev tê wê maneyê ku perçeyek pir piçûk ji çerm ji serê tê girtin û bi mîkroskopê tê muayenekirin. Ev ne ji bo her kesî tê kirin, lê tenê heke pêwîst be.

Dibe ku bijîşk çi pirsan ji we bipirse?

Doktor dikare tiştên wekî:

• Tu çi berheman ji bo porê xwe bikar tînî? (Wekî şampuan, balsam, jel, sprey)
• Tu bi çi şêwazan porê xwe dikî? (Mînak, tu porê xwe bi hişkî girêdidî, tu pir caran germ dikî)
• Ma adeta kişandina porê te heye (Trîkotîllomanî)?
• Ma kesek di malbata we de pirsgirêka porê werimandinê heye?
• Ma van rojan di jiyana te de gelek stres heye?
• Tu rojane çi derman û vîtamînan distînî?
• Ma berê porê te wiha bû?
• Di parêza te de çi zêde ye?
• Ji kengî ve ev pirsgirêka porê te heye? (Kengî ye ev pirsgirêka porê te heye?)
• Werimîna porê te zêde bûye? (Ma rijandina porê te zêde bûye?)
• Te ferq kiriye ku ji bilî serê te, li ser birûyên te û li deverên din ên laşê te jî por şîn dibe?
• Ma tiştek dibe sedema zêdebûn an kêmbûna rijandina por?
• Ev pirsgirêkek berdewam e, an dem bi dem tê û diçe?
• Awayê mezinbûna porê te guheriye?
• Ma porê te ji berê bêtir dişkê? (Ma porê te ji berê bêtir dişkê?)

Bi saya bersivên we ji bo pirsên weha, bijîşk dikare rewşa we bi awayekî rast fam bike û li ser dermankirina herî guncaw biryar bide.

Meriv çawa windabûna porê li jinan derman dike?

Baştirîn tişt ew e ku hûn sedema rastîn a windabûna porê xwe bibînin û li gorî wê derman bikin. Dermankirin li gorî sedemê diguherin. Ew dikarin ev bin:

• Kêmkirina stresê: Ger pêwîst be, ji şêwirmendê tenduristiya derûnî şîretê bigirin.
• Ji dermankirinên kîmyewî û hilberên ku ji bo porê zirardar in dûr bisekinin.
• Heke kêmasiya vîtamîn an mîneralan li we hebe, lêzêdekirinan bistînin (tenê bi şîreta bijîşkî).
• Guhertina rêbazên şêwazkirina porê ku zirarê nadin folîkulên porê.
• Bikaranîna dermanan.
• Birêvebirina şert û mercên tenduristiyê yên bingehîn (mînak, dermankirina pirsgirêkên tîroîdê)

Herwiha, dibe ku bijîşk terapiya ronahiyê pêşniyar bike. Bo nimûne, HairMax Lasercomb® şaneyek lazer a ronahiya kêm e. Ev amûrek ji bo dermankirina FPHL-ê ye ku ji hêla FDA ve hatiye pejirandin. Her wiha kaskê Theradome LH80 PRO® û kask û kepên din ên lazer ên ronahiya kêm jî hene.

Girîng: Ger rijandina porê we ji ber stresê an guhertinên hormonal, wek ducaniyê, çêbibe, dibe ku dermankirina taybetî ne hewce be. Dibe ku rijandina porê piştî demekê raweste.

Dermanên din ên ku hûn dikarin bifikirin ev in:

• Mîkronîdlînga serê: Ev dikare bi dermanê Minoxidil an bêyî wê were kirin.
• Derzîkirina Plazmaya Dewlemend a Proteînê (PRP): Tê gotin ku ev mezinbûna porê teşwîq dike.
• Emeliyata çandina porê.

Pir girîng e ku hûn berî destpêkirina yek ji van dermanan bi bijîşk re bipeyivin. Dibe ku hin dermankirin ji bo kesên ku ducanî ne, plan dikin ku ducanî bibin, an jî di menopozê re derbas dibin ne guncaw bin.

Dermanên ji bo windabûna porê çi ne?

Dibe ku bijîşk bikaranîna mînoksîdîl (ku wekî Rogaine® jî tê zanîn) pêşniyar bike. Ev dermanek e ku ji bo dermankirina vê nexweşiyê (FPHL) hatiye pejirandin. Hûn dikarin çareseriyek 2% an 5% li dermanxaneyekê bikirin. Lêbelê, divê hûn tam rêwerzan bişopînin û bi berdewamî bikar bînin. Heke hûn ducanî ne, hewl didin ku ducanî bibin, an jî şîr didin pitikê, vê dermanê bikar neynin.

Cureyên din ên dermanan ev in:

• Spironolactone û dij-androjenên din.
• Finasteride û astengkerên din ên enzîma alfa-redûktazê.
• Estrojen.
• Analogên Prostaglandin.
• Steroîd (Ev bi gelemperî di rewşên taybetî de, di bin çavdêriya bijîşkî de têne dayîn)

Ma bandorên alî yên Minoxidil hene?

Belê, Minoxidil dikare hin nerehetiyan li serê we çêbike. Bo nimûne, hişkbûna serê, peqîna çerm, xurîn û/an sorbûn. Ger ev yek çêbibe, pê ewle bin ku hûn biçin cem dermatologê xwe.

Her wiha, dema ku hûn Minoxidil bikar tînin, dibe ku hûn bala xwe bidin mezinbûna por li deverên ji bilî serê xwe (mînak, rû, enî). Ji ber vê yekê, piştî sepandina derman rûyê xwe bi tevahî bişon, û dema ku hûn derman bikar tînin baldar bin ku derman nekeve deverên din.

Kî windabûna porê derman dike?

Windabûna porê jinan bi gelemperî ji hêla dermatolog ve tê dermankirin.

Gelo dikare pêşî li windabûna porê li jinan were girtin?

Bi rastî, ne mimkûn e ku pêşî li hemû cureyên rijandina por were girtin. Bo nimûne, zehmet e ku meriv pêşî li tiştên ku ji ber faktorên genetîkî diqewimin bigire. Lêbelê, hûn dikarin bi nekirina wan zirara ku ji ber dermankirinên porê "(kîmyayî)" çêdibe asteng bikin. Her wiha, xwarina parêzek xurek, xwarina xwarinên ku vîtamîn, mîneral û proteînên pêwîst didin laş, û dibe ku rojane wergirtina lêzêdekirina vîtamînan (li gorî şîreta bijîşkî) dikare rijandina porê heta radeyekê kontrol bike.

Pêşbîniya windabûna por çi ye?

Encam bi celebê windabûna porê we û giraniya wê ve girêdayî ye. Hin cureyên windabûna porê mayînde ne, nemaze heke folîkulên porê zirar bibînin. Lê ne hemî ne. Mînakî, rewşên wekî `(Anagen effluvium)` û `(Telogen effluvium)` dikarin bi demê re rawestin. Dema ku rewşên tenduristiyê yên bingehîn têne kontrol kirin, windabûna porê bi gelemperî baştir dibe. Bi heman awayî, `(Alopecia)`Eger dermankirin zû dest pê bike, ew dikare rêjeya ziravbûna porê hêdî bike û ji nû ve mezinbûnê teşwîq bike. Hûn dikarin ji bijîşkek bêtir li ser rewşa xwe fêr bibin.

Çend serişte ji bo çareserkirina windabûna porê

Windakirina por dikare bibe ezmûnek stresbar, lê çend tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku ji we re bibin alîkar ku hûn li hember wê bisekinin û hinekî rehettir hîs bikin:

• Guhertina rengê porê: Dema ku hûn boyaxa porê li porê xwe didin, ew dikare porê we stûrtir xuya bike ji ber ku qebareya şaftên porê zêde dibe.
• Masaja serê: Dema ku hûn porê xwe dişon, bi tiliyên xwe serê xwe bi nermî masaj bikin. Ev herikîna xwînê ber bi serê û folîkulên porê ve teşwîq dike.
• Guhertina şêwazê porê we: Kurtkirina porê we, zêdekirina çend tebeqeyan, an jî şêwazek nû ya porê we dikare baweriya we zêde bike û ji we re bibe alîkar ku hûn deverên ku porê we diweşe veşêrin.
• Bikarhanîna cureyên cuda yên şampuan û berhemên porê: Şampuanekê hilbijêrin ku deterjanên sulfat tê de tune be û qebareya porê we zêde bike.

Kengî divê ez biçim cem bijîşk?

Her ku hûn ferq bikin ku porê we diweşe, di zûtirîn dem de biçin cem dermatolog. Her ku dermankirin zûtir dest pê bike, îhtîmala serkeftinê jî zêdetir dibe.

Divê ez çi pirsan ji bijîşkê xwe bipirsim?

Hûn dikarin ji doktorê xwe pirsên weha bipirsin:

• Sedem çi ye ku porê min bikeve?
• Rojê çend têlên porê min winda dibin?
• Çi cureyê porê min diweşe?
• Gelo windabûna porê min mayînde ye?
• Ji bo min çêtirîn dermankirin çi ye?

Her çend windabûna porê jiyanê tehdît neke jî, ew ezmûnek pir hestyarî ye. Guhertinên di xuyabûna me de dikarin bandorê li ser xwebaweriya me û jiyana me ya civakî bikin. Hin kes bi axaftina bi şêwirmendê tenduristiya derûnî re ji nerehetiya ku ji ber vê yekê çêdibe rihet dibin. Hinên din jî dikarin bi guhertina şêwazê porê xwe an jî lixwekirina porê xwe rihet bibin.

Peyama Ji Çîroka Îro

Ji ber vê yekê, li vir tiştên herî girîng hene ku hûn hewce ne ku di derbarê windabûna porê jinan de ji bîr nekin ku me îro li ser wan axivî:

• Windabûna porê di nav jinan de rewşeke gelemper e. Hûn ne bi tenê ne.
• Sedemên wê dikarin gelek bin: genetîk, hormon, stres, kêmasiyên xurekî, hin nexweşî û derman.
• Pir girîng e ku tavilê şîreta bijîşkî bigerin. Biçin cem dermatolog.
• Li gorî sedema wê, dermankirinên cûda hene. Ji bo ku hûn ya herî guncaw hilbijêrin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.
• Ev rewş dikare bi guhertinên şêwaza jiyanê yên hêsan û lênêrîna guncaw heta radeyekê were kontrol kirin.

Em hêvî dikin ku ev agahî ji we re bikêrhatî be. Ger pirsgirêkek we ya bi vî rengî hebe, ji kerema xwe şîreta bijîşkî bigerin.

Weşandina porê jinan , weşandina por, alopecia, ziravbûna por, tenduristiya jinan, nexweşiyên çerm, dermankirina por