Gelo we qet dema ku hûn dimeşin êş an hişkbûnek li binê tiliya xwe ya mezin hîs kiriye? Dema ku hûn serê sibê radibin, gelo hûn zehmet dibînin ku tiliya xwe bitewînin? An jî dema ku hûn pêlavên xwe li xwe dikin, tiliya we ya mezin asê maye? Ger ev nîşan li ba we hebin, dibe ku sedema wê ji ya ku hûn difikirin pirtir be. Îro em li ser rewşek bi navê 'Hallux Rigidus' diaxivin ku bandorê li gelek kesan dike, lê zêde behsa wê nayê kirin.
Hallux Rigidus bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, Hallux Rigidus cureyekî artrîtê ye ku di tiliya mezin a lingê we de çêdibe. Bi taybetî, ew bandorê li movika ku tiliya we ya mezin bi lingê we ve girêdayî ye dike. Di bijîşkî de, em vê movikê wekî movika metatarsophalangeal, an MTP, bi nav dikin.
Dema ku hûn peyva "artrît" dibihîzin, hûn dibe ku bizanin ku ew têgeheke giştî ye ji bo komek nexweşiyan ku dibin sedema werimandin û êşa movikan. Ji ber vê yekê, bijîşk carinan vê rewşê, Hallux Rigidus, wekî "artrîta tiliya mezin" bi nav dikin.
Peyva Latînî 'Hallux Rigidus' tê wateya "tiliya mezin a lingê asê maye". Ev nîşana sereke ya vê rewşê rave dike. Ev rewş dibe sedema êş û hişkbûnê di movika MTP de. Bi rastî, ew wekî celebek artrîtê tê hesibandin ku jê re osteoartrît tê gotin, ku ji ber xirabûn û şikestina bi demê re çêdibe .
Eger hûn nîşanên wekî êş, hişkbûn, an werimîna tiliya xwe ya mezin bibînin, tiştê çêtirîn ku hûn bikin ev e ku hûn di zûtirîn dem de biçin cem bijîşk.
Ev rewş çiqas gelemperî ye?
Dibe ku hûn ji vê yekê matmayî bimînin. Li gorî pisporan, ji her 40 mezinên ji 50 salî mezintir yek kes Hallux Rigidus heye. Ev di heman demê de cureya herî gelemperî ya artrîtê ye di lingan de.
Di nav nexweşiyên ku bandorê li movika tiliya mezin a lingê dikin de, Hallux Rigidus piştî buniona baş-naskirî (Bunions an Hallux Valgus) nexweşiya duyemîn a herî gelemperî ye.
Nîşaneyên Hallux Rigidus çi ne?
Başe, niha em bibînin ka kesek bi vê rewşê çi nîşanan nîşan dide. Ji bo ku em vê yekê bi zelalî fêm bikin, em bi vî rengî lê binêrin.
| Xûya | Terîf |
|---|---|
| Êş | Êş li tiliya mezin an jî li dora wê. Pir caran, êş li jorê tiliyê tê hîskirin. Lê carinan ew dikare wekî êşek kûr ku ji hundirê tiliyê tê hîskirin. |
| Hişkbûn/windakirina nermbûnê | Tewandin an rastkirina tiliya mezin zehmet dibe. Ew hest dike ku asê maye. Ev dikare bi taybetî di sibehê de diyar be. |
| Nepixok | Dibe ku hûn li dora movika tiliya mezin werimandinê bibînin. |
| Kêmbûna şiyana tevgerê | Bi demê re, rêjeya tevgerê ku dikare bê êş li ser tiliyê jor û jêr were guheztin hêdî hêdî kêm dibe. |
| Tiştek mîna girêkekê | Dibe ku girêkek ku dişibihe bunyon an qalindahiyekê li serê tiliya mezin xuya bibe. Ev di rastiyê de dikarin ji ber şopên hestî çêbibin. |
Tiştên ku van taybetmendiyan zêde dikin
Hin tişt û rewş dikarin nîşanên we xirabtir bikin.
- Dema rawestayî an dimeşî: Dema ku giranî li ser movikan tê danîn, êş dikare zêde bibe.
- Hewaya sar û şil: Êşa movikan dibe ku di rojên sar de xerabtir be.
- Lixwekirina pêlavên teng: Lixwekirina pêlavên ku tiliyên lingên we teng dikin û li lingê we bi rêkûpêk naguncin, zextê li ser movikan zêde dike û êşê zêde dike.
Çima Hallux Rigidus çêdibe?
Gelek caran, dîtina sedemek zelal ji bo vê rewşê dijwar e. Sedema sereke xitimandin û şikestina ku bi demê re di movikan de çêdibe ye. Her ku em pîr dibin, kirkiragên ku movikan diparêzin xitim dibin. Ev xitimandin û şikestina sedema sereke ya Hallux Rigidus û rewşên din ên osteoartrîtê ye.
Tenê bifikirin, bi her gavekê ku em diavêjin, du qat hêza giraniya laşê me li ser vê movika MTP ya piçûk tê sepandin. Ji ber vê yekê, dema ku hûn di tevahiya jiyana xwe de vê celeb zextê dikişînin, normal e ku movik bişkê.
Ji bilî vê sedema sereke, çend sedemên din jî dikarin bandorê li vê bikin:
- Zêdebikaranîna movika MTP: Ger di dema werzîş, hobî, an kar de zextek zêde li ser movika tiliya mezin a lingê were kirin.
- Lêdana tiliyê: Ger tiliya mezin li cîhekî lê ketibe.
- Tilîya çîmenê: Rewşek wek şikestina lingê ku ji ber xwarbûna bi zorê ya movika tiliyê ber bi jor ve di dema lîstikê de çêdibe.
- Cihê hestiyên di lingan de: Hin kes di ling û tiliyên xwe de hestiyên ji normalê dirêjtir hene. Kesên weha jî di xetereya pêşxistina vê nexweşiyê de ne.
Kî herî zêde di xetereya pêşxistina vê rewşê de ye?
Her çend her kes dikare Hallux Rigidus bigire jî, hin kes di xetereyek hinekî bilindtir de ne.
- Kesên ji 50 salî mezintir
- Jin
- Lîstikvan
- Ji bo kesên ku ji ber kar tevahiya rojê li ser piyan in
Her wiha, hin rewşên bijîşkî dikarin xetera pêşketina Hallux Rigidus zêde bikin.
- Artrîta romatoid
- Gût
- Nexweşiyên otoîmmûn ên ku dibin sedema înflamasyonê
- Osteokondrita Dissecans
Doktor çawa vê yekê teşhîs dike?
Dema ku hûn diçin cem bijîşk, yekem tiştê ku ew ê bike ev e ku lingê we muayene bike. Bijîşk dê tiliya we ya mezin ber bi jor û jêr ve bitewîne û rêjeya tevgera wê kontrol bike. Ew ê kontrol bike ka hûn çiqas dikarin tiliya xwe bê êş bitewînin. Dibe ku hûn ji bo podîyatrîst, pisporek lingan jî werin şandin.
Wekî din, dibe ku hûn tîrêjên X-ê yên lingê xwe jî bigirin da ku rewşa movikan kontrol bikin û bibînin ka gelo şopên hestî hene an na.
Qonaxên Hallux Rigidus hene?
Belê, li gorî giraniya vê rewşê, dibe ku bijîşkê we wê li gorî sînordarkirina tevgera tiliya we ya mezin, li çend qonaxan, an jî pileyan dabeş bike.
| Sinif | Cî |
|---|---|
| Asta 0 | Tevgera tiliya bandordar ji %10 - %20 kêmtir e ji ya tiliya saxlem. |
| Pola 1 | Tevger ji %20 heta %50 kêm dibe. |
| Pola 2 | Tevger ji %50 heta %75 kêm dibe. |
| Pola 3 | Tevger ji %75 heta %100 kêm dibe (hema hema bi temamî cemidî ye). |
| Pola 4 | Tevger %75 - %100 kêm dibe, û dema ku tiliyê digerînin êşeke giran heye. |
Dermanên çêtirîn ji bo Hallux Rigidus çi ne?
Dermankirina ku hûn hewce ne dê bi giraniya nîşanên we û sedema rewşa we ve girêdayî be. Dibe ku bijîşkê we van pêşniyar bike: Ev dermankirinên ne-cerrahî ne.
- Guhertina pêlavên xwe: Lixwekirina pêlavên fireh û cihê fireh ji bo tiliyên we dikare bibe alîkar ku zexta li ser movika MTP kêm bibe. Lixwekirina pêlavên bi binê stûr û hişk dikare bibe alîkar ku êş kêm bibe. Ji pêlavên bi pêlavên bilind û pêlavên bi qutiyên piçûk ên tiliyan dûr bisekinin.
- Sînordarkirina tevgera tiliyê: Dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku hûn pêlav bikar bînin ku dikarin di nav pêlavê de werin danîn, piştgiriyê bidin tiliya mezin û tevgera wê sînordar bikin. Her wiha dibe ku ew pêşniyar bikin ku ji bo demekê ji çalakiyên ku zextê li ser movikan dikin, wek bazdan û bazdanê, dûr bisekinin.
- Êşbir: Dibe ku bijîşkê we dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî (NSAID) ji bo kêmkirina werimandin û êşê binivîse.
- Qeşa: Bi danîna pakêta qeşayê dikare bibe alîkar ku êş û werimê kêm bibe. Ji bîr mekin ku pakêta qeşayê bi destmaleke zirav bipêçin. Qeşa rasterast li ser çerm nexin. Ji bijîşkê xwe bipirsin ka rojê çend caran û çiqas dem.
- Kortîkosteroîd: Ev cureyek dermanên bihêz in ku iltîhabê kêm dikin. Dibe ku hûn hewce bikin ku rasterast derziyek kortîzonê bixin nav movika tiliya xwe ya mezin.
- Şûştina lingan di ava germ/sar de:Ji bo kêmkirina werimandinê, dibe ku bijîşkê we "serşûştina kontrast" pêşniyar bike, dermankirinek ku di navbera ava germ û sar de bi dorê tê bikaranîn. Ev tê vê wateyê ku hûn lingê xwe 30 saniyeyan di ava germ de bihêlin, û piştre jî 30 saniyeyên din di ava sar de bihêlin.
- Cheilectomy û Arthroplasty: Hûn ê hewce bikin ku nêzîkî du hefteyan pêlavek taybetî li xwe bikin. Piştî wê, hûn dikarin pêlavên asayî li xwe bikin. Werimandin dikare çend mehan bidome.
- Osteotomî: Nêzîkî 6-8 hefteyan digire heta ku werim kêm bibe. Dibe ku nêzîkî 3 mehan bidome heta ku bi tevahî baş bibe.
- Yekkirina Movikan: Pêdivî ye ku hûn ji bo nêzîkî 3-6 hefteyan pêlavên gips an jî pêlavên taybet li xwe bikin. Piştî wê, hûn ê hewce bikin ku qerpikan bikar bînin. Werimandin û hişkbûn dibe ku çend mehan bidome.
- Temrîn: Temrînên hêsan bikin da ku movika tiliya mezin nerm bihêlin.
- Movikan bêhna xwe vede: Piştî çalakiyeke dijwar movikan bêhna xwe vede. Qet di bin êşê de werzîşê nekin.
- Lixwekirina pêlavên rast: Pêlavên ku baş li lingên we tên û ji bo tiliyên we cîh têra xwe hene li xwe bikin.
- Hallux Rigidus rewşeke artrîtê ya hevpar e ku bandorê li movika tiliya mezin a lingê we dike û ji ber karanîna zêde çêdibe.
- Nîşaneyên sereke êş, werim û hişkbûn in.
- Di piraniya rewşan de, nîşan dikarin bi dermankirinên ne-cerrahî (pêlavên guncaw, werzîş, derman) baş werin kontrol kirin.
- Eger êşa tiliya we ya mezin hebe, pir girîng e ku hûn di zûtirîn dem de biçin cem bijîşk.
- Eger nîşan giran bin û mudaxeleyî jiyana rojane bikin, emeliyat dikare çareseriyên mayînde peyda bike.
Girîng: Bêyî ku hûn bi bijîşkê xwe re şêwir bikin, van ji 10 rojan zêdetir bi berdewamî bikar neynin.
Ma divê ez emeliyat bibim?
Piraniya mirovan ji bo Hallux Rigidus ne hewceyî emeliyatê ne. Ger dermankirinên jorîn nîşanên we kontrol nekin, an jî êş mudaxeleyî çalakiyên we yên rojane dike, dibe ku bijîşkê we emeliyat pêşniyar bike.
| Navê Prosedûrê | Hûn bi tenê çi dikin? |
|---|---|
| Cheilectomy | Li vir, cerrah stûnên hestî yên di movika MTP de radike. Ev dihêle ku tilî bi hêsanî bitewîne, êşê kêm dike, û hin rêza tevgerê di movikê de vedigerîne. |
| Osteotomî | Hestiyên tiliya mezin tên birîn û ji nû ve tên rêzkirin da ku cihê movikan were guhertin. Ev zexta li ser movikan kêm dike. |
| Artroplastî | Ev emeliyateke guhertina movikan e. Hestiyê zirar dîtî tê derxistin û bi perçeyekî çêkirî an jî tevneke din tê guhertin da ku movik ji nû ve were avakirin. |
| Artrodez | Ev emeliyateke hevgirtina movikan e. Kirkirça zirar dîtî bi tevahî tê rakirin û her du hestiyên movikan bi karanîna çîp an jî plakayan bi hev ve têne girêdan. Ev çareseriyeke mayînde ye, lê piştî emeliyatê, hûn ê nikaribin tiliya xwe ya mezin bitewînin. |
Çiqas dem digire ku baş bibe?
Dema başbûnê bi dermankirina ku we wergirtiye û giraniya rewşê ve girêdayî ye. Ger nîşanên we bi tiştên hêsan ên wekî guhertina pêlavan û karanîna pêlavan werin kontrol kirin, hûn dikarin hema ku bijîşk destûrê bide we vegerin çalakiyên xwe yên normal.
Ger we emeliyat bibe, dema başbûnê dê li gorî celebê emeliyatê cûda bibe:
Ya girîng ew e ku gelek çareserî hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn nîşanên xwe birêve bibin, êşê kêm bikin û jiyanek normal bijîn.
Ma ev nikare were astengkirin?
Pêşîlêgirtina bi temamî ya Hallux Rigidus dijwar e, ji ber ku ew ji hêla temen û faktorên genetîkî ve bandor dibe. Lêbelê, yên jêrîn dikarin bibin alîkar ku pêşveçûna rewşê kontrol bikin:
Kengî divê ez biçim cem bijîşk?
Bersiv hêsan e. Ger êş, werimandin, an hişkbûna nû di movika tiliya we ya mezin de çêbibe, gava ku ew dest pê dike, tavilê biçin cem bijîşk. Çiqas zûtir hûn rewşê teşhîs bikin û dest bi dermankirinê bikin, encam ew qas çêtir dibe.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike