Ma tiliyên te jî çem in? Li vir danasînek ji Hammertoe heye!

Gelo te qet li tiliyên lingên xwe nihêriye û dîtiye ku yek an çend ji wan xwar bûne û dişibin çekûçê? An jî dema ku tu dimeşî, tu di tiliyên xwe de êş an hişkbûnê hîs dikî? Wê demê dibe ku rewşek te hebe ku jê re çekûçê tê gotin. Werin em îro bi berfirehî li ser vê yekê biaxivin.

Hammertoe çi ne?

Bi kurtasî, tiliyên çakûçî rewşek e ku tê de movikan ber bi jor ve ditewin li şûna ku rast bibin. Ev pirsgirêkek pir gelemperî ya lingan e.

Dema ku hûn li tiliyên kesekî ku tiliyên wî çekûçî ne dinêrin, ew tenê wekî ku her gav çemkirî bin xuya dikin. Bi rastî, serê tiliyê ber bi jêr ve ditewîne û beşa navîn ber bi jor ve diqelişe. Ev bi gelemperî li movika duyemîn a tiliya we ya biçûk, ji bilî tiliya we ya mezin, çêdibe.

Dibe ku tiliya çakûçî ya biçûk bandorê li ser şiyana we ya meş an jî bikaranîna lingê we neke. Lêbelê, heke neyê dermankirin, ew dikare hêdî hêdî xirabtir bibe û tiliya lingê dikare bi wî şiklê qurmiçî were xwar kirin. Di rewşên giran de, tiliyên lingan dikarin dişibin 'V'yek serûbin xuya bikin. Hin kes difikirin ku ev tiliyên lingan dişibin çakûç. Ji ber vê yekê ji wan re hammertoe tê gotin.

Ma cureyên hammertoe hene?

Belê, podîyatrîst li gorî giraniya rewşê hammertoe dikin sê celebên sereke:

• Tilîyên çekûçî yên nerm: Di vê rewşê de, hûn hîn jî dikarin tiliyên bandordar bitewînin û bihejînin. Lêbelê, dibe ku hûn ferq bikin ku tiliyên lingan dest pê dikin hinekî biqelişin. Ev qonaxa destpêkê ye.
• Çepikên nîv-hişk: Di vê qonaxê de, tiliyên bandordar hinekî hişk in an jî rastkirina wan dijwar e. Dibe ku tiliya lingê hinekî asê maye were hîskirin.
• Tilîyên çakûçî yên hişk: Ev rewşa herî giran e. Tilî di wê pozîsyona çemkirî de asê mane. Hûn qet nikarin wan rast bikin. Tilîyên çakûçî yên hişk pir caran emeliyatê hewce dikin.

Ev rewşa ku jê re hammertoe tê gotin çiqas gelemper e?

Çepikên tiliyan bi rastî pir gelemperî ne. Pispor dibêjin ku tenê %20ê hemî pirsgirêkên ling û çokan dikarin ji ber çepikên tiliyan bin. Ji ber vê yekê ev ne tiştek e ku tenê bi we re diqewime.

Nîşaneyên hammertoe çi ne?

Pir caran, hûn ê hammertoe bibînin. Dema ku hûn bi tiliyên xwe yên din lê binêrin, hûn ê bibînin ku yek an çend tiliyên lingan ji yên din bêtir xwar in.

Her weha, dibe ku nîşanên wekî:

• Êş: Ev êş pir caran li serê tiliyên bandorbûyî an jî li ser goka lingê we tê hîskirin. Dema ku hûn hin pêlavên taybetî li xwe dikin, ev êş dikare xirabtir bibe.
• Zehmetî di tevgerîna tiliyên bandorbûyî de .
• Li ser tiliyên pêlavê yên bandordar qurmik û qalûz çêdibin. Ev ji ber şûştina tiliya pêlavê li serê tiliyê çêdibin.
• Nepixok.
• Dibe ku hûn guherînek di rengê çerm de jî bibînin, wek sorbûn.

Çima em bi çekiçê tiliyan dikevin? Sedemên wê çi ne?

Dema ku tiliyên lingên we ji ber hin sedeman ji bo demek dirêj çem û pêl dibin, tiliyên çakûçî çêdibin. Hêdî hêdî, masûlke û tendonên di ling û tiliyên we de bi vê pozîsyona neasayî û pêlkirî re dibin yek û teng dibin. Ger ev zext berdewam bike, masûlke û tendon ewqas teng dibin ku hûn nekarin tiliyên xwe ji wê pozîsyona çemkirî derxin.

Çend sedemên sereke yên masûlkeyên desta hene:

• Lixwekirina pêlavên ku bi rêkûpêk naguncin: Sedema sereke ev e. Ger pêlav li pêşiyê teng be (ango qutiya tiliyan piçûk be), an jî ger piştgiriya kemerê bi rêkûpêk neyê piştgirîkirin, tiliyên lingan dikarin bi awayekî neasayî teng bibin. Ev dikare ji bo kesên ku pêlavên bilind li xwe dikin, û her weha ji bo zarokên piçûk ên ku berdewam pêlavên ku ji bo wan pir piçûk in li xwe dikin jî çêbibe . Bifikirin, tiliyên we tenê teng in.
• Hebûna lingên kemer bilind an lingên pêçayî: Ji ber şiklê xwezayî yê lingên we, dibe ku îhtîmala pêşxistina çekiçên tiliyan (çakkirçî) zêdetir be.
• Tilîyên dirêj: Ger tiliyên we ji navînî dirêjtir bin, dibe ku di firehî an mezinahiya pêlavek normal de cîh ji bo tiliyên we têrê neke. Ev dikare zextek zêde li ser tiliyên we bike û bibe sedema pêşveçûna tiliyên çakûçî.
• Nexweşiyên tenduristiyê yên diyarkirî: Her nexweşiyeke ku bandorê li ling û tiliyên we dike dikare bibe sedema tiliyên çakûçî. Mînakî, kesên bi nexweşiya şekir an nexweşiyên movikan ên iltîhabî yên wekî artrîta romatoîd di xetereyeke mezintir de ne .
• Bunion: Bunion rewşek e ku tê de movika li binê tiliya mezin werimî û derketiye pêş. Ev dikare bibe sedema kişandina tiliyên din û zextek zêde li ser wan çêbike.

Bijîşk çawa vê rewşa bi navê hammertoe teşhîs dike?

Podîyatrîst dê ling û tiliyên we muayene bike da ku tiliyên hammertoe kontrol bike. Ew ê bi baldarî li tiliyên ling û movikan binêre. Ew ê dest bide tiliyên we û wan bitewîne da ku bibîne ka movik çawa dixebitin. Divê hûn ji bijîşk re jî bibêjin ku hûn herî zêde çi celeb pêlavan li xwe dikin û gelo hin pêlav êşa we xirabtir an baştir dikin. Dibe ku bijîşk ji we bixwaze ku hûn bi pêlavan û bê pêlav bisekinin û bimeşin.

Carinan dibe ku hûn hewce bikin ku tîrêjên X-ê bigirin da ku wêneyên hestiyên ling û tiliyên lingên xwe bigirin. Ev dikare ji we re bibe alîkar ku hûn tam bibînin ka hestiyên we çawa ne.

Dermanên ji bo hammertoe çi ne?

Podîyatrîstê we dikare dermankirinên weha pêşniyar bike da ku zexta li ser tiliyên bandorbûyî kêm bike û bihêle ku ew vegerin şiklê xwe yê xwezayî:

• Guhertina pêlavan: Guhertina pêlavên bi qatek tiliyê firehtir û kûrtir dikare bibe alîkar ku zexta li ser tiliyên we kêm bibe. Her weha hûn dikarin amûrek dirêjkirinê bikar bînin ku jixwe di pêlavên we de heye.
• Balîf û Teyp: Balîfên tiliyan , ku li dermanxaneyan têne peyda kirin, li dora tiliyan balîfek çêdikin û zextê kêm dikin. Dibe ku bijîşkê we ji we re bêje ku hûn ji bo girtina tiliyên xwe banta bijîşkî bikar bînin.
• Amûrên ortopedîk: Ev pêvekên pêlavan in ku di nav pêlavên we de têne danîn. Ew piştgirî didin lingên we û dibin alîkar ku tiliyên we di pozîsyona rast de bimînin. Hûn dikarin ortopedîkên bê reçete an jî pêvekên taybetî bikar bînin. Dibe ku bijîşkê we pêşniyar bike ku hûn di navbera tiliyên bandordar de spacerek deynin.
• Dermanên êşbirr: Dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî (NSAID) dikarin bibin alîkar ku êş û werimê kêm bikin. Lê bêyî ku hûn bi bijîşkê xwe re bipeyivin, wan ji 10 rojan zêdetir nexwin.
• Temrînên tiliyan: Doktorê we dê temrîn an dirêjkirinê pêşniyar bike da ku tiliyên we bi rêkûpêk bimînin. Ev tiştên hêsan in ku hûn dikarin li malê bikin.
• Emeliyat: Doktor tenê eger dermankirinên din ji nîşanên we re nebin alîkar an jî ger meş pir bi êş be, emeliyat pêşniyar dike. Doktor an cerrahê we dê ji we re rave bike ku hûn çi celeb emeliyatê hewce ne û hûn çi hêvî dikin.

Ger em van lingên çekûçî derman nekin dê çi bibe?

Çerezên tiliyên hammertoe yên nehatine dermankirin dikarin giran bibin û bandorê li hevsengî û meşa we bikin. Ev tê vê wateyê ku awayê tevgera lingê we dema ku hûn dimeşin dibe ku biguhere. Lêbelê, ev nîşanên giran kêm in. Dema ku podîyatrîst vê yekê fam dike û dest bi dermankirinê dike, divê ew baştir bibin.

Ji bo pêşîgirtina li hammertoothiyan, em dikarin çi bikin?

Lixwekirina pêlavên rehet û baş li xwe kirin rêya herî baş e ji bo pêşîgirtina li tiliyên hammer. Bi gelemperî, van serişteyan bişopînin da ku pêlavên ku baş li lingên we tên bibînin:

• Li pêlavên bi serê teng û tûj dûr bisekinin - nemaze heke ew tiliyên lingên we diqelişînin.
• Tewra ku hûn mezinahiya pêlavên xwe dizanin jî, çend cot pêlavan biceribînin.Ya herî guncaw hilbijêre, ji ber ku mezinahîyên pêlavan dikarin li gorî marqeyekê û li gorî şêwazekê hinekî cûda bibin.
• Berî kirîna pêlavên nû , dema ku hûn rûdinin, radiwestin û dimeşin wan biceribînin . Kontrol bikin ka di dema her helwest an tevgerê de tiliyên we diêşin, asê dibin, an jî tên girtin.
• Ceribandina pêlavan di dawiya rojê de dikare ji we re bibe alîkar ku hûn pêlavan rasttir bicîh bikin (ji ber ku lingên we bi xwezayî di nav rojê de hinekî diwerimin û êvarê ji sibehê mezintir in).

Ma tiliya çakûçê dikare dîsa were rastkirin?

Belê, piraniya tiliyên çakûçî ji dermankirinê re baş bersiv didin. Dibe ku çend hefte piştî dermankirinê bidome da ku di tiliyên bandorbûyî de cûdahiyek were dîtin. Lê dev jê bernedin. Rastkirina tiliya çakûçî dem û sebirê dixwaze. Ger nîşanên we berdewam xirabtir bibin an jî hûn piştî çend hefteyan başbûnek nebînin, biçin cem podîyatrîstê xwe.

Ma hûn nekarin bêyî emeliyatê "bi awayekî xwezayî" tiliya hammertoe rast bikin?

Peyva "xwezayî" pênaseyeke bijîşkî ya rast nîne. Lê gelek kesên bi tiliyên çakûçî dikarin rewşa xwe bêyî emeliyatê derman bikin. Ji bîr mekin, tiştek "nexwezayî" tune ku ji bo dermankirina her rewşek bijîşkî, tevî tiliyên çakûçî, pêdivî bi emeliyatê hebe. Dermankirina herî baş ji bo we ew e ku ji bo we dixebite û we vedigerîne rewşa normal.

Ma tiliya hammertoe bêyî dermankirinê bi xwe baş dibe?

Çepikên tiliyan pir caran bi serê xwe baş nabin. Carinan, çepikên nerm an nîv-hişk dikarin bêyî dermankirinê rast bibin. Mînakî, heke hûn celebê pêlavên ku hûn li xwe dikin biguherînin gava ku hûn ferq dikin ku çepikên tiliyan we hene, dibe ku tiliyên we bêyî dermankirinek din rast bibin.

Lê belê, rîskê li tenduristiya lingên xwe nekin. Ger hûn difikirin ku tiliya we bi çekiçê lingan heye, bê guman biçin cem podîyatrîst an bijîşkek din. Ger di lingên we de guhertinek hebe, nemaze êş an hişkbûn, girîng e ku hûn ji bo kontrol û dermankirinê biçin cem bijîşk.

Divê ez çi pirsan ji bijîşkê xwe bipirsim?

Ew fikrek baş e ku hûn ji bijîşkê xwe pirsên weha bipirsin:

• Çima ev lingê min ê çekûçî heye?
• Ez hewceyê çi cure dermankirinê me?
• Kengê divê hûn li ser emeliyatê bifikirin ?
• Çi cure pêlav ji bo lingên min çêtirîn in?

Cûdahiya di navbera Claw toe, Hammertoe, û Mallet toe de çi ye?

Ev her sê rewşên cuda ne ku bandorê li tiliyên we dikin û dikarin bibin sedema ku ew ber bi jor ve bitewin. Baş e ku meriv cûdahiyê bizanibe ji ber ku ew dikarin werin tevlihev kirin. Cûdahî di wê de ye ku kîjan movikan di tiliyan de bandor dikin:

• Çepikên tiliyê: Movika duyem (navîn) a tiliyê xwar e.
• Tilîyên çengî: Movika sêyemîn a tiliyê, movika herî nêzîkî neynûkê, tewiya ye.
• Tilîyên pençeyê: Her sê movikên tiliyê çem in.

Bi kurtasî, tiştên ku divê hûn ji bîr nekin (Peyama Ji Bo Malê)

Ji ber vê yekê, heke di lingên we de, nemaze di tiliyên lingan de, êş, hişkbûn, an xuyangek cûda hebe, di zûtirîn dem de biçin cem podîyatrîst.

Çepikên tiliyan pirsgirêkeke gelemperî ne. Dema ku tiliyên lingan bi berdewamî di bin zexteke zêde de ne, ew diteqin û diteqin. Di dawiyê de, ew dikarin di wê şiklê de asê bimînin. Sedema sereke ya vê yekê lixwekirina pêlavên ku bi rêkûpêk li we nayên e.

Guhertin an êşên di lingên xwe de paşguh nekin. Her çend carinan westandina lingên we normal be jî, ne hewce ye ku hûn her dem ji êşê cefayê bikişînin. Ger xuyangê lingên we bi awayekî berbiçav guheriye an jî bi berdewamî diêşin, pê ewle bin ku biçin cem bijîşk. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn dermanên ku dê zexta zêde ya li ser tiliyên we sivik bikin û alîkariya wan bikin ku dîsa rast bibin bibînin. Xem meke, ji bo vê yekê dermanên baş hene!

` Bunion, Çekûçî, Êşa Lingan, Pirsgirêkên Pêlavan, Bunion, Tenduristiya Lingan