Gelo we qet hîs kiriye, dema ku hûn tenê radiwestin an jî dema ku hûn diçin razanê, singa we ji nişkê ve dest bi lêdana giran dike? An jî we qet hestek ecêb hîs kiriye ku dilê we ji nişkê ve rawestiyaye, mîna ku lêdana wê rawestiyaye, an jî mîna ku perperok di hundirê singa we de difire? Ev ezmûnek hinekî tirsnak e ku gelek kes dijîn. Îro em li ser vê lêdana dil diaxivin, ku di warê bijîşkî de wekî "Lêdana Dil" tê binavkirin.
Bi kurtasî, ev lêdana dil tê çi wateyê?
Lêdana dil, an jî lêdana dil, ew hest in ku dibin sedema lêdana dilê we bi leztir, bileztir, an jî bêrêkûpêktir. Dibe ku hûn vê hestê di sing, qirik, an stûyê xwe de hîs bikin.
Bifikirin, ev dikare dema ku hûn tenê li ser kursiyekê rûdinin an karekî normal dikin çêbibe. Normal e ku hûn hinekî şaş û tirsonek hîs bikin dema ku hûn ji nişkê ve vê yekê hîs dikin. Lê tiştê çêtirîn ev e ku piraniya demê ev lêdana dil ne cidî ye. Lêbelê, di rewşên kêm de, ev dikare ji ber neasayîyek di rîtma dil de (aritmî) be, ji ber vê yekê pir girîng e ku meriv jê haydar be.
Kî herî zêde ji vê rewşê bandor dibe?
Bi rastî, ev lêdana dil dikare bi her kesî re çêbibe, lê lêkolînan dît ku ev di nav jinan de hinekî bêtir gelemper e.
Ev dikare di demên cûda yên jiyanê de çêbibe. Bo nimûne:
- Wekî ciwanek
- Di dema ducaniyê de
- Di dema menopozê de
Ewqas gelemperî ye ku hatiye dîtin ku nêzîkî %16ê mirovên ku serdana bijîşkê malbata xwe dikin ji ber vê pirsgirêka lêdana dil, vê yekê dikin. Ev di heman demê de sedema sereke ya serdana kardiyologan e.
Dibe ku tu çi hestan hîs bikî?
Dema dilê te lê dide, tu dikarî cûrbecûr hestan hîs bikî. Ka em bibînin ka ew çi ne.
| His | Ji bo ku bi hêsanî were ravekirin: |
|---|---|
| Leza dil | Ew hîs dike ku dilê te bi lez û bez lê dide, mîna dema ku tu dibezî. |
| Lêdan | Her lêdana dil bi dengekî bilind tê hîskirin mîna ku li singê wî/wê bikeve. |
| Bêhna xwe vedide | Ew hest dike ku dilê te lê dide, ji nişkê ve ji bo demekê disekine, û dû re dîsa dest bi lêdanê dike. |
| Mîna ku lêdanek zêde hebe | Hestkirina wekî ku ji nişkê ve lêdanek zêde ji bilî rîtma normal hebe. |
| Flip-flop | Hestekî ecêb, mîna ku dilê min di hundirê sînga min de digere. |
| Mîna perperokekê difire (difire) | Hestkirineke lerzîna pir nazik û bilez di hundirê singê de. |
Ji bîr meke, heke nexweşiya dil li cem te hebe, di xetereya bilind a pêşketina nexweşiya dil de bî, an jî pirsgirêkên valva dil hebin, ev cure lêdana dil îhtîmaleke mezintir heye ku cidî be. Ji ber vê yekê divê kesên weha di vê mijarê de bi taybetî baldar bin.
Çima dil bi vî awayî lê dide? Sedem çi ne?
Gelek tişt hene ku dikarin bibin sedema lêdana dil. Hin ji wan pir hêsan in, hinên din jî hewceyê hinekî bêtir baldariyê ne.
| Kategoriya sedemê | Mînak |
|---|---|
| Sedemên psîkolojîk û şêwaza jiyanê | Hestên wekî fikar, stres, tirs, panîk. Werzîşa zêde, bikaranîna nîkotîn û alkolê. |
| Xwarin û vexwarin | Tiştên ku kafeîn tê de hene, wek qehwe, çay û hin vexwarinên nerm. Xwarinên tûj û rûn. |
| Rewşên bijîşkî | Tîroîda zêde çalak, kêmbûna xwînê (anemiya), ta, bêavbûn, asta şekir an potasyûma xwînê kêm, ducanî. |
| Derman û madeyên din | Hin înhalator ji bo astimê, hin beta-blokker ji bo tansiyona bilind, dermanên tîroîdê, hin dermanên kuxik/sermayê, û hin pêvekên giyayî û xurekî. |
Di kîjan deman de hûn vê yekê herî zêde hîs dikin?
- Dema ku hûn bi fikar in: Dema ku hûn ditirsin an jî bi fikar in, laşê we ji bo "şer an revê" amade dibe. Ev normal e ku rêjeya lêdana dilê we zêde bibe.
- Piştî xwarinê: Dibe ku hin kes piştî xwarina xwarinên tûj û rûn, an vexwarina qehweyê ev yek biceribînin.
- Dema ku hûn bi şev diçin razanê: Dibe ku hûn di qerebalixiya rojê de vê yekê ferq nekin. Lê gava hûn bi şev bêdeng bin, heta lêdana dil a piçûk jî dikare pir bi hêz were hîskirin.
- Dema ku hûn li kêlekê radizin: Ev yek dikare ji ber zexta li ser laşê we jî çêbibe dema ku hin kes li kêlekê radizin.
- Di dema ducaniyê de: Dema ku zarokek tê dinyayê, qebareya xwîna dayikê zêde dibe û dil neçar e ku bi leztir bixebite. Ji ber vê yekê, lêdana dil di vê demê de normal e, û di pir rewşan de, ew ne zirardar in.
Eger hûn hîs bikin ku dilê we tevahiya rojê lê dide, ev ne normal e. Ger hûn wisa hîs bikin, bê guman ji bo şîretê biçin cem bijîşkê xwe.
Doktor çawa vê yekê dibîne?
Dema ku hûn diçin cem bijîşk, ew ê pêşî bi stetoskopê guh bide dil û pişikên we. Wekî din, ew ê ji we li ser van pirsan bipirse:
- Dîroka we ya bijîşkî ya tevahî
- Nîşaneyên ku hûn tecrûbe dikin
- Parêza te
- Derman û hilberên giyayî yên ku hûn digirin
Pir girîng e ku ev agahî bi zelalî ji bijîşk re were ravekirin:
- Ev kengî û çend caran çêdibe?
- Çend dem derbas bûye ji hatina te ya dawî?
- Dema ku ev çêdibe hûn çawa hîs dikin? (Sergêjî, êşa singê, û hwd.)
- Dema ku ev dest pê kir te çi dikir?
- Dema ku hûn tiştek dikin, ew kêm dibe?
Dibe ku gava tu diçî cem doktor, ev lêdana dil winda bibe. Hingê doktor dê ji te re bêje ku bi tiliyên xwe rîtmê lêxe û nîşan bide.
Testên ger hewce be
Heke guman tê kirin ku pirsgirêkek heye, dibe ku bijîşk çend ceribandinan pêşniyar bike, wek:
- Testên xwînê
- Testên mîzê
- Elektrokardiyogram (EKG/EKG)
- Testa stresê
- Lêkolîna ultrasonê ya dil (Echocardiogram)
- Monîtorê Holter amûrek e ku 24 demjimêran an jî zêdetir tê lixwekirin da ku çalakiya dil tomar bike.
- Lêkolîneke elektrofîzyolojiyê
- Kateterîzasyona dil
Dibe ku hûn hewce bikin ku bi bijîşkekî re jî şêwir bikin ku di anormaliyên rîtma dil de pispor e, ku jê re elektrofîzyolog tê gotin.
Ji bo pêşîgirtina li vê yekê em dikarin çi bikin?
Tiştê herî baş ew e ku piraniya caran ew hewceyê ti dermankirinek taybetî nake. Tiştê herî baş ew e ku meriv sedema wê bibîne û jê dûr bisekine.
- Kêmkirina stresê: Bi tiştên wekî yoga, meditasyon û tetbîqatên nefesgirtina kûr hişê xwe aram bikin.
- Kafeîn û alkolê sînordar bikin: Mîqdara qehwe, çay û alkolê ku hûn vedixwin kêm bikin, an jî bi tevahî dev jê berdin.
- Ji cixarekêşanê dûr bisekinin: Ji titûn û hemû tiştên ku nîkotîn tê de hene dûr bisekinin.
- Bi rêkûpêk werzîşê bikin: Lê berî ku hûn dest bi werzîşê bikin, ji bijîşkê xwe bipirsin ka kîjan werzîş ji bo we guncaw in.
- Ji sedeman dûr bisekinin: Bibînin ka kîjan xwarin an çalakî nîşanên we didin ber xwe û ji wan dûr bisekinin.
- Kontrolkirina tansiyona xwînê û kolesterolê: Kontrolkirina van ji bo tenduristiya dil pir girîng e.
Kengê divê hûn ji vê yekê bi fikar bin? Kengê divê hûn tavilê biçin cem bijîşk!
Ev beşa herî girîng e. Her çend lêdana dil bi gelemperî ne cidî be jî, heke bi nîşanên li jêr re hebin, ew dikare nîşana rewşek cidî be.
| Rewşên Awarte - Heke ev nîşan li we hebin, tavilê biçin Yekîneya Dermankirina Awarte (ETU) ya nexweşxaneyê! | |
|---|---|
| Bêhişbûn | Eger hûn bi lêdana dil hişê xwe winda bikin. |
| Êş an zexta giran a singê | Hesteke tengbûn an zextê di singê de. Ev êş belav dibe bo stû, çene, milan, an pişta jorîn. |
| Zehmetiya nefesgirtinê | Eger nefesgirtin we zehmet be an jî hûn hest bikin ku hûn dixin tengasiyê. |
| Heke hûn van nîşanan hebin, bi bijîşkê xwe re biçin. | |
| Sergêjî an hesta sivikbûnê | Eger bi lêdana dilê te serê te diêşe û tiştên li dora te nezelal xuya dikin. |
| Xwêdana neasayî | Eger hûn bê sedemek taybetî zêde xwêdan bikin. |
| Rewş her ku diçe xirabtir dibe. | Eger rêjeya lêdana dilê we her ku diçe bilindtir dibe, an jî dest pê kiriye ku pirtir lê bide. |
Peyama Birinê Malê
- Lêdana dil pir gelemperî ye. Di pir rewşan de, ew rewşek cidî nine.
- Stres, fikar, kafeîn, alkol û hin derman dikarin bibin sedema sereke ya vê yekê.
- Hûn dikarin vê rewşê bi guhertinên hêsan di şêwaza jiyan û adetên xwarinê de kontrol bikin.
- Eger lêdana dil a we bi nîşanên wekî êşa singê, zehmetiya nefesgirtinê, gêjbûn, an jî windakirina hişmendiyê re jî be, ev dikare rewşek cidî be. Di rewşên weha de, tavilê şîreta bijîşkî bigerin.
- Heger guman an tirseke te ya herî biçûk jî hebe, qet du caran nefikire ku bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê biaxivî.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike