Gelo te qet xaniyek dîtiye ku tijî rojnameyên kevin, şûşeyên plastîk ên bikarhatî, mobîlyayên şikestî û cilên ku bi salan e li xwe nekirine? Ev tişt ewqas kom bûne ku meriv bi zorê dikare li dora xwe bigere. Ger tu hewl bidî ku ji van tiştan xilas bibî, kesê ku di wê malê de dijî pir hêrs dibe an jî pir xemgîn dibe. Em pir caran vê yekê wekî bêzarî û bêserûberiyê difikirin. Lê di rastiyê de, ev dikare rewşek tenduristiya derûnî be ku jê re Nexweşiya Berhevkirinê tê gotin, ku hewceyê dermankirinê ye. Werin em îro bi hêsanî li ser vê yekê biaxivin.
Bi kurtasî, Nexweşiya Kontrasyonê çi ye?
Nexweşiya Berhevkirina Mal û Milkê rewşeke tenduristiya derûnî ye. Kesekî bi vê nexweşiyê re pir zehmet e ku ji tiştan xilas bibe, hetta ji wan tiştên ku bêqîmet in jî. Pêdiviyeke wan a zêde heye ku wan tiştan berhev bikin û biparêzin. Hewldana ji bo xilasbûna ji wan tiştan dibe sedema stres, xemgînî û fikarên bêdawî.
Ev çi tiştên ku tên berhevkirin in?
- Rojnameyên kevin, kovar
- Şûşeyên vala, qedehên plastîk, qûtîyên
- Kelûpelên malê yên ku bi salan nehatine bikaranîn
- Cilên kevin ên ku qet nayên lixwekirin
- Elektronîkên şikestî, pêlîstok
Carinan ev rewş dikare bigihîje komkirina heywanan. Ango, ew hejmareke mezin ji heywanan wek kûçik û pisîkan tînin malên xwe, lê ew nikarin bi rêkûpêk lênêrîna wan bikin û wan têr bikin û av bidin wan.
Ev kombûna kelûpelan bandorek mezin li ser jiyana wan a normal dike. Mal tevlihev, bêserûber dibe, û carinan rewşên xeternak (agir, ketin) jî dikarin derkevin holê. Ev dikare bibe sedema pirsgirêkan bi malbat û hevalan re, û dikare bibe sedema tecrîda civakî.
Nexweşiya Berhevkirinê cureyek ji nexweşiya OCD ye? An jî nexweşiyeke cuda ye?
Gelek kes difikirin ku ev beşek ji Nexweşiya Obsesîf-Kompûlsîf (OCD) ye. Bi rastî, bijîşk berê wisa wê dabeş dikirin. OCD û Nexweşiya Berhevkirinê mîna du xizmên di heman malbatê de ne. Herduyan jî hin dişibin hev.
Lê lêkolîneke nû dîtiye ku Nexweşiya Berhevkirinê rewşeke derûnî ya cuda ye ku divê were naskirin . Hin kes dikarin Nexweşiya Berhevkirinê bêyî nexweşiyeke din a derûnî hebin. Ji ber vê yekê, di dabeşkirina heyî ya nexweşiyên derûnî (`DSM-V`) de, ew aîdî spektruma OCD ye, lê wekî nexweşiyeke cuda tê hesibandin.
Cûdahiya di navbera berhevkirin û depokirinê de çi ye?
Ev jî pirsek pir girîng e. Hin kes tiştên wekî pûl, pereyên zîv û pirtûkên kevin berhev dikin. Ma ev jî komkirin e? Na. Di navbera herduyan de ferqek mezin heye. Werin em di tabloyekê de li wê ferqê binêrin.
| Taybetî | Berhevkirina tiştan | Nexweşiya Berhevkirinê |
|---|---|---|
| Tiştên ji bo berhevkirinê | Bi gelemperî tiştên ji cureyekî taybetî (pûl, pere, pirtûk). Ew bi awayekî rêkûpêk têne hilbijartin. | Her tiştê bi qîmet/bê qîmet. Pir caran tiştên bê qîmet (şûşeyên vala, kaxezên kevin). |
| Sazûman | Pir bi rêkûpêk, xweşik hatiye pêşandan an pakêtkirin. Dîtina wê hêsan e. | Rêz tune ye. Kom bûye. Zehmet e ku meriv tiştekî ku hewce dike bibîne. |
| His | Ez ji ber koleksiyona xwe serbilind û kêfxweş im. Ez hez dikim wê nîşanî yên din bidim. | Ew ji ber rewşa mala xwe şerm û xemgîn dibin. Ew naxwazin kes were mala wan. |
| Bandor li ser jiyanê | Ew destwerdanê li jiyana normal nake. Ew hobiyek e. | Cihê jiyanê winda dibe. Tenduristi, ewlehî û têkiliyên malbatî zirarê dibînin. |
Bi kurtasî, berhevkirin hobiyeke dîsîplînkirî û xweş e. Berhevkirina tiştan rewşeke bêkontrol e ku gelek xemgînî û pirsgirêkan li jiyana mirovan zêde dike.
Kî ji vê rewşê herî zêde bandor dibe?
Nexweşiya Berhevkirinê bi gelemperî di xortaniyê de (dora 15-19 salî) dest pê dike û bi mezinbûna temenê mirov re hêdî hêdî zêde dibe. Heta ku hûn bigihîjin 30 saliya xwe, ew dikare bibe pirsgirêkek mezin.
Ev rewş bi piranî di van rewşan de tê dîtin:
- Di nav wan de kesên ku temenê wan ji 60 salî mezintir e,.
- Di nav kesên ku pirsgirêkên din ên tenduristiya derûnî hene, nemaze depresyon û fikar .
Nîşanên sereke çi ne?
Hin kesên bi vê nexweşiyê dizanin ku berhevkirina hemû tiştên wan pirsgirêkek e. Lê gelek kes wê wekî pirsgirêk qebûl nakin. Ew difikirin ku rojekê ev hemû dê bikêr be.
Taybetmendiyên sereke ev in:
- Nekarîna rakirina tiştekî.
- Hewldana ji tiştekî xilasbûnê dibe sedema stres û xemgîniyeke bêhnfireh.
- Her tim difikirim, "Ez ê rojekê hewceyê vê yekê bibim."
- Nekaribin biryar bidin ka tiştan li ku derê deynin.
- Naxwazin kesek din dest bide eşyayên wan.
- Ode, metbex û odeyên rûniştinê ewqas tijî tiştan in ku nayên bikaranîn.
- Ev şerm dibe sedema dûrketina ji heval û xizmên xwe û hewildana jiyana bi tenê.
Ew çima hez dikin tiştên bi vî rengî berhev bikin?
Dibe ku çend sedem ji bo vê yekê hebin. Li vir çawa difikirin ew:
- "Ev rojnameya kevin dê rojekê bi kêr bê." (Ez hêvî dikim ku ew ê bikêr be)
- "Ev ew tişt e ku dapîra min daye min. Ez nikarim wê ji min bistînim." (Nirxek mezin a hestyarî dide)
- "Tu ê careke din yekî weha nebînî." (Ez difikirim ku ew ji her tiştî taybetîtir e)
- "Min ev bi erzaniyek mezin kirî. Ji dest berdana wê şerm e." (Ew erzan e, ji ber vê yekê windakirina wê pir balkêş e)
- "Dema ez vê dibînim, ew bûyer tê bîra min." (Wekî bîranînekê dihêlim)
- "Ez nikarim biryar bidim ka vê biparêzim an jê xilas bibim." (Ez wê diparêzim ji ber ku biryardan dijwar e.)
Sedem û faktorên rîskê ji bo Nexweşiya Hûrkirinê
Sedema rastîn a vê yekê hîn nayê zanîn, lê lêkolîner bawer dikin ku dibe ku ev ji ber guhertinên di awayê ku mêjî agahdariyê pêvajo dike be. Mînakî, dibe ku ew di plansazkirin, çareserkirina pirsgirêkan û rêxistinkirinê de zehmetiyan bikişînin.
Nexweşiya Berhevkirinê dikare bi tena serê xwe an jî bi nexweşiyên din ên tenduristiya derûnî re çêbibe. Nexweşiyên ku herî zêde bi wan ve girêdayî ne ev in:
- Nexweşiya Kesayetiya Obsesîf-Kompûlsîf (OCPD)
- Nexweşiya Obsesîf-Kompûlsîf (OCD)
- Nexweşiya Kêmasiya Baldariyê/Hîperaktîvîteyê (ADHD)
- Hişleqî
Digel vê yekê, çend faktorên din ên rîskê hatine destnîşankirin:
- Kesek di malbatê de bi vê nexweşiyê re rû bi rû ye (bandora mîratî).
- Qezayek an birîndarbûna mejî.
- Bûyereke trawmatîk a giran di jiyanê de (mînak, mirina yekî hezkirî, jinberdan).
- Kirîna ji nişka ve.
- Nekaribûna redkirina belaş (kupon, belavok).
- Girêdayîbûna bi tiryak an alkolê.
- Hin nexweşiyên genetîkî, wekî sendroma Prader-Willi.
Ev rewş çawa tê tesbîtkirin û dermankirin?
Ev mezintirîn zehmetî ye. Kêm caran kesek bi Nexweşiya Berhevkirina Mal û Milkan mikur tê ku pirsgirêkek wî heye û alîkariyê dixwaze. Pir caran, alîkarî ji hêla malbat û hevalên ku ji wan re xemgîn in ve tê xwestin.
Eger guman dikin ku kesek di malbata we de an jî kesekî ku hûn nas dikin bi vê nexweşiyê ketiye, tiştê herî baş ew e ku hûn ji bo şîretê biçin cem bijîşk. Bi taybetî heke rewşa li malê nexweş an xeternak be, divê hûn bê guman şîreta bijîşkî bigerin.
Doktor ji bo teşhîskirina vê rewşê sê tiştên sereke dibîne:
1. Zehmetiya berdewam di avêtina tiştan de, çi nirxê wan hebe çi nebe.
2. Hestkirina pêdiviyeke xurt ji bo parastina tiştan û jiyîna streseke giran dema ku meriv li ser avêtina wan difikire.
3. Cihên jiyanê (ode, metbex) ewqas tijî tiştan in ku nikarin ji bo pêdiviyên xwe yên bingehîn werin bikar anîn.
Dermankirin çi ne?
Ji bo vê yekê, du rêbazên sereke yên dermankirinê têne bikar anîn.
- Terapiya Behremendî ya Zanînî (CBT): Ev terapiyeke axaftinê ye. Bi axaftina bi psîkiyatrîst an şêwirmend re, hûn dikarin tiştên wekî çima hûn tiştan berhev dikin, çawa fikara ku hûn hîs dikin dema ku hûn ji wan xilas dibin kontrol bikin, çawa tiştan rêxistin bikin, û çawa biryaran bidin fêr bibin. Ev dermankirinek pir bi bandor e.
- Derman: Di hin rewşan de, dibe ku bijîşkê we derman binivîse. Astengkerên Vegerandina Serotoninê yên Bijarte (SSRI), nemaze yên ji bo depresyon û fikaran, dikarin ji hin kesan re bibin alîkar ku nîşanên xwe kontrol bikin.
Ger bê dermankirin bimîne çi dibe?
Ger ev rewş neyê dermankirin, bi demê re dikare xirabtir bibe.
- Ji ber nebûna cîh li malê, karên rojane yên wekî çêkirina xwarinê, serşuştin û razanê nikarin werin kirin.
- Pîs dikare bibe sedema pirsgirêkên tenduristiyê .
- Li ser hev danîna tiştan metirsiya qezayên wekî agir û ketinê zêde dike.
- Pirsgirêk bi endamên malbatê re derdikevin, ku ev jî dikare bibe sedema jinberdanê û windakirina welayeta zarokan.
- Hest bi tenêtî û îzolebûna civakî.
Ji ber vê yekê, vê yekê sivik negirin. Ev pirsgirêkek tenduristiya derûnî ye , ne qelsiyek e. Çiqas zûtir hûn alîkariyê bistînin, jiyana we ew qas çêtir dibe.
Peyama Birinê Malê
- Nexweşiya Berhevkirinê ne tembelî an qirêjî ye, ew rewşek tenduristiya derûnî ya rastîn e ku hewceyê dermankirinê ye.
- Berhevkirina tiştan wekî hobi û Hoarding Disorder du tiştên bi temamî ji hev cuda ne.
- Ev rewş dikare bi giranî zirarê bide tenduristî, ewlehî û têkiliyên malbatê yên mirovan.
- Dermankirinên bi bandor hene, wek CBT, ji ber vê yekê hêviya xwe winda nekin.
- Eger guman dikin ku hûn an kesekî/ê ku hûn nas dikin bi vê nexweşiyê re rû bi rû ye, ji şêwirmendiya bijîşk netirsin û şerm nekin. Alîkariya zû pir girîng e.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment