Xeyal bike, piştî rojek dirêj li malê, êşa laşê te bi serşokek germ sivik dibe. An jî dema ku zikê te diêşe, em şûşeyek ava germ dihêlin, ne wisa? Tiştên weha rihetiyê didin me. Bi rastî, zanista li pişt vê yekê destpêka herî hêsan a rêbaza dermankirinê ya bi navê 'hîdroterapi' ye ku em îro li ser diaxivin. Ev mijarek pir balkêş û bikêrhatî ye ji bo gelek kesan.
Bi kurtasî, hîdroterapi çi ye?
Hîdroterapî pir hêsan e. Ew tê wateya bikaranîna avê ji bo dermankirin an jî sivikkirina nîşanên cûrbecûr di laşê me de. Bi navên cûrbecûr wekî 'terapiya avê', 'terapiya avî', 'terapiya hewzê', û hwd. tê binavkirin.
Ev dikare bi qasî serşuştina germ li malê hêsan be, an jî dikare di tank an hewzên bi taybetî hatine çêkirin de were dermankirin. Ev dermankirin ne tenê avê, lê di heman demê de jetên zextkirî, germî, serma û tewra pakêtên qeşayê jî bikar tîne.
Di seranserê dîrokê de, bijîşkan av ji bo dermankirina birîn û nexweşiyan bikar anîne. Lê di van demên dawî de, zanyar dest bi lêkolîna feydeyên wê kirine. Lêkolînan dîtiye ku ew dikare rihetiyek girîng peyda bike, nemaze ji bo êşa masûlkeyan û hişkbûna movikan .
Lê tiştek girîng heye ku divê em ji bîr nekin. Hîdroterapî dermankirinek alternatîf e. Ev tê vê wateyê ku ew ne şûna dermanên ku bijîşkê we nivîsandiye ye. Ji ber vê yekê, girîng e ku hûn berî ku dest bi tiştekî wiha bikin bi bijîşkê xwe re bipeyivin û şîret bistînin.
Kîjan nîşanan dikarin bi hîdroterapiyê werin sivikkirin?
Hîdroterapî ji bo ti nexweşiyekê derman nîne. Lêbelê, ew dikare di kontrolkirina hin nîşanan û kêmkirina êşê de pir bikêr be. Ger yek ji van nîşanan li cem we hebe, bi bijîşkê xwe re bipeyivin da ku bibînin ka ev dermankirin ji bo we guncaw e an na.
Ji bo nîşanên sereke yên ku ev dikare sivik bike, li tabloya jêrîn binêre.
| Xûya | Hîdroterapi çawa dibe alîkar |
|---|---|
| Êş | Ava germ gera xwînê zêde dike û êşê kêm dike. Li ser avê mayîn her wiha zexta li ser movikan kêm dike, ku ev yek êşê kêm dike. |
| Hişkbûna movikan | Germahî movikan û masûlkeyan rehet dike. Di nav avê de tevgera movikan hêsantir dibe, ku ev yek dikare bibe alîkar ku hişkbûn kêm bibe. |
| Birîn | Ger hûn ava sar an jî pakêta qeşayê li ser birînekê bixin, dê damarên xwînê teng bibin û xwînrijandin û werimîna zêdetir kêm bibe. |
| Nepixok | Zeexta hîdrostatîk a avê dibe alîkar ku şilava zêde ji deverên werimî yên laş were derxistin. |
| Êşa masûlkeyan | Piştî werzîşê, di ava germ de mayîn dikare bibe alîkar ku êşa masûlkeyan sivik bibe. Ew masûlkeyan rehet dike û êşê kêm dike. |
| Êşa mehane | Girtina şûşeyek ava germ li ser zik an jî serşuştina germ dikare masûlkeyên malzarokê rehet bike û êşê kêm bike. |
Hîdroterapi ji bo kîjan rewşan kêrhatî ye?
Girîng e ku were bîranîn ku hîdroterapi nikare bi tevahî ti nexweşiyekê derman bike. Lêbelê, ji bo kesên ku bi hin nexweşiyên kronîk dijîn, ew dikare di sivikkirina demkî ya nîşanên wan nexweşiyan de bibe alîkariyek mezin.
Ya herî girîng ew e ku hîdroterapi ne şûna derman an tedawiyên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine nivîsandin digire. Ew tenê tiştek e ku rihetiyek zêdetir peyda dike.
Kesên bi şert û mercên jêrîn dikarin ji hîdroterapiyê sûd werbigirin:
- Osteoartrît:Werzîşkirina di ava germ de dikare ji êş û hişkbûna ji ber werimîna movikan rehetiyek mezin peyda bike. Ji ber ku giraniya laş di avê de kêmtir e, hûn dikarin bêyî ku hûn barekî li ser movikan wekî çok û ranan bixin werzîşê bikin.
- Fîbromîyaljî: Ev rewşek e ku dibe sedema êşê li seranserê laş. Di ava germ de mayîn masûlkeyan rehet dike û êşê kêm dike.
- Nexweşiya Parkinson: Temrînên avê dikarin ji bo pirsgirêkên hişkbûn û hevsengiyê yên ku van nexweşan dijîn sûdmend bin.
- Nêwropatî: Êşa ji ber hin newropatiyan çêdibe dikare bi dermankirinên ava germ an sar were sivikkirin.
- Spondîlîta Ankîlozan (AS): Ev rewş, ku dibe sedema hişkbûn û êşê di movikan de, dikare bi werzîşa di nav avê de pir were sivikkirin.
- Skleroza Piralî (MS): Ev dermankirin dibe alîkar ku hişkbûna masûlkeyan û êş kêm bike.
- Felca Mejî: Hîdroterapi ji bo kêmkirina hişkbûna masûlkeyan û baştirkirina tevgerê tê bikar anîn.
Hin bûyerên taybet
Ji bo birînên şewitandinê
Hîdroterapî ji bo nexweşên şewitî pir sûdmend e. Ew ava zextkirî bikar tîne da ku bi nermî û bi bandor birîn û çermê şewitî paqij bike. Her wiha dikare êş, sorbûn, birîn û rengvedana mayînde ya çerm kêm bike.
Bi terapiya fîzîkî
Hîdroterapî rêbazek girîng e ji bo temamkirina fîzyoterapîya kesên ku ji emeliyat an qezayekê baş dibin. Av kêmtir berxwedanê peyda dike, ji ber vê yekê hûn dikarin bi ewlehî werzîşê bikin. Dibe ku we bihîstibe ku aerobîkên avê ji bo kesên ku êşa movikan hene pir baş in.
Lêbelê, piştî emeliyatê, divê hûn berî ku dest bi tiştekî wiha bikin, bê guman ji bijîşkê xwe destûrê bixwazin , ji ber ku heke av bikeve cihê emeliyatê, dikare bibe sedema enfeksiyonan.
Di dema ducaniyê de
Hîdroterapî di dema ducaniyê de sûdmend e. Lêkolînekê dît ku hîdroterapî ya birêkûpêk dikare xetera tevliheviyên wekî preeklampsî di jinên ducanî yên bi tansiyona bilind de kêm bike. Hin kes her wiha dibînin ku welidandina di ava germ de dibe alîkar ku êş û stres di dema welidandinê de kêm bike. Ev jî tiştek e ku divê hûn bi bijîşkê xwe re nîqaş bikin.
Berî ku hûn dest bi hîdroterapiyê bikin divê hûn çi bikin?
Rêya herî hêsan û herî girîng ev e ku hûn bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.Tew heke hûn difikirin ku li malê tiştekî hêsan bikin jî, pêşî bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ji ber ku carinan germahî an zexta avê dikare ji bo tenduristiya we zirardar be. Mînakî, kesek bi nexweşiya dil an tansiyona bilind dibe ku ji ava pir germ sûd wernegire. Ji ber vê yekê, pêşî şîreta bijîşkî bigerin.
Di dema vê dermankirinê de çi dibe? Û gelo xetere hene?
Awayê ku ev dermankirin tê kirin li gorî cureyekî diguhere. Hin ji rêbazên sereke ev in:
- Serşok: Xwe di ava germ an sar de danîn. Carinan ev serşok bi tiştên wekî xwêyên Epsom vedihewîne.
- Jetên bi zext: Beralîkirina herikînên avê yên bi zext ber bi laş ve, mîna Jacuzziyekê.
- Rêkxistina germahiyê: Sepandina tiştên sar ên wekî pakêtên qeşayê, pakêtên krîyo, an germê wekî di saunayê de li ser deverên cûda yên laş.
Rîsk û tevlîhevî
Her çend hîdroterapî bi gelemperî ewle ye, dibe ku hin xetere hebin.
| Talûke | Terîf |
|---|---|
| Livîn û ketin û qezayan | Ihtîmaleke mezin a şemitînê li ser erdê şil heye, ji ber vê yekê divê hûn pir baldar bin. |
| Şewat an şewitandin | Ger germahiya avê pir zêde be, çerm dikare bişewite. Her wiha, sermaya zêde (qeşa) dikare bibe sedema cemidandinê. |
| Enfeksiyon | Hewzên avê yên giştî an jî banyoyên avê dikarin bibin sedema enfeksiyonên çerm heke bi rêkûpêk neyên paqijkirin. Ger birînên we yên vekirî hebin, xetere zêdetir e. |
Gelek girîng: Hin cih li ser înternetê vê rêbaza dermankirinê wekî "jêbirina toksînan ji laş" û "bi tevahî dermankirina nexweşiyan" reklam dikin. Ev îdia bi tevahî derew in û dibe ku xeternak bin.Bi îdiayên wiha nezanistî we nexapînin. Hîdroterapî rihetî ye, ne dermankirin e.
Kengî divê ez biçim cem bijîşk?
Heke hûn di dema hîdroterapiyê de an piştî wê tiştekî wisa bibînin, tavilê bijîşkê xwe agahdar bikin.
- Êşa nû an jî xerabtir dibe.
- Nepixok.
- Guhertineke di rengê çerm de.
- Pizrik an jî werimîna çerm.
Av her tim ji bo mirovan çavkaniya teselîyê bûye. Îro jî wisa dimîne. Hîdroterapî rêyek girîng e ji bo sivikkirina gelek nîşanan. Lê ya herî girîng ew e ku berî destpêkirina wê şîreta bijîşkî bigirin û vê dermankirinê ji cîhekî jêhatî û bi navûdeng bistînin.
Peyama Birinê Malê
- Hîdroterapî rêbazeke dermankirinê ye ku avê bikar tîne da ku nîşaneyên wekî êş û hişkbûna movikan sivik bike .
- Ev nikare bi temamî ti nexweşiyekê derman bike . Ew ne cîgirê dermanê ku ji hêla bijîşk ve hatiye nivîsandin e.
- Berî ku hûn dest bi her cûre dermankirina hîdroterapiyê bikin, pê ewle bin ku hûn ji bo şîretê bi bijîşkê xwe re bipeyivin .
- Bi îdiayên nezanistî yên wekî "rakirina toksînan" û "dermankirina nexweşiyan" nexapin.
- Dema ku di bin çavdêriya pisporekî jêhatî de, li tesîseke bi navûdeng were kirin, hîdroterapi zêdehiyek pir ewle û sûdmend e ji bo plana dermankirina we.
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike