"Ey doktor, ev demek e ez pir westiyayî me. Heta hinekî kar jî dikim û ez xwe qels hîs dikim. Laşê min wekî ku miriye hîs dike." Ma hûn bi vî rengî çîrokan dizanin? Dibe ku hûn jî ji vê rewşê dikişînin. Yek ji sedemên sereke yên vê hesta domdar a westiyayî û qelsiyê dibe ku kêmbûna asta hemoglobînê di laşê we de be. Îro, em bi awayekî hêsan, bi awayekî ku her kes fêm bike, li ser vê yekê biaxivin.
Bi kurtasî, hemoglobîn çi ye?
Xeyal bike ku xizmeteke radestkirinê heye ku oksîjenê di tevahiya laşê me de digerîne. Wesayîtên wê xizmeta radestkirinê xirokên sor ên di xwîna me de ne. Ji ber vê yekê, kesê ku pakêtên oksîjenê di nav wê wesayîtê de hildigire jê re hemoglobîn tê gotin. Hemoglobîn proteînek taybetî ye ku di nav xirokên sor ên xwînê de tê dîtin. Ev proteîn oksîjenê ji pişikê digire û digihîne her şaneyek di laş de.
Ji ber vê yekê, dema ku ev asta hemoglobînê kêm dibe çi dibe? Ew mîna pakêtên oksîjenê yên di wesayîtên xizmeta radestkirinê de kêm dibe. Dûv re şaneyên me têra xwe oksîjen nagirin da ku enerjiya ku ew hewce ne hilberînin. Ji ber vê yekê em dest pê dikin ku her dem westiyayî, bêhal û bêhal hîs bikin.
Asta hemoglobînê divê çi be?
Asta hemoglobînê di navbera mêr û jinan de hinekî diguhere. Bi gelemperî, astên tendurist wiha ne:
| Şexs | Asta hemoglobîna saxlem (gm/dL) | Weke asta nizm tê hesibandin |
|---|---|---|
| Mêr | 14.0 - 17.5 gm/dL | Kêmtir ji 13.0 gm/dL |
| Jin (ne ducanî) | 12.3 - 15.3 gm/dL | Kêmtir ji 12.0 gm/dL |
Ya herî girîng ev e ku hûn biryarên xwe tenê li ser van hejmaran ava nekin. Ger testa xwîna we hemoglobîna kêm nîşan bide, divê hûn bê guman bi bijîşkê xwe re bipeyivin ka ev tê çi wateyê û divê hûn çi bikin.
Çima asta hemoglobînê di vê xwînê de kêm dibe?
Çend sedemên gengaz ên hemoglobîna kêm hene. Ew dikarin li çend kategoriyên sereke werin dabeş kirin.
1. Têra xwe hilberîna xirokên sor ên xwînê di laş de
Mejiyê hestiyê me kargeha çêkirina xirokên sor ên xwînê ye. Ger nexweşiyek mudaxeleyî karê vê kargehê bike, hilberîna xirokên sor ên xwînê kêm dibe.
- Penceşêr: Di hin cureyên penceşêrê de, wek lîmfoma , losemî , an jî mîyeloma pirjimar , şaneyên penceşêrê mêjiyê hestiyê digirin û destwerdanê li hilberîna şaneyên sor ên xwînê dikin.
- Nexweşiya Gurçikê ya Kronîk: Gurçikên me hormonek çêdikin ku ji bo çêkirina xirokên sor ên xwînê îşaretan dide mejiyê hestiyê. Di nexweşiya gurçikê de, ev pêvajo têk diçe.
- Anemiya Aplastîk: Ev dema ku mêjiyê hestî nikare têra xwe şaneyên xwînê hilberîne ye.
- Hin derman: Dermanên kîmyageriyê ji bo penceşêrê an hin dermanên antîvîrus dikarin zirarê bidin mêjiyê hestî.
2. Xwîn ji laş diherike an jî tê
Heke em xwînek hindik jî winda bikin, em hesin û hemoglobînê winda dikin.
- Heyz: Dibe ku hin jin ji ber xwînrijandina zêde di dema heyzê de kêmbûnek di hemoglobînê de bibînin.
- Xwînrijandina hundirîn: Dibe ku hûn nikaribin xwîna di hundurê laşê xwe de ji tiştekî mîna birînek bibînin, lê ew dikare bibe sedema kêmbûna hemoglobînê jî.
- Birîn: Xwînrijandina ji ber birîndariyeke mezin çêdibe.
3. Hilweşîna bilez a xirokên sor ên xwînê
Bi gelemperî, xirokeke sor a xwînê nêzîkî 120 rojan dijî. Lêbelê, ji ber hin nexweşiyan, ev xirok zû hildiweşin û tên tunekirin.
- Splenomegalî: Sipil organek di laşê me de ye ku xirokên sor ên xwînê yên kevin û zirardar parzûn dike. Ger sipil ji ber hin nexweşiyan werimî bibe, ew dikare ji ya normal bêtir xirokên sor ên xwînê bigire û wêran bike.
- Anemiya Hucreya Dasî û Talasemî: Ev nexweşiyên xwînê yên mîrasî ne ku bandorê li avahiya hemoglobînê dikin.
4. Kêmasiyên xurekî
Çend xurekên girîng hene ku ji bo çêkirina xirokên sor ên xwînê û hemoglobînê hewce ne. Ger hûn bi têra xwe wan bi rêya parêzê negirin, hemoglobîna we dê kêm bibe.
- Kêmasiya hesin: Hesin ji bo hilberîna hemoglobînê girîng e. Rewşa ku dema kêmasiya hesin çêdibe jê re kêmasiya hesin tê gotin.
- Kêmasiya vîtamînên B12 û B9 (asîda folîk): Ev vîtamîn ji bo hilberîna xirokên sor ên xwînê jî girîng in.
Meriv çawa dizane ku hemoglobîna we kêm e?
Tenê rêya zanîna bi guman ceribandina xwînê ye. Doktorê we dê Jimartina Xwîna Tevahî (FBC) ferman bike. Ev ê jimara xirokên we yên sor û asta hemoglobînê kontrol bike. Carinan, ji bo dîtina sedema wê, ceribandinên din, wekî Elektroforeza Hemoglobînê , dikarin werin kirin.
Ji bo restorekirina asta hemoglobînê divê çi were kirin?
Ev bi dîtin û dermankirina sedema bingehîn a hemoglobîna kêm tê dermankirin.
Hewl nedin ku hemoglobîna kêm bi tena serê xwe derman bikin. Bêyî ku sedema wê bi rêkûpêk were teşhîskirin, wergirtina hebên hesin dikare xeternak be.
Doktor dê sedema wê bibîne û dermankirina guncaw destnîşan bike. Bo nimûne:
- Heke kêmasiya hesinê we hebe: Pêvekên hesin an xwarinên dewlemend bi hesin bixwin.
- Heger kêmasiya vîtamînan hebe: Tabletên vîtamîna B12 an jî asîda folîk bidin.
- Eger nexweşiya gurçikê we hebe: Di dema dermankirina nexweşiyê de, dibe ku derzî li we werin dayîn ku hilberîna xirokên sor ên xwînê teşwîq dikin.
- Eger xwînrijandin hebe: Ji bo rawestandina xwînrijandinê dermankirin tê dayîn.
- Di rewşên giran de: Dibe ku veguhestina xwînê pêwîst be.
Tiştên ku hûn dikarin li malê bikin
Li gel dermankirinê, pir girîng e ku meriv parêzek hevseng û dewlemend bi hesin û xurekên din hebe.
- Goştê sor (goştê dewar) û beşên wî yên wekî kezeb, zikê
- Masî
- Sebze û giyayên kesk ên tarî (îspenax, kale, gulberoj, îspenax)
- Nebatên wek nîsk, nîsk, fasûlyeya kesk û nok
- Fêkî û gwîzên hişkkirî yên wek rez û xurmeyên
Peyama Birinê Malê
- Eger nîşanên wekî westandina domdar, lawazî, zerbûn û zehmetiya nefesgirtinê li cem we hebin, wan paşguh nekin.
- Hemoglobîna kêm nîşanek e, ne nexweşiyek e. Girîng e ku rewşa bijîşkî ya bingehîn were dîtin ku dibe sedema wê.
- Eger testa xwîna we hemoglobîn kêm nîşan bide, pê ewle bin ku hûn mijarê zelal bikin û dermankirina rast bistînin.Biçe cem bijîşkê xwe.
- Bêyî şîreta bijîşkî, tabletên hesin an jî lêzêdekirinên din ên xurekî bikar neynin.
- Parastina parêzek xurek û hevseng di parastina asta hemoglobînê ya saxlem de pir girîng e.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment