Dema ku sermayek hebe, pozê te girtî ye, qirikê te diherike û qirikê te tijî mûkus e, ku ev yek te pir nerehet dike. Em hemî vê "belxemê" wekî nexweşiyek, aciziyek, tiştek ku divê di zûtirîn dem de ji laş were derxistin difikirin. Lê gelo te dizanibû ku ev mûkus ku tu difikirî ku aciziyek e, di rastiyê de parêzvanek bêdeng lê pir girîng e di laşê te de? Belê, rast e. Di vê gotarê de, em ê li ser vê yekê biaxivin ka ev mûkus çi ye, çi xizmetê dide laşê me, û rengê mûkusê li ser tenduristiya me çi dibêje.
Ev 'mukus' bi rastî çi ye?
Bi kurtasî, mukus şilekek şemitok û jelatînî ye ku laşê me çêdike. Ew wekî pêçek parastinê li hundirê laşê me tevdigere. Ew hundirê pergala nefesê (poz, qirik, pişik), pergala helandinê (ji dev heta rûviyan), pergala mîzkirinê û pergala hilberandinê dorpêç dike.
Em bi navên cuda jê re dibêjin. Dema ji poz tê, jê re "poz" tê gotin, û dema ji qirik û singê tê, jê re "belxemê" tê gotin. Hûn çi navî lê bikin bila bibe, karê wê yê bingehîn yek e. Ew me ji tiştên zirardar, nemaze ji mîkrobên nexweşî, yên ku dikevin laşê me diparêze. Ew di heman demê de dihêle ku tiştên wekî oksîjen û xurekên ku laşê me hewce dike bikevin hundir. Bi gotineke din, ew mîna parêzvanekî ewlehiyê yê jîr e. Ew dihêle ku yên baş bikevin hundir û yên xerab li derve dihêle.
Xeyal bike ku mala te derîyek heye. Ew derî dihêle ku kesên ku tu nas dikî bikevin hundir, lê nahêle ku diz an xerîb bikevin hundir. Belxemê yek ji van deriyên biyolojîkî ye di laşê me de.
Mukus çi xizmetê ji laşê me re dike?
Belxemê ne tenê şilekek zeliqok e. Ew ji bo laşê me xizmetek bêhempa pêk tîne. Werin em li fonksiyonên wê yên sereke binêrin.
- Parastin ji mîkrob û perçeyên zirardar: Dema ku em bêhna xwe vedidin, çend tişt wek toz, dû, vîrus û bakterî dikevin pozê me? Ev qata mûkusê van hemûyan mîna toreke zeliqok digire. Ew wan digire û diparêze ku nekevin nav pişik û tevnên laşê me.
- Wekî beşek ji sîstema parastinê tevdigere: Mukus antîkoran dihewîne ku mîna leşkerên parastinê yên laşê me tevdigerin. Ev antîkor mîkrobên ku dikevin laş bêbandor dikin, wan ji bo hilweşandina hêsantir ji hêla şaneyên parastinê ve nîşan dikin.
- Rakirina tiştên nehewce ji laş:Laşê me tiştên wekî toz û mîkrobên ku di nav mûkusê de asê mane bi awayekî ecêb ji holê radike. Parçeyên piçûk ên mîna mûyan (sîlîka) yên di poz de vê mûkusê ber bi qirikê ve dikişînin. Em bêyî ku hay jê hebin wê mûkusê dadiqurtînin. Piştre ew diçe mîdeyê û ji hêla asîdên di mîdeyê de tê hilweşandin. An jî dema ku em dikuxin an dipişkin wekî mûkus derdikeve.
- Dabînkirina şilbûn û rûnkirinê: Mûkus dibe alîkar ku poz, qirik û çavên me şil bimînin û nahêle ku ew hişk bibin. Her wiha ew rûnkirina pêwîst ji bo xwarina ku em dixwin peyda dike da ku di rêça meya dehandinê re derbas bibe. Cureyek din a mûkusê mûkusa malzarokê ye, ku alîkariya spermê dike ku bigihîje hêkê di pergala hilberandinê de.
Çîroka ku bi rengê mûkusê tê vegotin
Bi gelemperî, mûkusa mirovekî saxlem zelal e û ne pir qalind e. Lê gava enfeksiyonek hebe, reng û qalindahiya mûkusê diguhere. Ev guhertin dikare hin nîşanan li ser rewşa laşê me bide me. Lê ji bîr mekin, rengê mûkusê bi tena serê xwe nikare cewhera rastîn a nexweşiyê diyar bike. Ew tenê nîşanek e.
| Rengê mûkusê | Ji wê çi dikare were xwendin? |
|---|---|
| Zelal | Ev rewşeke tenduristiyê ya normal e. Lêbelê, carinan kesek bi alerjiyê dibe ku ji pozê xwe gelek rijandina zelal û avî hebe. |
| Spî, kremî, an zerê vekirî | Eger mûkusa te qalind û bi vî rengî be, ev tê wê wateyê ku laşê te li dijî enfeksiyoneke vîrusî, wek sermayê, şer dike. Ev reng û qalindahî ji kombûna şaneyên parastinê tê. |
| Zer an kesk ê tarî | Ev di heman demê de nîşana enfeksiyonê ye. Ev reng nîşan dide ku pergala we ya parastinê ji bo şerkirina li dijî mîkroban bi dijwarî dixebite. Carinan, ev dikare nîşana enfeksiyonek bakterî be, wek sînusît. |
| Sor an pembe | Ev reng dema ku mûkus bi xwînê re tevlihev dibe çêdibe. Ne hewce ye ku meriv pê xemgîn bibe, ev yek pir caran dikare çêbibe dema ku hundurê poz hişk dibe û damarek piçûk diteqe. Ev jî dikare çêbibe dema ku hûn bi berdewamî pozê xwe dixurînin. Lê heke mûkus berdewam xwîn bike, çêtirîn e ku hûn biçin cem bijîşk. |
| Qehweyî | Dibe ku ev reng li kesên ku cixare dikişînin an jî li hawîrdorên toz û dûmandar dijîn hebe. Ev reng dikare ji ber xwîna kevin jî çêbibe. Di heman demê de dikare nîşana hin nexweşiyên vegirtî be. |
| Reş | Ev tiştek e ku divê mirov pê fikar bike. Her çend ew dikare ji ber dûman an toza zêde be jî, carinan dikare nîşana enfeksiyonek fungî ya cidî be. Ji ber vê yekê, heke balgê we reş be, tavilê şîreta bijîşkî bigerin. |
Nexweşiyên ku dibin sedema guhertinên di mîzê de
Gelek sedem hene ku çima mîqdar, qalindahî û rengê mukusê dikare biguhere. Werin em li hin ji sedemên sereke binêrin.
- Enfeksiyon: Wekî ku me berê jî behs kir, sedema sereke ya zêdebûna mûkus û qalindbûnê enfeksiyoneke vîrusî an bakterî ya pergala nefesê ye. Mînak serma, sînûzît û numûnî ne.
- Alerjî: Kesên ku ji tiştên wek toz, polen û porê ajalan alerjîk in, dibe ku poz bi berdewamî biherike û rijandina zelal û avî ji wan re çêbibe.
- Nexweşiyên pişikê: Hin nexweşiyên kronîk ên pişikê dikarin bibin sedema zêdebûna hilberîna mukusê. Mînakî, rewşên wekî `(bronkîektazî)` û `(COPD - nexweşiya pişikê ya astengker a kronîk)`.
- Fîbroza Kîstîk: Ev nexweşiyeke genetîkî ye. Kesên bi vê nexweşiyê re mûkuseke pir qalind û şil derdixin. Ev dibe sedema pirsgirêkên cidî ji ber ku mûkus di organên wekî pişik û pankreasê de asê dibe.
- Pirsgirêkên sîstema hezmê: Hin rewşên bijîşkî dikarin bibin sedema derbasbûna mukusê ji feqê. Mînakî, rewşên wekî `(Dîvertîkûlît)`, `(Nexweşiya Îltihabî ya Rûviyan - IBD)`, `(Sendroma Rûviya Hêrsbûyî - IBS)`.
- Pirsgirêkên Hormonal: Di demên asta estrogenê ya kêm de, wek menopozê, pirsgirêkên wekî kêmbûna lubrîkasyona vajînal û hişkbûna vajînal dikarin çêbibin.
- Qansêr:Pir kêm caran, celebên penceşêrê jî hene ku ji şaneyên hilberînerê mukusê (karsînomên mucinous) derdikevin.
Dema ku goştê beraz zêde dibe hûn çi dikin?
Gelek caran, dema nexweşiyeke wek sermayê hebe, kombûna mûkusê hewldana laşê we ye ji bo derxistina toksînan. Lê gava mûkusa we tê girtin û hûn di nefesgirtinê de zehmetiyê dikişînin, çend rê hene ku hûn nerehetiyê sivik bikin.
- Derxên Belxemê: Ev dibin alîkar ku mûkoza qalind zirav bibe û bi hêsanî ji singê were derxistin.
- Şuştina Pozê: Şuştina hundirê pozê bi tiştekî mîna ava şor dikare ji bo paqijkirina belxemê û kêmkirina girtina pozê bibe alîkar.
- Dermanên vekirina poz: Ev derman an spreyên poz demkî werimandin û hilberîna mukusê di poz û qirikê de kêm dikin.
- Antîhîstamîn: Ev derman bikêr in heke mûkus ji ber alerjiyê zêde bibe.
Lê vê yekê ji bîr mekin! Berî ku hûn yek ji van dermanan bikar bînin , bê guman divê hûn bi bijîşkê xwe re şêwir bikin. Xwarina dermanan li dermanxaneyê bi tena serê xwe dikare bibe sedema bandorên alî û heta rewşê xirabtir bike.
Kengê hûn hewce ne ku biçin cem bijîşk?
Herikîna poz bi sermayê re tiştekî normal e. Lêbelê, girîng e ku hûn biçin cem bijîşk ger yek ji nîşanên jêrîn li cem we hebe:
- Eger mûkusa we zer an kesk tarî bibe û piştî çend rojan neçe.
- Heke rengê mûkusê qehweyî an reş be.
- Eger bi mûkusê re mîqdareke girîng a xwîn derkeve.
- Eger te tayê, êşa singê, zehmetiya nefesgirtinê, êşa rû, an serêşeke giran bi mûkusê hebe.
- Eger mukus ji sê hefteyan zêdetir berdewam bike.
Ma daqurtandina mûkusê ne baş e?
Ev pirsek e ku gelek kes dipirsin. Daqurtandina mûkusê baş e yan xirab? Bi rastî, daqurtandina mûkusê zirarê nade laş. Em tevahiya rojê bêyî ku hay jê hebin mûkusê daqurtînin. Dema ku ew mûkus dikeve mîdeyê, asîdên bihêz ên li wir her toksînên ku dibe ku hebin ji holê radikin.
Lê dibe ku hin kes dema daqurtandina mukusê dilxelandinê hîs bikin, bêtir bikuxin, an jî di qirikê xwe de tengbûnekê hîs bikin. Ji bo van kesan, baş e ku pozê xwe bişon. Lê divê hûn dema ku vê yekê dikin li ser yên din jî bifikirin. Rêya herî saxlem ew e ku mukusê li ser destmalekê bixin, bavêjin çopê û destên xwe bi tevahî bişon.
Peyama Birinê Malê
- Belxemê ne nexweşiyek e, ew beşek ji sîstema parastinê ya laşê me ye. Ew me ji mîkrobên ku dikevin laşê me diparêze.
- Mukusa saxlem bi gelemperî zelal e. Guhertinên reng, wek zer, kesk, qehweyî, an reş, dikarin nîşana enfeksiyonê bin.
- Heger di derbarê reng an mîqdara mûkusê, an jî nîşanên din ên wekî ta an êşa singê de fikarên we hebin, bê guman biçin cem bijîşkê xwe.
- Bêyî şîreta bijîşkî, bi tena serê xwe dermanan ji bo kêmkirina mûkusê an sivikkirina girtina poz nexwin.
- Daqurtandina belxemê ji bo laş ne zirardar e, lê heke hûn xwe nerehet hîs bikin, wê bi awayekî paqij bavêjin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment