Şîrdana bi şîrê dayikê li hember xwarina formulê: Hinekî alîkariyek ji bo biryara we!

Çi hûn dayikeke nû bin, çi bavekî nû bin, an jî dêûbavekî zarokekî biçûk bin, yek ji pirsên herî mezin ên di hişê we de ev e ku hûn zarokê xwe bi şîrê dayikê bidin an jî bi formulê bidin xwarin. Ev biryarek mezin e û hinekî jî stresbar e. Lê xem nekin, werin em bi hûrgilî li ser biaxivin da ku biryardan ji we re hêsantir bibe. Ji ber ku ev hem meseleya rehetî û bextewariya we û hem jî ya pitika we ye.

Hemû Derbarê Şîrdanê de

Şîrdana şîr dikare ji bo dayik û pitikê ezmûnek pir xweş be. Ew xurekên pir baş dide pitikê û girêdanek taybetî di navbera dayik û pitikê de diafirîne. Gelek dayik ji vê girêdanê hez dikin.

Dezgehên tenduristiyê yên pêşeng ên cîhanê, wek Akademiya Pediatrîkê ya Amerîkî (AAP) , Komeleya Pizîşkî ya Amerîkî (AMA) , û heta Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê (WHO), dibêjin ku şîrdan xwarina herî baş ji bo pitikan e. Şîrdan pitikan ji enfeksiyonan diparêze, xetera alerjiyan kêm dike û wan ji gelek nexweşiyên demdirêj diparêze.

AAP pêşniyar dike ku pitik di 6 mehên pêşîn de bi tevahî bi şîrê dayikê bên xwedîkirin. Piştî wê, çêtirîn e ku hûn herî kêm salekê şîr bidin. Heke hem dê û hem jî pitik bixwazin, hûn dikarin dirêjtir şîr bidin.

Feydeyên şîrdanê bifikirin:

• Têkoşîna li dijî enfeksiyonan û nexweşiyên din: Zarokên ku şîrê dayikê didin, ji zarokên ku bi formulê têne xwedîkirin kêmtir nexweş dikevin û kêmtir diçin nexweşxaneyê. Dema ku hûn şîr didin, pitika we ji diya we antîkoran werdigire ku dibin alîkar ku li dijî nexweşiyan şer bikin. Ev yek alîkariya pergala parastinê ya pitika we dike ku xurttir bibe. Ev yek dibe sedema ku pitika we gelek ji van enfeksiyonan bigire:
• Enfeksiyonên guh
• Werimandin (îshal)
• Infeksiyonên rêça nefesê (mînak, enfeksiyonên pişikê)
• Menengît

Ne tenê ew, şîrdana dayikê dikare pitika we ji van jî biparêze:

• Alerjî
• Bîntengî
• Nexweşîya şekir
• Qelewbûn (ku tê wateya pir mezinbûn)
• Sendroma Mirina Ji Nişka Ve ya Zarokan (SIDS )

Şîrê dayikê bi taybetî ji bo pitikên pêşwext hêja ye.

• Xwarineke bêkêmahî û helandina hêsan: Şîrê dayikê xwarina herî hêsan e ku ji bo zikê piçûk ê pitikê were helandin, û jê re "xwarina bêkêmahî" tê gotin. Laktoz , proteîn ( whey û kazeîn ) û rûnên di şîrê dayikê de ji bo pitikek nûbûyî pir hêsan têne helandin.

Bi gelemperî, pitikên ku şîrê dayikê didin, ji pitikên ku bi formulê têne xwedîkirin kêmtir pirsgirêkên helandinê dijîn. Pitikên ku şîrê dayikê didin, kêmtir bi gaz an qebizbûnê re rû bi rû dimînin, ji ber ku şîrê dayikê hêsantir tê helandin.

Her wiha, piraniya vîtamîn û mîneralên ku pitikek nûbûyî hewce dike bi xwezayî di şîrê dayikê de têne dîtin. Lêbelê, tiştek heye ku pitik bi têra xwe nagirin: Vîtamîna D. Ji ber vê yekê AAP pêşniyar dike ku hemî pitikên ku şîrê dayikê dixwin di nav du mehên pêşîn ên jiyanê de dest bi wergirtina lêzêdekirina vîtamîna D bikin. Ev divê berdewam bike heya ku pitik piştî salekê formula bihêzkirî an şîr vexwe.

Ajansên mîna Rêveberiya Xurek û Dermanan a Dewletên Yekbûyî (FDA) şîrketên formula pitikan birêve dibin da ku piştrast bikin ku formulên wan hemî xurekan (tevî vîtamîna D) dihewînin. Lêbelê, formulên ku ji firotgehan têne kirîn nikarin pêkhateya rastîn a şîrê dayikê dubare bikin. Ma hûn dizanin çima? Ji ber ku şîr tiştekî zindî ye ku her dayik ji bo pitika xwe çêdike. Ew pêvajo nikare di kargehekê de were kirin.

• Pereyek jî nagire: Şîrê dayikê pereyek jî nagire. Lê lêçûna şîrê formulê pir zêde dibe. Her wiha, heke hûn şîrê dayikê bi pompê bikşînin û bidin pitika xwe, hûn ne hewce ne ku li ser tiştên wekî şûşe û memikan pere xerc bikin. Zarokên ku şîr didin kêmtir nexweş dikevin, ji ber vê yekê dibe ku ew kêmtir biçin cem bijîşk. Ev tê vê wateyê ku hûn li ser derman û xercên bijîşk pereyan teserûf dikin.

• Çêjên cuda: Dayikên şîr didin rojane pêdivî bi 300-500 kalorîyên zêde hene. Divê ev bi rêya parêzek hevseng were wergirtin. Ji ber vê yekê, li gorî tiştê ku dayik dixwe, tama şîrê dayikê cuda ye. Ji ber ku şîrê dayikê cûrbecûr çêjên xwe dihewîne, pitikên şîrdayî bi çêjên xwarinên "çand" ên xwe re dibin yek. Ji ber vê yekê, dema ku ew dest bi xwarina xwarinên hişk dikin, îhtîmalek mezintir heye ku ew ji wan hez bikin.

• Rehetî: Ne hewce ye ku hûn bi şev ji bo kirîna formulê birevin firoşgeha xwarinê. Çi hûn li malê bin çi li derve bin, şîrê dayikê her gav teze û amade ye. Wekî din, dema şîrdanê, ne hewce ye ku hûn di nîvê şevê de rabin da ku şûşeyan bişon, memikan paqij bikin, an şûşeyan germ bikin.

• Zarokên jîr?: Hin lêkolîn destnîşan dikin ku rêjeya jîrbûnê ( IQ ) ya pitikên ku tenê bi şîrê dayikê têne xwedîkirin tenê hinekî ji ya pitikên ku bi şîrê formulê têne xwedîkirin bilindtir e.

• Têkiliya çerm bi çerm: Gelek dayikên şîr didin ji vê têkiliya nêzîk bi pitikên xwe re kêfxweş dibin. Ev têkiliya çerm bi çerm girêdana hestyarî di navbera dayik û pitik de xurt dike.

• Ji bo dayikê jî gelek feyde hene:Hestê ku meriv dikare bi tevahî pitika xwe xwedî bike, baweriyek mezin dide dayikeke nû ku ew dikare lênêrîna pitika xwe bike. Şîrdana dayikê kaloriyan dişewitîne û alîkariya girjbûna malzarokê dike. Ev yek alîkariya dayikên şîrdêr dike ku zûtir vegerin şeklê laş û giraniya xwe ya berî ducaniyê. Wekî din, lêkolînan nîşan dane ku şîrdan rîska kansera memikê, tansiyona bilind, şekir, nexweşiya dil kêm dike, û dibe ku rîska kansera malzarok û hêkdankê jî kêm bike.

Zehmetiyên Şîrdanê

Ji bo hin dayikan, şîrdana şîr ji destpêkê ve bi hêsanî tê. Lê ji bo yên din, hinekî dem digire ku hîn bibin. Hem dayik û hem jî pitikê gelek sebir hewce dike ku hînî rûtîna şîrdanê bibin.

Ev pirsgirêkên hevpar in ku dayikên nû pê re rû bi rû dimînin, nemaze di çend hefte û mehên pêşîn de:

• Nerehetiya şexsî: Gelek dayik di destpêkê de şîrdanê hinekî dijwar dibînin. Lêbelê, bi zanîn, piştgirî û pratîka rast, gelek dayik vê yekê derbas dikin.

Normal e ku di hefteya yekem heta deh rojên piştî ku pitika we şîrê xwe dimije, êşek hebe. Divê di her şîrdanê de ji deqeyek zêdetir nedome. Lêbelê, heke êş di tevahiya şîrdanê de berdewam bike, an jî heke memikên we û/an memikên we diêşin, çêtirîn e ku hûn ji şêwirmendê şîrdanê an bijîşkê xwe alîkariyê bixwazin. Ev pir caran ji ber girtina xelet a şîrê ye. Carinan ew dikare ji ber tiştek mîna enfeksiyonek jî be.

• Dem û pirbûna şîrdanê: Şîrdana dayikan ji bo dayikan pêvajoyek demdirêj e, nemaze di qonaxên destpêkê de, ji ber ku pitik pir caran bi şîrê dayikê têne xwedîkirin. Bernameyek şîrdanê û hewcedariya pompekirina şîrê dayikê di nav rojê de dikare ji bo hin dayikan zehmet bike ku biçin ser kar, karên rojane bikin, an rêwîtiyê bikin.

Her wiha, pitikên ku bi şîrê dayikê têne xwedîkirin, ji pitikên ku bi şîrê formulê têne xwedîkirin, pirtir hewce ne ku bixwin. Ev ji ber ku şîrê dayikê ji şîrê formulê zûtir tê helandin. Ev tê vê wateyê ku dibe ku pitik di çend hefteyên pêşîn de her 2 heta 3 saetan carekê (carinan zêdetir, carinan kêmtir) hewce bike ku bixwe.

• Parêz: Dayika şîrdêr divê di derbarê xwarin û vexwarinên xwe de pir baldar be. Ji ber ku ev tişt bi rêya şîrê dayikê derbasî pitikê dibin. Mîna di dema ducaniyê de, divê dayikên şîrdêr jî ji xwarina masiyên ku pir civa ne dûr bisekinin. Masîyên ku kêm civa ne jî divê bi nermî werin xwarin.

Eger dê alkol vexwe, piçek ji wê dikare bi rêya şîrê dayikê derbasî pitikê bibe. Piştî vexwarina qedehek alkolê, berî ku hûn pitikê şîr bidin, herî kêm du saetan bisekinin da ku pêşî li alkolê bigirin. Rojane ji 300 mîlîgram kafeîn (nêzîkî 1-3 qedeh qehweya asayî) zêdetir nexwin . Ev dikare di hin pitikan de bibe sedema bêaramiyê û hêrsbûnê.

• Rewşa tenduristiyê ya dayikê, derman û emeliyata pêsîrê: Dayik HIV an AIDS heyeGer nexweşiyeke we ya bijîşkî hebe, wek penceşêr, an jî hûn hin dermanan, wek kemoterapî, bikar tînin, şîrdan ne ewle ye. Ger dayikek di derbarê ewlebûna şîrdanê ji bo wê bi nexweşiyeke bijîşkî de pirsek hebe, divê ew ji bijîşk an şêwirmendê şîrdanê bipirse. Her tim ji bijîşk di derbarê ewlehiya dermanan de (di nav de dermanên bê reçete û giyayî) di dema şîrdanê de bipirsin.

Dayikên ku emeliyata memikan kirine, wek mînak kêmkirina memikan, dibe ku lûleyên şîr zirar dîtine, ku ev jî dikare bibe sedema kêmbûna hilberîna şîr. Di rewşên weha de, divê dayik li ser vê yekê bi bijîşkê xwe re bipeyive û bi pisporekî şîrdayînê re bixebite.

Werin em li ser xwarina formulê fêr bibin (Hemû Derbarê Xwarina Formulayê de)

Şîrê şîrê zarokan ê ku bi awayekî bazirganî tê amadekirin, alternatîfek xurekdar ji bo şîrê dayikê ye. Her wiha ew hin vîtamîn û xurekên ku pitikên şîrê dayikê wekî pêvek hewce dikin, dihewînin.

Ev di kargehên pir paqij de têne çêkirin. Ev hilberînerên formulê hewl didin ku tevliheviya proteîn, şekir, rûn û vîtamînên ku di şîrê dayikê de têne dîtin, dubare bikin. Ev ne tiştek e ku hûn dikarin li malê çêbikin. Ji ber vê yekê, heke hûn pitika xwe şîr nadin, bê guman tenê formula bazirganî ya amadekirî ya ku li sûkê heye bikar bînin. Hewl nedin ku li malê formulê çêbikin.

Ji bilî sedemên bijîşkî yên ku rê li ber şîrdanê digirin, şîrdan ji bo hin jinan dikare pir dijwar û stresdar be. Li vir çend sedemên din hene ku çima jin xwarina formulê hildibijêrin:

• Rehetî: Dê an bav (an kesek din) dikarin her dem pitika xwe bi şûşeyê bidin xwarin. (Bi rastî, dayikên ku şîrê dayikê bi pompê dikin dikarin vê yekê bi heman awayî bikin.) Ev alîkariya dayikê dike ku berpirsiyariya şîrdanê parve bike û alîkariya bav dike ku bêtir beşdarî vê pêvajoya girîng a şîrdanê û girêdana ku bi wê re tê bibe. Li ser bifikirin, carinan dê westiyayî ye. Çiqas baş dibe ku bav bikaribe şîr ji bo pitikê çêbike?

• Nermbûn: Dema ku şûşe amade bin, dayikeke şîrdêr dikare pitika xwe li cem bavê xwe an kesekî din bihêle, bêyî ku li ser şîrê pitikê fikar bike. Ne hewce ye ku şîrê dayikê bi pompê bikşîne, kar an çalakiyên din li dora şîrê pitikê plan bike. Û dayikên şîrdêr ne hewce ne ku cîhek taybet ji bo şîrdana li derve bibînin.

• Dem û pirbûna şîrdanê: Ji ber ku şîrê formulê ji şîrê dayikê hinekî dijwartir tê helandin, pitikên ku bi şîrê formulê têne xwedîkirin bi gelemperî hewce ne ku ji pitikên ku bi şîrê dayikê têne xwedîkirin kêmtir bixwin. Ev tê vê wateyê ku dibe ku navbera xwarinan hinekî dirêjtir be.

• Parêz: Dayikên ku şîrê formulê didin zarokan, ne hewce ye ku li ser bandora tiştên ku dixwin an vedixwin li ser pitika wan fikar bikin.

Ev tişt in ku divê hûn dema dayîna şîrê formulê li ber çavan bigirin (Pirsgirêkên Xwarina Formulayê)

Her wekî şîrdanê, dema ku hûn biryar didin ku şîrê formulê bidin, çend pirsgirêk hene ku divê werin hesibandin.

• Kêmbûna antîkoran: Formula şîrê çêkirî ti antîkorên ku di şîrê dayikê de têne dîtin nagire nav xwe. Ji ber vê yekê, formul parastina zêde ya ku şîrê dayikê peyda dike ji mîkrob û nexweşiyan re peyda nake.

• Nikare bi tevliheviya şîrê dayikê re li hev bike: Şîrê formulê yê bi awayekî sûnî hatî hilberandin hîn jî nikare tevliheviya şîrê dayikê, ango xwezaya wê ya guherbar li gorî hewcedariyên pitikê, dubare bike.

• Plankirin û rêxistin: Şîrê formulê her tim peyda nabe, bê sînor e û di germahiya rast de nîne mîna şîrê dayikê. Şîrê formulê hewceyê plansazî û rêxistinê ye da ku pitik dema ku hewce dike tiştê ku hewce dike bistîne. Divê dê û bav şîrê formulê bikirin û her dem li malê bihêlin, li şûna ku bi şev li dikanan bigerin.

Her wiha, alavên pêwîst, wek şûşe û memikên pêsîrê, divê her tim paqij, gihîştina wan hêsan û amade bin. Wekî din, hûn ê neçar bimînin ku bersiva pitikek birçî û digirî bidin. Dema ku hûn rojê 8-10 caran şîr didin, heke dêûbav amade û rêkûpêk nebin, dikarin zû westiyan.

• Buha: Şîrê formulê pir biha ye. Şîrê toz herî erzan e. Şîrê formulê yê konsantre yê duyemîn ê herî biha ye, û piştre jî şîrê amade-ji-bo-xwarinê tê. Şîrê formulê yê taybet, wek şîrê soyayê û şîrê formulê yê hîpoalerjîk, pir caran ji şîrê normal bihatir e. Şîrê formulê yê normal bi tena serê xwe dikare di sala yekem a pitika we de gelek pere lê biçe.

• Gaz û qebizbûn: Li gorî pitikên ku şîrê formulê dixwin, dibe ku gazên zêdetir hebin û tevgera rûvî hişktir bibe.

Ji ber vê yekê, biryara çêtirîn çi ye? (Hilbijartinek çêkirin)

Biryardana ka meriv çawa şîrê zarokê xwe bide dikare biryarek dijwar be. Hûn ê tenê piştî ku zaroka we çêbibe bizanin ka çi ji bo we û malbata we çêtirîn dixebite.

Gelek dayik berî ku zarok bînin dinyayê li ser rêbazekê difikirin, lê piştî ku zarok tînin dinyayê fikra xwe diguherînin. Ev pir gelemperî ye.

Her wiha, gelek dayik biryar didin ku dema şîr didin şîrê formulê bi şîrê formulê bidin. Ji ber ku ew fêm dikin ku ev ji bo malbat û şêwaza jiyana wan tiştê çêtirîn e. Di vê yekê de tiştek xelet tune. Ya herî girîng ew e ku pitikê bi evîn û hezkirinê şîr bidin, da ku pitik xurekên ku hewce dike bistîne û ji hêla derûnî ve bextewar be.

Dema ku hûn erênî û neyînîyan dinirxînin, bi bijîşk an şêwirmendê şîrdanê re bipeyivin.Bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ev dabînkerên lênerîna tenduristiyê dikarin bêtir agahdarî bidin we û ji we re bibin alîkar ku hûn biryara çêtirîn ji bo malbata xwe bidin. Ji bîr mekin, hûn vê biryarê bi tena serê xwe nadin. Qet netirsin ku alîkariyê bixwazin.

Di dawiyê de, çend tişt hene ku werin bîranîn

Biryarek pir şexsî ye ku hûn zarokê xwe şîr bidin an jî bi formulê bidin.

• Pisporên tenduristiyê şîrê dayikê wekî xwarina herî baş ji bo pitikê dibînin. Hem ji bo pitikê û hem jî ji bo dayikê gelek feydeyên wê hene.
• Lê ne hemû dayik dikarin şîr bidin, an jî dibe ku nexwazin. Di rewşên weha de, formul alternatîfek baş û saxlem e ku xurekên pêwîst ji pitikê re peyda dike.
• Çi hûn şîr bidin zarokê xwe an jî bi formulê, ya herî girîng ew e ku hûn bi evîn û hezkirinê bi zarokê xwe re mijûl bibin. Şîrdana dayikê demek pir baş e ji bo xurtkirina girêdana di navbera dayik û pitikê de (û bav û pitikê!).
• Bi bijîşk an şêwirmendê şîrdanê re bipeyivin ka kîjan rêbaz ji bo we çêtirîn e. Ew dikarin alîkariya we bikin.

Xem meke, tiştê ku ji bo te û pitika te çêtirîn e hilbijêre. Çi biryarê bidî jî, tu dê bibî dayikeke baş!

Şîrê dayikê, şîrê formulê, şîrdanê, dayika nû, xwarina pitikê, tenduristiya pitikê, biryardan, şîrdanê, xwarina formulê