Gelo pir caran hewcedariya te bi çûna destavê heye? An jî piştî çûna destavê hîs dikî ku zikê te bi tevahî vala nebûye? Dibe ku demek dirêj digire ku tu dev ji pîsbûnê berdî, lê ew bi rêkûpêk dernakeve? Ev pirsgirêk in ku gelek kes hene, lê ji axaftina li ser wan hinekî şerm dikin. Lê sedema bijîşkî ya li pişt van nerehetiyan rewşa ku em îro qala wê dikin e ku jê re `Nefonksiyona Qata Pelvîk` tê gotin.
Bi kurtasî, Nefonksiyona Qata Pelvîkê çi ye?
Xeyal bike ku beşa jêrîn a zikê, herêma di navbera hestiyên ranên te de, mîna xaniyekî ye. Di hundirê vê xanî de organên pir girîng hene wek mîzdank, malzarok (li jinan), prostat (li mêran) û rektûm. Niha ev xanî pêdivî bi bingehek xurt heye, wekî din ev hemî organ dikarin hilweşin. Ew bingeh ew e ku em jê re dibêjin Masûlkeyên Qata Lezgînê . Ev toreke masûlkeyan e. Ev ew in ku van organan di cîh de digirin.
Bi gelemperî, dema ku em mîz dikin an jî defê dikin, ev masûlke gava ku pêwîst be rihet dibin, û di demên din de teng dimînin. Ev mîna dema ku em masûlkeyên di destên xwe de teng dikin dema ku em giraniyek radikin, û gava ku em qediyan wan rehet dikin e.
Lêbelê, ji bo kesekî bi Nexweşiya Qata Pelvîskê, berevajî vê diqewime. Dema ku hûn hewce ne ku dev ji îsrafê berdin an mîz bikin, ev masûlke li şûna ku rihet bibin teng dibin. Ew mîna derî ye ku li şûna ku vebe, bi tundî digire. Ji ber vê yekê gelek pirsgirêk derdikevin holê.
- Derxistina tevahî ya feqê dijwar dibe.
- Tew piştî ku ez çûm destavê jî, ez hîn jî hest dikim ku zikê min têr e.
- Carinan, mîz an feq dikarin bêyî ku hûn pê hay jî bin derkevin.
Ji bo jinan, ev rewş dikare di dema têkiliya cinsî de bibe sedema êşê. Ji bo mêran jî, ew dikare bibe sedema bêhêziya zayendî.
Ma ev taybetmendîyên te jî hene? Ka em bibînin...
Çend nîşanên hevpar hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn vê rewşê nas bikin. Li wan binêrin ka we yek an çend ji van dîtine.
| Xûya | Ev tê çi wateyê? |
|---|---|
| Bikaranîna pir caran a destavê | Ji ber ku mîzdank bi tevahî vala nabe, piştî demekê hûn ê hewce bikin ku dîsa mîz bikin. |
| Rawestandin û ji nû ve destpêkirin dema mîzkirinê | Ji ber ku masûlke bi rêkûpêk rihet nabin, herikîna mîzê bi berdewamî dernakeve lê carinan derdikeve. |
| Zextkirin an jî zextkirin ji bo derketina ji defê | Ji ber ku masûlke teng in, divê hûn ji bo derxistina feqê ji ya normal bêtir hêzê bikar bînin. |
| Guhertina pozîsyonê ji bo defeksiyonê | Hin kes neçar in ku bi guhertina pozîsyona xwe dema ku li ser destavê rûdinin (mînak ber bi pêş ve xwar dibin) an jî bi pêlkirina destên xwe nêzîkî vajîna/skrotumê hewl bidin ku pisîka xwe bavêjin. |
| Xetimandinî | Ev nîşaneyek pir gelemperî ye. Lêkolîn nîşan didin ku nêzîkî nîvê mirovên bi qebizbûna kronîk re jî vê rewşa ku jê re `Nefonksiyona Qata Pelvîsê` tê gotin, dikişînin. |
| Derketina mîz an feqê | Bêkontroliya Mîz/Fekal (rijandina bêhemdî ya mîz an feqê dema kuxik, kenîn, an hildana tiştên giran). |
| Êşa li zik, devera genîtal, an jî rektumê | Ji ber ku masûlke bi berdewamî di tengasiyê de ne, êşa demdirêj dikare li wan deveran bêyî sedemek eşkere çêbibe. |
| Êşa piştê bê sedem | Masûlkeyên qata pelvisê bi masûlkeyên pişta jêrîn ve girêdayî ne, ji ber vê yekê pirsgirêkek li deverekê dikare bandorê li deverek din bike. |
Çima ev rewş çêdibe?
Her çend sedema rastîn a vê yekê nehatiye dîtin jî, tê texmîn kirin ku çend faktor hene ku dibin sedema vê rewşê.
- Birîndarîyên devera pelvisê: Tiştên wekî qezaya trafîkê an jî ketina ji bilindahiyê dikarin zirarê bidin masûlkeyên vê deverê.
- Ducanî û zayîn: Ev masûlke dikarin zêde werin dirêjkirin û zirarê bibînin, nemaze di dema zayîna dijwar de (mînak, bi karanîna forceps an valahiyê).
- Emeliyata pelvîkê: Ev rewş dikare piştî emeliyatên wekî hîsterektomî an prostatektomî çêbibe.
- Dema çûna destavê zor û zehmetiya zêde: Zor û zehmetiya zêde ji ber qebizbûna demdirêj dikare van masûlkeyan zêde bixebitîne.
- Pîrbûn: Her ku em pîr dibin, ev masûlke, mîna masûlkeyên din ên laş, bi xwezayî dest bi qelsbûnê dikin.
- Stres û Xemgînî: Ne ecêbmayî bimînin, stres dikare bibe sedema ku em masûlkeyên laşê xwe bêyî ku em pê hay bibin teng bikin. Ev dikare bandorê li masûlkeyên qata pelvisê jî bike.
- Nexweşiyên tevna girêdanê: Hin rewşên bijîşkî yên ku bandorê li tevnên laş dikin jî dikarin bibin sedema qelsbûna van masûlkeyan.
Ma ev dikare bi nexweşiyeke din re were tevlihevkirin?
Belê, bê guman. Nîşaneyên Nexweşiya Qata Pelvîkê dişibin yên gelek nexweşiyên din, ji ber vê yekê carinan dikarin şaş werin fêmkirin.
- Sîstîta Interstîsyal: Ev rewşek e ku dibe sedema êşê li devera mîzdank û pelvisê. Ev êş dikare bibe sedema tengbûna masûlkeyên pelvisê. Ji ber vê yekê, mimkun e ku her du rewş di heman demê de hebin.
- Sendroma Rûviya Hêrsbûyî (IBS): Rewşek e ku dibe sedema nîşanên wekî êşa zik, qebizbûn, an îshal. Ev nîşan pir dişibin Nexweşiya Qata Pelvîk.
- Prolapsa Organên Legenê (POP): Dema ku masûlkeyên qata legenê qels dibin, organên wekî malzarok û mîzdank dest bi daketin û derketina ji vajînayê dikin. Ev her du rewş pir caran bi hev ve girêdayî ne.
- Prostatît: Enfeksiyonek an werimîna rijêna prostatê li mêran. Êş û zehmetiya mîzkirinê pir dişibin Nexweşiya Qata Lezgînê.
- Nexweşiyên rektûmê: Êşa ji ber şert û mercên wekî şikestinên rektûmê an fîstulan jî dikare bibe sedema tengbûna masûlkeyên qata pelvîkê.
Ji ber vê yekê pir girîng e ku hûn bi eşkereyî bi bijîşk re li ser nîşanên xwe biaxivin da ku sedema rastîn were destnîşankirin û dermankirina rast were destpêkirin.
Tu vê çawa dibînî, Doktor?
Dema ku hûn diçin cem bijîşkê xwe, ew ê pêşî ji we li ser nîşanên we bipirsin. Bo nimûne:
- Ma tu dixwazî defekan bikî?
- Piştî ku hûn mîz dikin, hûn xwe bi tevahî vala hîs dikin?
- Tu rojê çend caran diçî destavê?
- Eger tu jin bî, tu dikarî li ser zayînê jî bipirsî û gelo di dema seksê de êş heye an na.
Paşê, muayeneyeke fizîkî dê were kirin. Li vir, bijîşk dê bi destan masûlkeyên qata pelvisê we ji bo tengbûn, tengbûn, an qelsiyê kontrol bike.
Carinan, ji bo piştrastkirina rewşê, testên taybetî têne pêşniyar kirin.
| Navê testê | Tu bi vê yekê çi dikî? |
|---|---|
| Manometriya Anorektumê | Ceribandinek e ku dipîve ka masûlkeyên li dora anusê (sfînktor) çiqas baş dixebitin. Zeexta ku masûlke di dema valakirina defê de girêdidin tê pîvandin. Pir caran, ceribandinek bi navê Elektromiyografî (EMG) jî tê kirin da ku hevrêziya masûlkeyan were kontrol kirin. |
| Proktograma Defekasyonê | Testek ku dişibihe tîrêjên X-ê ji bo dîtina ka hûn çiqas baş dikarin tevgera rûvî dest pê bikin û rûviyên xwe bi tevahî vala bikin. Ev dibe alîkar ku meriv bibîne ka organên we yên hundurîn çawa dixebitin dema ku hûn tevgera rûvî dikin. |
| Ûrodînamîk | Ev test heke hûn di mîzkirinê de zehmetiyê dikişînin tê kirin. Ew şiyana we ya valakirina mîzdankê dipîve. Ew dikare tiştên wekî herikîna mîzê ya qels û mîzkirina navber tespît bike. |
Başe, niha dermanên vê çi ne?
Ev nûçeya herî baş e. Nexweşiya qata legenê rewşek e ku pir caran bêyî emeliyatê dikare were dermankirin . Çend vebijarkên dermankirinê hene.
- Terapiya Fîzîkî ya Qata Lezgînê:Ev dermankirina herî girîng û bibandor e. Fîzyoterapîstek bi taybetî perwerdekirî dê tam diyar bike ka kîjan masûlkeyên we teng in. Piştre, werzîşên taybetî hene ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn wan masûlkeyan rehet bikin û koordînasyona wan baştir bikin.
- Biofeedback: Ev dibe ku hinekî nû xuya bike, lê di rastiyê de pir hêsan e. Fîzyoterapîst sensoran li laşê we dixe û li ser monitorê nîşanî we dide ka hûn kengê masûlkeyên xwe teng dikin û rihet dikin, mîna ku hûn li neynikê dinêrin. Dûv re hûn fêr dibin ka meriv çawa masûlkeyên xwe kontrol dike. Ev rêbaz ji %75 zêdetir bandorker hatiye dîtin.
- Derman: Heke qebizbûna we hebe, dibe ku bijîşkê we dermanan wekî nermkerên pişikê pêşniyar bike. Lê bêyî şîreta bijîşkî van dermanan qet bikar neynin.
- Teknîkên Rizgarkirinê: Tiştên mîna meditasyon, yoga, serşokên germ, û akupunktur dikarin bibin alîkar ku tengbûna masûlkeyên pelvîk kêm bikin.
- Derzîkirina Xalên Tetikê: Ger dermankirinên din bi ser nekevin, pisporek rêveberiya êşê dikare derziyek piçûk a anestezîkê bixe nav masûlkeyên teng da ku wan rehet bike.
Tiştên ku hûn dikarin bikin ji bo baştirkirina vê rewşê
Ev ne tiştek e ku di şevekê de baştir bibe. Lê ya herî girîng ew e ku meriv hewl bide û dev jê bernede. Dibe ku hûn çend mehan piştî destpêkirina dermankirinê pir cûdahî nebînin. Lê gelek kesên ku tam rêwerzên ku ji hêla bijîşk û fizyoterapîstê xwe ve hatine dayîn dişopînin, bi demê re baştir dibin.
Di vê navberê de, ji van tiştan haydar bin:
- Randevûyên xwe yên derman û fizyoterapîyê ji dest nedin: Heke hûn derman negirin û werzîşê nekin, dibe ku nîşanên we xirabtir bibin û pêvajoya başbûnê dereng bikeve.
- Ji çalakiyên ku zext an êşê li ser devera hewzê çêdikin dûr bisekinin: Temrînên wekî hildana giran û bazdana berdewam dikarin tengasiya van masûlkeyan zêde bikin. Ji bijîşk an fizyeterapîstê xwe bipirsin ka kîjan çalakî ji bo we guncaw in û kîjan ne guncaw in.
- Gelek av vexwin û parêzek hevseng bixwin: Vexwarina zêdetirî 8 qedeh av di rojê de dikare ji bo pêşîgirtina li qebizbûnê bibe alîkar. Her wiha, dibe ku hin kes dema ku xwarinên bi fîber dewlemend dixwin xwe têrtir hîs bikin. Ger hûn xwe nerehet hîs bikin, demekê ji van xwarinan dûr bisekinin. Li ser parêzek ku ji bo we guncaw be, bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
Nexweşiya Qata Pêlvîkê rewşeke gelemperî ye, lê gelek kes şerm dikin ku behsa zehmetiya çûna destavê bikin. Lê ji bîr mekin, axaftina bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê gava yekem û herî girîng a ber bi başbûna we ve ye. Çiqas hûn li ser pirsgirêkên xwe vekirîtir û rastgotir bin, dermankirina we dê ewqas serketî be.
Peyama Birinê Malê
- Nexweşiya qata legenê pirsgirêkek masûlkeyan e, ne tiştek e ku meriv jê şerm bike. Ew dikare bi dermankirinê baş were kontrol kirin.
- Eger nîşanên wekî êşa zikê jêrîn, qebizbûn, an jî zehmetiya mîzkirinê hebin, wan paşguh nekin.
- Ji bo teşhîs û dermankirina rast her tim biçin cem bijîşk. Li ser bingeha texmînan biryaran nedin.
- Dermankirin pir caran fîzyoterapî û guhertinên şêwaza jiyanê dihewîne. Neştergerî kêm caran pêwîst e.
- Ji bo başbûnê dem digire, ji ber vê yekê sebir bikin û bêyî dev jê berdin dermankirinê bidomînin.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment