Gelo hûn hest dikin ku hûn hewce ne ku her dem biçin destavê? An jî hûn hest dikin ku piştî çûna destavê zikê we bi tevahî vala nebûye? Dibe ku êşa pişta we ya domdar hebe ku hûn nikarin fêm bikin çima? Ev tişt in ku hinekî dijwar e ku meriv li ser biaxive. Lê ew dikarin nîşanên rewşek dermankirî bin ku gelek kes pê re rû bi rû dimînin. Îro em ê li ser vê rewşa ku gelek kes pê nizanin, lê bandorê li gelek kesan dike, ku jê re 'Nexweşiya Qata Pelvîk' tê gotin, biaxivin.
Bi kurtasî, bêserûberiya qata pelvîkê çi ye?
Li pelvisa xwe wek xaniyekî bifikirin. Di hundirê vê xanî de organên girîng hene wek mîzdank, malzarok (li jinan), prostat (li mêran) û rektûm. Bingeha vê xanî masûlkeyên qata pelvisê ne. Ev masûlke dibin alîkar ku hemî van organan di cîhê xwe de bimînin.
Bi gelemperî, dema ku hûn hewce ne ku biçin destavê, ev masûlke teng dibin û dûv re rihet dibin, ku alîkariya we dikin ku hûn kar bêyî zehmetî bikin. Mîna dema ku em qutiyek giran radikin, em masûlkeyên di destên xwe de teng dikin û dûv re dema ku em qediyan wan rihet dikin.
Lêbelê, heke Nekarîna Qata Pelvîsê we hebe, berevajî vê yekê dibe. Li şûna ku hûn van masûlkeyan rehet bikin dema ku hûn hewce ne ku biçin destavê, laşê we wan hîn bêtir teng dike. Ev mîna vekirina derî ye. Ji ber ku ev masûlke bi berdewamî teng in, dibe ku hûn tiştên jêrîn biceribînin:
- Zehmetiya derxistina feqê.
- Hestkirin ku piştî derketina ji rûviyan te rûviya xwe bi temamî vala nekiriye.
- Derketina mîz an jî feqê bêyî ku hûn hay jê hebin.
Eger tu jin bî, dibe ku di dema seksê de êşê bibînî. Eger tu mêr bî, dibe ku di bidestxistin an jî parastina ereksiyonê (kêmbûna ereksiyonê) de zehmetiyê bikişînî.
Nîşaneyên ku guman dikin ku hûn bi vê nexweşiyê re rû bi rû ne çi ne?
Eger yek an çend ji nîşanên li jêr li cem we hebin, dibe ku ew pirsgirêkek bi masûlkeyên qata pelvisê we re be. Qet şerm nekin ku li ser van tiştan bi bijîşk re bipeyivin .
| Xûya | Ev tê vê wateyê... |
|---|---|
| Bikaranîna pir caran a destavê | Pêdivîbûna gelek caran di rojê de ji bo mîzkirin an jî defkirinê. |
| Rawestandin û ji nû ve destpêkirin dema mîzkirinê | Mîz bi berdewamî dernakeve, lê car caran derdikeve. |
| Hewl dide ku dev ji pîsbûnê berde | Demek dirêj li ser destavê rûniştin û ji bo derxistina feqê hewl dan. |
| Xetimandinî | Çend rojan bêçalakî. Li gorî pisporan, nêzîkî nîvê mirovên ku qebizbûna kronîk bi wan re heye jî ev qelsiya masûlkeyan dikişînin. |
| Bêkontroliya mîzê | Bêpergaliya mîzê ew e ku dema kuxik an dikenê mîz an feqê bi nexwestî tê derxistin. |
| Êş di dema mîzkirinê de | Şewitandin an êş dema mîzkirinê. |
| Êşa piştê bê sedem | Êşa berdewam a pişta jêrîn ku sedemek din nayê dîtin. |
| Êşa pelvîk | Êşa domdar li devera pelvisê, li dora organên zayendî, an jî li dora anusê. |
Çima ev rewş çêdibe?
Sedema rastîn a vê yekê hîn nehatiye dîtin. Lêbelê, çend faktor hene ku tê texmîn kirin ku dibin sedema vê rewşê.
- Birîndarîyên pelvisê: Birîndarîyên li pelvisê, wek qezaya trafîkê an jî ketina ji bilindahiyê.
- Westandina masûlkeyan:Dema çûna destavê, zor û zehmetiya dubare û dirêj.
- Emeliyatên berê: Emeliyatên pelvîkê yên wekî hîsterektomî an prostatektomî.
- Ducanî û zayîn: Ev dikare zirarê bide masûlkeyên qata pelvisê, nemaze heke zayîn dijwar bûya.
- Pîrbûn: Her ku em pîr dibin, masûlkeyên laşê me bi xwezayî qels dibin.
- Stres û Xemgînî: Stresa zêde dikare bibe sedema tengbûna masûlkeyên laş, nemaze masûlkeyên pelvîk.
Nexweşiyên din ên ku dikarin bi vê rewşê re têkildar bin
Carinan, nîşanên Nexweşiya Qata Pelvîsê pir dişibin nîşanên nexweşiyên din. Ji ber vê yekê, ji bo teşhîsek rast serdana bijîşk bikin pir girîng e.
Sîstîta Interstîtîyal
Ev rewşek e ku dibe sedema êşa li devera mîzdank û pelvisê. Ev êş dikare bibe sedema tengbûna masûlkeyên qata pelvisê. Ev tê vê wateyê ku dibe ku ev her du rewş bi hev ve girêdayî bin.
Sendroma Rûviya Hêrsbûyî (IBS)
Ev komek ji nîşanan e ku bandorê li pergala helandinê dikin. Nîşaneyên wekî qebizbûn û werimandin di her du rewşan de jî dikarin werin dîtin.
Prolapsa Organên Pêlkê (POP)
Ev dem e ku masûlkeyên ku organên pelvîkê (malter, mîzdank, rektûm) di cîh de digirin qels dibin, û dibin sedema ku ew ji vajînayê bikevin xwarê. Qelsiya masûlkeyan sedema sereke ya vê yekê ye.
Nekarîna Ereksiyonê (ED)
Mêr di dema têkiliya cinsî de di bidestxistin an jî parastina ereksiyonê de zehmetiyê dikişînin. Carinan ev dikare ji ber tengbûn an êşa masûlkeyên pelvîkê be. Lêbelê, ev rewşek tevlihev e û dikare ji ber faktorên din jî çêbibe.
Prostatît
Enfeksiyonek an werimîna rijêna prostatê. Ev jî nîşan dide ku pir dişibin nîşanên `Nefonksiyona Qata Pelvîsê`.
Tu vê çawa dibînî, Doktor?
Dema ku hûn diçin cem bijîşk, ew ê pêşî li ser nîşanên we û dîroka we ya bijîşkî bipirsin. Bo nimûne,
- Ma ji bo derketina ji defê divê tu zorê bidî?
- Ma mîzdank piştî mîzkirinê bi tevahî vala dibe?
- Tu rojê çend caran diçî destavê?
Eger tu jin bî, dibe ku ji te tiştên wekî gelo te berê zarok anîne dinyayê û gelo di dema seksê de êşê dikişînî, were pirsîn.
Paşê, muayeneyeke fîzîkî dê were kirin. Di vê navberê de, bijîşk dê bi destan kontrol bike ka hûn çiqas baş dikarin masûlkeyên qata pelvisê xwe kontrol bikin. Ev dikare ji bo tespîtkirina her girêk, tengbûn, an qelsiya di masûlkeyan de bibe alîkar.
Testên taybetî yên ku dikarin bêne kirin
Carinan, ceribandinên weha dikarin ji bo piştrastkirina teşhîsê werin kirin.
- Manometrîya Anorektal: Ev pîvana baş a xebata masûlkeyên li dora anusê dipîve.
- Proktograma Pêçandinê: Ev mîna tîrêjên X e. Ew nîşan dide ka tevgera rûvî çawa çêdibe û organ çawa dixebitin.
- Urodînamîk: Ev test tê kirin ger hûn di mîzkirinê de zehmetiyê dikişînin. Ew tiştên wekî şiyana we ya valakirina mîzdankê û leza herikîna mîzê dipîve.
Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?
Bi gelemperî ji bo dermankirina vê rewşê neştergerî pêwîst nîne. Di pir rewşan de, dermankirinên li jêr dikarin encamên baş bidin.
| Rêbaza dermankirinê | Çi pê tê? |
|---|---|
| Terapiya Fîzîkî ya Qata Lezgînê | Fîzyoterapîst dê masûlkeyên we yên teng destnîşan bike, rahênanên taybetî fêrî we bike da ku wan dirêj bike û rihet bike, û hevrêziya we baştir bike. |
| Biofeedback | Ev yek pir caran bi terapiya fizîkî re tê kirin. Sensor bi laşê we ve girêdayî ne, û dema ku hûn masûlkeyên xwe teng dikin û rihet dikin, ew li ser ekrana komputerê têne nîşandan. Hûn dikarin wan temaşe bikin û kontrola masûlkeyan a rast pratîk bikin. |
| Derman | Dibe ku bijîşkê we dermanan ji bo nermkirina pişkê we û pêşîgirtina li qebizbûnê binivîse. Divê ev derman tenê bi şîreta bijîşkê we werin bikar anîn. |
| Teknîkên Rihetbûnê | Tiştên mîna meditasyon, yoga, serşokên germ, û akupunktur dikarin bibin alîkar ku tengbûna masûlkeyên pelvîk kêm bikin. |
| Derzîkirinên Xala Tetikê | Eger dermankirinên din bibin alîkar, pisporek rêveberiya êşê dikare êşbirek derzî bike nav masûlkeyên herî teng da ku wan rehet bike. |
Tu çawa dikarî xwe xwedî bikî?
Mixabin, ev rewş bi serê xwe baş nabe. Ger neyê dermankirin, dibe ku nîşan bi demê re berdewam bikin an jî xirabtir bibin. Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv şîreta bijîşkî bişopîne.
Dema ku hûn bi vê nexweşiyê re dijîn, tiştê herî girîng ew e ku hûn dev jê bernedin . Dibe ku çend meh bidome heta ku fizîkoterapi û derman encam bidin. Lêbelê, piraniya kesên ku plana dermankirinê tam dişopînin dê bi demê re baş bibin.
Di vê navberê de, hûn dikarin van tiştan bikin:
- Derman û tedawiyan ji dest xwe bernedin: Dermanên ku bijîşkê we ji we re nivîsandiye di wextê xwe de bistînin. Seansên fizîkoterapiyê ji dest xwe bernedin. Temrînên ku ji we re hatine gotin li malê tam bikin.
- Ji çalakiyên ku zextê li ser masûlkeyên qata pelvisê we dikin dûr bisekinin: Temrînên wekî rakirina giraniyan û bazdan dikarin masûlkeyên qata pelvisê we tengtir bikin. Ji bijîşk an fizyeterapîstê xwe bipirsin ka kîjan çalakî ji bo we guncaw in û kîjan ne guncaw in.
- Gelek av vexwin û xwarinek saxlem bixwin: Ji bo pêşîgirtina li qebizbûnê, rojê ji 8 qedehan zêdetir av vexwin. Hin xwarinên bi fîbera zêde dikarin nîşanên wekî werimandinê zêde bikin. Ger ev çêbibe, demekê ji xwarinên weha dûr bisekinin. Ji bo şîreta xwarinê ya ku dê ji we re nerehetî çênebe, bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.
Her çend Nexweşiya Qata Pêlvîkê rewşeke hevpar be jî, gelek kes şerm dikin ku li ser zehmetiyên xwe yên bi fonksiyona rûvî û mîzdankê re biaxivin. Lê ji bîr mekin, axaftina bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê gava yekem û herî girîng e di rêwîtiya we ya başbûnê de. Çiqas hûn bi bijîşkê xwe re vekirîtir û rastgotir bin, dermankirina we dê ewqas serketî be.
Peyama Birinê Malê
- Nexweşiya qata pelvîkê rewşek e ku bandorê li gelek kesan dike û dikare bi serkeftî were dermankirin.
- Nîşaneyên sereke ev in: zehmetî di mîzkirin an jî defekasyonê de, derdana bêhemdî, êşa pelvîk, û êşa piştê ya bê sedem.
- Ev rewş bi tena serê xwe çareser nabe, ji ber vê yekê heke nîşanên nexweşiyê hebin, divê hûn bi bijîşk re şêwir bikin.
- Dermankirin pir caran neştergeriyê hewce nake. Terapiya fîzîkî, guhertinên şêwaza jiyanê, û carinan derman bes in.
- Qet şerm nekin û netirsin ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser mijarên hesas ên wekî vê biaxivin. Ev ji bo başiya we pir girîng e.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment