Ma ez zarokekî din dibînim? Nîşanên destpêkê yên ducaniyê

Ma heyza te dereng e? Ma laşê te hinekî ecêb û westiyayî hîs dike? Gelo pirsa "Gelo ez ê zarokekî bînim dinyayê?" di hişê te de ye? Ger wisa be, ev gotar dê ji bo te pir girîng be. Gelek caran, gava pirsek wisa tê bîra me, em hinekî xemgîn dibin, û tiştek li dû yekê tê bîra me. Ev pir normal e. Îro, em li ser nîşanên ku laşê me di qonaxên destpêkê yên ducaniyê de dide me, ango nîşanan, biaxivin.

Nîşaneyên herî gelemperî ku piraniya mirovan pê re rû bi rû dimînin çi ne?

Yekem tiştê ku divê were bîranîn ev e ku laşê her kesî ji hev cuda ye. Ji ber vê yekê, tiştê ku kesek di dema ducaniyê de hîs dike dibe ku ne wekî yên din be. Ne hewce ye ku hûn heman nîşanên hevalê xwe hebin. Ji ber vê yekê, ezmûna xwe bi ya kesekî din re nedin ber hev.

Baş e, ji ber vê yekê em bibînin ka taybetmendiyên hevpar çi ne ku piraniya mirovan pêşî ferq dikin.

• Derengketina heyzê: Ev nîşana herî gelemperî û eşkere ye. Piştî ducaniyê, çalakiya hormonal a laşê we diguhere, dibe sedema rawestandina ovulasyonê û rijandina rûpûşa malzarokê. Bi kurtasî, çerxa mehane ya mehane bi demkî radiweste. Piştî ku hûn zarok bînin dinyayê, hûn ê dîsa heyza xwe bibînin. Lêbelê, ne her derengketina heyzê ji ber ducaniyê ye. Stresa zêde, werzîşa zêde, parêz û nehevsengiyên din ên hormonal jî dikarin bibin sedema heyzên bêserûber.

• Mîzkirina zêde: Dibe ku hûn vê yekê berî derengketina heyza xwe jî hîs bikin. Ma hûn hîs dikin ku hûn hewce ne ku ji berê pirtir biçin destavê? Ev ji ber ku di dema ducaniyê de qebareya xwîna we zêde dibe ye. Dûv re gurçikên we neçar in ku bêtir xwînê parzûn bikin û bermayiyên nehewce derxînin. Ev bermayiyên nehewce wekî mîz têne derxistin. Ji ber vê yekê, dema ku di laş de bêtir xwîn hebe, mîqdar û pirbûna mîzkirinê zêde dibe.

• Westandin: Di qonaxên destpêkê de, gelek kes di tevahiya rojê de xew û bêhalî hîs dikin. Sedema sereke ya vê yekê asta bilind a hormona progesteronê di laş de ye. Ev westandin bi gelemperî di sê mehên duyemîn ên ducaniyê de hinekî kêm dibe. Lêbelê, gelek kes di sê mehên dawîn de dîsa dest bi hîskirina vê westandinê dikin.

• Nexweşiya Sibê: Tevî navê wê jî, ev vereşîn û dilxelandin dikare di her demê rojê de, sibeh, nîvro, an şevê de çêbibe. Hin kes dikarin di du hefteyan piştî ducaniyê de dest bi dilxelandinê bikin. Ne her kes vereşînê dike. Hin kes tenê dilxelandinê hîs dikin. Nêzîkî nîvê hemî jinên ducanî vereşînê dikin. Bi gelemperî ev ne tiştek e ku meriv pê xemgîn bibe. Lêbelê, heke hûn bêyî ku tiştek bixwin an vexwin zêde vereşîn bikin, dibe ku hûn bêav bin. Ev rewş wekî hyperemesis gravidarum tê binavkirin.Eger vereşîn û kêmbûna avê ewqas zêde bibe, teqez tavilê biçin cem bijîşk.

• Êş û werimîna singê: Di vê demê de, dibe ku singên we bi destdanê hesas bin. Ev dişibihe êşa ku hûn berî heyza xwe hîs dikin, lê hinekî dijwartir e. Dibe ku devera tarî ya li dora memika we (areola) jî tarî bibe û mezintir bibe. Ev êş demkî ye. Dema ku laşê we xwe li gorî asta hormonên zêdebûyî biguncîne, ew ê winda bibe. Dibe ku singên we jî mezintir bibin û sütyenê we teng be.

Nîşaneyên din ên ku di her kesî de tune ne, lê di hin de hene

Ji bilî nîşanên hevpar ên ku me niha nîqaş kirin, çend nîşanên din jî hene. Lê piraniya mirovan wan tecrûbe nakin. Ji bîr mekin, dibe ku yek ji van li cem we tune be, an jî dibe ku hemî li cem we hebin. Ev ji kesekî bo kesekî diguhere.

Ji bo ku em fêm bikin, em van taybetmendiyan di tabloyekê de bi rêz bikin.

Çend pirsên din di hişê te de...

Ev nîşan çiqas zû dest pê dikin?

Ew gelek diguhere. Hin kes di nav çend rojan de piştî ducanîbûnê dest bi guhertinan di laşê xwe de dikin. Hinên din piştî wergirtina testa ducaniyê ya erênî bi hefteyan ti nîşanan hîs nakin.

Gelo ev nîşane dikarin berî windabûna heyzê jî derkevin holê?

Belê, mimkun e. Tê gotin ku hin jin di nav hefteyekê de piştî ducanîbûnê, ango bi qasî hefteyekê berî ku heyza wan dest pê bike, van nîşanan dibînin.

Ma mimkun e ku hûn hîn jî ducanî nebin tevî ku ev nîşaneyên we hene?

Belê, bê guman. Nîşanên destpêkê yên ducaniyê pir caran pir dişibin nîşanên ku berî çerxa weya normal a mehane derdikevin (nîşanên berî mehane - PMS). Ji ber vê yekê tevlihevkirina herduyan hêsan e. Her weha, wekî ku me berê jî nîqaş kir, stres, kêmbûna/zêdebûna kîloyan, û faktorên din jî dikarin bibin sedema derengketina heyza we.

Hûn çawa tam dizanin kengî divê hûn bijîşk bibînin?

Başe, naha ku yek an çend ji van nîşanan li cem te hene, divê tu çi bikî?

Rêya herî hêsan û rast a kontrolkirinê ceribandina ducaniyê ye. Hûn dikarin kîteke testê li dermanxane an supermarketê bikirin. Ev bi kontrolkirina asta hormonek bi navê Gonadotropîna Korîyonîk a Mirovan (hCG) di mîza we de dixebitin.

Tu dikarî vê testê rojek piştî rawestandina heyza xwe bikî. Lêbelê, ji bo encamên herî rast, çêtir e ku berî ku testê bikî, herî kêm hefteyek piştî rawestandina heyza xwe li bendê bimînî. Carinan, heke tu pir zû testê bikî, encam dikare bi xeletî `neyînî` be (hûn ducanî nînin), her çend tu ducanî bî jî.

Eger tu bixwazî ​​zûtir bizanibî, doktorê te dikare hefteyek berî derengketina heyza te testa xwînê bike da ku diyar bike ka tu ducanî yî an na.

Kengî divê ez bijîşk bibînim?

Eger heyza te dereng be û testa ducaniyê "pozîtîf" be (hûn ducanî ne), gava te ya din divê ew be ku tu telefonî bijîşkê xwe bikî û ji bo randevûya xwe ya yekem randevûyekê destnîşan bikî.

Dema ku hûn ji bo randevûyekê telefon dikin, dibe ku ew bipirsin ka hûn jixwe vîtamînek berî zayînê digirin ku asîda folîk tê de heye. Asîda folîk di destpêka ducaniyê de pir girîng e ji ber ku ew alîkariya lûleya demarî dike, ku mêjî û stûna piştê ya pitikê lê pêş dikeve. Ji ber vê yekê bijîşk pêşniyar dikin ku her kesê ku li benda zarokek e, pir zû dest bi wergirtina asîda folîk bike.

Eger hûn plan dikin ku zarokek we çêbibe, baş e ku hûn berî ducanîbûnê bi bijîşk re bicivin. Ev randevû bi taybetî girîng e eger nexweşiyeke we ya kronîk wek şekir an tansiyona bilind hebe, an jî hûn ji bo wê dermanan digirin.