Gelo bi temenê te re heyza te ne rêkûpêk bûye? Ev dibe ku ji ber kêmasiya seretayî ya hêkdankê be.

Ma bi mehan e heyzên te nayên? An jî ji nişkê ve rawestiyane? Ger ev di 30 saliya te de bi serê te de were, normal e ku tu hinekî bitirsî û xemgîn bibî. Gelek kes difikirin ku ev menopoz e. Lê heke ew berî 40 saliya te çêbibe, dibe ku ji ber rewşek bi navê 'têkçûna pêşwext a hêkdankan' be. Werin em li vê binêrin, ev çi ye, çima diqewime û hûn dikarin çi bikin.

Bi kurtasî, kêmasiya hêkdankê ya seretayî (POI) çi ye?

Werin em vê yekê pir bi hêsanî fêm bikin. Her jinek du hêkdank hene. Ev li her du aliyên malzarokê ne. Ev hêkdank du fonksiyonên sereke hene. Yek ji wan her meh berdana hêkekê ye. Ya din jî hilberîna hormonên ku ji bo laşê jinê girîng in, bi taybetî estrogen û progesteron e .

Bi gelemperî, hêkdankên jinan hêdî hêdî karê xwe diqedînin û menstruasyon li dora 51 saliya xwe bi tevahî diqede. Em vê yekê wekî menopozê bi nav dikin.

Lêbelê, di rewşek bi navê Têkçûna Hêkdankê ya Seretayî (POI) de, fonksiyona van hêkdankan ji ya normal pir zûtir, ango berî temenê 40 salî kêm dibe. Ji bo hin kesan, ev dikare ji nişka ve çêbibe. Ev tê vê wateyê ku heyz ji nişka ve diqede. Ji bo yên din, ev rewş piştî ku heyz bi mehan, carinan jî bi salan bêserûber be, tê teşhîskirin.

Çima ev diqewime? Faktorên ku bandorê li POI dikin çi ne?

Di piraniya rewşan de, nêzîkî %90ê rewşan, sedemek taybetî ji bo POI nayê dîtin . Di bijîşkiyê de, em vê yekê wekî "îdîopatîk" bi nav dikin. Lêbelê, di hin rewşan de, hin faktor hatine destnîşankirin ku dibin sedema wê.

Nîşaneyên vê rewşê çi ne?

Nîşana sereke û herî gelemper, bêserûberiya mehane an jî nebûna mehane bo çend mehan e. Lêbelê, nîşanên din ên dişibin yên di dema menopozê de jî dikarin çêbibin. Ji ber ku di her du rewşan de jî, asta hormona estrogenê ya laş kêm dibe.

• Nerêkûpêkiyên çerxa heyzê: Heyz dikare bi mehan venegere, an jî dibe ku bi tevahî raweste.
• Ji nişka ve xwêdana zêde û germbûna zêde (germbûn û xwêdana şevê): Ev dikarin bi taybetî di şevê de çêbibin.
• Pirsgirêkên xewê: Xwêdana şevê dikare we ji xewê şiyar bike.
• Êşa zikê jêrîn û hişkbûna vajînayê: Ev rewş ji ber kêmbûna estrogenê çêdibe. Ev yek dikare di dema seksê de jî bibe sedema êşê.
• Kêmkirina ajotina cinsî.
• Zehmetiya konsantrekirinê û hêrsbûn.
• Çavên hişk.
• Zehmetiya zayîna zarok (Neferqî).

Tu vê çawa dibînî, Doktor?

Dema ku hûn diçin cem bijîşk, ew ê pêşî ji we di derbarê çerxa we ya mehane, dîroka bijîşkî ya malbatê û her nîşanên ku hûn pê re rû bi rû dimînin de bipirse. Piştre, ew ê muayeneyek fîzîkî bike.

Wekî din, ji bo piştrastkirina vê rewşê çend test têne kirin.

• Testa Asta Hormonan: Ev testa herî girîng e. Nimûneyek xwînê tê girtin û asta çend hormonan tê kontrolkirin.
• FSH (Hormona Handerê Folîkulê): Hormonek e ku hêkdankan hander dike. Ger hêkdank bi rêkûpêk nexebitin, mêjî bêtir FSH dişîne. Ji ber vê yekê, asta vê hormonê di POI de pir zêde ye.
• Estrojen: Hormona sereke ya ku ji hêla hêkdankan ve tê hilberandin. Di POI de, ev ast pir kêm dibin.
• Prolaktîn: Asta vê hormonê jî tê kontrolkirin.
• Testa ducaniyê: Ji bo piştrastkirina ka ducanî sedema derengketina heyza we ye an na.
• Ultrasona pelvîk: Ev dikare rewşa hêkdank û malzaroka we kontrol bike. Di POI de, hêkdank dikarin ji ya normal piçûktir bin.
• Testa genetîkî (Testkirina Karyotîpê): Ev test dikare were kirin ger gumanbariya sedemek genetîkî hebe, wekî sendroma Turner.
• Testên antîbodîyan: Ev test heke gumanbariya nexweşiyeke otoîmmûn hebe têne kirin.

Eger temenê te di bin 40 salî de be û heyamên te bêserûber bin, testên xwîna te asta FSH bilind nîşan bidin, û asta estrogenê jî kêm be, dibe ku bijîşk te bi POI teşhîs bike.

Ji bo vê yekê çi dermankirin hene?

Ji bo POI dermanek tune ye, ev tê vê wateyê ku hêkdank dê dîsa bi awayekî normal bixebitin. Lêbelê, dermankirinên pir bi bandor hene ku nîşanan kontrol bikin û xetereyên tenduristiyê yên demdirêj kêm bikin.

Dermankirin bi temenê we, cewherê nîşanên we, û gelo hûn dixwazin zarokên we hebin an na ve girêdayî ye.

Terapiya Guhertina Hormonê (HRT)

Ev dermankirina sereke ye. Ew tê de hormonên estrogen û progesteron hene ku hêkdankên we êdî ji derve çênakin, bi şiklê heb, jel, peçên çerm, an jî halqeyên vajînayê.

Feydeyên HRT:

• Nîşaneyên wekî germbûna zêde û hişkbûna vajînayê têne kontrol kirin.
• Ew dikare li dijî osteoporozê biparêze. Estrojen hormonek e ku ji bo hestiyên bihêz girîng e.
• Alîkariya kêmkirina metirsiya nexweşiya dil dike.
• Rewşa derûnî baştir dibe.

Bijîşk bi gelemperî pêşniyar dikin ku ev terapiya hormonê heta menopozê (temenê 51-52 salî) were girtin. Bi bijîşkê xwe re li ser erênî û neyînîyên vê dermankirinê bipeyivin û rêbaza ku herî baş li gorî we ye hilbijêrin.

Guhertinên şêwazê jiyanê û zêde

Ji bilî terapiya hormonan, ev tişt ji bo parastina tenduristiya we ya giştî pir girîng in.

• Kalsiyûm û vîtamîna D ya têr bistînin: Ev ji bo xurtbûna hestiyan girîng in. Xwarinên wekî berhemên şîr û masiyên biçûk bixwin. Ger pêwîst be, bijîşkê we dê hebên din ji we re binivîse.
• Werzîşa birêkûpêk: Werzîşên mîna meş û bazdanê ji bo dil baş in. Werzîşên hilgirtina giraniyê ji bo hestiyan pir girîng in.
• Parastina giraniya saxlem.
• Eger hûn difikirin ku zarok çêbibin: Tewra bi POI re jî, nêzîkî 5-10% ji jinan xwedî şiyana ducanîbûna bi awayekî xwezayî ne. Lê ev ne diyar e. Ji ber vê yekê, heke hûn li benda zarokekî ne, hûn dikarin bi bijîşkek jinan û bijîşkek jinan re biaxivin da ku teknîkên wekî `(IVF)` û vebijarkên din nîqaş bikin.

Jiyana bi POI û rehetiya derûnî re

Gava hûn ji rewşek weha hîn dibin, xemgînî, bêhêvîbûn û hêrsbûn normal e. Ev dikare dijwar be ku meriv pê re mijûl bibe, nemaze heke hûn hîn jî hêviya zarokan bûn.

Eger hûn ji ber vê rewşê dilgiran an depresyonê hîs dikin, bi bijîşkê xwe re li ser vê yekê bipeyivin. Ger pêwîst be, hûn dikarin ji psîkiyatrîst an şêwirmend alîkariyê bixwazin. Bi dermankirin û piştgiriya rast, hûn dikarin bi vê rewşê re jiyanek saxlem û bextewar bijîn.