Ma hûn krîketvan, voleybolvan in, an kesek in ku werzişekê dilîzin ku hewce dike hûn topê bi destên xwe li ser serê xwe bavêjin? An jî piştî ketinek ji nişka ve êş, hişkbûn, an "klîk"ek di milê we de heye? Carinan ev dikare ji ber çirandina kirkirabê li hundurê milê we çêbibe. Di warê bijîşkî de, em ji vê rewşê re dibêjin çirandina SLAP . Gelek kes dema ku vî navî dibihîzin ditirsin, lê heke em wê rast fam bikin, dermankirina wê pir hêsantir e.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
'Çirîka SLAP' çi ye? Werin em bi hêsanî fêm bikin
Başe, em bibînin ka ev peyva SLAP tê çi wateyê. Ew ji hevberkirina tîpên pêşîn ên çar peyvên Îngilîzî pêk tê: Superior Labrum , Anterior to Posterior . Niha dibe ku hûn meraq bikin ka ev peyv çi ne. Xem meke, ez ê wê pir bi hêsanî rave bikim.
Li movika milê xwe wek movikek gog û soket bifikirin. Li dora qiraxa vê soketê, mîna 'şûşeyek' lastîkî, xeleke xurt a kirkiragê heye. Ev xeleke hestiyê jorîn ê milê (humerus) bi hişkî di cîhê xwe de di soketê de digire. Ew xeleka kirkiragê ya mîna şûşeyê wekî labrum tê binavkirin.
Di qetandina SLAP de, beşa jorîn a vê labrumê ji pêş (jor) ber bi paş (posterior) ve tê çirandin. Li vir tendona masûlkeya sereke ya di destê me de (biceps) tê û pê ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, dema ku ev çirandin çêdibe, aramiya mil kêm dibe, êş çêdibe, û tendona bicepsê jî dikare zirarê bibîne.
Di kîjan rewşan de emeliyat pêwîst e?
Bi gelemperî, dema ku bijîşk nexweşek dibîne ku çiriya SLAP heye, tavilê ji bo emeliyatê naşîne. Ew pêşî hewl didin ku wê bi dermankirinên ne-emeliyatî derman bikin.
- Bêhnvedan: Tête pêşniyar kirin ku ji bo demekê ji karên stresdar dûr bisekinin.
- Derman: Ji bo kêmkirina êş û werimandinê derman tê dayîn.
- Fîzyoterapî: Ji bo xurtkirina masûlkeyên li dora mil û vegerandina tevgera di movikan de werzîşên taybet têne dayîn.
Lêbelê, heke êş piştî çend mehan dermankirinê kêm nebe, û mil wekî ku bi berdewamî dilive hîs bike (ne aramî), wê hingê bijîşk dê emeliyatê bifikire.
Gelek rindik,
- Eger ev çirîn di qezayekê de çêbûbe (mînak, ketin) û bandorek girîng li ser aramiya milê kiribe.
- Ev rewş ji ber zêdebikaranîna mil, wek mînak di dema werzîşê de, çêdibe.
- Ger hûn lîstikek gogê wekî krîket, beyzbol, an voleybolê dilîzin.
Di rewşên weha de, ji nû ve girêdana kirkirga çiriyayî bi emeliyatê dikare encamên serketî bide.
Emeliyat çawa tê kirin? (Çaksazkirina SLAP bi artroskopîk)
Niha, ev emeliyat bi gelemperî bi teknîka emeliyata qulika kilîtkirî ya bi navê artroskopî tê kirin. Ev tê vê wateyê ku ew bi rêya çend birînên pir piçûk (nêzîkî 1 cm) tê kirin, ne ku birînek mezin li ser milê were kirin.
1. Danîna kamerayê: Bi rêya birîneke biçûk, amûrek piçûk a bi kamerayê ve girêdayî (artroskop) têxe nav movika milê. Cerrah dema ku wêneyê ji vê kamerayê li ser ekrana mezin dibîne, emeliyatê pêk tîne.
2. Nirxandina zirarê: Bi karanîna kamerayekê, labrum tê çirandin û giraniya wê bi awayekî rast tê nirxandin.
3. Paqijkirin: Piştre, qiraxa kirkirgê ya çiriyayî bi amûrên taybet tê paqijkirin û ji bo ji nû ve girêdanê tê amadekirin.
4. Girêdana lengerê: Piştre, qulikek pir piçûk di hestiyê movikê de tê kolandin ku divê kirtilaja qetiyayî ji nû ve were girêdan, û amûrek piçûk a mîna pêçê ku jê re lengerê dirûtinê tê gotin tê danîn. Ev lenger têlek xurt pê ve girêdayî ye.
5. Durûtina ji nû ve: Wekî gaveke dawî, bi karanîna têla ji lengerê, labrumê qetiyayî ji nû ve bi hestiyê ve tê girêdan û bi hişkî tê dirûtin.
Dema ku emeliyat bi vî rengî tê kirin, kirtilaja qetiyayî ji nû ve bi hestiyê ve tê girêdan û dest bi başbûnê dike.
Piştî emeliyatê çi dibe? Werin em li ser dema başbûnê fêr bibin
Piştî ku emeliyat serketî be, hûn ê hewce bikin ku ji bo saxbûna tevahî pabendbûnek mezin bikin.
- Lîstina Milê: Pêdivî ye ku hûn piştî emeliyatê bi qasî 4-6 hefteyan lîstina milê li xwe bikin. Ev ji bo bêhnvedana milê we ye û dihêle ku kirtaja nû hatî çandin bi rêkûpêk baş bibe.
- Êş: Di çend rojên pêşîn de dibe ku hinek êş hebe. Divê hûn dermanên êşbir ên ku ji hêla bijîşkê we ve hatine nivîsandin bikar bînin. Bi danîna pakêtek qeşayê jî dikare bibe alîkar ku êş û werimê kêm bibe.
- Fîzyoterapî: Ev beşa herî girîng a vê dermankirinê ye. Piştî ku dest tê rakirin, dibe ku mil hişk û hişk bibe. Divê werzîş bi baldarî û hêdî hêdî, di bin rêberiya fîzyoterapîstekî de werin destpêkirin. Ev yek dibe alîkar ku tevger û hêza mil ji nû ve bi dest bixe.
- Dema başbûnê: Ji bo başbûna bi temamî û vegera werzîşê, dibe ku 6 heta 9 meh, an jî salek bidome. Sebir û dermankirin pir girîng in.
| Feydeyên emeliyatê û tevliheviyên gengaz | |
|---|---|
| Feydeyên | Êş û bêîstîqrariya di milê de diçe û hûn dikarin vegerin jiyaneke çalak. Ev bi taybetî dema ku hûn tenê çirîna SLAP bêyî pirsgirêkên din hebe bi bandor e. |
| Komplîkasyonên gengaz |
|
Ji bîr meke, metirsiya van tevliheviyan pir kêm e. Ev metirsî dikarin bi pêkanîna emeliyatê ji hêla cerrahekî xwedî ezmûn û şopandina rêwerzên piştî emeliyatê bi baldarî werin kêmkirin.
Divê ez zû biçim cem doktor!
Dema ku hûn piştî emeliyatê vedigerin malê, bala xwe bidin van nîşanan. Ger yek ji van nîşanan li we hebe, tavilê telefonî bijîşkê xwe bikin an jî biçin nexweşxaneya ku we lê derman wergirtiye.
| Nîşana Hişyariyê |
|---|
| Pêça li ser birînê şil e û xwîn jê diherike. |
| Êş ewqas giran e ku piştî wergirtina dermanên êşbir ên ku ji hêla bijîşk ve hatine dayîn jî kêm nabe. |
| Werimîna zêde ya dest an tiliyan. |
| Bêhestî an jî windakirina hestê di tiliyan de. |
| Rengguherîna rengê dest an tiliyan (şîn/reş dibin) an jî sarbûna zêde ya destdanê. |
| Sorbûn, werimandin, êşa zêde, an jî şileya zer a wek pusê ji birînê diherike. |
| Germahiya tayê ji 38.3°C (101°F) zêdetir. |
Di dawiyê de, çirîna SLAP rewşeke ku dikare were dermankirin e. Ger neyê dermankirin, ew dikare bibe sedema êşa demdirêj, windakirina fonksiyona milê û pirsgirêkên din ên cidî. Ji ber vê yekê, heke hûn ji êşa milê xwe bi fikar in, ji bo şîretê biçin cem bijîşkekî pispor.
Peyama Birinê Malê
- Çiriya SLAP çiriyake li beşa jorîn a zengila girîng a kirkiragê ye ku jê re labrum tê gotin û di movika milê de ye.
- Dibe ku ji bo bêîstîqrariya milê ku bi dermankirinên normal baştir nabe, emeliyat pêwîst be.
- Ev emeliyat pir caran bi karanîna teknîka cerrahiya kilît-hole ya ku jê re cerrahiya arthroskopîk tê gotin tê kirin.
- Piştî emeliyatê, ji bo başbûna bi temamî dikare çend meh an jî salek bidome. Fîzyoterapî pir girîng e.
- Eger piştî emeliyatê nîşanên neasayî (êşa giran, werimandin, ta, bêhestî) li we werin, tavilê bi bijîşkê xwe re têkilî daynin.
- Berî ku hûn vegerin wan çalakiyan, ji bo pêşîgirtina li birîndarbûna dubare, girîng e ku hûn rêwerzên bijîşkî û terapiya fizîkî bi baldarî bişopînin.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.