Şikestina tendonê Achilles? Werin em tam li ser Testa Thompson fêr bibin

Xeyal bike ku dema hûn werzîşê dikin, direvin, an jî bazdidin, hûn ji nişkê ve dengek 'klîk' li pişt çokê xwe dibihîzin û êşek bêhnfireh dikişînin. Ev êş bi hestek tê ku kesek hatiye û ji pişt ve li we daye. Ger tiştek wisa bibe, îhtîmalek mezin heye ku tendona we ya Akîles çiriyabe. Ji ber vê yekê, dema ku hûn diçin cem bijîşk, ceribandina herî hêsan û yekem ji bo dîtina ka ev bi rastî çirîn e Testa Thompson e. Werin em îro bi berfirehî li ser vê yekê biaxivin.

Testa Thompson çi ye?

Bi kurtasî, testa Thompson testek e ku tê de bijîşk laşê we muayene dike da ku diyar bike ka tendona Achilles a we çiriyaye an na. Carinan jê re "testê zeliqandina çokê" tê gotin.

Niha binêre, li pişta lingê me, bendek xurt û stûr heye ku masûlkeya çokê bi hestiyê pê (calcaneus) ve girêdide. Em jê re dibêjin tendona Achilles. Ev tendon e ku dema em dimeşin, direvin û bazdidin alîkariya me dike ku lingê xwe ber bi jêr ve bitewînin.

Di testa Thompson de, bijîşk masûlkeya çokê we diqelişe û dinêre ka pêça we diçe an na. Bi gelemperî, dema ku hûn masûlkeya çokê xwe diqelişînin, hêz bi rêya tendona Axîl ber bi pêça we ve tê veguhastin, dibe sedema ku lingê we bi tenê ber bi jêr ve bitewîne (tewandina plantar). Lêbelê, heke tendona Axîl bi tevahî qut bibe, di navbera masûlkeya çokê û pêça we de ti girêdan tune, ji ber vê yekê dema ku hûn masûlkeya çokê diqelişînin ling naçe. Bijîşk bi vî rengî rewşê teşhîs dike.

Tu vê testê çawa dikî?

Ev ceribandinek pir hêsan e ku dikare di çend xulekan de were kirin. Pêdivî bi ti alavên taybetî nîne. Hûn dikarin vê yekê di odeyê de bikin dema ku hûn diçin cem bijîşkê xwe.

Ka em bibînin ka ev gav bi gav çawa dibe:

1. Razandin: Pêşî, dê ji we were xwestin ku hûn li ser nivîna muayeneyê li ser zikê xwe dirêj bikin. Divê lingên we li ser qiraxa nivînê bin, û çokên we bi azadî daliqandî bin.

2. Pêçandina Masûlkeyên Qoqê: Piştre, bijîşk dê bi nermî lê bi tundî masûlkeyên qoqê yên lingê we yê birîndar bipêçe.

3. Livîna lingê temaşe bikin: Bi baldarî temaşe bikin ka dema hûn pêl dikin ling û pêçika we diçin an na.

4. Kontrolkirina lingê din: Bi gelemperî, ne tenê lingê birîndar, lê di heman demê de lingê saxlem jî bi heman awayî tê kontrol kirin. Ev yek ji bo bijîşk hêsantir dike ku rêjeya tevgera lingê saxlem bi rêjeya tevgera wê re bide ber hev.

Ev ceribandin îhtîmaleke mezin nîne ku êşeke din bide we. Lêbelê, heke hûn êş an nerehetiyekê bibînin, divê hûn tavilê ji bijîşkê xwe re bêjin.

Encam çi dibêjin?

Ev ne ceribandinek e ku hejmareke diyarkirî wekî di hesabkirinê de dide. Ew nirxandinek hêsan wekî 'erê' an 'na' dide.

• Encama erênî: Ger lingê we dema ku bijîşk tendona Akîlesê we diqelişîne nelive , ev wekî encamek "erênî" tê hesibandin. Ev tê vê wateyê ku îhtîmalek mezin heye ku tendona Akîlesê we qut bûye.
• Encama neyînî: Ger lingê we dema ku hûn tendona Akîlesê xwe dişkînin bi awayekî normal ber bi jêr ve bitewîne , ev encamek "neyînî" ye. Li gorî vê ceribandinê, ev tê vê wateyê ku tendona Akîlesê we neqetiyaye.

Lê ji bîr mekin, testa Thompson tenê gaveke destpêkê ye. Ger ev encamek erênî bide, ji bo piştrastkirina wê divê testên din werin kirin.

Piştî ceribandinê çi dibe?

Eger testa Thompson nîşan bide ku tendonê we çiriyaye, bijîşkê we dê we ji bo testên wênekêşiyê bişîne da ku wê piştrast bike.

Yên sereke ev in:

• Skenkirina Ultrasonê: Ev rêbaz pêlên deng bikar tîne da ku wêneyek zelal a tendon û tevnên derdorê biafirîne. Ev dikare bibe alîkar ku were destnîşankirin ka çirîn li ku ye û çiqas giran e.
• MRI (Wêneya Rezonansa Magnetîk): Ev test wêneyên hîn berfirehtir peyda dike. Ew dikare bi zelalî çirandina tendonan, û her weha birînên din ên nazik ên li dora wan bibîne.

Encamên van testan dê diyar bikin ka hûn çi dermankirinê hewce ne. Dema ku tendona Axîl diqete, pir caran ji bo sererastkirina wê emeliyat hewce ye. Di hin rewşan de, ling dikare bêyî emeliyat, bi gipsê were baş kirin. Bijîşkê we dê biryara çêtirîn di derbarê vê yekê de bide.

Kengî divê hûn biçin cem bijîşk?

Heger yek ji nîşanên jêrîn li cem we hebe, nemaze heke ew di dema werzîşê de çêbibin, tavilê biçin cem bijîşk . Ger pêwîst be, biçin odeya acîl a nexweşxaneya herî nêzîk (ETU).

• Eger hûn li pişt çokê xwe dengekî 'klîk' an 'qirçik' bibihîzin.
• Eger ji nişka ve êşeke tûj, giran û tûj li pişt çokê we hebe.
• Eger piştî birîndarîyê di meşa rast de zehmetîyê bikşînî an jî nikarî lingê xwe deynî xwarê.

Testên din ji bo teşhîskirina çîçeka Achilles

Ji bilî testa Thompson, çend testên fîzîkî yên hêsan ên din jî hene ku bijîşk dikare pêk bîne.

Bêyî ku muayeneya fîzîkî çi be, ji bo piştrastkirina dawî pir caran testeke wênekêşiyê (ultrasound an MRI) pêwîst e.

Şikestina tendonê Axîl birîndariyeke gelemperî ye, bi taybetî di nav werzişvanan de. Testa Thompson rêya yekem, herî hêsan, ewledar û herî bibandor e ji bo teşhîskirina wê. Ji bo başbûna ji birîndariyeke weha dem û fedakarî lazim e. Lê ev testa hêsan a Thompson dikare bibe gava yekem di rêwîtiya we ya başbûnê de.