Gelo we qet tiştek bi navê 'Pêyê Xendekê' bihîstiye? Ev nav dibe ku ji bo we nû be. Lê ew rewşek e ku dikare bandorê li lingên me bike û hewceyê hinek baldariyê ye. Bi taybetî girîng e ku hûn jê haydar bin ger lingên we ji bo demek dirêj di bin şilbûn û sermayê de bimînin. Werin em li 'Pêyê Xendekê' binêrin ka 'Pêyê Xendekê' çi ye, çima çêdibe, û meriv çawa jê dûr dikeve.
Lingê Xendekê çi ye? Bi kurtasî...
Bi kurtasî, 'Pêyê Xendekê' rewşek e ku dema lingên we di nav corap an pêlavên şil de ji bo demek dirêj, hetta bi rojan, asê dimînin û di bin sermayê de dimînin çêdibe. Hin kes vê yekê wekî 'Sendroma Pêyê ya Binavbûnê' jî bi nav dikin. Tenê bifikirin, heke em bi berdewamî di hawîrdorek şil, sar û dibe ku qirêj de bimînin, çerm û tevnên lingên me dest bi zirarê dikin.
Ev cureyek birîna sermayê ya bê cemidandin e . Ev tê vê wateyê ku ji bo ku ev rewş çêbibe, ne hewce ye ku germahî bi qasî cemidandinê kêm be, lê ew dikare di germahiyên hinekî li jor cemidandinê de çêbibe. Rewşên din ev in: `(Chilblains)` (ku dişibin bilbilan), `(Frostnip)` (cemidandina çerm), û `(fenomena Raynaud)` (rewşek ku tê de damarên xwînê teng dibin û tilî zer dibin). Ger çerm û tevn ji ber 'lingê xendekê' bişkên, xetereyek mezin a enfeksiyonê heye . Ev dikare pir bi êş be, lê nûçeya baş ew e ku ew dikare were dermankirin û pêşî lê were girtin .
Çima jê re 'Pêyê Xendekê' hat gotin?
Navê 'lingê xendekan' ji çîrokeke hinekî kevn tê. Ev rewş cara yekem di sala 1812an de ji aliyê cerrahekî leşkerî yê Fransî ve hatiye vegotin ku leşkerên di artêşa Napolyon de derman dikir. Lê di dema Şerê Cîhanê yê Yekem de ew li çaraliyê cîhanê navdar bû. Di wê demê de, leşker neçar bûn ku bi rojan, carinan bi hefteyan, di xendekên tijî av û qirêj de bimînin. Serma, şilbûn û ax bû sedema ku hejmareke mezin ji leşkeran ev nexweşî çêbibe. Tenê di navbera salên 1914 û 1915an de, zêdetirî 20,000 leşkerên Brîtanî ji bo 'lingê xendekan' hatine dermankirin. Bi xêra Xwedê, îro jî rêbazên çêtir hene ku pêşî li wê bigirin û derman bikin. Lêbelê, ev rewş hîn jî carinan çêdibe.
Kî bi îhtîmaleke mezin 'lingê xendekê' pêş dikeve?
Nexweşiya ku wekî 'lingê xendekan' tê zanîn, pir caran di nav kesên ku di leşkeriyê de ne, di dema perwerde û şer de tê dîtin. Lêbelê, ew dikare bandorê li mirovên di kategoriyên din de jî bike. Mînakî:
- Ji bo bêmalan: Ew pir caran neçar in ku heman cot cot corap û pêlav li xwe bikin. Ji ber ku cîhek guncaw ji bo mayînê tune ye, ew ji bo demek dirêj di bin şilbûn û sermayê de dimînin.
- Ji bo kesên ku diçin konserên muzîkê: Ev yek ji bo kesên ku diçin konserên muzîkê yên mezin ku bi rojan li derve têne lidarxistin û li cihên sar, şil û dibe ku qirêj bin jî mimkun e.
- Kesên ku li dora avê dixebitin: Masîgir, karkerên bendergehê, an kesên din ên ku ji ber karên xwe demek dirêj di nav avê de derbas dikin jî dikarin 'lingê xendekan' bi dest bixin. Heta li welatê me jî, ew kesên ku di demsala baranê de li zeviyan dixebitin, an jî ew kesên ku di şert û mercên mîna lehiyê de demek dirêj di nav avê de derbas dikin, divê di vê mijarê de baldar bin, nemaze heke jîngeh sar be.
- Ji bo kesên ku çalakiyên li derve dikin: Kesên ku hobiyên wan ên wekî hilkişîna çiya û meşa daristanê hene, heke ew corap û pêlavên xwe yên şil di wextê xwe de neguherînin, dikarin ji vê nexweşiyê bandor bibin. Baş e ku dema ku hûn li deverên çiyayî yên Srî Lankayê (wek Nuwara Eliya, Haputale) û heke jîngeh sar û şil be, çalakiyên bi vî rengî dikin, ev yek di hişê xwe de bigirin.
Nîşaneyên 'lingê xendekê' çi ne?
Her ku nexweşiya lingê xendekê girantir dibe, şêwe û hesta wê diguhere.
Di destpêkê de, dibe ku hûn hîs bikin ku lingên we bêhest, çilmisîn, an jî bi tevahî bêhest dibin . Hin kes dikarin hîs bikin ku tiştek têxin nav lingên wan, an jî dibe ku lingên wan pir giran bin, mîna darekê. Ev dikare meşa we dijwar bike. Di destpêkê de, dibe ku lingên we sor geş bin . Lê bi demê re, ji ber ku damarên xwînê teng dibin, lingên we zer, şil û spî dibin .
Dema ku hûn ji sermayê xelas bibin, çermê lingên we dê dîsa dest bi guhertina rengê xwe bike. Ger çermê we spî be, dibe ku lingên we ji ber kêmbûna herikîna xwînê şîn an binefşî bibin . Ger çermê we tarîtir be, dibe ku ev guhertina reng ewqas ne diyar be. Çerm dibe ku li hin cihan sar û bi leke bibe . Wekî din, dibe ku werim hebe . Di hin rewşên giran de, dibe ku lingên we du qat mezin bibin!
Her ku lingên we dîsa germ dibin, dibe ku ew dîsa sor bibin . Dibe ku hûn êşek giran an hestên neasayî hîs bikin dema ku xwîn vedigere lingên we. Her wiha dibe ku li ser lingên we pelik, birîn an birînên vekirî çêbibin . Ev dikarin we bêtir hesas bikin ji bo enfeksiyonên fungal û bakterî. Çermê we dikare ji guhertinên germahiyê an jî tenê destdanekê pir hesas bibe.
Çi dibe sedema lingê xendekê?
Pêya xendekê dema ku lingên we demek dirêj di şert û mercên sar û şil de dimînin çêdibe. Ji bîr mekin, ne hewce ye ku germahî pir sar be. Pêya xendekê dikare di germahiyên heta 16 pileya Celsius (60 pileya Fahrenheit) de jî çêbibe.
Dema ku germahiya sar û şilbûn li hev dicivin, damarên xwînê yên piçûk (kapîlar) di lingên we de dest bi qelsbûnê dikin . Ev dikare zirarê bide tevnên derdorê. Wekî din, sînordarkirina herikîna xwînê dikare bandorê li gera xwînê û fonksiyona demarên we bike.
Xweşbûna zêde ya lingan (Hîperhîdroz) jî dikare bibe sedema 'lingên xendekê'.
Bi gelemperî çiqas dem digire ku lingê xendekê pêş bikeve?
Di pir rewşan de, lingê xendekê hewceyê yek heta sê rojan mayîna li ber şert û mercên sar û şil e. Lêbelê, carinan ev rewş dikare di nav tenê 10 heta 14 demjimêran de pêş bikeve. Ji ber vê yekê girîng e ku meriv hişyar be.
Doktor çawa vê yekê wekî 'lingê xendekê' nas dike?
Doktorê we dê pêşî muayeneyek fîzîkî bike da ku nexweşiya lingê xendek teşhîs bike. Ew ê lingên we muayene bike û li ser nîşanên we bipirse. Ew ê li ser jîngeha we ya dawî jî bipirse. Ger hûn çend demjimêran jî rastî şert û mercên sar û şil hatine, dibe ku doktorê we guman bike ku nexweşiya lingê xendek heye.
Doktorê we dê bixwaze piştrast be ku nîşanên we ji ber enfeksiyonek an rewşek din, wek sermayê, çênebûne. Ew dikare jimara xirokên spî yên xwînê an jî testa ESR (Rêjeya Rûniştina Erîtrosîtan) ferman bike. Testa ESR iltîhaba di laşê we de kontrol dike. Her wiha dibe ku ji we were xwestin ku hûn tîrêjên X an jî skankirina hestiyan bigirin ger guman bikin ku we enfeksiyonek hestiyan (osteomyelît) heye.
Ma dermankirinek ji bo 'lingê xendekê' heye? Gelo ew dikare were dermankirin?
Belê, bê guman! Ger nexweşiya lingê xendekê zû were teşhîskirin, ew dikare bi tevahî were dermankirin . Dermankirina nexweşiya lingê xendekê ev in:
- Germkirina nerm a lingan: Ger hûn wan pir zû germ bikin, ew dikare bibe sedema êş û werimîna giran. Ji ber vê yekê, çêtir e ku hûn wan hêdî hêdî germ bikin.
- Paqij, hişk û germ hiştina lingên we: Doktorê we dê ji we re şîret bike ku hûn lingên xwe paqij bikin û wan hişk û germ bihêlin.
- Bêhnvedan û lingên xwe ji dilê xwe bilindtir bihêlin: Ev yek dibe alîkar ku pêşî li çêbûna birîn û pelikên nû were girtin.
- Antîbiyotîk: Doktor dikare ji bo pêşîgirtina li enfeksiyonê antîbiyotîkan binivîse.
- Derziya bihêzkirina tetanosê: Ev jî heke pêwîst be dê were dayîn.
- Êşbir: Hûn dikarin êşbirên mîna "NSAID" (dermanên dijî-iltihabê yên ne-steroîdî) an "Acetamînofen" (parasetamol) bikar bînin. Lêbelê, carinan bijîşk dikare dermanek bi navê "Amitriptyline" jî binivîse.
Ez piştî dermankirinê çawa xwe xwedî dikim?
Piştî ku hûn ji bo lingê xendekê hatin dermankirin, çend tişt hene ku hûn hewce ne ku bikin da ku pê ewle bibin ku lingên we baş dibin. Ev in:
- Her roj cotek corapên paqij û hişk li xwe bikin.
- Dema hûn radizin corapan li xwe nekin. Bi vî awayî hûn dikarin lingên xwe hişk bihêlin.
- Her roj lingên xwe kontrol bikin.Li nîşanên xirabtirbûna nîşanan an jî her nîşanên enfeksiyonê temaşe bikin.
- Ji cixarekêşandinê û bikaranîna berhemên din ên ku nîkotîn tê de hene dûr bisekinin. Nîkotîn dikare herikîna xwînê ya ber bi lingên we ve kêm bike.
- Xwarinek dewlemend bi proteîn bixwin. Ev ê alîkariya pêvajoya başbûnê bike.
Meriv çawa pêşî li pêşketina 'lingê xendekê' digire?
Pêyê xendekê di rastiyê de rewşek e ku dikare were astengkirin . Tedbîrên jêrîn dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn ji pêşxistina vê rewşê dûr bisekinin:
- Gor û pêlav/çaravên şil di zûtirîn dem de biguherînin.
- Lingên xwe bi hewayê hişk bikin. Piştrast bikin ku lingên we her dem hişk in.
- Her gava ku gengaz be lingên xwe bilind bikin.
- Rojê herî kêm carekê cotek corapên nû li xwe bikin.
- Pêlav an jî çizmên ku baş li we tên û ne pir teng in li xwe bikin.
Ji bîr mekin, gotina "pêşîlêgirtin ji dermankirinê çêtir e" ji bo vê 'lingê xendekê' jî derbas dibe.
Eger 'lingê xendekê' li we çêbibe çi dibe? Ma ev tiştek e ku meriv jê bitirse?
Berê, lingê xendekê nexweşiyeke cidî bû ku heta dikarîbû bibe sedema mirinê jî. Lêbelê, îro, heke zû were teşhîskirin û dermankirin, piraniya rewşên lingê xendekê dikarin bi tevahî werin dermankirin . Hûn dikarin li bendê bin ku ji vê rewşê bi tevahî baş bibin. Lêbelê, dibe ku ji bo demekê hin êş hebin heya ku hesta tevahî di lingê de vegere.
Ma 'lingê xendekê' dikare bibe sedema tevliheviyên xeternak?
Belê, eger neyê dermankirin, dibe ku tevlîheviyên cidî çêbibin. Rewşên wekî `(Selulît)` (enfeksiyoneke bakterî ya çerm) an `(Gangrene)` (mirina tevnê) dikarin çêbibin. Di rewşên giran de, ji bo pêşîgirtina li belavbûna zêdetir a rewşa `(Gangrene)` , dibe ku ampûtasyona beşek ji lingê pêwîst be . Komplîkasyonên din `(Sepsîs)` (jehrîbûna xwînê) û heta mirin jî hene.
'Pêyê xendekan' nexweşiyeke bi êş e ku navê xwe ji xendekên ku leşker di dema Şerê Cîhanê yê Yekem de neçar man tehemûl bikin girtiye. Gelek leşkeran lingên xwe winda kirin û hin ji wan ji ber vê yekê mirin. Lê îro, em gelek tiştan li ser ka meriv çawa pêşî li wê digire û derman dike dizanin.
Di dawiyê de, vê yekê ji bîr mekin !
Baştirîn dermankirina lingê xendekê di rastiyê de pêşîlêgirtin e. Ger hûn dizanin ku hûn ê demek dirêj di hawîrdorek sar û şil de bin, bê guman tedbîran bigirin . Her gav cotek corapên zêde bi xwe re bibin, û pê ewle bin ku pêlavên we bi rêkûpêk li hev tên. Bi tiştên hêsan ên wekî van, hûn ê neçar nebin ku li ser lingê xendekê xemgîn bibin. Li lingên xwe xwedî derkevin û wan saxlem bihêlin!
👩🏽⚕️ Pirsên zêde (FAQs)
💬 Nexweşiya lingê xendeqê çi cure ye?
Ev di dema Şerê Cîhanê yê Yekem de pir populer bû ji ber ku lingên leşkeran dirizîn ('xendeq' tê wateya xendeq). Lê heta îro jî, heke hûn lingên xwe hefteyek an jî zêdetir bi gorên/pêlavên şil di sermayê de (av an jî heriyê) bihêlin, serma dibe sedema girjbûna damarên xwînê yên di lingên we de, rawestandina herikîna xwînê û rizîna goşt.
💬 Dema ku ev diqewime, hûn çawa dikarin lingên xwe xweşik nîşan bidin?
Pêşî, ling wek qeşayê sar dibe, bêhest dibe, spî dibe û diqelişe (mîna ku tiliyên mirov dema ku demek dirêj di nav avê de ne dibin). Paşê, dema ku ling germ dibe, êşeke şewitandinê ya bêhntengî çêdibe (çirandin û nerijî), ling sor dibe, birîn û bilbilên mezin çêdibin, û di dawiyê de ling reş dibe (gangrene) û dest bi rizîbûnê dike.
💬 Gelo baş e ku hûn lingên xwe tavilê germ bikin dema ku ew sar dibin?
Na! Qet lingê xwe bi agir an ava germ bi carekê germ nekin (ev yek dê zirarê bide tevnê). Di vê rewşê de, divê hemû çil û şilbûn were rakirin, çerm bi tevahî were hişk kirin, bi qumaşek nerm were pêçandin û hêdî hêdî were germ kirin heta ku bigihîje germahiya odeyê. Ger rizî be, divê beşên giran bê guman werin birîn û bi emeliyatê werin rakirin.
` lingê xendekê, sendroma lingê binavbûnê, lingên şil, lingên sar, êşa lingan, bêhestîbûna lingan, lênêrîna lingan, ling, serma, şilbûn`
💬 Comments (0)
Hê şîrove nehatine şandin. Ji bo cara yekem şîroveya xwe li vir zêde bikin.
Şîroveya xwe lê zêde bike