Depresyon ne tenê xemgînî ye. Werin em vê yekê bi zelalî fêm bikin!

Em hemû di jiyana xwe de demên xemgîn û bêhêvîbûnê dijîn, ne wisa? Pir normal e ku meriv xemgîn bibe dema ku meriv hezkiriyek winda dike, di azmûnê de têk diçe, an jî karê xwe winda dike. Xwezaya me ya mirovî ye ku em xemgîn bibin. Lê heke ev xemgîniya dijwar, bêçaretî û bêqîmetiya ku hûn hîs dikin bi rojan an hefteyan bidome, tevahiya jiyana we seqet bike, ew dikare ji xemgîniya normal wêdetir tiştek be. Îro em li ser vê yekê diaxivin, depresyon, an rewşek dermankirî ya bi navê Depresyona Klînîkî .

Depresyon bi rastî çi ye? (Depresyon çi ye?)

Bi kurtasî, depresyon rewşek tenduristiya derûnî ye ku bandorê li rewşa giyanî ya we dike. Ew dikare bibe sedema ku hûn her dem xemgîn bibin an jî eleqeya xwe ji tiştên ku we berê jê kêf digirtin winda bikin. Ew mîna ewrekî tarî ye ku li ser serê we daliqandî ye. Ew bandorê li awayê ku hûn difikirin, awayê ku hûn hîs dikin, û tewra awayê ku hûn di jiyana xwe ya rojane de dixebitin dike.

Her çend "hebeke sihirbaz" tune be ku bikaribe vê rewşê bi tevahî derman bike jî, bi dermankirin û şêwirmendiya rast, nîşan dikarin bi tevahî werin kontrol kirin û hûn dikarin jiyanek normal û bextewar bijîn. Em ji vê rewşa nexweşiyê re dibêjin remisyonê. Ji ber vê yekê hêviyê winda nekin.

Ma ev nîşanên te jî hene?

Li gorî Destûra Tesbît û Îstatîstîkî ya Nexweşiyên Derûnî (DSM-5), ku bijîşk ji bo teşhîskirina nexweşiyên derûnî bikar tînin, heke pênc an jî zêdetir ji van nîşanên jêrîn du hefteyan li cem we hebin, dibe ku hûn bi depresyonê bin. Werin em li wan binêrin.

Herwiha, nîşanên laşî yên wekî hêrsbûna dubare, bêaramiya domdar, êşên domdar ên laş, serêş û nerehetiya mîdeyê jî dikarin çêbibin. Ev ji ber wê yekê ye ku kîmyewiyên mêjî yên bi depresyonê ve girêdayî ne, wekî serotonin û norepinephrine, bi rewşa giyanî û êşa me ve girêdayî ne.

Ma zarok û ciwanên biçûk jî bi depresyonê dikevin?

Belê. Ev dikare bandorê li her kesî di her temenî de bike.

• Zarokên biçûk: Ji bo zarokekî xemgînî normal e. Lê heke xemgînî çend rojan berdewam bike, û guhertinên tevgerî hebin ku mudaxeleyî karên dibistanê an lîstina bi hevalan re bikin, dibe ku ev depresyon be.
• Ciwan: Guhertinên hestan di vî temenî de gelek in. Lêbelê, heke hûn nîşanên xemgîniyê yên ku ji du hefteyan zêdetir dom dikin, dev ji karên dibistanê berdidin, ji hevalan vediqetin, an jî dest bi madeyên hişber an alkolê dikin bibînin, divê hûn fikar bin. Ji bo şîretê tavilê bi bijîşk re bipeyivin.

Sedemên depresyonê çi ne?

Sedemeke taybetî ya depresyonê nehatiye dîtin, lê bijîşk bawer dikin ku dibe ku ji ber tevlîheviyek faktoran çêbibe.

• Pêkhateya mêjî: Guhertinên laşî di hin beşên mêjiyê mirovên bi depresyonê de têne dîtin.
• Guhertinên Kîmyayî yên Mejî: Rewşa giyanî ya me ji hêla peyamberên kîmyewî yên di mejî de ku jê re neurotransmitter tê gotin, tê kontrol kirin. Dema ku ev ji hevsengiyê derkevin, depresyon dikare çêbibe.
• Hormon: Depresyon dikare ji ber guhertinên hormonal ên ku di dema ducaniyê, piştî zayînê, pirsgirêkên tîroîdê û menopozê de çêdibin çêbibe.
• Jênetîk: Ger kesek di malbata we de bi depresyonê ketibe, dibe ku xetera we ya pêşxistina wê jî hinekî zêdetir be.

Ma cureyên cuda yên depresyonê hene?

Belê, depresyon dikare bi gelek awayan û di bin gelek navên cûda de were. Doktorê we dê li gorî nîşanên we celebê depresyonê diyar bike.

• Depresyona mezin a yekqutbî: Cureyê depresyonê yê herî gelemperî.
• Nexweşiya depresyonê ya domdar (Dîstîmî): Rewşek depresyonê ya kêm giran lê demdirêj ku du sal an jî zêdetir berdewam dike.
• Nexweşiya dîsforîk a berî-menstrual (PMDD): Rewşek e ku dibe sedema depresiyon û guherînên hestan ên ku jin ji PMS-ya tîpîk girantir dikin.
• Depresyona Peripartum: Depresiyona ku di dema ducaniyê de an piştî zayînê çêdibe.
• Nexweşiya rewşa giyanî ya ji ber madeyan: Nîşanên depresyonê ku ji ber karanîna madeyên hişber an alkolê an piştî rawestandina wan çêdibin.
• Şêweya demsalî: Destpêkirina nîşanên depresyonê di demên diyarkirî yên salê de, nemaze di mehên tarîtir û kêm rojî de.

Depresyon çawa tê teşhîskirin û dermankirin?

Eger hûn difikirin ku nîşanên depresyonê li cem we hene, tiştê herî baş ew e ku hûn biçin cem bijîşkê malbata xwe. Ew ê we muayene bike û, ger hewce bike, we bişîne cem pisporekî tenduristiya derûnî.

Teşhîs

Ji hêla doktor ve:

1.Ji bo kontrolkirina şert û mercên din ên bijîşkî dê muayeneyek laşî were kirin.

٢. Tiştên wekî asta hormona tîroîdê dê bi rêya testên xwînê werin kontrol kirin.

3. Ew ê bi we re li ser raman, hest û şêwazên tevgerên we biaxivin. Ev pir girîng e.

4. Nîşaneyên te dê li gorî pîvanên (DSM-5) werin nirxandin.

Demankirinî

Rêbaza dermankirinê bi cewher û giraniya nîşanên we ve girêdayî ye.

• Derman: Dermanên dijî depresyonê ji bo depresyonê pir bi bandor in. Dibe ku hûn hewce bikin ku çend dermanan biceribînin da ku ya ku ji we re çêtirîn dixebite bibînin. Divê ev tenê di bin çavdêriya bijîşkî de werin bikar anîn.
• Psîkoterapî: Bi kurtasî, ev terapiyeke axaftinê ye. Axaftina li ser pirsgirêkên xwe bi şêwirmendê tenduristiya derûnî re dikare ji we re bibe alîkar ku hûn nîşanên xwe birêve bibin. Terapiya Behremendî ya Zanînî (CBT) rêbazeke populer e ku ji bo vê yekê tê bikar anîn.
• Dermankirinên din: Di rewşên giran de ku bersiva dermanan nadin, dibe ku dermankirinên taybetî yên wekî terapiya elektrokonvulsîv (ECT) werin pêşniyar kirin.

Nîşanên rîskê û ramanên xwekujî

Ev mijarek pir girîng û hesas e.

Eger hûn an kesekî/ê ku hûn nas dikin plan dike an jî behsa zirarê dide xwe dike, tavilê biçin Yekîneya Dermankirina Bilez (ETU) ya nexweşxaneya herî nêzîk. An jî di zûtirîn dem de biçin cem bijîşk.