Рак жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселер!

"Рак" деген сөздү укканда баарыбыз бир аз коркобуз, туурабы? Чындыгында, бул сөздү укканда да коркуу жана кайгыруу сезимдерин сезебиз. Бирок рак деген эмне экенин, ал кантип өнүгөрүн жана аны дарылоонун кандай жолдору бар экенин так түшүнүү абдан маанилүү . Анткени, маалымдуулук - бул ушул сыяктуу нерсеге туш болуу үчүн эң чоң күч. Андыктан, бүгүн биз бул рак жөнүндө жөнөкөй, сиз түшүнө тургандай кылып сүйлөшөбүз.

Бул эмне деген рак? Жөнөкөй сөз менен айтканда...

Жөнөкөй сөз менен айтканда, рак – бул денебиздеги кадимки клеткалар рак клеткаларына айланып, көзөмөлдөнбөй бөлүнүп, көбөйүп, бүт денеге тарай баштаганда пайда болгон оорулардын тобунун жалпы аталышы. Ойлонуп көрсөңүз, биздин гендер клеткаларыбызга көрсөтмөлөрдү берет – мисалы, "азыр өсө башта, азыр өсүүнү токтот" деген сыяктуу нерселер. Кадимки дени сак клеткалар бул көрсөтмөлөрдү так аткарышат. Бирок, рак клеткалары бул көрсөтмөлөргө такыр көңүл бурушпайт. Алар каалагандай бөлүнүп, тарай башташат. Чындыгында, рак Америка Кошмо Штаттары сыяктуу өлкөлөрдө өлүмдүн экинчи негизги себеби болуп саналат. Бирок, жакшы жаңылык, рактан каза болгондордун саны азыр 20 жыл мурункуга караганда азайган. Эрте аныктоо жана өнүккөн, инновациялык дарылоо ыкмалары азыр ракты айыктырууга жана рак менен ооруган адамдардын узак жашашына жардам берди.

Рактын түрлөрү көппү?

Ооба, рактын 100дөн ашык түрү бар. Дарыгерлер аларды рак дененин кайсы жеринде башталаарына жана кандай ткандарга таасир этерине жараша классификациялашат. Аларды үч негизги түргө бөлүүгө болот: 1. Катуу рактар: Бул рактын эң кеңири таралган түрү . Болжол менен айтканда, 10 рак менен ооруган адамдын 8ден 9га чейинкиси ушул рак түрүнөн жабыркайт. Аларга эпителий ткандарында, мисалы, терибизде, эмчектерибизде, жоон ичегиде жана өпкөбүздө пайда болгон карциномалар кирет. Аларга ошондой эле сөөк жана тутумдаштыргыч ткандарда пайда болгон саркомалар деп аталган рактар ​​кирет. 2. Кан рагы: Булар кан клеткаларыбызда же лимфа системасында башталат. Мисалы, бул категорияга "(Лейкемия)" (Лейкемия), "(Лимфома)" (Лимфома) жана "(Көп миелома)" сыяктуу оорулар кирет. 3. Аралаш рактар: Жогорудагы эки түрдүн тең же эки түрдүн өзгөчөлүктөрүнө ээ болгон кээ бир рак түрлөрү бар. Мисал катары «(Карциносаркома)» жана «(Аденоскамоздук карцинома)» түрлөрүн келтирүүгө болот.

Рак канчалык көп кездешет?

Рак дүйнө жүзү боюнча өлүмдүн экинчи негизги себеби болуп саналат. Изилдөөчүлөрдүн эсептөөсү боюнча, 2024-жылга чейин АКШда эле 2 миллиондон ашык адамга рак диагнозу коюлат жана 611 000ден ашык адам бул оорудан каза болот. Бул ар бир төртүнчү адам.Адамдар өмүрүнүн кайсы бир мезгилинде рак оорусуна чалдыгышы мүмкүн деп айтылат. АКШда эң көп кездешкен рак түрлөрү:

• Эмчек рагы
• Өпкө рагы
• Простата рагы
• Жоон ичегинин рагы
• Кан рагы

Ар бир адам рак оорусуна чалдыгышы мүмкүн. Бирок, айрым этникалык топтордун жана жынысынын ортосунда айрым айырмачылыктар бар. 2022-жылдагы рак боюнча жылдык отчетко ылайык:

• Эркектер аялдарга караганда рак оорусуна бир аз көбүрөөк чалдыгат.
• 60 жаштан ашкан адамдарда башка курактык топторго караганда рак оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору.
• Рак оорусу башка расадагы эркектерге салыштырмалуу кара терилүү эркектер арасында көбүрөөк кездешет.
• Рак оорусу башка улуттагы аялдарга караганда Американын индей же Алясканын жергиликтүү аялдарынын арасында көбүрөөк кездешет.

Рактын кандай белгилери болушу мүмкүн?

Рактын белгилери ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн. Бул сиздеги рактын түрүнө жана анын канчалык деңгээлде жайылганына жараша болот. Төмөндө сизде пайда болушу мүмкүн болгон кээ бир жалпы симптомдор келтирилген:

• Дайыма катуу чарчоо сезими (" Чарчоо ")
• Дене табынын көтөрүлүшү, айрыкча түнкүсүн
• Табит
• Түнкү тердөө
• Туруктуу оору
• Теринин өзгөрүшү , айрыкча, теридеги тактардын формасынын же өлчөмүнүн өзгөрүшү же жаңы тери тактарынын пайда болушу
• Түшүнүксүз арыктоо

Кээде рак жайгашкан органга гана мүнөздүү белгилер да пайда болушу мүмкүн. Мисалы:

• Заарада же заңда кан агуу
• Теридеги туулган жердин тактарынын формасынын, түсүнүн же өлчөмүнүн өзгөрүшү
• Кан жөтөлүү
• Денеде жаңы шишиктер же бүдүрлөрдүн пайда болушу

Бул тизме толук эмес. Ошондой эле, бул симптомдордун болушу сөзсүз түрдө сизде рак бар экенин билдирбейт. Рак – бул татаал оору . Ар кандай түрлөрүндө ар кандай симптомдор болушу мүмкүн. Кээде сиз рак бар экениңизди көп жылдар бою билбешиңиз мүмкүн. Башка учурларда, симптомдор айкын болуп, тез эле күчөп кетиши мүмкүн.

Эң жакшысы , эки жумадан ашык убакыттан бери денеңиздеги ар кандай адаттан тыш өзгөрүүлөр жөнүндө кабарлоо., Бул тууралуу дарыгерге кабарлоо.

Бул рак эмне үчүн пайда болот? (Рактын себептери)

Рак – бул генетикалык оору . Бирок бул бардык рак оорулары тукум кууйт дегенди билдирбейт. Бул клеткаларыбыздын иштешин көзөмөлдөгөн гендер өзгөргөндө болот. Бул анормалдуу клеткалардын өсүшүнө, бөлүнүшүнө жана акырында денебиздин кадимки иштешине тоскоол болушуна алып келет. Бул анормалдуу клеткалар шишиктерди пайда кылышы мүмкүн. Кээде бул рак клеткалары шишиктен бөлүнүп чыгып, лимфа системабыз же кан агымы аркылуу дененин башка бөлүктөрүнө өтүп кетиши мүмкүн. Муну дарыгерлер метастаз деп аташат. Мисалы, эгер эмчегиңиздеги шишик өпкөгө жайылса, дем алууда кыйынчылыктар болушу мүмкүн. Кан рагынын кээ бир түрлөрүндө жилик чучугубуз көзөмөлдөн чыгып, анормалдуу кан клеткаларын чыгара баштайт. Убакыттын өтүшү менен бул анормалдуу клеткалар кадимки, дени сак кан клеткаларын кысып чыгарат. Медициналык изилдөөчүлөрдүн эсептөөсү боюнча , бардык рак ооруларынын 5% дан 10% га чейинкиси гана тукум куучулук генетикалык мутациялардан келип чыгат. Башкача айтканда, алар биз көзөмөлдөй албаган факторлордон келип чыгат. Көпчүлүк рак оорулары алынган генетикалык мутациялардан келип чыгат. Башкача айтканда, өмүр бою болуп жаткан өзгөрүүлөр. Дарыгерлер рактын пайда болуу коркунучун жогорулаткан бир нече факторлорду аныкташкан.

Рактын өнүгүшүнүн тобокелдик факторлору

Рактын бирден-бир себеби жок. Бирок, айрым нерселер рактын пайда болуу коркунучун жогорулатышы мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Үй-бүлөлүк тарыхы : Эгерде жакын үй-бүлө мүчөсүнүн (ата-энеси, бир туугандары, чоң ата, чоң энелери) рак оорусу менен ооруган болсо, анда сизде да рак оорусуна чалдыгуу коркунучу жогору.
• Тамеки чегүү : Тамеки жана электрондук тамеки чегүү өпкө, кызыл өңгөч, уйку бези жана ооз көңдөйүнүн рагына чалдыгуу коркунучун жогорулатат.
• Айлана-чөйрөнүн факторлору: Асбест, пестициддер жана радон сыяктуу айлана-чөйрөнүн токсиндерине дуушар болуу убакыттын өтүшү менен рак оорусуна алып келиши мүмкүн.
• Туура эмес тамактануу: Майлуу, канттуу диеталар ар кандай рак ооруларынын пайда болуу коркунучун жогорулатат. Ошондой эле, эгер сиз жетиштүү физикалык көнүгүү жасабасаңыз, ооруларга чалдыгуу ыктымалдыгы жогору.
• Гормондук терапия:Гормонду алмаштыруучу терапия алып жаткан аялдарда эмчек рагынын жана жатын рагынын өөрчүү коркунучу жогору болушу мүмкүн.
• Радиацияга кабылуу: Күндөн чыккан ультрафиолет (УК) нурлануусуна көп кабылуу тери рагынын пайда болуу коркунучун бир топ жогорулатат. Радиациялык терапияга ашыкча кабылуу да коркунуч фактору болушу мүмкүн.

Рак оорусу бар экенин кантип билсе болот? (Диагноз)

Дарыгерлер ракты аныктоо процессин толук медициналык кароодон башташат. Алар сизден симптомдоруңуз жана үй-бүлөңүздүн медициналык тарыхы жөнүндө сурашат. Мындан тышкары, алар төмөнкүдөй анализдерди тапшырышы керек болушу мүмкүн:

• Рак оорусун аныктоочу кан анализдери: Буларга "кандын толук анализи (ККК)", "кандын белок анализдери" жана "шишик маркерлеринин анализдери" кириши мүмкүн.
• Сүрөткө тартуу тесттери: `(КТ)` (КТ)`, `(МРТ)` (МРТ)`, `(УЗИ)` (УЗИ)` же `(Йод метайодбензилгуанидин - MIGB)` сыяктуу тесттер.
• Биопсия: Булар хирургиялык жол менен (кесик аркылуу) же хирургиялык эмес жол менен (ийне менен) жасалышы мүмкүн. Бул шектүү ткандын бир бөлүгүн алып, аны микроскоп менен изилдөөнү камтыйт.
• Рактын генетикалык анализи: Бул тесттер рактын тукум куума түрлөрүн аныктоого жана аларды дарылоону пландаштырууга жардам берет.

Рактын стадиясы кантип аныкталат?

Дарыгерлер дарылоону пландаштыруу жана оорунун кандайча өрчөөрү (прогноз) жөнүндө түшүнүк алуу үчүн рактын стадиясын колдонушат. Көпчүлүк рак ооруларынын төрт негизги стадиясы бар. Так стадия шишиктин көлөмү жана жайгашкан жери сыяктуу бир нече факторлор менен аныкталат.

• I-III (1-3) стадиялар (алгачкы стадия же жергиликтүү өнүккөн): Бул стадиялар, адатта, рактын түздөн-түз айланадагы ткандарга өсүп же жакын жердеги лимфа бездерине жайылган учурларын сүрөттөйт.
• IV (4) стадия (метастатикалык рак): Бул рак клеткалары кан агымы же лимфа системасы аркылуу дененин алыскы бөлүктөрүнө жайылганын билдирет.

Рак кантип дарыланат?

Дарыгерлер ар кандай дарылоо ыкмаларын колдонушу мүмкүн. Кээде, алар сиздин абалыңызга жараша дарылоонун айкалышын колдонушу мүмкүн. Ракты дарылоонун эң кеңири таралган ыкмалары:

• Хирургиялык операция: Дененин башка бөлүктөрүнө жайыла элек рак шишиктерин хирургиялык жол менен алып салууга болот.
• Химиотерапия: Рак клеткаларын жок кылуу үчүн күчтүү дары-дармектер таблетка же суюктук түрүндө венага берилет.
• Радиациялык терапия: Рак клеткаларын жок кылуу үчүн жогорку дозадагы нурлануу колдонулат.
• Иммунотерапия: Оору менен күрөшүү үчүн денеңиздин өзүнүн иммундук системасын стимулдайт.
• Максаттуу терапия: Дарылоо дени сак клеткаларды рак клеткаларына айландыруучу генетикалык мутацияларга түздөн-түз багытталган.
• Гормондук терапия: Рактын өсүшүнө жардам берүүчү гормондорду бөгөттөйт. Мисалы, простата рагы менен ооруган адамдарга тестостерондун деңгээлин төмөндөтүүчү гормондор берилиши мүмкүн.
• Сөөк чучугун трансплантациялоо: Бузулган кандын өзөк клеткалары дени сак клеткалар менен алмаштырылат.

Рак оорусун дарылоо бир нече терс таасирлерди жаратышы мүмкүн. Бул терс таасирлер сиз алган дарылоонун түрүнө жана денеңиздин ага кандай реакция кылышына жараша болот. Эгерде сиз рак оорусун дарылоо учурунда кандайдыр бир терс таасирлерди сезсеңиз, дарыгериңизге кабарлаңыз. Алар сизге жардам бере турган сунуштарды же дары-дармектерди бере алышат.

Рактын алдын алуунун жолдору барбы?

Бардык эле рак ооруларынын, айрыкча, биз көзөмөлдөй албаган тобокелдик факторлорунан улам пайда болгон оорулардын алдын алууга болбойт. Бирок, тобокелдикти азайтуу үчүн сиз жасай турган бир нече нерселер бар:

• Эгер сиз тамеки чексеңиз же тамеки колдонсоңуз, таштоого аракет кылыңыз . Дарыгериңизден тамекини таштоо программалары жөнүндө сураңыз.
• Өзүңүзгө ылайыктуу дени сак тамактануу планын карманыңыз.
• Күнүмдүк жашооңузга физикалык көнүгүүлөрдү кошуңуз.
• Асбест жана пестициддер сыяктуу айлана-чөйрөнүн уулуу заттарынан алыс болуңуз .
• Күндүн зыяндуу таасиринен коргонуңуз (мисалы, күндөн коргоочу крем, баш кийим, күндөн коргоочу крем кийиңиз).
• Рак скринингдеринен үзгүлтүксүз өтүп туруңуз.

Рак менен жашоо кандай болот? (Рак оорусуна болгон көз караш)

Сиз уникалдуусуз жана сиздин божомолуңуз да уникалдуу. Дарыгерлер сиздин келечегиңизди төмөнкү факторлордун негизинде аныкташат:

• Сиздин жалпы ден соолугуңуз .
• Сизде кездешкен рактын түрү .
• Рак оорусунун стадиясы .
• Дарылоого кандай жооп кайтарасыз .

Рактын бирдиктүү "даарысы" жок болсо да, кээ бир рак ооруларын дарылоо жакшы натыйжа берет. Көптөгөн адамдар симптомдордун азайышын сезишет. Дарыгерлер симптомдордун азайышын, кээде ал тургай толугу менен жоголушун "ремиссия" деп аташат. "Жарым-жартылай ремиссия" симптомдордун кандайдыр бир деңгээлде азайганын билдирет. "Толук ремиссия" симптомдордун жок болгонун билдирет. Ар кандай рак түрлөрү ар кандай дарылоону талап кылгандыктан, натыйжалар ар кандай болот. Жалпысынан алганда, рак жайыла электе диагноз коюлган жана дарыланган адамдар эң жакшы натыйжаларга жетишет . Бирок, рак башталган жерден тышкары жайылып кетсе да, дарылоо анын өсүшүн көзөмөлдөп, симптомдоруңузду жеңилдетип, узак жашоого жардам берип, "жашоо сапатыңызды" жакшырта алат.

Рактан айыккан адамдардын жашоо көрсөткүчү кандай?

Жашоо көрсөткүчтөрү - бул ар кандай рак түрлөрү менен ооруган адамдардын чоң топторунун тажрыйбасына негизделген баалоо. Оорунун жүрүшүндөгүдөй эле, жашоо көрсөткүчтөрү рактын түрүнө, анын стадиясына жана дарылоо ыкмасына жараша өзгөрүп турат.

Эсиңизде болсун, бул жашоо көрсөткүчтөрү болжолдуу гана. Алар сизге канча жашаарыңызды же денеңиздин белгилүү бир дарылоого кандай жооп кайтарарын так айтышпайт. Дарыгериңиз бул тууралуу көбүрөөк маалымат бере алат.

Өзүмө кантип кам көрөм? (Өзүмө кантип кам көрөм?)

Рак менен жашаганда өзүнө кам көрүү абдан маанилүү . Ал ар бир адам үчүн ар кандай болушу мүмкүн. Керектүү учурда өзүңүзгө бир аз TLC (назик мээримдүүлүк менен кам көрүү) көрсөтүү стрессти азайтып, психикалык, эмоционалдык жана руханий жыргалчылыгыңызды жакшырта алат. Бул жерде сиз кыла турган бир нече нерселер бар:

• Көркөм өнөр же музыка терапиясы сыяктуу нерселерди колдонуп көрүңүз.
• Сиздикиндей эле тажрыйбага ээ болгон адамдар менен сүйлөшүү үчүн колдоо тобун табыңыз.
• Жеңил массаж алыңыз (бирок алгач дарыгериңиз менен кеңешиңиз ).
• Диетолог менен жолугушуп, сизге ылайыктуу тамактануу планын түзүңүз.
• Йога жана медитация сыяктуу аң-сезимдүүлүк практикасын машыгыңыз.
• Сүйүктүү китебиңизди окуңуз, же болбосо, сүйүктүү тасмаңызды көрүңүз.
• Каалаган убакта эс алыңыз, жөн гана мүмкүнчүлүгүңүз болгондо эмес.
• Жакындарыңыз менен убакыт өткөрүү жана эс алуу үчүн өзүңүздүн убактыңызды коргоо үчүн өзүңүзгө "конок болуу сааттарын" белгилеңиз.
• Бул оорунун эмоционалдык таасири жөнүндө терапевт же кеңешчи менен сүйлөшүңүз.
• Оюңуздагыны күндөлүккө жазып алыңыз.

Бул нерселердин айрымдары сизге туура келбеши мүмкүн, жана бул жакшы. Эң негизгиси, сизге кубаныч жана канааттануу алып келген нерселерди жасоо.Убактыңызды маңыздуу өткөрүүнүн жолдорун табыңыз.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Рак оорусун дарылоо учурунда пайда болгон ар кандай көйгөйлөр, анын ичинде дарылоонун терс таасирлери жөнүндө дарыгериңизге айтып бериңиз. Көпчүлүк учурларда, онколог сизге өзүңүздү жакшыраак сезүүнүн жолдорун табууга жардам бере алат. Эгерде өзүңүздү жакшы сезбесеңиз, аларга айтуудан тартынбаңыз.

Дарыгерге кандай суроолорду беришим керек?

Билим – бул күч. Эгерде сизде рак болсо, мүмкүн болушунча көбүрөөк маалымат чогултуу маанилүү. Дарыгериңизге бере турган бир нече суроолор:

• Менин кандай рак оорусум бар?
• Рак денемдин башка бөлүктөрүнө жайылып кеттиби?
• Менин айыгып кетүү мүмкүнчүлүгүм кандай?
• Кандай дарылоону сунуштайсыз?
• Менин дарылоомдун кандай тобокелдиктери жана пайдалары бар?
• Дарылоо канча убакытка созулат?
• Рак оорусун дарылоо учурунда иштей аламбы?
• Рак оорусун дарылоо менин төрөтүмө таасир этеби?
• Дарылануу үчүн ооруканада жатышым керекпи?
• Клиникалык сыноо мен үчүн жакшы вариант болобу?

"Сизде рак бар" деген сөздөр, балким, сиз уккан эң коркунучтуу сөздөр. Күтүлбөгөн жерден баары белгисиз болуп калат. Сиз кайгырып, жалгызсырап, көңүлүңүз калып, ачууланып кетишиңиз мүмкүн. Мунун баарын бир убакта сезишиңиз мүмкүн. Же болбосо, өзүңүздү толугу менен кыйналгандай сезишиңиз мүмкүн. Кандай сезимде болсоңуз да, баары жакшы. Бул диагноз мени кандайча өзгөртөт? Азыр менин жашоом кандай болот? Жакындарым менен канча убакыт өткөрөм? Эгер ушул суроолор сиздин оюңузда айланып жүрсө, сиз жалгыз эмессиз. Сизге диагноз коюлган күндөн тартып, сиз рактан аман калган адамга – дүйнөлүк коомчулуктун мүчөсүнө айландыңыз. Жолдо көптөгөн адамдар менен жолугасыз. Алардан жана жакындарыңыздан колдоо издеңиз. Дарыгерлериңиз бул жашоону өзгөрткөн окуянын олуттуулугун түшүнүшөт – алар сизге кандай жардам керек болсо, ошонун баарына жардам берүү үчүн бул жерде.

Үйгө алып кетүү билдирүүсү

Рак олуттуу оору болгону менен, маалымдуулук, эрте аныктоо жана туура дарылоо чоң өзгөрүүлөрдү жасай алат.

• Эгерде сизде адаттан тыш белгилер байкалса (айрыкча, алар эки жумадан ашык убакытка созулса), медициналык жардамга кайрылыңыз.
• Рактын пайда болуу коркунучу бар факторлордон мүмкүн болушунча алыс болуңуз (тамеки чегүүнү таштоо, туура тамактануу, көнүгүү жасоо).
• Ден соолугуңузду үзгүлтүксүз текшертип туруңуз.
• Дарыгериңиз менен дарылоо ыкмалары жана алардын терс таасирлери жөнүндө ачык сүйлөшүңүз.
• Жалгыз эмес экениңизди унутпаңыз. Үй-бүлөңүздөн, досторуңуздан жана колдоо топторуңуздан жардам алыңыз.

Эсиңизде болсун, бул кыйынчылыкка күчтүү акыл жана позитивдүү маанай менен жооп берүү абдан маанилүү.