Ден соолугуңуз жөнүндө так билгиңиз келеби? Толук денени текшерүү жөнүндө баары!

Баарыбыз ден-соолукта болгубуз келет, туурабы? Кээде ооруп калганга чейин күтө электе денебиз кандай абалда экенин билүү жакшы болмок. Ошондуктан биз "физикалык кароодон" же денебизди толук текшерүүдөн өткөрөбүз. Бул денебизге "кызмат" сыяктуу.

"Физикалык текшерүү" деген эмне, так?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул сиздин жалпы ден соолугуңузду текшерүү. Муну көбүнчө үй-бүлөлүк дарыгериңиз же сиз үзгүлтүксүз кайрылып турган дарыгер жасайт. Бул жердеги эң негизги нерсе - азыр кандай ден соолук көйгөйлөрүңүз бар экенин, келечекте оорулардын пайда болуу мүмкүнчүлүгүңүз кандай экенин жана ден соолугуңузду сактоо үчүн дагы эмне кыла алаарыңызды карап чыгуу. Бул көбүнчө алдын алуу чарасы катары жасалат.

Элестетсеңиз, эгер сизде кандайдыр бир кичинекей көйгөй болсо же дарыгердин күмөнү болсо, ал сизди адиске жөнөтө алат же кошумча текшерүүлөрдү жасай алат. Эң негизгиси, мындай текшерүүдөн өтүү үчүн ооруп калуунун кажети жок. Муну ден соолугуңуздун абалын билүү үчүн да жасай аласыз.

Бул башкача аталат, сиз аны уккандырсыз:

• "Ден соолукту текшерүү"
• "Текшерүү"
• "Жылдык физикалык кароо"
• "Күнүмдүк физикалык текшерүү"
• Айрым жумуштарга орношууда "жумушка кабыл алуу алдындагы физикалык кароо" жүргүзүлөт.

Эмне үчүн мындай тестирлөө биз үчүн маанилүү?

Макул, эми бул "физикалык текшерүү" эмне үчүн ушунчалык маанилүү экенин карап көрөлү.

• Ден соолугуңуздун жалпы абалын билиңиз: Денеңиздин ичинде эмне болуп жатканы жөнүндө так түшүнүк ала аласыз.
• Ден соолукту чыңдоо боюнча кеңеш алыңыз: Дарыгериңиз ден соолугуңузду чыңдоо же учурдагы абалыңызды жакшыртуу үчүн эмне кылса болорун айтып берет.
• Жашыруун ооруларды аныктоо: Айрым оорулар алгачкы этаптарында негизги симптомдорду көрсөтпөйт. Бул сизге мындай нерселерди эрте аныктоого жардам берет. Ошондой эле сизде байкалып жаткан симптомдор жөнүндө сүйлөшсөңүз болот.
• Вакциналар алыңыз: Эгер сизге керектүү вакциналар болсо, аларды ушул учурда да ала аласыз.
• Суроолорду берип, үйрөнүңүз: Бул ден соолугуңузга байланыштуу ар кандай суроолоруңузду берип, жооп алуу үчүн эң сонун мүмкүнчүлүк.
• Жумушка же спортко жарамдуулугуңузду текшерүү: Айрым жумуштарга же спорт түрлөрүнө катышуудан мурун медициналык кароодон өтүү талап кылынат. Бул сиздин жумушка же спортко физикалык жактан даяр экениңизди текшерүү үчүн.

Муну канчалык көп жасашым керек?

Көпчүлүк дарыгерлер жылына жок дегенде бир жолу денеңизди толук текшерүүдөн өткөрүүнү сунушташат. Бирок, бул сиздин жашыңызга, үй-бүлөлүк тарыхыңызга жана башка ден соолук көйгөйлөрүңүзгө жараша өзгөрүшү мүмкүн. Бул тууралуу дарыгериңиз менен талкуулаганыңыз оң.

"Спорттук дене тарбия" менен үзгүлтүксүз жылдык текшерүүнүн ортосунда кандай айырма бар?

Бул суроону көп адамдар беришет. "Спорттук дене тарбия" дагы физикалык текшерүү болуп саналат. Бирок, ал негизинен сиздин спорт менен машыгууга жетиштүү деңгээлде ден-соолугуңуз чың жана күчтүү экениңизге багытталган. Ошол эле нерселердин айрымдары үзгүлтүксүз жылдык текшерүү учурунда жасалат, бирок ал төмөнкүлөрдү өзгөчө карайт:

• Сиздин боюңуз жана салмагыңыз.
• Көрүү жана угуу.
• Булчуңдардын жана сөөктөрдүн ден соолугу.

Кээде сиздин ийкемдүүлүгүңүз жана күчүңүз ушул "спорттук дене тарбия көнүгүүлөрү" учурунда да текшерилет. Бул нерселер, адатта, жылдык текшерүү учурунда терең каралбайт.

Тестке барардан мурун кантип даярданам? Эмне алып келишим керек?

Эгер сиз физикалык текшерүүгө барардан мурун ушул нерселерди даярдап алсаңыз, бул сиз үчүн да, дарыгер үчүн да чоң ыңгайлуулук болот.

• Учурда ичип жаткан бардык дары-дармектерди жана кошумчаларды , анын ичинде так дозасын жазып алыңыз. Эгерде дары-дармектериңиз түгөнүп баратса, дарыгериңизге айтыңыз.
• Аллергияңыз барбы: дары-дармектерге, тамак-ашка ж.б.
• Сиздин симптомдоруңуз жөнүндө маалымат: алар эмне, качан пайда болгон, канча убакыттан бери бар жана сиз бир нерсе кылганда алар начарлайбы/начарлайбы.
• Мурунку тесттердин жыйынтыктары (отчеттору) жана лабораториялык отчеттор: Эгер сизде бар болсо, аларды да ала келиңиз.
• Дарыгериңиз сизден жазып алууну суранган өлчөөлөр: Мисалы, кан басымы же кандагы канттын деңгээли.
• Сиздин медициналык жана хирургиялык тарыхыңыз: мурунку ооруларыңыз, операцияларыңыз жана дарылоолоруңуз сыяктуу нерселер.
• Дарыгерге беришиңиз керек болгон суроолор: Эгер буларды алдын ала жазып алсаңыз, аларды унутпайсыз.
• Эгерде сиз дарылануу үчүн кабыл алып жаткан башка дарыгерлер же адистер болсо, алардын аты-жөнү, даректери жана телефон номерлери: Кааласаңыз, алардан бул анализдин жыйынтыгын сизге жөнөтүүнү сурансаңыз болот.

Маанилүү: Эгер сиз "спорттук дене тарбия" текшерүүсүнөн же жумушка орношуу алдындагы текшерүүдөн өтсөңүз, машыктыруучуңуз же компанияңыз берген формаларды алып келүүнү унутпаңыз. Дарыгер аларга кол коюшу керек.

Сыноо учурунда эмне болот?

Макул, эми доктурга көрүнсөң эмне болорун карап көрөлү.

Дарыгерге көрүнгөнгө чейин

Дарыгерге көрүнөрдөн мурун, медайым же фельдшер сизден төмөнкүлөрдү сурайт:

• Сиздин боюңуз жана салмагыңыз өлчөнөт.
• Сиздин "өмүрлүк белгилериңиз" текшерилет. Бул дене температурасы, тамырдын кагышы, дем алуу ылдамдыгы жана кан басымы сыяктуу нерселерди билдирет.
• Сизден медициналык тарыхыңыз жана үй-бүлөңүздүн медициналык тарыхы жөнүндө суралат.
• Учурда ичип жаткан дары-дармектериңиз жана азыктык кошулмаларыңыз жөнүндө сураңыз.
• Ошондой эле, социалдык чөйрөңүз жөнүндө, мисалы, тамеки чегүү жана баңгизат колдонуу сыяктуу нерселер ден соолугуңузга кандай таасир этери жөнүндө сурасаңыз болот.
• Кээде сиз медициналык жардамга болгон каалоолоруңузду да талкуулагыңыз келиши мүмкүн. Мисалы, "DNR" (реанимацияга жатпаган) статусу же "Тирүү керээз".
• Ошондой эле, сизде болушу мүмкүн болгон жеке ден соолук көйгөйлөрү же симптомдору жөнүндө сөз кыласыз.

Дарыгер менен сүйлөшкөндө

Андан кийин, дарыгерге көрүнгөнүңүздө, ал алгач сизден кандай сезимде экениңизди, ден соолугуңуз тууралуу кандайдыр бир көйгөйлөрүңүз, көйгөйлөрүңүз же башка билгиңиз келген нерселериңиз бар-жогун сурайт. Эгер сиз бул тестти спорт же жумуш үчүн тапшырып жатсаңыз, анда дарыгерге алгач айтышыңыз керек, ошондо ал тиешелүү документтерди толтура алат.

Эгерде сизде кандайдыр бир оору же ыңгайсыздык болсо, дарыгер бул тууралуу көбүрөөк маалымат сурайт. Мисалы:

• Өзүңүздү адаттан тыш ыңгайсыз сезип жатасызбы?
• Ал оору/ыңгайсыздык кайда?
• Оору кандай сезилет? Ал мококпу, күйдүрүп жатабы, басым жасап жатабы же бычак сыяктуу курчпу?
• Эгер сизден 1ден 10го чейин баалоону сурашса (10 эң катуу оору), канча берет элеңиз?
• Оору канча убакыттан бери бар? Ал келип-кетип жатабы? Дайыма болуп турабы?
• Бул ыңгайсыздык бир нерседен улам күчөгөнүн байкадыңыз беле? (мисалы, тамактангандан кийин, көнүгүү жасагандан кийин, түнкүсүн)
• Бул ыңгайсыздыкты эмне басаңдатууга жардам берет? (мисалы, эс алуу, дары ичүү, абалды өзгөртүү)

Дарыгер сизди кантип текшерет (физикалык кароо)

Бул жерде дарыгер сиздин денеңизди текшерет. Бул жерде дарыгер денеңиздеги ар бир орган системасына көңүл бурат. Дарыгер бул үчүн колдонгон бир нече негизги ыкмалар бар:

• "Аускультация": Бул стетоскоп сыяктуу аспапты колдонуп, денеңиздин ичинен чыккан үндөрдү (мисалы, жүрөк жана өпкө үндөрүн) угуу дегенди билдирет.
• "Текшерүү": Бул сиздин денеңизди дарыгердин көзү менен текшерүү дегенди билдирет.
• "Пальпация": Бул дарыгер манжаларын же колдорун колдонуп, денеңиздин ар кайсы бөлүктөрүнө тийип жана кысып жатканда болот.
• "Перкуссия": Бул дарыгер денеңиздин белгилүү бир жерлерин акырын таптап, ал чыгарган үн аркылуу бир нерсени түшүнүүгө аракет кылат дегенди билдирет.

Бул ыкмаларды колдонуу менен, дарыгер адатта төмөнкүлөрдү жасайт:

• Жүрөгүңүз жана өпкөңүз стетоскоп менен угулат. Бул жерде дарыгер сизге кадимкидей дем алууну же терең дем алууну айтат.
• "Отоскоп" деп аталган аспап кулактын ичин карайт.
• Алар оозуңуздун ичин кароо үчүн тилди басуучу каражатты жана жарыкты колдонушат. Ошондой эле, сизден "аа..." деген үн чыгарууну суранышы мүмкүн.
• Алар моюнуңуздагы лимфа бездеринин шишип кеткенин же жокпу, билүү үчүн аларды кармап көрүшөт.
• Ички органдарыңыздын абалын жана өлчөмүн текшерүү үчүн курсагыңыз пальпацияланат. Бул учурда сизден жатууну суранышы мүмкүн.
• Териңиз текшерилет. Алар жаңы тактарды, бүдүрлөрдү, бүдүрлөрдү ж.б. издешет. Эгерде сизде булардын бири болсо, дарыгериңизге кайрылыңыз.
• Жашыңызга жана физикалык абалыңызга жараша, эгер сиз аял болсоңуз , эмчек жана жамбаш сөөктөрүн текшерүү жүргүзүлүшү мүмкүн. Эгер сиз эркек болсоңуз , жыныс жана простата бездерин текшерүү жүргүзүлүшү мүмкүн.
• Эгерде сизге керектүү эмдөөлөр же иммундаштыруулар болсо, аларды ушул учурда да жасатса болот.

Эсиңизде болсун, бул тесттин жасалуу ыкмасы жашыңызга, тесттин себебине ж.б. жараша бир аз айырмаланышы мүмкүн. Эгерде сизде белгилүү бир көйгөй болсо, дарыгер көйгөй жаралган дененин бөлүгүнө көбүрөөк көңүл бурат.

Бул тест канча убакытка созулат?

Денени толук текшерүү, адатта, 30 мүнөткө созулат, бирок бул убакыт сиз эмне жөнүндө сүйлөшүшүңүз керек экенине жана дарыгер эмнени текшериши керек экенине жараша өзгөрүшү мүмкүн.

Сыноодон кийин эмне күтсө болот?

Тест аяктагандан кийин, сиз кадимки иш-аракеттериңизди уланта берсеңиз болот. Дарыгер сизге тесттин жыйынтыктарын айтып берет. Эгер сиз формаларды жумушка же эс алууга алып барсаңыз, аларга кол коюлат.

Кээде, эгерде дарыгериңиздин кандайдыр бир тынчсыздандырган жагдайлары болсо, ал сизге алар жөнүндө айтып берет. Эгер ошондой болсо, сизди адиске жөнөтүшү мүмкүн. Же болбосо, алар сиздин симптомдоруңуздун так себебин табуу үчүн кошумча текшерүүлөрдү дайындашы мүмкүн.

Кошумча тесттер кандай?

Мындай учурда жүргүзүлө турган бир нече тесттер:

• "Рентген" текшерүүсү.
• Кандын толук анализи (CBC).
• "ЭКГ" (электрокардиограмма - ЭКГ) текшерүүсү (жүрөктүн функциясын караңыз).
• "Стресс-тест".
• Заара анализи (заара анализи).
• Кандагы холестерин сыяктуу майлардын деңгээлин текшерген "липиддик панель".

Бул кошумча текшерүүлөрдөн кийин, сизден жыйынтыктарды карап чыгуу жана ден соолугуңуздун жайында экенине ынануу үчүн кайрадан дарыгериңизге кайрылуу суралышы мүмкүн.

Кандай натыйжаларга жетишебиз?

Бул "физикалык текшерүү" ден соолугуңуздун кыскача көрүнүшү сыяктуу. Текшерүү аяктагандан кийин, дарыгер сизге төмөнкүлөр жөнүндө айтып берет:

• Ден соолугуңуз жөнүндө билгиңиз келген өзгөчө бир нерсе барбы?
• Кошумча текшерүүлөрдөн өткүңүз келеби?
• Сизди адиске жөнөтүү керекпи?
• Ден соолугуңузду чыңдоо үчүн эмне кылсаңыз болот?
• Же болбосо, ден соолугуңуз жакшыбы?

Эгерде дарыгер сиздин жалпы ден соолугуңузга таасир этүүчү бир нерсе тапса, ал сизден бир жылдан кийин кайталап текшерүү үчүн кайра келүүңүздү суранышы мүмкүн.

Кайрадан качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Текшерүүдөн өткөндөн кийин дагы, эгерде төмөнкүлөр болсо, дарыгериңиз менен кеңешиңиз:

• Эгерде ден соолугуңуз же тесттин жыйынтыктары боюнча кандайдыр бир суроолоруңуз болсо.
• Эгерде жаңы симптомдор пайда болсо же бар симптомдор күчөсө.
• Эгерде денеңизде кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү байкасаңыз (мисалы, жаңы шишик, теридеги тактар).

Үйгө алып кетүү билдирүүсү

Ден соолугуңуз - бул сиздеги эң баалуу нерсе. Ошондуктан, мүмкүн болушунча ден соолугуңузду чыңдоо үчүн ушул сыяктуу толук медициналык кароодон өтүү абдан маанилүү. Кээде, андан кийин дагы текшерүүдөн өтүшүңүз керек болушу мүмкүн же кайрадан дарыгерге кайрылууңуз керек болушу мүмкүн. Бирок мунун баары сиздин пайдаңыз үчүн.

Ошондой эле, мындай текшерүүдөн өтүү сиз үчүн дарыгер менен жакшы мамиледе болуу үчүн жакшы мүмкүнчүлүк. Андан кийин, күтүүсүздөн ооруп калсаңыз да, ишене турган бирөө менен сүйлөшүңүз. Эсиңизде болсун, бул жылдык ден соолукту текшерүү толугу менен сиз үчүн. Ошондуктан, ал сиздин муктаждыктарыңызга ылайыктуу түрдө жүргүзүлөт. Андыктан, коркпоңуз, жалкоо болбоңуз, ушундай текшерүүдөн өтүп, ден соолугуңузга кам көрүңүз.

` Медициналык кароо, медициналык кароо, ден соолукту текшерүү, жылдык текшерүү, профилактикалык ден соолук, медициналык кароо, текшерүү, ден соолукту текшерүү