Аялдардын жүрөк кагышы жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселер!

Жөн гана кыймылдабай турганда жүрөгүңүз канчалык тез согоорун ойлонуп көрдүңүз беле? Кээде абдан тез согуп жаткандай сезилет, ал эми кээде абдан жай согот. Айрыкча, аялдардын жүрөгүнүн кагышын билүү маанилүү, анткени биздин жүрөгүбүздүн кагышын эркектердикинен бир аз айырмалашы мүмкүн.

Аялдардын жүрөктүн кагышынын нормалдуу көрсөткүчү кандай?

Чоң аялдын орточо жүрөк кагышы мүнөтүнө 78ден 82ге чейин согот. Бирок биз "нормалдуу диапазон" деп эсептеген нерсе мүнөтүнө 60тан 100гө чейин согот. Бул көрсөткүч ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн. Буга көп нерселер таасир этет, анын ичинде гормондоруңуз, көнүгүүлөрүңүз жана жашоо образыңыз .

Жалпысынан алганда, аялдардын жүрөк кагышы эркектерге караганда бир аз жогору . Чоң кишинин орточо жүрөк кагышы мүнөтүнө 70тен 72ге чейин согот.

Эмне үчүн эркектер менен аялдардын жүрөк кагышынын жыштыгы ар башка?

Мунун абдан жөнөкөй себеби бар. Адатта, жыныстык жетилүү учурунда эркек баланын жүрөгү кыз баланын жүрөгүнө караганда 15% дан 30% га чейин чоңураак болот. Жүрөктүн көлөмүнүн мындай чоңоюшу дене чоңойгон сайын болот.

Эми ойлонуп көрүңүз, жүрөгүңүз бир жолу соккондо, ошол жыйрылуу денеңизге кан айлантат. Аялдардын жүрөгү, адатта , эркектердикине караганда бир аз кичине болот, андыктан денеңизге бирдей көлөмдөгү канды айландыруу үчүн жүрөгүңүз бир аз тез-тез согушу керек. Ошондуктан жүрөгүбүздүн кагышы бир аз жогору. Көрдүңүзбү?

Аялдар үчүн жүрөктүн кагышынын кандай көрсөткүчү кооптуу?

Эгерде эс алуу учурундагы жүрөктүн кагышы дайыма мүнөтүнө 100дөн жогору болсо, машыгуу жасабаган учурда да, бул олуттуу оору болушу мүмкүн. Айрыкча , баш айлануу жана алсыроо сыяктуу симптомдорду байкасаңыз, дароо дарыгерге кайрылышыңыз керек.

Ошо сыяктуу эле, жүрөктүн кагышынын мүнөтүнө 60тан төмөн түшүшү кээде көйгөй жаратышы мүмкүн. Айрыкча, башыңыз айланып, башыңыз айланып же өтө чарчап калсаңыз. Бирок, спортчулар сыяктуу активдүү адамдардын жүрөгүнүн кагышынын мүнөтүнө 40 жана 50дөн ашышы кадыресе көрүнүш. Тынчсызданууга эч кандай себеп жок.

Гормондор жүрөктүн кагышына кандай таасир этет?

Изилдөөлөр көрсөткөндөй, менопауза алдында , башкача айтканда, этек кир толугу менен токтогонго чейин, аялдардын жүрөгү ошол эле курактагы эркектерге караганда жакшыраак иштейт. Бирок, менопаузадан кийин бул айырмачылык анчалык деле байкалбайт. Изилдөөчүлөр муну эстроген гормону жана жүрөктүн ден соолугу менен байланыштырышы мүмкүн деп эсептешет.

Перименопауза жана менопауза сизге кандай таасир этет?

Перименопауза жана менопауза башталганга чейин аялдарда жүрөк ооруларынын айрым түрлөрү жакшыраак натыйжа берет (ушул эле курактагы эркектерге салыштырмалуу). Мисалы:

• Аорта стенозу : Бул жүрөктүн негизги артериясынын клапанынын тарышы.
• Жүрөк жетишсиздиги : Жүрөк жетишсиздиги.
• Жогорку кан басымы (гипертония) .
• Гипертрофиялык кардиомиопатия .

Бирок, бул шарттардын натыйжалары менопаузадан кийинки аялдар жана ошол эле курактагы эркектер үчүн негизинен окшош.

Гормондорду алмаштыруучу терапия (ГОТ) жүрөктүн ден соолугун жакшыртабы?

Изилдөөчүлөр гормондорду алмаштыруучу терапия (ГОРТ) постменопаузадагы аялдарда жүрөктүн иштешин жакшыртуу үчүн натыйжалуу дарылоо экенин азырынча аныктай элек. Ошондой эле, ал жүрөк-кан тамыр өзгөчө кырдаалдарынын коркунучун азайтпайт окшойт. Бирок, ГОРТ менопаузанын белгилерин, мисалы , жүрөктүн кагышын, ысып кетүүлөрдү же түнкү тердөөнү көзөмөлдөөгө жардам бериши мүмкүн.

Ай сайын этек кир циклиңиз жүрөктүн кагышына таасир этеби?

Ооба, албетте. Гормондордун деңгээли ай сайын этек кир цикли боюнча өзгөрүп турат. Адатта, жүрөктүн кагышы овуляция учурунда жана андан кийинки жумада (лютеиндик фаза) бир аз жогорулайт. Айыз келгенге чейинки күндөрү жана андан кийинки жумада (фолликулярдык фаза) жүрөктүн кагышы бир аз төмөндөйт. Бул кадыресе көрүнүш.

Кош бойлуулук учурунда жүрөктүн кагышында эмне болот?

Кош бойлуу аялдардын орточо жүрөк кагышы кош бойлуу эмес аялдардыкына караганда жогору . Кош бойлуу кезде жүрөгүңүз жатынга кан айландыруу үчүн көбүрөөк иштеши керек . Жүрөгүңүз айландырган кандын көлөмү 30% дан 50% га чейин көбөйөт. Ошондуктан, кош бойлуулук учурунда орточо жүрөк кагышы мүнөтүнө 90го чейин жогорулайт. Ошондой эле, кош бойлуулук учурунда көнүгүү жасаганда, жүрөгүңүздүн кагышы кадимкиден да жогорулайт.

Кош бойлуулук учурунда жүрөктүн жеңил аритмиялары көп кездешет. Мисалы, кош бойлуу аялдардын ар бир экинчисинде эрте жүрөкчөлөрдүн жыйрылуулары деп аталган абал болот. Бул аритмиялар сейрек учурларда татаалдашууларды жаратат жана көп учурда дарылоосуз жоголот. Бирок, диастоликалык жүрөктүн ызы-чуусу сыяктуу олуттуу аритмиялар дарылоону талап кылышы мүмкүн.

Аялдарда жүрөк ритминин эң көп кездешкен көйгөйлөрү (аритмиялар) кайсылар?

Жүрөк ритминин бузулушунун айрым түрлөрү (аритмиялар) жана жүрөктүн кагышына таасир этүүчү оорулар аялдарда көбүрөөк кездешет. Алардын айрымдары:

• Жүрөктүн жогорку камераларында (дүлөйчөлөрдө) жүрөктүн бир калыпта эмес, тез-тез согушу: жүрөктүн дүлөйчөлөрү .
• Атриовентрикулярдык түйүндүү кайра кирүү тахикардия (AVNRT) : жүрөктүн абдан тез согушунун кайталануучу көрүнүшү.
• Узун QT синдрому (LQTS) : Жүрөктүн төмөнкү камералары (карынчалары) аркылуу электрдик сигнал кадимкиден көбүрөөк убакытка чейин жөнөтүлүп, андан кийин кайра заряддалган абал.
• Постуралдык ортостатикалык тахикардия синдрому (POTS) : Жаткан абалдан турганда баш айланууга жана жүрөктүн тез согушуна алып келүүчү абал.
• Пульссуз электрдик активдүүлүктүн (ПЭА) токтошу : Бул жүрөк талмасынын бир түрү. Бул жерде жүрөктөн кадимки электрдик сигнал чыкканы менен, жүрөк сокпойт, демек, пульс жок.
• Оң карынчанын чыгуу жолу (ОКТ) карынча аритмиясы (ОА) : жүрөктүн карынчалары туура сокпой, бир аз секирип турган жүрөк ритминин бузулушу.
• Ооруп жаткан синус синдрому : Ар бир жүрөктүн согушун баштоо үчүн электрдик сигнал жөнөтүүчү синоатриалдык (SA) түйүнү туура иштебегенде пайда болгон жүрөк ритминин бузулушу.

Жүрөк ритминин кандай көйгөйлөрү аялдарга азыраак таасир этет?

Ошондой эле, аялдарда жүрөк ритминин айрым бузулуулары жана жүрөктүн кагышына таасир этүүчү оорулар азыраак кездешет. Мисалдар:

• Жүрөктүн дүлөйчөлөрүнүн фибрилляциясы (Афиб) : жүрөктүн жогорку камераларында (дүлөйчөлөр) башталган жүрөктүн туура эмес ритми. (Бул тууралуу төмөндө кененирээк маалымат берилет)
• Фасцикулярдык карынча тахикардиясы (FVT) : Жүрөктүн тез согуп, жүрөктө электрдик сигналдарды алып жүрүүчү булалардын түйүндөрүн (фасцикулалар) камтыган абалы.
• Күтүлбөгөн жерден жүрөк өлүмү : жүрөк функциясынын күтүүсүз жоголушунан келип чыккан медициналык тез жардам.
• Карынчалардын фибрилляциясы : жүрөктүн төмөнкү камераларына (карынчаларга) таасир этүүчү жүрөктүн туура эмес ритми.
• Вольф-Паркинсон-Уайт (WPW) синдрому : Жүрөктүн электрдик сигнал системасында кошумча, туура эмес жол болгондо пайда болгон абал. Бул жүрөктүн анормалдуу түрдө тез согушуна алып келиши мүмкүн.

Жүрөкчөлөрдүн фибрилляциясы (Афиб) эркектерге жана аялдарга ар кандай таасир этеби?

Жүрөкчөлөрдүн фибрилляциясы (Афиб)Жүрөктүн кагышынын бул туруксуздугу аялдарга караганда эркектерде көбүрөөк кездешет. Бирок, аялдарда бул оору пайда болгондо, алар ар кандай симптомдорду сезиши мүмкүн. Мисалы:

• Тез-тез тынчсыздануу
• Жүрөктүн тез-тез согушу

Мындан тышкары, аялдарда Афиб менен бирге башка оорулар да болушу ыктымал. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Жүрөк жетишсиздиги, типтүү чыгаруу фракциясы менен.
• Жогорку кан басымы (гипертония) .
• Клапан оорусу .

Жүрөк ритминин бузулушу (аритмия) кантип аныкталат?

Эгерде сизде жүрөк ритминин бузулушу бар деп шектенсеңиз, сизди жүрөк ритминин бузулушу боюнча адистешкен электрофизиологго , кардиологго жөнөтүшү мүмкүн.

Дарыгериңиз жүрөк ритминин бузулушун аныктоо үчүн бир нече тесттерди жана шаймандарды колдонушу мүмкүн. Алардын айрымдары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Амбулатордук монитор : Булар денеге тагынуучу түзүлүштөр. Алар жүрөктүн кагышын бир нече күн же жума бою жазып турат. Бул күтүлбөгөн жүрөк ритмдеринин бузулушун аныктоого жардам берет. Ойлонуп көрүңүз, кээде дарыгердин кабылдамасында өзүңүздү жакшы сезесиз, бирок үйдө жүргөндөй жүрөгүңүздүн согуп жатканын сезесиз. Бул ушундай учурларда абдан пайдалуу.
• Көнүгүү стресс-тест : Жүрөгүңүздүн активдүүлүгүңүздү жогорулатканда кандай реакция кылаарын өлчөөчү тест. Адатта, сизден жүрөгүңүздүн электрдик активдүүлүгүн жазуучу аппаратка туташып турганда чуркоо жолунда басуу же велосипед тебүү суралат.
• Электрокардиограмма (ЭКГ/ЭКГ) : Дарыгер жүрөгүңүздүн электрдик активдүүлүгүн жазуу үчүн ЭКГ дайындашы мүмкүн. Бул учурда көкүрөгүңүзгө бир нече кичинекей, жабышчаак тактар ​​(электроддор) коюлат. ЭКГ аппараты жүрөгүңүздүн электрдик сигналдарын график катары көрсөтөт.
• Электрофизиология (ЭФ) изилдөөсү : Эгерде дарыгериңиз ЭКГ же стресс-тесттен кийин көбүрөөк маалыматка муктаж болсо, сизге ЭФ изилдөөсү керек болушу мүмкүн. Бул учурда, чурайыңыздагы кан тамыр аркылуу кичинекей, көңдөй түтүктөр (катетерлер) киргизилет. Бул катетерлерди колдонуп, дарыгерлер жүрөгүңүздүн функциясын текшере алышат.
• Эңкейтилген столду сынооБул түзмөк ар кандай дене абалдары жүрөктүн кагышына, кан басымына жана жүрөк ритмине кандай таасир этерин көрсөтөт. Сиз моторлоштурулган эңкейүүчү столдо жатасыз жана ЭКГ аппаратына туташып турасыз. Стол ар кандай абалдар аркылуу жылып жатканда, ЭКГ жүрөгүңүздүн электрдик активдүүлүгүн жазып алат.

Жүрөк ритминин бузулушу кантип дарыланат?

Адатта, жүрөк ритминин бузулушун дарылоо төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• Дары-дармектер : Дарыгериңиз жүрөктүн ритмин көзөмөлдөө же кан уюп калуу жана инсульт коркунучун азайтуу үчүн дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн. Аялдардын QT аралыгы эркектерге караганда узунураак болгондуктан, QT аралыгын узартуучу кээ бир дары-дармектер (мисалы, соталол, дофетилид, амиодарон ) дайыма эле ылайыктуу боло бербеши мүмкүн.
• Жашоо образын өзгөртүү : Кээ бир бузулууларды жашоо образын өзгөртүү, мисалы, кофеинди же алкоголдук ичимдиктерди чектөө менен азайтууга болот. Тамекини таштоо ошондой эле бузулууларды башкарууга жардам берет.
• Электр кардиоверсиясы : Сиз уктап жатканда көкүрөк дубалыңызга электр шоку жөнөтүлөт. Бул кадимки жүрөк ритмин калыбына келтире алат. Бул дары-дармектер менен гана кадимки жүрөк кагышына жете албаган бейтаптар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Ошондой эле, ал күтүүсүз жүрөк токтоп калууга алып келиши мүмкүн болгон карынча аритмиясы бар бейтаптар үчүн өмүрдү сактап калуучу процедура катары колдонулат.
• Катетер абляциясы : Дарыгер жүрөгүңүзгө катетерди киргизип, ал аркылуу ысык же муздак энергияны жөнөтөт. Бул жүрөк тканында кичинекей тырыктарды пайда кылат, алар бир калыпта эмес иштөөнү шарттайт, ошону менен бир калыпта эмес электрдик импульстарды бөгөттөйт.
• Электрдик түзүлүштөр : Териңиздин астына имплантацияланган кичинекей түзүлүш сизге пайдалуу болушу мүмкүн. Бул түзүлүштөр жүрөктүн ритминин бузулушун аныктай же дарылай алат. Айрым адамдарда кардиостимуляторлор бар. Алар жүрөктүн кагышын башкарган кичинекей электрдик импульстарды жөнөтөт. Башкалары имплантациялануучу кардиовертер-дефибрилляторлорду (ICD) колдонушат. Булар жүрөктүн ритминин бузулушун аныктап, жүрөктүн кадимки согушун калыбына келтирүү үчүн жүрөккө энергия жөнөтөт.
• Хирургиялык операция : Эгерде башка дарылоо жүрөктүн кагышын көзөмөлдөй албаса, дарыгериңиз хирургиялык операцияны сунушташы мүмкүн. Эң кеңири таралган вариант - лабиринт процедурасы . Бул процедурада кардиохирург жүрөк тканында туура эмес электрдик сигналдарды бөгөттөө үчүн кесилген лабиринт түзөт.

Ошентип, бул окуядан биз кандай кабарды алып келгибиз келет?

Эгер жумуштан кийин эс алып жатканда жүрөгүңүздүн тез-тез согуп жатканын сезсеңиз, бир аз коркуп жаткандырсыз, туурабы? Же, балким, эркек досторуңуздун биринин эс алуудагы жүрөк согушу сиздикинен дайыма төмөн экенин байкагандырсыз.

Эсиңизде болсун, аялдардын жүрөктүн кагышынын эркектерге караганда бир аз жогору болушу кадыресе көрүнүш. Буга гормондор таасир этет окшойт.

Бирок, эгерде тынч абалдагы жүрөктүн кагышы дайыма мүнөтүнө 100 соккудан жогору болсо , анда сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылышыңыз керек. Ошондой эле, эгерде жүрөктүн кагышы дайыма мүнөтүнө 60 соккудан төмөн болсо, айрыкча, спорт менен же көнүгүү менен анча активдүү эмес болсоңуз, бул тууралуу дарыгериңизге айтыңыз. Жүрөгүңүзгө кам көрүү абдан маанилүү!

Жүрөктүн кагышы, аялдардын ден соолугу, жүрөк, гормондор, менопауза, кош бойлуулук, аритмия