Суук тийгенден кийин өзүңүздү жакшы сезип, күтүүсүздөн мурдуңуз бүтөлүп, көзүңүз ооруп, жаагыңыз ооруп, башыңыз оорлошуп калган учурлар болду беле? Көпчүлүк учурда биз муну ашыкча былжырдан улам деп ойлойбуз, бирок чындыгында бул синустардагы инфекция. Биз муну "(Курч синусит)" деп атайбыз. Бүгүн биз баары жөнүндө абдан жөнөкөй сөз кылабыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул синус көйгөйү (курч синусит) деген эмне?
"Курч синусит" - бул кыска мөөнөттүү синус инфекциясы. Элестетсеңиз, бетибиздин ичинде, мурдубуздун, көзүбүздүн жана чекебиздин айланасында "синустар" деп аталган көңдөй боштуктар бар. Дем алганда, аба өпкөбүзгө киргенге чейин ушул боштуктар аркылуу өтөт.
Бул синус көңдөйлөрү былжыр деп аталган затты бөлүп чыгаруучу жука кабыкча менен капталган. Бул былжырдын негизги функциясы - мурдубуздун ичин нымдуу кармап туруу жана дем алганда кирген микробдорду жана чаңды кармап, сыртка чыгаруу.
Бирок, суук тийүү сыяктуу вирустук инфекция пайда болгондо, бул синус көңдөйлөрүнүн ичиндеги чел кабыкчалар сезгенет. Андан кийин былжыр агып чыгууну токтотуп, бул көңдөйлөрдүн ичинде топтоло баштайт. Бактериялар же вирустар топтолгон былжырдын ичинде өсүп, инфекцияны пайда кылат. Бул абалды биз "курч синусит" деп атайбыз.
Эң жакшы жери, бул оору, адатта, бир жума же он күндүн ичинде, эч кандай олуттуу медициналык жардамсыз эле айыгып кетет. Аны көп учурда үй шартында дарылоо ыкмалары менен башкарууга болот.
Бул оорунун белгилерин кантип так аныктоого болот?
Эгерде сизде "курч синусит" бар деп шектенсеңиз, төмөндөгү симптомдордун бири бар-жогун текшериңиз. Сизде булардын бири же бир нечеси чогуу болушу мүмкүн.
| Симптом | Бул кандай сезим |
|---|---|
| Мурундан суу агуу | Кадимки былжырдай эмес, коюу, сары же жашыл түстөгү мурундан бөлүнүп чыгуу. |
| Мурундун бүтүшү | Мурунум толугу менен бүтөлүп калгандай сезилет. Дем алуу кыйын. Сүйлөшкөндө да айырмачылыкты сезем. |
| Беттин оорусу жана басымы | Көздөрүңүздүн, жаактарыңыздын же чекеңиздин айланасында кескин басымды же ооруну сезишиңиз мүмкүн. Бул оору алдыга эңкейгенде күчөшү мүмкүн. |
| Жыт жана даам сезүүнүн жоголушу | Тамактын даамы жана жыты жоголот. |
| Башка өзгөчөлүктөр | Ошондой эле ооздон жагымсыз жыт чыгуу, чарчоо, баш оору, кулак оору, тиш оору жана дене табынын көтөрүлүшү сыяктуу белгилер пайда болушу мүмкүн. |
Мунун өнүгүү коркунучу кимде жогору?
Айрым адамдар башкаларга караганда синус көйгөйлөрүнө көбүрөөк дуушар болушу мүмкүн. Мунун бир нече себептери бар.
- Аллергиясы бар адамдар: Чаң жана чаңча сыяктуу нерселерге аллергиясы бар адамдардын мурду дайыма бүтөлүп тургандыктан, синус инфекцияларына чалдыгуу ыктымалдыгы жогору.
- Мурундун түзүлүшүндөгү көйгөйлөр: Айрым адамдарда мурундун тосмосу кыйшайып калышы мүмкүн, ал кыйшайып калган тосмо деп аталат. Мурунда полиптери бар адамдарда дем алуу жолдорун бүтөп калуучу синус инфекциялары да оңой эле пайда болушу мүмкүн.
- Инфекцияга көп кабылган адамдар: Мисалы, мектепке чейинки билим берүү мекемелеринде жана бала бакчаларда иштеген адамдар ар кандай вирустарга көп кабылышат, ошондуктан алар дагы жогорку тобокелчиликке дуушар болушат.
Үйдөгү бул ыңгайсыздыктарды азайтуунун кандай жолдору бар?
Көпчүлүк учурларда, курч синусит үчүн антибиотиктердин кереги жок. Ыңгайсыздыкты азайтуу үчүн үйдө жасай турган бир нече жөнөкөй нерселер бар.
- Мурунду туздуу суу менен чайкаңыз: Эгер эртең менен мурун бүтүп ойгонсоңуз, дарыканадан сатып алса боло турган туздуу мурун спрейин колдонуңуз. Бул мурдуңуздун ичиндеги коюу былжырды жумшартууга жана анын агып кетишине жардам берет.
- Буу менен ингаляциялоо: Бул эң жакшы дарылоо ыкмаларынын бири. Ысык сууну идишке куюп, башыңызды сүлгү менен жаап, буу менен дем алыңыз. Муну күнүнө эки же үч жолу жасоо мурундун бүтүшүн бир топ азайтат.
- Ысык сууга жуунуу: Ысык сууга жуунганда ванна бөлмөсүндө чогулган буу менен дем алуу синус көңдөйлөрүнүн кысылышын азайтат.
- Ысык компресс: Ысык сууга чыланган чүпүрөктү сыгып, беттин ооруган жерлерине (чеке, жаак) бир азга кармаңыз.
- Нымдандыргычты колдонуңуз: Эгерде уктоочу бөлмөңүздөгү аба кургак болсо, ал мурдуңуздун бүтүшүн күчөтүшү мүмкүн. Мүмкүн болсо, бөлмөдөгү нымдуулуктун деңгээлин сактоо үчүн нымдандыргычты колдонуңуз.
- Суюктуктарды жана ысык суусундуктарды ичиңиз: Күн бою көп суу ичиңиз. Ошондой эле, имбир чайы жана лимон кошулган ысык суу сыяктуу ысык суусундуктарды ичүү какырыктын чыгышына жардам берет.
- Көп эс алыңыз: Бул учурда денеңиз инфекция менен күрөшүп жаткандыктан, жетиштүү эс алуу мурдагыдан да маанилүү.
Кээ бир мурунга колдонулуучу спрейлерди (дары-дармек менен мурундун бүтүшүн басуучу спрейлер) үзгүлтүксүз колдонуу сунушталбайт. Андыктан, кандайдыр бир дары-дармектерди колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Качан сөзсүз түрдө дарыгерге көрүнүү керек?
Үй шартында жасалган дары-дармектер бир нече күндүн ичинде жеңилдик бериши керек, бирок оор учурларда медициналык жардамга кайрылуу маанилүү.
| Мүмкүнчүлүк | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Симптомдор сакталып калат | Эгерде сиздин симптомдоруңуз 10 күндөн ашык убакытка созулса, бул бактериялык инфекциянын белгиси болушу мүмкүн. |
| Симптомдордун кайталанышы | Эгерде симптомдор бир нече күнгө басаңдаса, анда күтүүсүздөн дене табынын көтөрүлүшү жана беттин оорушу сыяктуу белгилер кайрадан күчөйт. |
| Катуу баш оору | Эгерде сизде кадимки ооруну басаңдатуучу дарылар менен басылбаган катуу баш оору болсо. |
| Эгерде жеңилдик болбосо | Эгер сиз жардам берүү үчүн колуңуздан келгендин баарын жасаган болсоңуз, бирок дагы эле кыйналып жатсаңыз, эч кандай жеңилдик болбосо. |
Курч жана өнөкөт синуситтин айырмасы эмнеде?
Экөөнүн ортосундагы негизги айырмачылык - симптомдордун узактыгы.
- Курч синусит: Белгилери адатта бир жумадан төрт жумага чейин созулат.
- Өнөкөт синусит: Белгилери 12 жумадан ашык убакытка созулат. Бул бир аз татаалыраак оору.
Бул кырдаалдын алдын кантип алса болот?
Эгерде сизде синус көйгөйлөрү көп кездешсе, анда бул адаттарды жашооңузга киргизүү абдан маанилүү.
- Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз: Тамеки чегүү жана тамеки чегүү мурундун жана гаймориттин назик чел кабыктарына зыян келтирет. Эгер сиз тамеки чегсеңиз, тамекини таштоого жардам алуу үчүн дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
- Аллергияны көзөмөлдөө: Аллергияңыз бар нерселерден (чаң, жаныбарлардын жүндөрү, чаңча) мүмкүн болушунча алыс болуңуз. Зарыл болсо, дарыгерге кайрылып, тиешелүү аллергияга каршы дары-дармектерди алыңыз.
- Өзүңүздү микробдордон коргоңуз: Суук тийүү жана сасык тумоо менен ооруган адамдардан алыс болуңуз. Колуңузду самын жана суу менен тез-тез жууңуз, айрыкча тамактанар алдында жана дааратканага баргандан кийин.
- Иммундук системаңызды чыңдаңыз: Көптөгөн жашылча-жемиштерди камтыган тең салмактуу тамактанууну карманыңыз. Күн бою көп суу ичиңиз. Бул нерселер денеңиздин иммундук системасын чыңдайт.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- "Курч синусит" – суук тийүү сыяктуу инфекциядан кийин пайда болгон кеңири таралган оору. Бул коркунучтуу оору эмес.
- Мурундун бүтүшү, коюу сары/жашыл былжыр, беттин оорушу жана басым - бул негизги симптомдор.
- Көпчүлүк учурларда, бул абалды үй шартында дарылоо ыкмалары менен айыктырууга болот (буу менен дем алуу, суюктук ичүү жана эс алуу).
- Эгерде симптомдор 10 күндөн ашык убакытка созулса, азайып, кайра күчөсө, же башыңыз катуу ооруса, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.
- Кандайдыр бир дары-дармекти, айрыкча мурунга тамызуучу каражаттарды колдонуудан мурун медициналык кеңеш алуу абдан маанилүү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз