Альцгеймер оорусу жана ич катуу: жакын адамыңызга кантип жардам берүү керек?

Альцгеймер оорусу менен ооруган апаңыз, атаңыз же жакын адамыңыз дааратканага барууда кыйынчылыктарга туш болуп жатабы? Же ал күн сайын жетиштүү өлчөмдө иче албай жатабы? Чындыгында, ич катуу 65 жаштан ашкан адамдардын жарымында көп кездешет. Алардын эс тутуму жана баарлашуу жөндөмү өзгөргөн сайын, денесиндеги бул өзгөрүүлөр жөнүндө сүйлөшүү кыйынга турушу мүмкүн. Ошондуктан, аларга кам көрүү үчүн муну билүү биз үчүн абдан маанилүү.

Ич катууну кантип тааныйсыз?

Адамда төмөнкү белгилердин жок дегенде экөөсү байкалганда гана ич катуу диагнозу коюлушу мүмкүн. Буларга көңүл буруу абдан маанилүү.

Тез медициналык жардамды талап кылган өзгөчө кырдаалдар

Кээде ич катуу олуттуураак нерсенин белгиси болушу мүмкүн. Эгерде сизде төмөнкү симптомдордун бири байкалса, жакын адамыңызды кечиктирбестен дарыгерге же оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) алып барыңыз.

• Ашказандын катуу оорусу (айрыкча, тамактангандан кийин оору күчөсө).
• Эгерде ашказаныңызда шишик байкасаңыз.
• Эгерде заңда кан болсо , же заң кара, чайыр же кочкул кызыл болсо.
• Эгерде сиз бир жумадан ашык убакыттан бери заңдай албай, куса баштасаңыз.
• Эгерде дене табыңыз 38,3°C (101°F) жогору болсо .

Эгерде сизде ушул белгилер болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Булар шашылыш кырдаалдар болбосо да, медициналык кеңеш алуу абдан маанилүү.

• Эгерде ич катуу жаңы эле башталса же азыр мурдагыдан да күчөп кетсе .
• Эгерде сиз бир нече күн бою заңдабай жүрсөңүз жана андан кийин ич өткөк сыяктуу суюк заңдасаңыз (бул ичегинин бүтөлүп калганынын белгиси болушу мүмкүн).
• Эгерде сиз ашказаныңызда дайыма ооруну же ыңгайсыздыкты сезсеңиз.
• Эгер сиз эч кандай себепсиз 10 фунттан (болжол менен 4,5 кг) ашык арыктаган болсоңуз .
• Эгер сиз адаттагыдан көбүрөөк чарчап калсаңыз же көбүрөөк уктасаңыз .
• Эгерде сизде 48 сааттан ашык убакытка созулган орточо температура болсо.

Ич катууга эмне себеп болот?

Ич катуунун бир нече себептери бар. Айрымдары карылык менен пайда болгон кадимки көрүнүштөр. Башкалары медициналык ооруларды дарылоо үчүн кабыл алынган дары-дармектерден улам келип чыгышы мүмкүн.

Медициналык шарттардын жана дары-дармектердин таасири астында пайда болгон себептер

• Айрым дары-дармектер: ооруну басаңдатуучу каражаттар (айрыкча опиоиддер), кальций таблеткалары жана ич өткөккө каршы каражаттар.
• Картаюу: Жаш өткөн сайын, заңдын чыгышына жардам берүүчү көтөн чучуктагы жана анустун булчуңдары алсырап, дубалдары катууланат.
• Башка медициналык абалдар: Калкан сымал бездин көйгөйлөрү, диабет же нерв системасынын оорулары (мисалы, Паркинсон оорусу). Бул абалдар туура дарыланганда, ич катууну да айыктырууга болот.

Жашоо образын өзгөртүү менен айыктырууга боло турган себептер

• Клетчаткага аз азыктанган диетаны кармануу:Клетчаткага бай жашылчаларды, жемиштерди жана кебек камтыган дан эгиндерин (гречка, арпа, сулу) жебеңиз.
• Аз суу ичүү: Күндүз жетиштүү өлчөмдө суюктук (суу, шорпо, жемиш ширеси) ичпөө.
• Көнүгүүнүн жетишсиздиги: Физикалык активдүүлүктүн аздыгынан улам ичегинин кыймылынын жайлашы.

Ич катуудан улам келип чыккан кыйынчылыктар

Эгерде ич катууга туура кам көрүлбөсө, кээ бир кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн.

1. Фекалдык таасир

Бул катуу заң ичегинин төмөнкү бөлүгүнө тыгылып калганда болот. Ал аркылуу суюк заң гана өтө алат. Ошондуктан, ал ич өткөккө окшош. Эгерде сиздин жакын адамыңыз бир нече күн бою ич катууга кабылып, күтүүсүздөн ич өтсө, бул заңдын бүтөлүп калышынан улам болушу мүмкүн. Бул учурда аларга ич өткөккө каршы дары бербеңиз. Бул абалды ого бетер начарлатат. Дароо дарыгериңизге кайрылыңыз.

2. Геморрой

Геморрой – бул заара ушатуу үчүн күч келүүдөн улам пайда болгон анустун айланасындагы кан тамырлардын шишип кетиши. Алар олуттуу болбосо да, оорутушу мүмкүн. Ошондой эле, заара ушатуудан кийин бир нече тамчы канды байкашыңыз мүмкүн. Эгерде заңыңыздан аз гана канды байкасаңыз, дарыгериңизге кайрылыңыз.

3. Аналдык жарака

Катуу, чоң заң чыкканда, көтөн чучуктун териси айрылып же сынып кетиши мүмкүн. Булар, адатта, оорутат жана бир аз кан агуусу мүмкүн. Геморрой көрүнбөсө да, даарат кагазында бир аз кан болсо, бул аналдык жарака болушу мүмкүн. Булар, адатта, өзүнөн-өзү айыгат. Бирок оору жана кан агуу 7-10 күндөн ашык созулса, дарыгерге кайрылыңыз.

Ич катуунун алдын алуу үчүн үйдө эмне кылса болот

Үйдө жакындарыңызга бул ыңгайсыздыкты жеңүүгө жардам берүү үчүн бир нече жөнөкөй нерселерди жасай аласыз.

• Клетчаткага бай тамактарды бериңиз: Балаңызга күнүнө 20-35 грамм клетчатка жегенге жардам бериңиз. Анын рационуна шпинат, капуста, банан, банан, папайя, сулу жана клюква сыяктуу азыктарды кошуңуз.
• Көп суюктук бериңиз: Балаңызга күнүнө 1,5-2 литр суу бериңиз. Жөн гана суу эмес, шорпо, ботко жана жаңы сыгылган мөмө-жемиш ширелери да жакшы.
• Жеңил көнүгүүлөр: Мүмкүн болсо, аларды кыска сейилдөө сыяктуу бир нерсе жасоого үндөңүз. Бул ичегинин иштешин стимулдайт.
• Дааратканага баруу адатын калыптандырыңыз: Аларга тамактангандан көп өтпөй дааратканага барууну айтып, бир аз күтө туруңуз. Себеби, тамактангандан кийин ичегилер табигый түрдө активдүү болот.
• Ич өткөктү жазып алыңыз: Балаңыз күнүнө канча жолу жана жумасына канча жолу заңдай турганын жазып алыңыз. Бул сизге ич катууну аныктоого жана аны дааратканага алып баруу үчүн эң жакшы убакытты тандоого жардам берет.
• Дары-дармектерди дарыгердин көрсөтмөсү боюнча гана бериңиз: ич алдырма дарыларИч алдыруучу дарыларды рецептсиз сатып алса болот, бирок аларды эч качан дарыгерге кайрылбастан бербеңиз. Бөйрөк, боор же булчуң көйгөйлөрү бар адамга медициналык кеңешсиз берүү кооптуу болушу мүмкүн.