Качандыр бир кезде коркуп, толкунданып же тынчсызданып жатасызбы? Качандыр бир кезде эң кичинекей нерселерден да тынчсызданып, толкунданып же тынчсызданып жатасызбы? Биз бул абалды тынчсыздануу деп атайбыз. Бул көптөгөн адамдарда кездешет жана алардын жашоосуна чоң таасир этиши мүмкүн. Бирок жакшы жаңылык, аны көзөмөлдөөгө болот. Бүгүн биз анксиолитиктер, бул көйгөйдү чечүүгө жардам бере турган дары-дармек жөнүндө сөз кылабыз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул анксиолитиктер деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, анксиолитиктер - бул сиздин тынчсызданууңузду, башкача айтканда, коркуу жана нерв сезимдерин көзөмөлдөөгө же "басаңдатууга" жардам берген дары-дармектер. Айрым дарыгерлер бул дарыларды "тынчсызданууга каршы" дары-дармектер деп да аташат. Булар бир эле дары-дармек түрү эмес, бирок бул максатта бир нече ар кандай класстагы дары-дармектер колдонулат. Айрым дары-дармектер негизинен башка оорулар үчүн колдонулат, бирок алар тынчсызданууну азайтуу мүмкүнчүлүгүнө да ээ.
Бул дары-дармектер кандайча иштейт?
Анксиолитиктер катары колдонулган дары-дармектердин көптөгөн түрлөрү болгондуктан, алар тынчсызданууну азайтуу ыкмасы боюнча да айырмаланат. Келгиле, негизги ыкмалардын айрымдарын карап көрөлү.
Ойлонуп көрсөңүз, мээбиз абдан татаал чынжыр сыяктуу. Бул дары-дармектер ал чынжырдын айрым бөлүктөрүн жайлатып жана тездетип, акыл-эсти тынчтандырат.
| Бул кантип иштейт | Жөнөкөй түшүндүрмө жана мисалдар |
|---|---|
| Клетка функциясынын жогорулашы | Айрым дары-дармектер (мисалы, бензодиазепиндер ) мээ клеткаларына "тынчтануу" сигналын жөнөтөт. Бул мээнин гамма-аминобутир кислотасы (ГАМК) деп аталган нейротрансмиттердин өндүрүшүн көбөйтөт. Бул биздин нерв системабызды жайлатып, акыл-эске жана денеге тынчтык сезимин тартуулайт. |
| Клетканын функциясынын төмөндөшү | Башка дары-дармектер (мисалы, бета-блокаторлор ) корккондо жүрөгүңүздүн тезирээк согушуна жана алаканыңыздын тердешине алып келген "күрөш же кач" реакциясын көзөмөлдөө менен иштейт. Булар тынчсыздануунун физикалык симптомдорун бир топ деңгээлде көзөмөлдөөгө жардам берет. |
| Нейротрансмиттерлердин кайра сиңирилишин азайтуу | Айрым антидепрессанттар мээдеги химиялык заттарды, мисалы , бакытты жана тынчтыкты пайда кылган серотонинди мээде узак убакытка сактоого жардам берүү менен иштейт. Бул суу куюлган тешикти жаап, аны көпкө кармап турууга окшош. |
Бул дары кандай оорулар үчүн колдонулат?
Анксиолитиктер негизинен ар кандай тынчсыздануу бузулууларын дарылоо үчүн колдонулат. Алардын айрымдары:
- Жалпыланган тынчсыздануу бузулуусу
- Паника бузулушу
- Өзгөчө фобиялар
- Ачык мейкиндиктерден коркуу (Агорафобия)
- Травмадан кийинки стресстик бузулуу (ТТСБ)
Мындан тышкары, кээде дарыгер окшош белгилери бар башка ооруга бир ооруга бекитилген дарыны жазып бериши мүмкүн. Бул "белгисиз" колдонуу деп аталат. Бул медициналык жактан толугу менен кабыл алынган, коопсуз ыкма. Дарыгер муну жасайт, анткени ал дарынын жакшы натыйжалары жана терс таасирлери аз экенин билет. Мисалы, жүрөк оорулары үчүн жазылган бета-блокаторлор кээде тынчсызданууну көзөмөлдөө үчүн да дайындалат.
Бул дарыны колдонуунун кандай пайдалары бар?
Бул дарыларды колдонуунун бир нече пайдасы бар.
Дарылоо ыкмаларынын ар түрдүүлүгү
Тынчсызданууну дарылоо үчүн ар кандай дары-дармектердин чоң артыкчылыктарынын бири - эгер бир дары сизге жардам бербесе, башка варианттарды колдонуп көрүүгө болот. Сизге ылайыктуусун табуу бир аз убакытты талап кылышы мүмкүн, бирок акыры сиз иштей турган нерсени табасыз.
Башка дарылоо ыкмалары менен айкалыштыруу
Бул дары-дармектер менен бирге колдонулганда кеңеш берүү же психотерапия абдан натыйжалуу болушу мүмкүн. Дары-дармектер денедеги химиялык өзгөрүүлөрдү көзөмөлдөсө, психотерапия сиздин ой жүгүртүүңүздү жана жүрүм-турумуңузду өзгөртүүгө жардам берет. Бул экөө айкалышканда, натыйжалар алда канча жакшы болот.
Жашоо сапатын жакшыртуу
Тынчсыздануу күнүмдүк жашооңузга, жумушуңузга, үй-бүлөлүк мамилелериңизге жана ал тургай уйкуңузга чоң тоскоолдук жаратышы мүмкүн. Тынчсызданууну дарылоо сизге бул тоскоолдуктарды жеңүүгө жана кадимкидей бактылуу жашоого жардам берет. Ошондой эле, дарыланбаган тынчсыздануу келечекте диабет, жүрөк оорулары жана депрессия сыяктуу башка бир катар ооруларга чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Ошондуктан, тынчсызданууну дарылоо жалпы ден соолугуңузга чоң инвестиция болуп саналат.
Эч кандай терс таасирлери же кемчиликтери жокпу?
Кайсы гана дары болбосун, анын терс таасирлери жана кыйынчылыктары болушу мүмкүн. Алар сиз ичип жаткан дары-дармектин түрүнө жараша өзгөрүп турат.
- Баарына бирдей таасир этпейт: бир эле дары баарына бирдей таасир этпейт. Бир адам абдан жакшы натыйжаларга жетиши мүмкүн, ал эми башка адам анчалык деле таасир этпеши мүмкүн.
- Көз карандылык: Айрым тынчсызданууну басаңдатуучу дары-дармектер (айрыкча бензодиазепиндер жана Z-дарылар) көз карандылыкты жаратышы мүмкүн, ошондуктан дарыгерлер көбүнчө аларды кыска мөөнөткө жазып беришет. Дарыгердин кеңешисиз аларды эч качан токтотпоңуз, күтүүсүздөн токтотпоңуз же дозасын өзгөртпөңүз.
- Башка заттар менен өз ара аракеттенүүсү: Бул дарыны ичип жатканда спирт ичимдиктерин ичүү абдан кооптуу болушу мүмкүн. Ошондой эле, кабыл алып жаткан башка дары-дармектер, витаминдер же кошумчалар жөнүндө дарыгериңизге айтып коюңуз.
- Уйкусурооо жана башка терс таасирлери: Айрым дары-дармектер уйкусуроону, чарчоону жана реакция убактысын жайлатууну алып келиши мүмкүн. Ошондуктан, бул дарыларды ичип жатканда унаа айдоодо же техниканы башкарууда этият болушуңуз керек. Бул тууралуу дарыгериңиз кеңеш берет.
Дарыгерден сураш керек болгон нерселер
Эгер сизге ушул сыяктуу дары жазып берилсе, дарыгериңизге төмөнкү суроолорду берүүнү унутпаңыз:
- Бул дарыны канча убакыт ичишим керек?
- Муну ичип жатканда унаа айдоо же иштөө коопсузбу?
- Мен спирт ичимдиктерин иче аламбы?
- Бул менин буга чейин ооруп жүргөн башка ооруларыма таасир этеби?
- Кандай терс таасирлери жөнүндө көбүрөөк тынчсызданышым керек?
Качан тезинен дарыгерге кайрылуу керек?
Тынчсыздануу психикалык ден соолугуңузга чоң таасирин тийгизиши мүмкүн. Кээде ал өзүңүзгө зыян келтирүү жөнүндөгү ойлорго алып келиши мүмкүн. Айрым дары-дармектерди кабыл алуу учурунда мындай ойлор пайда болуу коркунучу өтө аз.
Эгерде сизде өзүңүзгө зыян келтирүү жөнүндө ойлор пайда болсо же башка бирөө да ушундай ойдо деп шектенсеңиз, дароо жардамга кайрылыңыз. Сиз жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU) кайрылсаңыз болот. Же болбосо, тез жардам чакыруу үчүн 1990 номерине чалсаңыз болот. Мындай ойлор оорунун өзүнүн бир бөлүгү болушу мүмкүн, андыктан жардам суроодон эч качан коркпоңуз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Тынчсыздануу - бул уят нерсе эмес, бул дарыланып, башкарылуучу абал.
- Анксиолитиктер деп аталган дары-дармектер тынчсызданууну көзөмөлдөөдө абдан пайдалуу, бирок алар тынчсызданууну айыктыра албайт.
- Дарыгериңиз сиз үчүн кайсы дары эң жакшы экенин чечет. Башкаларга жардам берген дары сизге жардам бербеши мүмкүн.
- Дарыгердин кеңешисиз бул типтеги дары-дармектерди эч качан баштабаңыз, токтотпоңуз же дозасын өзгөртпөңүз.
- Психотерапияны дары-дармектер менен айкалыштыруу натыйжалуураак жана узак мөөнөттүү натыйжаларды бере алат.
- Психикалык ден соолугуңуз жөнүндө айтуудан коркпоңуз. Жардам суроо – бул күчтүн белгиси.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න