Баарыбызга белгилүү болгондой, рак менен күрөшүү оңой эмес. Аны дарылоо ыкмалары, мисалы, хирургия, химиотерапия жана нур терапиясы, денеге чоң жүк түшүрөт. Бул дарылоо ыкмалары кээде жаңы көйгөйлөрдү жана терс таасирлерди жаратышы мүмкүн. Андыктан, бул кыйынчылыктар менен жалгыз күрөшүүнүн кажети жок. Сизге жардам берүү жана сизди күчтүү кылуу үчүн "Ракты калыбына келтирүү" деп аталган атайын кызмат бар.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, ракты калыбына келтирүү деген эмне?
Бул сизге ракты дарылоо сапарыңызда жардам берүүчү колдоочу кызмат сыяктуу. Бул кызматты сиз ракты дарылоодон мурун, дарылоо учурунда же андан кийин каалаган убакта ала аласыз. Негизги максат - рактан келип чыккан симптомдордун же ракты дарылоонун терс таасирлеринин алдын алууга , башкарууга жана азайтууга жардам берүү.
Дарыгериңиз муну башка аталыштар менен билдириши мүмкүн. Мисалы, сиз физиотерапия, эмгек терапиясы же сүйлөө терапиясы жөнүндө уккандырсыз. Булардын баары ракты калыбына келтирүүнүн бөлүктөрү.
Эң негизгиси, бул реабилитациялык программа сиздин муктаждыктарыңызга ылайыкташтырылган . Ойлонуп көрүңүз, балким, дарылоону баштоодон мурун жүрөк-кан тамыр ден соолугуңузду чыңдагыңыз келет. Же, балким, дарылоодон чарчап, үй жумуштарын жасоого мүмкүнчүлүгүңүз жок. Балким, булчуңдарыңыз алсыз жана үйдө кыймылдоодо кыйынчылыктарга дуушар болуп жаткандырсыз. Же болбосо, эс тутумуңуздун начарлашы жана сөз табууда кыйынчылыктар (мээңиздин тумандашы) сыяктуу көйгөйлөргө туш болушуңуз мүмкүн.
Рактан айыгып кетүү сизге ушул сыяктуу ар кандай кырдаалда жардам берип, жашооңуздун сапатын жакшырта алат.
Рактан айыгуунун негизги белгилери кайсылар жардам берет?
Рак оорусун калыбына келтирүү ракты дарылоодо пайда болгон көптөгөн физикалык жана психикалык көйгөйлөрдү жеңилдетүүгө жардам берет. Келгиле, алар эмне экенин карап көрөлү.
| Симптом/абал | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Баланс маселелери | Басканда же турганда жыгылып кетчүдөй сезим. |
| Жутуу кыйынчылыгы | Тамак-ашты, суусундукту же шилекейди жутууда кыйынчылык. |
| Чарчоо | Канчалык көп эс албасаңыз да, өзүңүздү абдан чарчаңкы жана жансыз сезесиз. |
| Ичеги жана табарсыктын көзөмөлүндөгү көйгөйлөр | Ич катуу же заара кармай албоо. |
| Бут-колдордун уюп калышы (Перифериялык нейропатия) | Колдордун жана буттардын чымчылашуусу, сайылып-тыгылышы же сезимдин жоголушу. |
| Оору | Дарылоодон же рактан улам келип чыккан физикалык оору. |
| Жыныстык дисфункция | Сексуалдык кызыгуунун же башка физикалык ыңгайсыздыктын төмөндөшү. |
| Лимфедема | Операциядан же нур терапиясынан кийин колдордо, буттарда же башка жерлерде шишик пайда болсо. |
| Мээ туман | Ой жүгүртүүдө кыйынчылыктар, эс тутумдун начарлашы жана сөздөрдү табууда кыйынчылыктар. |
| Психикалык көйгөйлөр | Депрессия, тынчсыздануу жана дүрбөлөң чабуулдары сыяктуу шарттар. |
Рактан айыгуунун 4 негизги этабы кайсылар?
Бул этаптарды рактын этаптары (1, 2, 3, 4-этап) менен чаташтырбоо керек. Булар реабилитациянын төрт мезгили. Бул сиз бул кызматтарды дарылоо сапарыңыздын ар кайсы этаптарында ала аласыз дегенди билдирет.
| Сахна | Муну менен эмне болот? |
|---|---|
| 1. Алдын алуу / Алдын ала реабилитация | Бул ракты дарылоо башталганга чейин жасалат. Максат - денеңизди дарылоого мүмкүн болушунча жакшы даярдоо. Мисалдар: операция алдында булчуңдарды чыңдоочу көнүгүүлөр, тамеки чегүүнү/алкоголдук ичимдиктерди таштоого жардам берүү жана туура тамактануу боюнча кеңештер. |
| 2. Калыбына келтирүүчү реабилитация | Бул дарылануу учурунда жасалат. Максат - дарылоонун терс таасирлерин азайтуу. Мисалдар: Операциядан кийин кайрадан басууга жардам берүүчү физиотерапия, чарчоону азайтуу үчүн жеңил көнүгүүлөр жана басуучу каражаттарды (баскычтар, таякчалар) колдонуу. |
| 3. Колдоочу реабилитация | Айрым терс таасирлери (алсыздык, эс тутум көйгөйлөрү) дарылоо аяктагандан кийин да сакталып калышы мүмкүн. Максат - сизге буларды ыңгайлаштырууга жана башкарууга жардам берүү. Мисалдар: сүйлөө терапиясы, күчтү жана ийкемдүүлүктү жогорулаткан көнүгүүлөр. |
| 4. Паллиативдик жардамды калыбына келтирүү (паллиативдик) | Рак дарылоого жооп бербей калган учурларда, бейтапка мүмкүн болушунча эң жакшы ыңгайлуулук жана жашоо сапаты берилет.Максат - камсыз кылуу. Ооруну басаңдатуу жана акыл-эсти эс алдыруу үчүн жумшак кыймыл жана релаксация ыкмалары колдонулат. |
Бул кызматтарды ким көрсөтөт? (Сиздин реабилитациялык командаңыз)
Бул бир адам жасай турган иш эмес, тескерисинче, ар кандай тармактардагы адистердин тобу. Сиздин муктаждыктарыңызга жараша, бул топ төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:
- Физиотерапевт: көнүгүүлөр аркылуу күчүңүздү, тең салмактуулугуңузду жана кыймылыңызды (мисалы, басуу) калыбына келтирүүгө жардам берет.
- Эмгек терапевти: Кийинүү, жуунуу жана тамактануу сыяктуу күнүмдүк тапшырмаларды кантип оңой жана өз алдынча аткарууну үйрөтөт.
- Сүйлөө тилинин патологу: сүйлөө же жутуу кыйынчылыктарына жардам берет.
- Диетолог же тамактануу боюнча кеңешчи: Дарылоо учурунда жана андан кийин денеңиз үчүн туура тамактанууну алууга жардам берет.
- Психиатр же психолог: Рак оорусунан улам пайда болгон стресс, коркуу жана кайгы сезимдерин башкарууга жардам берет.
Бул программадагы сиздин ролуңуз кандай?
Мунун баары сиздин айланаңызда болуп жатат, андыктан сиздин салымыңыз абдан маанилүү.
1. Тынчсызданууларыңыз тууралуу ачык сүйлөшүңүз: Дарыгериңиз жана реабилитациялык топ менен сиз башынан өткөрүп жаткан ар кандай физикалык же психикалык ыңгайсыздыктар тууралуу сүйлөшүңүз.
2. Максаттарды коюңуз: Команда сизге өлчөнүүчү, реалдуу максаттарды коюуга жардам берет, мисалы, "Мен эч кимдин жардамысыз тепкичтен чыга алгым келет".
3. Көрсөтмөлөрдү аткарыңыз: Сизге берилген көнүгүүлөрдү жана иш-аракеттерди колуңуздан келишинче жакшы аткарыңыз. Бирок, эгер бир нерсе жасап жатканда оору сезсеңиз, аны күч менен жасабаңыз. Дароо терапевтиңизге айтыңыз.
Айрыкча этият болуңуз!
Эгерде сизде ушул жаңы симптомдордун бири пайда болсо, кечиктирбестен дарыгериңизге кабарлаңыз же жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU) барыңыз.
- Чыдагыс кайгы, үмүтсүздүк сезими же ашыкча коркуу (тынчсыздануу, депрессия).
- Өзүңүзгө зыян келтирүү жөнүндөгү ойлор пайда болот.
- Уйкусуздук же олуттуу уйку көйгөйлөрү.
Натыйжага жетүү үчүн канча убакыт талап кылынат?
Бул ар бир адамда ар кандай болот. Дем алуу көнүгүүлөрү жана релаксация ыкмалары сизге тез арада жеңилдик сезүүгө жардам берет. Бирок, күч топтоо, ооруну басаңдатуу жана тең салмактуулукту жакшыртуу үчүн убакыт талап кылынат. Эң негизгиси, программаны кармануу. Дарыгериңиз менен сүйлөшүп, реабилитациялык планыңыздан эмне күтүү керектигин так түшүнүңүз.
Ракты дарылоо дене үчүн абдан оор. Бирок ал сизге узак жашоого мүмкүнчүлүк берет. Андыктан, ал жашоону азап жана ыңгайсыздык менен өткөрүүнүн ордуна, ракты калыбына келтирүү сизге аны мүмкүн болушунча жакшы жана бактылуу жашоого мүмкүндүк берген чоң күч болуп саналат.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Рак оорусун калыбына келтирүү кошумча дарылоо эмес, бирок ракты дарылоонун терс таасирлерин башкаруунун маанилүү бөлүгү.
- Бул программа сиздин рактын түрүнө, дарылоо ыкмасына жана жашоо образыңызга жараша сиз үчүн атайын иштелип чыккан.
- Бул кызматтарды дарылоодон мурун, дарылоо учурунда жана дарылоодон кийин алууга болот.
- Бул командалык иш. Мунун ийгиликтүү болушуна сиздин дарыгерлериңиз, терапевттериңиз жана сиз тааныгандардын баары себепкер.
- Эч качан дарыгериңиз менен физикалык же психикалык жактан ыңгайсыздыкты сезип жатканыңыз тууралуу сүйлөшүүдөн коркпоңуз. Жардам суроо - бул күч-кубат берет.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз