Көкүрөгүңүздө ооруну, оордукту же жөн гана кызыктай кысылууну көп сезесизби? Бул көптөгөн аялдарга, кээде эркектерге таасир этет жана бир аз коркунучтуу болушу мүмкүн. Бирок жакшы жаңылык, көпчүлүк учурда андан коркуунун кажети жок, айрыкча эмчек рагы жөнүндө. Келгиле, эмчек оорусу же медициналык терминдер менен айтканда "Мастальгия" чындыгында эмне экенин, эмне үчүн пайда болорун жана бул тууралуу эмне кыла аларыбызды карап көрөлү.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул эмчек оорусу эмнеден улам пайда болот?
Эмчек оорусу – бул ар бир адамда кездешүүчү абдан кеңири таралган оору. Бул оору айрымдар үчүн бир аз кысылуу сыяктуу сезилсе, башкалары үчүн сайып, кысып жаткандай сезилиши мүмкүн. Көп кездешкен мындай оору сиздин күнүмдүк иш-аракеттериңизге тоскоол болушу мүмкүн.
Бул биздин денебиздеги гормоналдык өзгөрүүлөрдөн (айрыкча этек кир учурунда), туура эмес бюстгальтер кийүүдөн же айрым инфекциялардан улам келип чыгышы мүмкүн. Эркектерде эмчек оорусунун негизги себеби - "гинекомастия" деп аталган оору. Маанилүүсү, эмчек оорусунун 90% дан ашыгы эмчек рагынан келип чыкпайт.
Эмчектин оорушунун эки негизги түрү бар:
Келгиле, бул ооруну эки негизги бөлүккө бөлүп карап көрөлү. Ошондо кандай ооруну сезип жатканыңызды түшүнүү оңой болот.
| Оорунун түрү | Бул тууралуу сүрөттөмө |
|---|---|
| Циклдик оору | Бул эң кеңири таралган түрү. Аты айтып тургандай, ал ай сайын келүүчү этек кир циклине байланыштуу . Бул оору, адатта, этек кир келгенге бир жума калганда башталат. Бир же эки эмчек тең ооруп, оорлошуп же шишип кетиши мүмкүн. Бул денеңиздин гормоналдык деңгээлинин табигый өзгөрүшүнө байланыштуу. Бул оору, адатта, этек кир башталганда жоголот. Ал кийинки айда кайра келиши мүмкүн. Бул оору бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды же башка гормоналдык дарылоону кабыл алуудан да келип чыгышы мүмкүн. |
| Циклдик эмес оору | Бул оорунун ай сайын келүүчү этек кир циклине эч кандай тиешеси жок. Ал каалаган убакта келип-кетип турушу мүмкүн. Ошондой эле, ал туруктуу болушу мүмкүн. Адатта, бул оору бир гана эмчекте, белгилүү бир жерде сезилет. Мисалы, аны манжаңыз менен кармай аласыз. Бул эмчектин жаракатынан, эмчектин көлөмүнөн же залалсыз кисталардан улам келип чыгышы мүмкүн. Бул оору менопаузадан кийин да улана бериши мүмкүн. |
Симптомдору так кандай?
Оорунун циклдик же циклдик эместигине жараша симптомдору бир аз айырмаланат.
- Циклдик оору учурунда:
- Эмчектерге тийгенде ооруйт жана сезгич болуп калат.
- Мен бир аз шишип кеттим.
- Адаттагыдан оор сезүү.
- Кээде бул оору колтукка жана ийинге жайылышы мүмкүн.
- Циклдик эмес оору учурунда:
- Эмчектин бир жеринде оору.
- Катуу, сайып жиберүүчү оору.
- Күйүп жаткан сезим, күйүп жаткан сезим бар.
Эсиңизде болсун, аялдардын болжол менен 70% өмүрүнүн кайсы бир мезгилинде эмчек оорусунун бул түрүн башынан өткөрүшөт. Андыктан, бул көйгөй менен жалгыз сиз күрөшүп жатам деп ойлобоңуз.
Баарынын оюнда суроо бар: Бул эмчек рагы болушу мүмкүнбү?
Бул көп адамдарды коркуткан нерсе. Бирок мурда айткандай, эмчектин оорушу көп учурда рактын белгиси эмес. Эмчек рагы менен ооруган адамда оору болушу мүмкүн, бирок башка белгилер көбүрөөк кездешет.
Рак шишигинен улам пайда болгон оору туруктуу, жергиликтүү оору болушу мүмкүн. Бирок, башка симптомдорго, мисалы, төмөнкүлөргө көңүл буруңуз:
- Теринин өзгөрүшү: Эмчектин териси апельсин кабыгына окшош чуңкурча пайда болот.
- Кычышуу жана жылуулук: Тери кызарып, кычышып, жылуу сезилет.
- Эмчектин учтарынын өзгөрүшү: Эмчектин учтарынын оодарылышы же эмчек учтарынан (сүттөн башка) бөлүнүп чыгышы.
- Шишик же шишик: Колдо сезилүүчү, ооруткан же оорутпаган шишик.
Эгерде бул симптомдордун бири оору менен коштолсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз.
Эмне үчүн эмчектер мындай ооруйт? Башка себептери кандай?
Циклдик оорунун негизги себеби, биз мурда талкуулагандай, гормоналдык өзгөрүүлөр болгону менен, циклдик эмес ооруга таасир этиши мүмкүн болгон башка көптөгөн себептер бар.
- Кабыл алынган дары-дармектер: бойго бүтүрбөөчү таблеткалар, гормоналдык терапия, айрым антидепрессанттар (SSRIs).
- Кош бойлуулук:Кош бойлуулук учурунда эмчектин оорушу көп кездешет, анткени организмде эстроген сыяктуу гормондордун деңгээли жогорулайт.
- Инфекциялар: Эмчектеги инфекциялар, мисалы, мастит, катуу ооруну, кызарууну жана ысытманы жаратышы мүмкүн.
- Рак эмес шишиктер: эмчекте пайда болгон суюктукка толгон кисталар же фиброаденомалар.
- Көкүрөк оорусу: Кээде оору эмчектен эмес, көкүрөктүн астындагы булчуңдардан же кемирчектен келип чыгат. Костохондрит - ушундай оорулардын бири.
- Мурунку операциялар: Эмчек операциясынан кийин пайда болгон тырык ткандарынан улам оору пайда болушу мүмкүн.
- Жашоо образы: Тамеки чегүү, кофени (кофеинди) ашыкча колдонуу, стресс жана майлуу тамактануу кээ бир адамдарда эмчек оорусунун күчөшүнө алып келиши мүмкүн.
Кандай учурларда дарыгерге кайрылуу керек?
Адатта, этек кир келгенде ооруганда тынчсыздана турган эч нерсе жок. Бирок, төмөнкү учурларда медициналык кеңеш алуу маанилүү:
| Мүмкүнчүлүк | Бул эмне үчүн маанилүү? |
|---|---|
| Эгерде оору күчөп баратса | Кадимки гормоналдык оору убакыттын өтүшү менен басаңдашы керек. Эгер ал күчөй берсе, анда башка себеп болушу мүмкүн. |
| Эгерде оору эки жумадан ашык убакытка созулса | Циклдик оору болсо да, ал мынчалык көпкө созулган эмес. Андыктан башка негизги себебин текшерүү маанилүү. |
| Эгерде оору күнүмдүк иш-аракеттерге же уйкуга тоскоол боло тургандай катуу болсо | Жашоо сапатына таасир эте тургандай күчтүү ооруну этибарга албоо туура эмес. |
| Эгерде оору менен кошо шишик, теринин өзгөрүшү же эмчектин учунан суюктук агып чыкса | Бул кооптуу белги! Тез арада дарыгерге кайрылыңыз. |
| Эгерде менопаузадан кийин оору пайда болсо | Менопаузадан кийин гормоналдык таасирлер анча байкалбагандыктан, бул оорунун түрүнө өзгөчө этият болушуңуз керек. |
Бул ооруну дарылоо үчүн эмне кылса болот?
Дарыгерге көрүнгөнүңүздө, ал сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурайт, эмчек бездерин текшерет жана зарыл болсо, маммограмма же УЗИ сыяктуу анализдерди дайындайт. Себеби табылгандан кийин, дарылоо аныкталат. Бирок, үйдө жасай турган нерселер да бар.
Медициналык дарылоо
- Ооруну басаңдатуучу дарылар: Сиз "(Парацетамол)" (мисалы, Панадол) жана "(Ибупрофен)" (мисалы, Бруфен) сыяктуу кеңири таралган ооруну басаңдатуучу дарылардан арыла аласыз.
- Атайын дары-дармектер: Эгерде оору абдан катуу болсо, дарыгер "(Даназол)" же "(Тамоксифен)" сыяктуу атайын дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн. Бирок, буларды терс таасирлери бар болгондуктан, медициналык кеңеш менен гана колдонуу керек.
Үйдө эмне кылса болот жана жашоо образыңызды өзгөртүү
- Туура бюстгальтерди тандаңыз: Денеңизге жакшы туура келген жана жакшы колдоо көрсөткөн бюстгальтер кийиңиз. Машыгуу учурунда "спорттук бюстгальтерди" колдонуу өзгөчө маанилүү. Денебиздин өлчөмү убакыттын өтүшү менен өзгөргөндүктөн, ар дайым туура өлчөмдө кийип жатканыңызды текшериңиз.
- Жылуу компресстер: Ооруган жерге ысык суу бөтөлкөсүн же чүпүрөктү коюу жеңилдик берет.
- Кофеин менен майды азайтыңыз: Кофе, чай, шоколад жана майлуу тамак-аштар сыяктуу нерселерди азайтып көрүңүз. Айрым адамдар чоң айырмачылыкты байкашат.
- Тамеки чегүүдөн алыс болуңуз: Тамеки чегүү эмчектин оорусуна да таасир этиши мүмкүн.
- Витаминдер жана кошумчалар: Айрым изилдөөлөр Е витамини жана магний кошулмаларын ичүү этек кир оорусун басаңдатууга жардам берерин көрсөттү. Айрым адамдар кечки примула майы деп аталган майды да колдонушат. Бирок булардын кайсынысын болбосун баштоодон мурун сөзсүз түрдө дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керек.
- Стрессти азайтыңыз: Йога жана медитация сыяктуу нерселер аркылуу психикалык бакубаттуулукту жакшыртыңыз. Стрессти азайтуу физикалык ооруну да азайта алат.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Эмчектин оорусу – абдан кеңири таралган оору. Бул тууралуу өтө кабатыр болбоңуз, анткени ал көбүнчө рак эмес.
- Айыз циклиңизге байланыштуу циклдик ооруну же ага байланышы жок циклдик эмес ооруну сезип жатканыңызды түшүнүүгө аракет кылыңыз.
- Жакшынакай бюстгальтер кийүү, тамактануу рационуңузга кичинекей өзгөртүүлөрдү киргизүү жана стрессти башкаруу сыяктуу жөнөкөй нерселер чоң жеңилдик берет.
- Эгерде оору улана берсе, күчөсө же эмчегиңизде шишик пайда болсо, териңиздин өзгөрүшүн же эмчек учтарыңыздан суюктук агып жатканын байкасаңыз, дароо дарыгерге кайрылуудан тартынбаңыз. Ден соолугуңузга кам көрүү - эң маанилүү нерсе.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз