Көп учурда белиңиз ооруйбу? Же эртең менен ойгонгондо денеңиз катып калабы? Кээде бул оору менен бирге башыңыз да ооруйбу? Мындай дене ооруларында биз көп учурда ооруну басаңдатуучу дарыларды ичебиз. Бирок дары-дармексиз жасала турган жана денебиздин иштешин калыбына келтирүүчү башка дарылоо ыкмалары бар экенин билчү белеңиз? Мындай дарылоо ыкмаларынын бири - хиропрактикалык коррекция. Келгиле, бүгүн бул тууралуу жөн гана сүйлөшөлү.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, хиропрактикалык түзөтүү деген эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, хиропрактикалык коррекция – бул лицензиясы бар адис (хиропрактик) денеңиздин муундарын, айрыкча омуртка муундарын туура абалга келтирүү үчүн колдорун же атайын шаймандарды колдонгон дарылоо ыкмасы. Бул ошондой эле "омуртканы манипуляциялоо" деп аталат.
Ойлонуп көрсөңүз, биздин омурткабыз бири-биринин үстүнө тизилген майда сөөктөрдүн жыйындысы. Күн сайын иштегенде, туура эмес абалда болгондо же кырсыкка кабылганда, бул сөөктөрдүн абалы бир аз өзгөрүшү мүмкүн. Дал ушул учурда бел жана моюн оорусу, булчуңдардын катуулугу сыяктуу нерселер пайда болот. Бул дарылоо туура эмес жайгашууну оңдоого, ооруну азайтууга жана дененин кадимки функциясын калыбына келтирүүгө жардам берет. Муну сиз адатта алган медициналык дарылоодон тышкары жасай турган кошумча дарылоо катары элестетиңиз.
Бул хиропрактик ким?
Хиропрактик - бул биздин нерв системабызга жана таяныч-кыймыл аппаратыбызга байланыштуу ооруларды дарылаган адам. Денебиздеги кандайдыр бир булчуңдагы, сөөктөгү же муундагы ооруну же дисфункцияны дарылаган дарыгер сыяктуу эле. Көптөгөн адамдар бул дарылоого төмөнкү себептерден улам кайрылышат:
- Белдин ылдыйкы бөлүгүнүн оорусу
- Моюн оорусу
- Булчуң оорусу
- Баш оорулары тез-тез болуп турат
Мындан тышкары, хиропрактик дененин каалаган жериндеги, башынан жана жаагынан ийинге, чыканакка, билекке, жамбашка, тизеге жана томукка чейин таяныч-кыймыл аппаратынын оорусун дарылай алат.
Хиропрактик так эмне кылат?
Хиропрактик денеңиздин оорушуна, сыздашына жана катып калышына каршы таблеткаларды жазып берүүнүн ордуна альтернативдүү дарылоо ыкмаларын сунуштайт. Төмөндөгү таблицада алар сунуштаган негизги дарылоо ыкмаларынын айрымдары келтирилген.
| Дарылоо ыкмасы | Ага эмне болот? |
|---|---|
| Түзөтүүлөр | Муундарды акырындык менен туура абалына келтирүү менен ооруну басаңдатып, кыймыл диапазонун жогорулатыңыз. |
| Жумшак ткандарды дарылоо | Тартылган булчуңдарды бошоңдотуу, булчуңдардын спазмын басуу жана булчуңдарды курчап турган тутумдаштыргыч ткандагы (фасция) чыңалууну басаңдатуу. |
| Көнүгүүлөр жана чоюлуулар | Муундардын туруктуулугун жана кыймылдуулугун калыбына келтирүүгө жана сактоого жардам берет. |
| Муундарды бекитүү/скотч менен чаптоо (Kinesio скотч менен чаптоо) | Чоюлуп калган муундарды же булчуңдарды айыктырып жатканда кармап туруу үчүн атайын скотч чаптоо. |
| Тамактануу боюнча кеңеш алуу үчүн жолдомо | Денедеги сезгенүүнү азайтуу жана ден-соолукка пайдалуу тамактануу аркылуу салмакты көзөмөлдөө боюнча көрсөтмөлөр. |
Бул дарылоо кимге эң ылайыктуу?
Хиропрактикалык коррекциялар балдардан баштап чоңдорго чейин ар кандай курактагы адамдар үчүн натыйжалуу дарылоо болуп саналат. Бирок, бул дарылоонун эң кеңири таралган курактык тобу 45 жаштан 64 жашка чейинкилер.
Эң негизгиси, бул дарылоого ылайыктуу талапкер экениңизди текшерүү үчүн дарылоодон мурун текшерүүдөн өтүү зарыл. Эгерде бул дарылоо сиздин абалыңызга туура келбесе, хиропрактик сизди башка ылайыктуу дарыгерге жөнөтөт.
Дарылоодон мурун жана дарылоо учурунда эмне болот?
Биринчи жолугушуу учурунда хиропрактик сиздин медициналык тарыхыңызды талкуулап, физикалык текшерүү жүргүзөт. Зарыл болсо, алар сизди төмөнкү анализдерге жөнөтүшү мүмкүн:
- Рентген нурлары
- Компьютердик томография (КТ)
- Магниттик-резонанстык томография (МРТ)
Бул текшерүүлөрдөн кийин, алар сиздин симптомдоруңузду жана оорунун себебин кылдат түшүнүп, сизге тиешелүү дарылоо планын иштеп чыгышат.
Дарылоо учурунда сиз атайын хиропрактика үстөлүнө бетиңиз менен жатасыз. Үстөлдүн бөлүктөрүн өз-өзүнчө жылдырууга болот, бул дарыланып жаткан дененин белгилүү бир бөлүгүнө басым жасоону жеңилдетет. Андан кийин хиропрактик колдорун же кичинекей аспапты колдонуп, муунга абдан тез, башкарылуучу күч колдонот. Же болбосо, алар муундарыңызды кадимки кыймыл диапазонунан акырын тартып алышат. Бул омурткаларыңыз бир аз туура эмес жайгашкан болсо, аларды кайра түздөөгө жана муундардын ичинде камалып калган аба көбүкчөлөрүн чыгарууга жардам берет.
Бул «так» деген кандай үн?
Бул көп адамдар корккон нерсе. Дарылоо учурунда сиз "поп", "поп" деген үндү угасыз. Чындыгында бул муундарыңыздын ичинде камалып калган аба көбүкчөлөрүнүн (мисалы, кычкылтек, азот, көмүр кычкыл газы) күтүүсүздөн бөлүнүп чыгышынын үнү. Бул манжаларыбызды какканда чыгарган үнүбүзгө окшош. Бул коркунучтуу эмес.
Бул оорутабы?
Жок. Хиропрактикалык коррекция учурунда сиз анчалык деле ооруну сезбейсиз. Жакшы машыгуудан кийинкидей бир аз ооруну сезишиңиз мүмкүн. Бирок ал анчалык деле оорутпайт. "Чыкылдаган" үндү уга аласыз, ал оорутпайт.
Дарылоодон кийин жана андан кийин кандай пайдалары бар?
Дарылоодон кийин, дарыланган жерлерде болжол менен 24 саат бою бир аз оору же катуулук болушу мүмкүн. Үзгүлтүксүз дарыланып жаткан адамдар муну сейрек байкашат. Көпчүлүк учурларда, үйдө төмөнкүлөрдү жасоо сунушталышы мүмкүн:
- Атайын көнүгүүлөр жана чоюлуулар
- Позаңызды кантип оңдоо керек
- Муз же ысык компресстер
- Тамактануу, салмакты башкаруу жана ден соолук боюнча кеңештер
- Тери аркылуу электрдик булчуң стимуляциясы (TENS) сыяктуу дарылоо ыкмалары
Эми бул дарылоонун негизги артыкчылыктарын карап көрөлү.
| Пайда |
|---|
| Баш ооруну жана шакыйды азайтууга жардам берет. |
| Дененин абалын жакшыртат. |
| Омурткадагы жана башка муундардагы ооруну азайтып, кыймыл чөйрөсүн көбөйтөт. |
| Остеоартрит сыяктуу өнөкөт оорулардын белгилерин азайтат. |
| Моюндун же белдин жеңил жаракаттарын, айрыкча, камчы сымал сезгенүү сыяктуу ооруларды дарылайт. |
Кандайдыр бир терс таасирлери же кыйынчылыктар барбы?
Башка дарылоо ыкмалары сыяктуу эле, анча чоң эмес терс таасирлери болушу мүмкүн. Дарылоодон кийин сиз чарчоо, денеңиздин оорушу же башыңыздын бир аз оорушу мүмкүн. Булар толугу менен убактылуу.
Бирок, өтө сейрек кездешүүчү олуттуу кыйынчылыктар бар.
- Диск грыжасы
- Омуртканын төмөнкү бөлүгүндөгү нервдин кысылышы (кауда эквина синдрому)
- Инсульт
Бул жерде эсиңизде тутушуңуз керек болгон эң маанилүү нерсе, эгер сиз бул дарылоону атайын даярдыгы жок же лицензиясы жок адамдан алсаңыз, мындай олуттуу кыйынчылыктардын коркунучу бир топ жогору болот. Андыктан, ар дайым дарыланууну өкмөт тарабынан таанылган, лицензиясы бар, кесипкөй хиропрактиктен гана издеңиз.
Көптөгөн адамдар дарылангандан кийин дароо жеңилдик сезишет. Бул жердеги негизги максат - кыска мөөнөттүү жеңилдик берүү эмес, узак мөөнөттүү келечекте ден соолугуңузду калыбына келтирүү. Ошондуктан алар сизге көнүгүүлөр жана туура турук сыяктуу нерселерди үйрөтүшөт.
Эгерде сизде кандайдыр бир оору, айрыкча үч айдан ашык убакытка созулган өнөкөт оору болсо, анда үй-бүлөлүк дарыгериңиз менен сүйлөшүү абдан маанилүү, анткени дарыгериңиз хиропрактикалык коррекциядан башка дарылоону талап кылган олуттуу медициналык шарттарды жокко чыгара алат.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Хиропрактикалык тууралоо - булчуңдарга, сөөктөргө жана муундарга байланыштуу ооруну, айрыкча бел жана моюн оорусун дарылоо үчүн дары-дармексиз дарылоо.
- Дарылоо учурунда уккан "жарылган" үнүңүздөн чочубаңыз. Бул кадыресе көрүнүш, анткени аба көбүкчөлөрү муундардан чыгып кетет.
- Бул дарылоо абдан коопсуз, бирок аны квалификациялуу, лицензияланган адистен гана алуу керек.
- Өнөкөт ооруңуз тууралуу алгач жалпы практика дарыгериңиз менен сүйлөшүп, башка олуттуу медициналык оорунун жоктугуна ынаныңыз.
- Бул дароо чечимге эмес, узак мөөнөттүү жыргалчылыкка багытталган дарылоо болгондуктан, сунушталган көнүгүүлөрдү жана жашоо образын өзгөртүүнү сактоо абдан маанилүү.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз