Апаңыз, атаңыз же сизге жакын адамыңыз мурдагыдай эмес экенин сезип жатасызбы? Алар физикалык жактан оорубаса да, алардын сүйлөө жөндөмү, эс тутуму же жүрүм-туруму өзгөргөнүн сезип жатасызбы? Мындай адамга кам көрүү кээде төшөктө жаткан жана физикалык оорусу бар адамга кам көрүүдөн абдан айырмаланып жана кыйын болушу мүмкүн. Себеби бул көрүнгөн физикалык оору эмес, мээнин иштешине байланыштуу көйгөй. Келгиле, бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлү.
Сырттан көрүнгөн нерсе менен чындыгында болуп жаткан нерсенин ортосундагы айырма
Апаңыздын Альцгеймер оорусу бар экенин элестетип көрүңүз. Ал сиз менен кечки тамакка отурганда, сырттан эч ким эч кандай айырмачылыкты байкабайт. Ал мурдагыдай эле. Бирок ал мурдагыдай адам эмес экенин сиз гана билесиз. Анын сырткы келбети менен ички оорусунун ортосундагы чоң ажырымга чыдоо - мындай адамга кам көргөндө күн сайын туш болгон эң чоң кыйынчылыктардын бири.
Бул кырдаалдын дагы бир кыйын жери, сиз башыңыздан өткөрүп жаткан оору жана азап үчүн башкалардан, досторуңуздан же туугандарыңыздан эч кандай түшүнүк же боор ооруй албай калышыңыз мүмкүн. Анткени бейтаптын оорусу сырткы дүйнөгө көрүнбөйт. Аны майыптар коляскасында көтөрүп жүрүшпөйт, балдак колдонбойт, кычкылтек баллонун көтөрүп жүрүшпөйт. Балким, атаңызда акыл-эс кемчилиги бардыр, бирок кошуна үйдөгү бирөө аны менен бир нече мүнөт сүйлөшүп, "Оо, ал мурдагыдай эле тамашалашып жатат" деп ойлошу мүмкүн.
Бирок чындыкты бир гана сен билесиң. Ал адамга кам көрүү үчүн канчалык көп күч-аракет жана берилгендик талап кылынарын жана ал жакын адамыңдын эмоционалдык жактан кыйналып жатканын көргөндө канчалык азап чегип жатканыңды бир гана сен билесиң. Башкалардын мындай баалоосу жана түшүнүүсү болбосо, бул сапар сен үчүн абдан жалгыз жана чарчатуучу болушу мүмкүн.
Бейтап жана кам көрүүчү туш болгон негизги көйгөйлөр
Мындай ой жүгүртүү жана эс тутум көйгөйлөрү бар адамга кам көрүү учурунда сиз кээ бир өзгөчө кыйынчылыктарга туш болушуңуз мүмкүн. Келгиле, аларды түшүнүүгө оңой боло тургандай кылып карап көрөлү.
| Маселе | Камкорчуга (сизге) тийгизген таасири |
|---|---|
| Эс тутум көйгөйлөрү Альцгеймер, Паркинсон оорусу жана инсульт сыяктуу оорулар эс тутумдун дээрлик толугу менен жоголушуна алып келиши мүмкүн. | Бул сиз үчүн абдан кыжырды келтириши мүмкүн. Мисалы, сиз андан акыркы жолу качан дары ичкени, качан доктурга көрүнгөнү же качан акыркы жолу ваннага түшкөнү сыяктуу жөнөкөй суроолорду бере албай калышыңыз мүмкүн. Оору күчөгөн сайын, ал өзүнүн үй жумуштарын да жасай албай калышы мүмкүн. |
| Байланыш көйгөйлөрү (сүйлөшүү көйгөйлөрү) Айрым медициналык оорулар сүйлөө жөндөмүн төмөндөтүшү мүмкүн. Деменция сыяктуу ооруларда, так сүйлөсөңүз да, сөздөрүңүз мааниге ээ болбой калышы мүмкүн. | Жакын адамыңыз менен баарлашып, бир нерсени түшүнүшүңүз маанилүү. Бирок ушул көйгөйдөн улам, анын эмнени каалаарын божомолдошуңуз керек. Сиз дайыма "Ал бир нерсе айткысы келип жатабы? Мен түшүнбөй жатамбы?" деп тынчсызданышыңыз мүмкүн. |
| Жүрүм-турум көйгөйлөрү Алардын эмоцияларын башкаруу кыйын болуп калат. Күтүүсүздөн ачууланып, ачууланып, ыйлап алуу көп кездешет. Кээде бул жүрүм-турум зомбулукка айланып, өздөрүнө же сизге зыян келтириши мүмкүн. | Бул сиз үчүн психикалык жана физикалык жактан чоң стресс. Сиз дайыма сергек болушуңуз керек. Алардын көңүлүңүздү ооруткан сөздөрү жана аракеттери сизди абдан кайгыртышы мүмкүн. |
Сизге жардам бере турган кээ бир нерселер
Макул, анда жакын адамыңызга кам көрүп жатып, жашооңузду бир аз жеңилдетүү үчүн эмне кыла аласыз?
- Жакын адамыңыздын абалы жөнүндө билип алыңыз: Жакын адамыңыздын абалы жөнүндө китептерден, интернеттен жана өзгөчө дарыгериңизден билип алыңыз. Жөн гана инстинкт менен иш кылбаңыз. Акыл-эси кем атага кам көрүү рак менен ооруган эжеге кам көрүүдөн абдан айырмаланат.
- Тынч чөйрө түзүңүз: Бул бейтаптар эң кичинекей нерселерге да тынчсыздана башташы мүмкүн. Андыктан үйдө өздөрүн коопсуз жана ыңгайлуу сезген чөйрө түзүңүз. Алар бир нерсеге көңүл топтоого аракет кылып жатканда, телевизор сыяктуу алаксытуучу нерселерди өчүрүңүз.
- Баарын иретке келтириңиз: Алар башаламан чөйрөнү көргөндө стресске кабылып, тынчсызданышы мүмкүн. Андыктан, үйдөн керексиз буюмдарды алып салып, иретке келтириңиз. Сумкалар жана шкафтар сыяктуу нерселерди белгилеп коюңуз . Ошондо алар ичинде эмне бар экенин бир караганда оңой таба алышат.
- Ырааттуу күн тартибин түзүңүз: Балаңызды күн сайын бир убакта тамактандырууну, жуунтуп, жаткырууну камтыган күн тартибин түзүңүз. Башаламан дүйнөдө адашып калгандар үчүн мындай күн тартиби - алар таяна турган чоң күч.
- Ийкемдүү болуңуз: Кээде сиз колдонгон ыкмалар иштебей калышы мүмкүн. Оору күчөгөн сайын алардын муктаждыктары өзгөрүшү мүмкүн. Андыктан бир ыкмага тыгылып калбаңыз жана иштебеген ыкмалардан баш тартып, жаңы нерселерди сынап көрүүгө даяр болуңуз.
- Жөнөкөй болуңуз: Эгер баарлашуу кыйын болсо, жөнөкөй сөздөрдү жана кыска сүйлөмдөрдү колдонуңуз. Бир эле учурда өтө көп суроо бербеңиз. Бир суроо берип, жоопту күтүңүз. Эгер сизден чоң тапшырманы аткаруу суралса, аны этап-этабы менен бөлүп, бир-бирден аткарууну сураныңыз.
- Эсиңизде болсун, бул адамда эмес, ооруда: жакын адамыңыздын жүрүм-туруму сизди ачуулантып, кайгыртып, капалантат. Бул кадыресе көрүнүш. Бирок ошол учурда, бул өзгөрүүлөрдү алар эмес, алардын оорусу жаратып жатканын өзүңүзгө эскертип коюңуз.
Өзүңүз жөнүндө да ойлонуңуз - Камкордукка муктаждыктын күчөшүнөн алыс бололу
Бейтапка кам көрүүгө келгенде, көп адамдар өздөрү жөнүндө ойлонууну унутуп коюшат. Бирок эсиңизде болсун, сиздин физикалык жана психикалык ден соолугуңуз сиз үчүн жакын адамыңыз үчүн канчалык маанилүү болсо, ошондой эле маанилүү. Эгер сиз ашыкча иштеп, чарчап же ооруп жатсаңыз, аларга ким кам көрөт? Андыктан бул нерселер жөнүндө да ойлонуп көрүңүз.
- Жардам сураңыз: Эгер сиз бул иште жаңыдан баштасаңыз, жалгыз жасай албай калганча күтпөңүз. Үй-бүлөңүздөн, досторуңуздан жана кошуналарыңыздан жардам сураңыз. Дарыгериңизден сурап, өз аймагыңыздагы карыларды кароо кызматтары жана клиникалар жөнүндө билип алыңыз. Эсиңизде болсун: Муну жалгыз жасай албайсыз.
- Колдоо алыңыз: Бейтап сыяктуу эле, сизге да эмоционалдык колдоо керек. Көйгөйлөрүңүз тууралуу үй-бүлөңүз жана досторуңуз менен сүйлөшүңүз. Окшош оорулуу адамдарга кам көргөн адамдарды бириктирген колдоо топторун табыңыз. Эгер өзүңүздү чарчаңкы сезип жатсаңыз, терапевтке кайрылууну ойлонуп көрүңүз.
- Тыныгуу алыңыз: Энергияңызды башкарыңыз. Күн сайын кичинекей тыныгууларды жасаңыз. Өзүңүзгө жок дегенде бир нече мүнөт бөлүңүз. Жумасына бир жолу досуңуз менен сейилдөө же сыртка тамактануу сыяктуу кошумча убакыт жан дүйнөңүзгө тынчтык алып келет.
- Өзүңүздү кечириңиз: Муну канчалык жакшы жана боорукердик менен жасабаңыз, баары дайыма эле жакшы боло бербейт. Ага ачууланасыз, көңүлүңүз калат. Ката кетиресиз, өзүңүздү жаман сезесиз. Бул сөзсүз болот. Андыктан, мындай болгондо, өзүңүздү күнөөлөбөңүз. Эсиңизде болсун, мындай адамга кам көрүү оңой эмес. Сиз кыйынчылыкты көтөргөнүңүз үчүн абдан күчтүү жана кайраттуу адамсыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Жакын адамыңыздын жүрүм-турумунда же эс тутумунда өзгөрүүнү байкасаңыз, ал адамга ачууланбай, анын себеби оору экенин түшүнүүгө аракет кылыңыз.
- Бейтапка кам көрүү менен бирге, өзүңүздүн физикалык жана психикалык ден соолугуңузга да кам көрүңүз. Эс алуу жана колдоо абдан маанилүү.
- Бул сапарды жалгыз басып өтүүгө аракет кылбаңыз. Үй-бүлөңүздөн, досторуңуздан жана өзгөчө дарыгериңизден жардам жана жетекчилик сураңыз.
- Үйдөгү тартипти сактоо жана үй шартын иреттүү жана тынч кармоо бейтапка чоң жеңилдик алып келет.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз