Дарыгер сизге 2-типтеги диабет менен ооруй турганыңызды айтканда, башыңыз айландыбы? Бир убакта үйрөнө турган көп нерсе бар, туурабы? Эмне жеш керек, кандай дарыларды ичүү керек, кантип көнүгүү жасоо керек, кандагы канттын деңгээлин кантип текшерүү керек... Мунун баарын өз алдынча башкаруу оңой эместей сезилиши мүмкүн. Бирок кабатыр болбоңуз. Бул сапарды жалгыз басып өтүүнүн кажети жок. Эң жакшы чечим - сизге жардам бере ала турган жакшы "медициналык топтун" болушу. Келгиле, муну кантип так жасоону карап көрөлү.
Эмне үчүн бизге "ден соолук командасы" керек?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, диабет – бул суук тийүү сыяктуу бир нече күндө айыгып кетүүчү оору гана эмес. Бул туура дарыланууну талап кылган өмүр бою созула турган оору. Бир гана аспектке көңүл буруу жетишсиз.
Ойлонуп көрсөңүз, диабет крикет беттешине окшош. Бир гана оюнчу беттеште жеңишке жете албайт, туурабы? Жакшы капитан, боулерлер, батсмендер, талаа оюнчулары... мунун баары бириккенде гана жеңишке жетет. Кант диабетин башкаруу да ошол эле нерсе. Дарыгер, медайымдар, диетологдор жана эң маанилүү адам, башкача айтканда, сиз , мунун баары биргелешип иштеши керек. Муну биз "ден соолук командасы" деп атайбыз.
Сизди түшүнгөн дарыгерди табуунун мааниси
Командаңыздагы эң маанилүү адам - бул сиздин дарыгериңиз. Бирок жөн гана дарыгер эмес, сизди жакшы түшүнө алган жана сиз анын эмне деп жатканын түшүнө алган адам. Андай адамды табуу абдан маанилүү.
"Сени түшүнөм" деген эмнени билдирет?
- Ачык баарлашуу: Ал ооруну, дары-дармектерди жана сизге эмне кылуу керектигин сиз түшүнө турган жөнөкөй сингал тилинде, чоң сөздөрдү колдонбостон түшүндүрөт.
- Сизди угуу: Ал сиздин эмне деп айтканыңызды, суроолоруңузду жана коркуу сезимдериңизди кунт коюп угат. "Бул акылсыз суроо" деп ойлонбостон, каалаган нерсеңизди суроодон тартынбаңыз.
- Жашоо образыңызды сыйлоо: Биздин тамактануу адаттарыбыз, жашоо образыбыз жана ишенимдерибиз ар башка. Жакшы дарыгер сиздин жашоо образыңызды түшүнүп, ошого жараша кеңеш берет. Мисалы, күрүч биздин негизги азык-түлүгүбүз экенин билген дарыгер сизге күрүчтү толугу менен жегенди токтот деп айтпайт, бирок аны кантип көзөмөлдөө керектиги боюнча кеңеш берет.
Сиз коркпостон каалаган нерсеңиз жөнүндө сүйлөшө аласыз, ал эми сизге ишенген дарыгерди табуу диабетти көзөмөлдөө үчүн күрөштүн жарымында жеңишке жеткенге барабар.
Бул командада ким болушу керек?
Макул, эми диабетти дарылоо тобуңузга кимдерди кошушуңуз керектигин жана алар сизге кандай жардам бере аларын карап көрөлү.
| Команданын мүчөсү | Алардын ролу кандай? (Алардын ролу кандай?) |
|---|---|
| Сиздин туруктуу дарыгериңиз (Баштапкы медициналык жардам көрсөтүүчү / үй-бүлөлүк дарыгер) | Ал/ал, адатта, диабетти биринчи аныктайт. Ал/ал негизинен жылдык текшерүүлөрдү, кан анализдерин, дары-дармектердин рецепттерин жана дарылоо пландарын түшүндүрөт. |
| Эндокринолог (гормондор жана кант диабети боюнча адистешкен дарыгер) | Кант диабети жана гормоналдык системага байланыштуу оорулар боюнча адистешкен дарыгер. Эгерде сиз кандагы кантты көзөмөлдөөдө кыйынчылыктарга туш болсоңуз же башка кыйынчылыктарыңыз болсо, дарыгериңиз сизди ошол дарыгерге жөнөтүшү мүмкүн. |
| Катталган медайым | Алар сиз үчүн абдан баалуу маалымат булагы. Алар сизге дары-дармектерди кантип берүү, инсулинди кантип сайуу, кандагы канттын деңгээлин кантип текшерүү, бутуңузга кантип кам көрүү боюнча күн сайын кеңеш бере алышат. Ал тургай, алардан дарыгерге кайрыла албаган нерселерди сурасаңыз болот. |
| Диетолог | Кант диабетинде диетаны көзөмөлдөө абдан маанилүү. Диетолог сизге денеңизге туура келген тамактануу планын түзүүгө жардам берет, анын ичинде эмне жесе болот, эмне жесе болот жана канча жесе болот. |
| Физиотерапевт | Көнүгүү - кант диабетин башкаруунун дагы бир ачкычы. Физиотерапевт сизге кайсы көнүгүүлөр сизге туура келерин жана аларды кантип туура жасоону үйрөтө алат. |
Үй-бүлөлүк дарыгериңиз (Сиздин негизги дарыгериңиз)
Бул сиздин командаңыздын эң маанилүү мүчөсү. Өзүңүздү ооруп калганда, жыл сайын текшерүүдөн өтүү үчүн ага барасыз. Кант диабети боюнча, ал сиздин кандагы канттын деңгээлин, холестеринди жана бөйрөктүн иштешин үзгүлтүксүз текшерип, ошого жараша дарылоо планын түзөт. Диабетти толук текшерүүдөн өтүү үчүн жылына жок дегенде бир жолу дарыгериңизге кайрылып турушуңуз керек.
Адис дарыгер (эндокринолог)
Эгерде жалпы практика боюнча дарыгериңиз сиздин диабетиңизди көзөмөлдөө кыйын деп эсептесе, ал сизди адиске, эндокринологго жөнөтөт. Бул адистер диабет жана анын кыйынчылыктары жөнүндө терең билимге ээ. Ошондуктан, алар татаалыраак учурларда жардам бере алышат.
Медайымдар жана башкалар
Медайымдар дарыгерлер сыяктуу эле маанилүү. Кээде дарыгер менен сүйлөшүүгө убактыңыз жетпей калат. Ошол учурда сиз медайымдан практикалык суроолорду сурасаңыз болот, мисалы, инсулин калемин кантип колдонуу керек же үйдө кандагы канттын көрсөткүчүн кантип өлчөө керек.
Ошондой эле, зарыл болсо, дарыгериңиз сизди көздү текшерүү үчүн офтальмологго же бутту кароо боюнча кеңеш алуу үчүн подологго жөнөтө алат. Булардын баары сиздин медициналык жардам көрсөтүүчү командаңыздын мүчөлөрү.
Бул команда менен кантип жакшы иштешип жатасыз?
Жөн гана жакшы командага ээ болуу жетишсиз. Ошондой эле, ошол команда менен жакшы иштешүү керек.
- Суроолорду берүүдөн коркпоңуз: Дарыгерге барардан мурун, суроолоруңузду дептерге жазып алыңыз. Ошондо сиз эч нерсени унутпайсыз.
- Чындыкты айтыңыз: Дарыгерге дары-дармектерди туура ичип жатканыңыз, туура тамактануу режимин сактап жатканыңыз жана көнүгүүлөрдү жасап жатканыңыз тууралуу чындыкты айтыңыз. Эгер калп айтсаңыз, туура эмес дарыланышыңыз мүмкүн.
- Жазууларыңызды жүргүзүңүз: Кандагы канттын деңгээлин, кан басымыңызды ж.б. жазып туруңуз. Бул дарыгериңизге сиздин абалыңызды түшүнүүгө жардам берет.
- Үй-бүлөңүздү тартыңыз: Бул тууралуу үй-бүлөңүзгө айтып, алардын жардамын алыңыз. Алар сиздин эң чоң күчүңүз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- 2-типтеги диабетти башкаруу жалгыз эмес, бул командалык иш .
- Коркпой сүйлөй берсеңиз болот, сизди түшүнүшөт.Дарыгерди тандоо абдан маанилүү.
- Дарыгериңизден тышкары, сиздин медициналык топко медайымдар жана диетологдор сыяктуу ар кандай адистер кириши мүмкүн.
- Дарыланууңуз, ооруңуз же тынчсызданууларыңыз тууралуу суроолорду берүүдөн эч качан тартынбаңыз .
- Бул команданын эң маанилүү жана эң маанилүү мүчөсү экениңизди эч качан унутпаңыз. Ден соолугуңуз өз колуңузда.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз