Чыканагыңызды чыгарып алдыңызбы? Келиңиз, чыгып кеткен чыканак жөнүндө баарын билип алалы!

Күтүүсүздөн кулап түштүңүз же спорт менен машыгып жатканда колуңуз жерге туура эмес тийип калды деп элестетиңиз. Күтүүсүздөн чыканагыңыздан чыдагыс ооруну сезесиз жана колуңузду кыймылдата да албайсыз. Чыканагыңызды карасаңыз, анын формасы өзгөрүп, кызыктай көрүнөт. Муну жөн гана "чыгарылган чыканак" деп атайбыз. Бул чындап эле коркунучтуу жана азаптуу окуя. Андыктан бүгүн биз мындай кырдаалда эмне кылуу керектиги жана ал чындыгында кандай экени жөнүндө сүйлөшөбүз.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул чыканак менен секирүү деген эмне?

Чыканагыбыз жөн гана муун эмес. Бул үч сөөктүн биригиши абдан маанилүү жер. Денебиздеги ар кандай муун эки же андан көп сөөктүн биригишине шарт түзөт. Чыканак мууну бул үч сөөктөн турат:

• Колдун үстүнкү сөөгү (Humerus): Бул ийиниңизден чыканагыңызга чейин созулган узун сөөк.
• Ульна: Билектин ички бетиндеги (чыпалак тарабындагы) узун сөөк .
• Радиус: Билектеги баш бармактын капталын бойлой өтүүчү сөөк .

Чыканак чыгып кеткенде, бул үч сөөк катуу соккудан же кулап түшүүдөн улам өз ордуларынан жылып, бири-биринен ажырап калат. Бул тордон суурулуп чыккандай болот. Мындай болгондо, колуңузду кыймылдата албай каласыз жана катуу ооруну сезесиз.

Эң негизгиси, сөөк ушундай жол менен чыгып турганда, чыканак айланасындагы назик ткандарга да зыян келтириши мүмкүн. Бул төмөнкүлөрдү билдирет:

• Булчуңдар
• Нервдер
• Тарамыштар
• Байламталар
• Кан тамырлар

Мунун баары зыяндуу болушу мүмкүн болгондуктан, эгерде сиз чыканагыңызды чоюп алдым деп кичинекей эле шектенсеңиз, дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) барышыңыз керек. Эч кандай себеп менен чыканагыңызды өзүңүз же башка бирөө менен кайра ордуна коюуга аракет кылбаңыз.

Чыканак менен секирүүнүн негизги түрлөрү кайсылар?

Дарыгерлер чыканак чоюлууларын эки негизги факторго жараша классификациялашат. Биринчиси, сөөктүн канчалык алыс чыгып тургандыгы. Экинчиси, айланадагы ткандардын жабыркаган деңгээли. Муну түшүнүү жеңил болушу үчүн, келгиле, муну мындайча карап көрөлү.

Чыканак чоюлуп калганда кандай белгилер болот?

Эгерде сизде чыканак чоюлуп калса, төмөнкү белгилердин бирин же бир нечесин байкашыңыз мүмкүн:

• Чыканак аймагында чыдагыс, катуу оору .
• Чыканактын шишиги .
• Чыканактын айланасындагы теринин көк/кызгылт көк түскө өзгөрүшү .
• Чыканактын көрүнүшү өзгөрөт , башкача айтканда, кол сунулгандай көрүнүшү мүмкүн.
• Колду кыймылдата албоо, бүгүү же сунуу.
• Колдун чымчылашуусу же сезимсиздиги (бул нервдер жабыркаган учурда болушу мүмкүн).
• Колдо алсыздык сезими.

Мунун негизги себептери эмнеде?

Чыканак өз ордунан чыгып кетиши үчүн, ага жетиштүү күчтүү күч таасир этиши керек. Эң көп кездешкен себептер:

• Кулап түшүү: Айрыкча, колдорубузду сунуп кулаганда. Кулап түшөөрдө, денебизди коргоо үчүн колдорубузду автоматтык түрдө алдыга коюп, жерге коёбуз. Бул ошол учурда чыканактарга түшкөн басымдан улам болушу мүмкүн.
• Жол кырсыгы: Бул унаа сүзгөндө соккудан жана колдун жабыркашынан улам келип чыгышы мүмкүн.
• Спорттук кырсыктар: Бул абал регби жана футбол сыяктуу таасирдүү спорт түрлөрүн ойногондо же гимнастика сыяктуу спорт түрлөрү учурунда туура эмес абалдан кулап түшкөндө пайда болушу мүмкүн.

Чыканак чыгып кетүү коркунучу кимдерде жогору?

Бул коркунуч ар бир адамга туш болушу мүмкүн болсо да, кээ бир адамдар үчүн тобокелдик бир аз жогору.

• Спортчулар: Айрыкча, көп байланышты талап кылган спорт менен машыккандар үчүн.
• 65 жаштан жогорку адамдар: Жаш өткөн сайын сөөктөрдүн алсыздыгынан жана тең салмактуулуктун жоголушунан улам жыгылып калуу ыктымалдыгы жогорулайт.
• 16 жашка чейинки балдар: Балдардын сөөктөрү жана муундары дагы эле өнүгүп келе жаткандыктан, алар кырсыктарга көбүрөөк дуушар болушат.
• Муундарын алсырата турган оорулары бар адамдар: Мисалы, Элерс-Данлос синдрому жана муундардын гипермобилдүүлүгү синдрому сыяктуу оорулары бар адамдардын муундары кадимкиге караганда ийкемдүү болуп, муундардын чыгып кетүү коркунучун жогорулатат.
• Чыканактарын көп колдонгон адамдар: кайталануучу кыймылдарды талап кылган жумуштарда иштегендер же спортто чыканактарын көп колдонгондор (мисалы, боулинг).

Муну кантип табасыз, доктор?

Ооруканага барганыңызда, дарыгер биринчи кезекте колуңузду текшерет. Алар чыканагыңыздын формасын карап, шишикти жана көгала тактарды издешет. Ошондой эле, кырсык кантип болгонун жана кандай симптомдорду сезип жатканыңызды сурашат. Окуяны мүмкүн болушунча так сүрөттөп берүү диагноз коюуга чоң жардам берет.

Кандай тесттерди жасоого болот?

Физикалык текшерүүдөн кийин, дарыгериңиз ички зыяндын так көлөмүн аныктоо үчүн ушул тесттердин бирин же бир нечесин сунушташы мүмкүн.

• Рентген: Бул негизинен сөөктүн чыгып кеткенин же сынганын аныктоо үчүн колдонулат.
• МРТ (магниттик-резонанстык томография): Бул сөөктөрдүн айланасындагы байламталар, тарамыштар жана булчуңдар сыяктуу назик ткандардын жабыркашын даана көрө алат.
• КТ (компьютердик томография): Эгерде сынык татаал болсо, бул сөөктүн үч өлчөмдүү сүрөтүн алууга жана анын кантип сынганын жакшыраак түшүнүүгө жардам берет.
• УЗИ: Кээде кан тамырлардын жабыркаганын текшерүү үчүн УЗИ колдонулат.

Чыканак чоюлганын кантип дарылайсыз?

Чыканак чоюлушун дарылоонун эң маанилүү жана биринчи жолу - чоюлган муунду кайра ордуна келтирүү. Дарыгерлер муну жабык редукция деп аташат.

Дарыгер муунуңузду ушундай жол менен калыбына келтирет. Алгач, алар сизге ооруну басаңдатуу үчүн ооруну басаңдатуучу дары беришет. Ошондой эле, алар сизге бир аз тынчтандыруучу дары бериши мүмкүн. Андан кийин, алар атайын ыкманы колдонуп, сөөктөрдү абдан кылдаттык менен калыбына келтиришет.

Муун калыбына келтирилгенден кийин, жараат айыкканга чейин андан ары дарылоо керек:

• Иммобилизация: Чыканак айыкканга чейин кыймылдабашы үчүн шина же скотч (колду кармап турган боо) коюлушу мүмкүн.
• Дары-дармектер: Дарыгериңиз ооруну жана шишикти басаңдатуу үчүн тиешелүү дары-дармектерди жазып берет. Дарыгериңиз менен кеңешпестен, ооруну басаңдатуучу дарыларды 10 күндөн ашык өз алдынча ичпеңиз.
• Эс алуу: Чыканагыңызга басым жасай турган ар кандай иш-аракеттерден алыс болушуңуз керек. Айыкканга чейин оордук көтөрүүдөн же спорт менен машыгуудан толугу менен алыс болушуңуз керек.

Хирургиялык операция качан зарыл?

Көпчүлүк учурда, чыканак чыгып кеткенде операция жасалбайт. Бирок, төмөнкү учурларда операция жасалышы мүмкүн:

• Эгерде кырсык сөөктөрдүн сынышына же нервдерге же кан тамырларга олуттуу зыян келтирген болсо.
• Эгерде дарыгер муундун формасын кол менен өзгөртө албаса (жабык редукция).
• Эгерде секирүү абдан татаал же оор болсо.

Айыгууга канча убакыт талап кылынат?

Бул сиз алган зыяндын көлөмүнө жараша болот.

• Жөнөкөй чыгып кетүү бир нече жуманын ичинде айыгып кетиши мүмкүн. Адатта, колду бир же эки жумага кыймылсыз абалда кармоо керек болот. Андан кийин, колдун кыймылын калыбына келтирүү үчүн физиотерапия керек болот. Физиотерапевт сизге колуңузду бүгүү, сунуу жана чыңдоо көнүгүүлөрүн үйрөтөт.
• Татаал же оор чыгып кетүүнүн айыгуусуна көбүрөөк убакыт талап кылынат, балким, бир нече ай. Дарыгериңиз муну сизге түшүндүрүп берет.

Эң негизгиси, толук айыкканга чейин спорт менен машыгуудан же оор жумуштардан алыс болуу керек. Эгер ошондой кылсаңыз, ошол эле жаракатты кайра алуу ыктымалдыгы жогору.

Бул коркунучтун алдын алуунун жолдору барбы?

Биз ар дайым кырсыктардын алдын ала албайбыз, бирок тобокелдикти азайтуу үчүн жасай турган нерселер бар.

Эгерде сизде чыканагыңызды чоюп алдым деген кичинекей эле шектенүү болсо, дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТЖБ) кайрылыңыз. Тийиштүү дарылоо менен сиз тез айыгып, кадимки жашооңузга кайтып келе аласыз.