Сизде да заң кармай албай калуу учурлары болобу? (Зыян кармай албай калуу) - Уялбаңыз, келиңиз, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Кээде катуу күлгөндө, көнүгүү жасаганда же жөн гана дем алганда кокустан кийимиңизге бир аз заң төгүп аласызбы? Бул көп адамдарда кездешкен көйгөй, бирок ал жөнүндө эл алдында айтуудан уялышат. Көптөгөн адамдар бул тууралуу эч кимге айтпай жалгыз кыйналышат. Бирок бул чындыгында уятка кала турган эч нерсе эмес. Бул медициналык абал. Андыктан, бүгүн бул тууралуу ачык сүйлөшөлү.

Фекалдык кармай албоо деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, заң кармай албоо – бул сиз каалабаган учурда заңыңыздын бир бөлүгүн же толугу менен эрксизден чыгып кетиши. Айрымдар үчүн бул абаны чыгарып жатып бир аз чыгып кетүү сыяктуу анча чоң эмес көрүнүш болушу мүмкүн. Башкалар үчүн бул эч кандай көзөмөлсүз толук заңдоо сыяктуу оор болушу мүмкүн.

Денебиздин ичеги жана табарсык системасын башкаруу системасы абдан татаал. Аны суу краны сыяктуу элестетиңиз. Жамбаш түбүндөгү, көтөн чучуктагы жана анустун булчуңдарынын баары туура иштеши керек. Бул булчуңдар мээден туура сигналдарды кабыл алышы керек. Эгерде бул системанын кайсы бир жеринде кичинекей алсыздык же зыян болсо, мындай заара кармай албоо пайда болушу мүмкүн.

Мунун эки негизги түрү бар.

Бул кырдаалды эки негизги түргө бөлүүгө болот. Муну так түшүнүү үчүн төмөндөгү таблицаны караңыз.

Бул кырдаалдын негизги себептери эмнеде?

Мунун бир гана себеби жок. Буга бир нече факторлор таасир этиши мүмкүн.

• Өнөкөт ич катуу: Өнөкөт ич катуусу бар адам заңдоого аракет кылып, ичеги кыймылын көзөмөлдөгөн булчуңдарга жана нервдерге зыян келтириши мүмкүн. Ошондой эле, ичинде камалып калган катуу заң бөлүкчөлөрү сыртка агып чыгышы мүмкүн.
• Ич өтүү: Суюк заң катуу заңга караганда көзөмөлдөө кыйыныраак. Тез-тез ич өтүү убакыттын өтүшү менен көтөн чучуктун булчуңдарын алсыратат.
• Булчуңдардын жабыркашы: Айрыкча аялдар оор төрөт учурунда пинцет сыяктуу аспаптарды колдонууга же эпизиотомия жасоого туура келсе, булчуңдардын жабыркашы мүмкүн. Бул зыян геморрой сыяктуу ооруларга жасалган операциялардан да келип чыгышы мүмкүн.
• Нервдин жабыркашы: Төрөт жана хирургия сыяктуу нерселер булчуңдарга жана аларды башкарган нервдерге зыян келтириши мүмкүн. Кант диабети жана нерв системасынын оорулары сыяктуу оорулар да бул нервдерди алсыратышы мүмкүн.
• Көк ичегинин дубалынын ийкемдүүлүгүнүн төмөндөшү: заңды кармап турган көтөн ичегинин дубалдары абдан ийкемдүү болушу керек. Бирок, Крон оорусу же ракты дарылоо үчүн нур терапиясы сыяктуу оорулар тырыктарды пайда кылып, бул ийкемдүүлүктү жоготушу мүмкүн. Андан кийин, заң бир аз толуп турса да, аны кармап туруу жана эсин жоготуу кыйынга турушу мүмкүн.
• Жамбаш органынын пролапсы (ЖОО): Жамбаш көңдөйүндөгү органдарды (мисалы, жатын, табарсык жана көтөн чучук) кармап турган булчуңдар алсыраганда, ал органдар төмөндөйт. Эгерде көтөн чучук ушундай жол менен төмөндөсө, ичегини башкарууда көйгөйлөр жаралышы мүмкүн.

Мунун өнүгүү коркунучу кимде жогору?

Бул абал ар бир адамда болушу мүмкүн болсо да, кээ бир адамдарда тобокелчилик жогору.

• Жашы: 65 жаштан ашкан адамдарда тобокелчилик жогору. Себеби, булчуңдар жаш өткөн сайын табигый түрдө алсырайт. Бирок муну картаюунун "кадимки" бөлүгү деп ойлобоңуз. Эгер сизде мындай көйгөй болсо, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.
• Жынысы: Аялдар, айрыкча төрөттөн жана менопаузадан кийин, эркектерге караганда көбүрөөк тобокелчиликке кабылышат.
• Башка медициналык абалдар: Төмөнкү медициналык абалы бар адамдар дагы жогорку тобокелдик тобуна кирет.
• "Альцгеймер оорусу" жана "Кемчилик"
• "Паркинсон оорусу"
• `2-типтеги диабет`
• "Көп кырдуу склероз (MS)"
• ``Ичеги-карындын сезгенүү оорусу (ИИО)``
• "Ичеги-карындын кыжырдануу синдрому (ИБС)"
• Инсульт

Бул дагы кандай көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн?

Эрксиз заңдоо физикалык жана психологиялык көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.

• Тери инфекциялары: Анустун айланасындагы тери көбүнчө нымдуу жана заң менен капталган болот, бул кызарууну, сезгенүүнү, кычышууну жана ооруну пайда кылышы мүмкүн. Кээде жаралар да пайда болушу мүмкүн.
• Психологиялык таасири: Көптөгөн адамдар физикалык стресске караганда психологиялык стрессти көбүрөөк сезишет. Уят, тынчсыздануу жана стресс үйдөн чыга албай, досторуңуз менен убакыт өткөрө албай же иш-чараларга бара албай калгандай сезим калтырышы мүмкүн. Бул сизге коомдон четтетилип калгандай сезим калтырышы мүмкүн.

Муну кантип табасыз, доктор?

Биринчиден, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүүдөн тартынбаңыз. Бул алар үчүн абдан кеңири таралган ден соолук көйгөйү. Көйгөйлөрүңүз жөнүндө ачык сүйлөшүү менен гана туура дарылоону ала аласыз.

Дарыгер сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурап, физикалык текшерүү жүргүзөт. Мындан тышкары, алар так себебин аныктоо үчүн анализдерди да жасашы мүмкүн.

• Аноректалдык манометрия: көтөн чучуктун булчуңдарынын күчүн өлчөөчү тест.
• «Шарларды чыгаруу тести»: заң чыгаруу процессинин канчалык натыйжалуу экенин өлчөөчү тест.
• «Эндоректалдык УЗИ» же «МРТ»: Көк ичеги булчуңдарынын түзүлүшүн жана кандайдыр бир жабыркоолор бар же жок экенин текшериңиз.
• «Аналдык сфинктер электромиографиясы (ЭМГ)»: нервдин жабыркашын текшерүү үчүн тест.
• Эндоскопия: Ичегинин ички бетин (колоноскопия) же көтөн чучукту (проктоскопия) камерасы бар түтүкчө аркылуу текшерүү.

Муну дарылоонун кандай жолдору бар?

Дарылоо ыкмалары оорунун себебине жана оордугуна жараша өзгөрүп турат.

Тамактануудагы өзгөрүүлөр

Эгерде көйгөйүңүз ич өткөк же катуу ич катуудан улам келип чыкса, анда тамактануу рационуңузду өзгөртүү чоң жеңилдик бере алат.

• Эгерде ич өткөк болсо: кофеинди (кофе, чай), ачуу тамактарды, сүт азыктарын жана жасалма таттууларды азайтыңыз.
• Эгерде ич катуу болсо: клетчаткага бай азыктарды көбүрөөк жеңиз (жемиштер, жашылчалар, дан өсүмдүктөрү). Күнүнө жок дегенде 8-10 стакан суу ичиңиз.

Көнүгүү жана машыгуу

• Ичеги-карын машыгуусу:Күн сайын белгилүү бир убакта дааратканага барууга көнүү (мисалы, эртең мененки кофени ичкенден кийин). Бул денеде адатты пайда кылат.
• Кегель көнүгүүлөрү: Булар абдан маанилүү. Жамбаш аймагындагы булчуңдарды чыңдоо үчүн бул көнүгүүлөрдү кантип туура жасоо керектигин дарыгериңизден же физиотерапевтиңизден сурасаңыз болот.
• Био кайтарым байланыш: Бул сиздин ичегиңизди башкарууга жардам берген булчуңдарды аныктоо жана чыңдоо үчүн атайын түзүлүштү колдонгон ыкма.

Дары-дармектер (дары-дармектер)

Дарыгериңиз ич өткөктү көзөмөлдөө үчүн дары-дармектерди же ич катууну дарылоо үчүн дары-дармектерди сунушташы мүмкүн.

Хирургия

Эгерде башка дарылоо ыкмалары натыйжа бербесе, хирургиялык операция талап кылынышы мүмкүн. Бузулган булчуңдарды калыбына келтирүү үчүн сфинктеропластика же сакралдык нервди стимулдаштыруу сыяктуу ар кандай хирургиялык операциялар бар. Өтө оор учурларда колостомия зарыл болушу мүмкүн.

Бул абал менен жашаганда көңүл буруу керек болгон нерселер

Дарыланып жатканда, бул абалды башкаруу жана жакшы жашоо үчүн бир нече нерселерди жасай аласыз.

• Териңизди коргоңуз:
• Ар бир дааратканадан кийин самынсыз жылуу суу менен жууп салыңыз.
• Даараткана кагазы менен катуу сүртүүнүн ордуна, нымдуу салфеткалар менен акырын тазалап, жакшылап кургатыңыз.
• Терини коргоо үчүн жалаяк бүдүрлөрүнө каршы крем («тоскоолдук крем») сыяктуу нерсени сүйкөңүз.
• Тар кийимдердин ордуна, ич кийим жана пахта сыяктуу дем алуучу кездемелерден тигилген кийимдерди кийиңиз.

• Психикалык ден соолук жөнүндө ойлонуп көрүңүз:
• Эгер сыртка чыгуудан коркуп жатсаңыз, прокладка же бир жолу колдонулуучу ич кийим колдонуңуз. Бул сиздин өзүңүзгө болгон ишенимиңизди арттырат.
• Үйдөн чыгардан мурун дааратканага барып, ичеги-карыныңызды бошотуңуз.
• Сумкаңызда кошумча кийим жана нымдуу салфеткаларды алып жүрүңүз. Бул сизге көп тынчтык берет.
• Барардан мурун дайыма даараткананын кайда экенин текшерип туруңуз. Ошентип, шашылыш кырдаал жаралса, кабатыр болбоңуз.