Бутуңуздун бул жери дагы ооруйбу? Келгиле, (5-чи метатарсалдык сынык) жөнүндө сүйлөшөлү!

Кээде, кичинекей жыгылып калуу, чалынып кетүү же буттун бир аз бурулушу болобу, кичинекей манжабыздын капталы оорушу мүмкүн, туурабы? Ал ушунчалык оорутушу мүмкүн, сиз баса албайсыз, ал тургай шишип, көгөрүп кетиши мүмкүн. Мунун себеби бутуңуздагы кичинекей сөөктүн сынышы болушу мүмкүн. Бүгүн биз көптөгөн адамдарда кездешүүчү "5-чи метатарсалдык сынык" деп аталган ушул сыяктуу абал жөнүндө сөз кылып жатабыз.

Бул 5-чи метатарсалдык сынык деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бутуңуздун сырткы четинде кичинекей манжаңызга туташкан узун сөөк бар. Аны колуңуз менен да сезе аласыз. Медициналык терминдер боюнча, бул сөөктү "5-чи метатарсалдык сөөк" деп атайбыз. Ошентип, бул сөөк кандайдыр бир себептерден улам сынып же бөлүнүп кеткенде, аны "5-чи метатарсалдык сынык" деп атайбыз. Чындыгында бул биз ойлогондон да көп кездешүүчү бут жаракаты .

Мындай сыныктардын түрлөрү барбы?

Ооба, бул "(5-чи метатарсалдык сынык)" сөөктүн кайсы жерде сынганына жараша үч негизги түргө бөлүнөт. Дарыгерлер аларды тиешелүү зонага жараша аташат. Биз аларды 1-зона, 2-зона жана 3-зона деп атайбыз.

1-зона: Сөөктүн сынышы

Бул сыныктын эң кеңири таралган түрү . Элестетсеңиз, алардын болжол менен 93 пайызы "авульсиялык сыныктар" деп аталат. Бул жерде сөөккө бекем жабышкан тарамыш же байламта күтүүсүздөн өтө катуу тартылганда, ал тарамыш же байламта сөөктөн анын кичинекей бөлүгү менен кошо ажырап кетет. Бул эски көйнөктүн топчусун өтө катуу тарткандай эле, ал кездеменин бир бөлүгү менен кошо ажырап кетет.

Бул көбүнчө бут ичкери карай оонаганда болот (мисалы, томуктун чоюлушу). Кээде дарыгерлер томуктун чоюлушун авульсиялык сынык менен чаташтырышы мүмкүн, анткени оору жана шишик экөөнө тең мүнөздүү.

2-зона: Джонстун сыныгы

"Джонс сыныгы" деп аталган бул сынык бешинчи метатарсалдык сөөктүн кичинекей, белгилүү бир аймагында пайда болот. Болгону кан менен камсыздоо сөөктүн калган бөлүгүнө караганда бир аз азыраак болот . Кан менен камсыздоо азайганда, ар кандай жарааттын айыгуусуна көбүрөөк убакыт талап кылынат жана ар кандай көйгөйлөрдүн пайда болуу ыктымалдыгы да жогору болот. Ошондуктан бул "Джонс сыныгынын" айыгуусуна көбүрөөк убакыт талап кылынат жана ал ошондой эле кыйынчылыктарды жаратышы мүмкүн.

Бул стресстен улам пайда болгон сынык болушу мүмкүн, бул сөөккө убакыттын өтүшү менен акырындык менен, узакка созулган басымдан улам пайда болгон чачтын кичинекей жаракасы. Же болбосо, күтүүсүз кырсыктан улам пайда болгон кескин сынык болушу мүмкүн.Ал төмөнкү жолдор менен да пайда болушу мүмкүн. Ал көбүнчө бутту ашыкча колдонуудан (айрыкча спортчуларда), кайталануучу стресстен же күтүүсүз жаракаттан улам пайда болот. Бул мурда айтылган Авалюциялык Сыныкка караганда азыраак кездешет жана айыктыруу бир аз кыйыныраак.

3-зона: Ортоңку валдын сыныгы же Бийчи сөөгүнүн сыныгы

Бул ошондой эле "ортоңку сөөктүн сыныгы" жана кээде "бийчинин сыныгы" деп аталат. Бул, кыязы, бийчилерде, айрыкча секирүүдөн кийин конгондо көп кездешкендиктен улам ушундай аталып калган. Ал көбүнчө "травма" же буттун кескин бурулушу сыяктуу күтүүсүз кырсыктан улам пайда болот. Сынык сөөктүн ортосунда, "баштын" жана "моюндун" жанында пайда болот.

Мындай сынык кимде болушу мүмкүн?

Чындыгында, бул "(5-чи метатарсалдык сынык)" ар бир адамда болушу мүмкүн . Бул оору жаш баладан тартып кары адамга чейин ар бир адамда болушу мүмкүн. Бирок, медициналык отчетторду жана маалыматтарды карап көрсөк, ал көбүнчө 30 жаштагы эркектерде жана 70 жаштагы аялдарда кездешет деп айтылат. Ошондой эле, жогоруда айтылган "(Авульсиялык сынык)" жана "(Ортоңку сөөктүн сыныгы)" эркектерге караганда аялдарда бир аз көбүрөөк кездешет деп айтылат.

Бул сыныктардын себеби эмнеде?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, мунун негизги себеби - бутка тийгизилген кандайдыр бир кырсык же узакка созулган стресс (травма же кайталануучу стресс) . Мындай нерселер жөнүндө ойлонуп көрүңүз:

• Бутка күтүүсүз катуу сокку уруу: Бутка оор нерсе кулагандай же бир нерсеге урунгандай.
• Бийик аркалар: Айрым адамдардын бутунун астыңкы бөлүгүндө бир аз бийик арка болот, бул басканда бутунун арткы бөлүгүнө көбүрөөк басым жасайт.
• Кайталап ашыкча колдонуу: Бул тобокелдик спортчуларда, чуркоочуларда жана узак убакыт бою туруп иштегендерде өзгөчө жогору.
• Инверсиялык жаракат: Бул эң кеңири таралган себеп. Ал басуу учурунда чуңкурга кулап кетүү же тепкичтен түшүп баратканда бутуңузду тоголотуп кетүү сыяктуу нерселерден улам келип чыгышы мүмкүн .
• Кырсыктан же спорттук жаракаттан улам бутту бурап же ийрип коюу: Бул типтеги сынык, эгерде бут күтүлбөгөн жерден буралып же ийрилип калса, пайда болушу мүмкүн.

Оорунун белгилери кандай?

Эгерде сизде "(5-чи метатарсалдык сөөктүн сыныгы)" болсо, сиз биринчи байкай турган нерсе - басуу кыйынчылыгы . Атүгүл бутуңузду жерге коё албай калышыңыз мүмкүн. Мындан тышкары, бутуңуздун арткы бетинде (кичинекей манжада) төмөнкү белгилерди байкашыңыз мүмкүн:

• Көгөрүү жана көк түскө боёлуу : Бир же эки күндөн кийин ал жер көк түскө боёлуп башташы мүмкүн.
• Оору же ыңгайсыздыкКолуңузду кармаганда да ооруйт, жөн эле турганда да оорушу мүмкүн.
• Шишик : Кырсыктан кийин дароо же андан көп өтпөй ал жер шишип баштайт.
• Назиктик : Кол тийгизгенде оорутат.

Муну кантип так тааныйсыз?

Мындай симптомдор менен дарыгерге кайрылганыңызда, ал алгач сизден бир нече суроо берет . Бул кантип болду, оору канча убакыттан бери болуп келет жана оору качан күчөйт? Андан кийин дарыгер бутуңуздун кайсы жери ооруп жатканын, канчалык шишип кеткенин жана сөөк кыймылдап жаткандай сезилеби же жокпу, билүү үчүн кылдаттык менен текшерет .

Андан кийин, абалды ырастоо жана сыныктын так мүнөзүн аныктоо үчүн бир нече сүрөт текшерүүлөрү жүргүзүлүшү мүмкүн:

• Рентген: Бул эң кеңири таралган текшерүү. Рентген сөөгүңүз кайсы жерде жана кантип сынганын көрсөтө алат. Бирок, жогоруда айтылган Джонс сыныгы сыяктуу кээ бир сыныктар рентгенде көрүнбөшү мүмкүн.
• КТ (компьютердик томография) же МРТ (магниттик-резонанстык томография): Эгерде дарыгериңиз Джонстун сыныгынан шек санаса же сынык жөнүндө көбүрөөк маалымат билгиси келсе, ал КТга буйрутма бере алат. Бул сканерлөө сөөктү жана анын айланасындагы жумшак ткандарды эң сонун деталдуу түрдө көрсөтө алат.

Ал кантип дарыланат?

"5-чи метатарсалдык сыныкты" дарылоо бир нече факторлорго көз каранды. Эң негизгиси, сынган сөөктүн сыныктары "жылдырылганбы" же "тегизделгенби" ? Мындан тышкары, сиздин:

• Активдүүлүк деңгээли: спортчубу же көп баскан адамбы, мисалы.
• Жаш курагы (`Жаш курагы`).
• Жалпы ден соолук.

Мунун баарын карап чыккандан кийин, дарыгериңиз сиз үчүн эң ылайыктуу дарылоо ыкмасын аныктайт. Дарылоонун эки негизги варианты бар:

1. Иммобилизация

Эгерде сөөк сыныктарыңыз кыймылдабаса, башкача айтканда, алар дагы эле ошол жерде болсо, дарыгериңиз сизге бутуңузду кыймылдатпай кармоону сунушташы мүмкүн. Бул иммобилизация деп аталат.

• Биз сөз кылган 1-зонанын авульсия сыныгы үчүн бул көп учурда жалгыз дарылоо ыкмасы болуп саналат.
• Бул "(иммобилизация)" 2-зонадагы Джонс сыныгында биринчи кадам катары да жасалышы мүмкүн.

Бул бутту гипске, атайын өтүккө же катуу тамандуу бут кийимге иммобилизациялоону камтыйт.Бул сынган сөөктүн толук айыгышына мүмкүнчүлүк берет. Ошондой эле, бул учурда балдактарды колдонуу керек болот, анткени бутка салмак кошуу жакшы эмес. Адатта, аны алты-сегиз жума бою кыймылсыз абалда кармоого туура келет.

2. Хирургия

Айрым учурларда хирургиялык операция зарыл. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Эгерде сөөк бөлүкчөлөрүңүз 3 миллиметрден ашык жылган болсо ("жылышкан") .
• Эгер сиз элиталык спортчу болсоңуз ( анткени сиз тез айыгып, спортко кайткыңыз келет).
• Эгерде 2-зонадагы Джонс сыныгы күтүлгөн иммобилизациялык дарылоого жооп бербесе.
• Хирургиялык операция көбүнчө 3-зона үчүн сунушталат ("3-зона ортоңку сөөк же бийчи сөөгүнүн сыныгы") .

Бул операцияда бут жана томук хирургу (Foot and Ankle Surgeon) сынган сөөктү ордунда кармап туруу үчүн сөөккө кичинекей төөнөгүч, бурагыч, таякча же пластина киргизет. Бул имплантаттар, адатта, сөөк айыккандан кийин да денеде калат жана адатта алынып салынбайт.

Айрым татаал учурларда, сыныктын айланасындагы жабыркаган сөөктү алып салып, анын ордуна сөөк трансплантаты коюу керек болушу мүмкүн. Бул жабыркаган сөөктү денеңиздин башка бөлүгүнөн же башка булактан алынган сөөктүн бир бөлүгү менен алмаштырууну камтыйт. Ошондой эле, сөөктүн тезирээк айыгышына жардам берген сөөктү айыктыруучу стимулятор деп аталган аппаратты колдонсоңуз болот.

Дарылоодон кийин кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүнбү?

Башка медициналык дарылоо сыяктуу эле, "(5-метатарсалдык сыныкты)" дарылоодон кийин кээ бир кыйынчылыктар пайда болушу мүмкүн. Бирок, булар баары бир кездеше бербейт жана ар бир адам ар башка. Эң көп кездешкен кыйынчылыктардын айрымдары:

• Кан уюп калуу : Айрыкча операциядан кийин бут кыймылсыз болгондуктан.
• Кан тамырлардын же нервдердин жабыркашы : Бул операция учурунда же кырсык учурунда болушу мүмкүн.
• Ашыкча кан агуу .
• Инфекция : Айрыкча, эгер сиз операция жасатсаңыз.
• Булчуңдардын атрофиясы : Колдонулбагандыктан булчуңдар алсырап калышы мүмкүн.
• Бирикпөө же бузулуу : Кээде сынган сөөк бөлүктөрү туура эмес биригиши же туура эмес биригиши мүмкүн.
• Туруктуу оору ("Оору") .

Маанилүү: Мындай кыйынчылыктардын коркунучун азайтуу үчүн, дарыгердин көрсөтмөлөрүн так аткаруу абдан маанилүү.

Айыгып кеткенге чейин өзүмө кантип кам көрө алам? Оорумдун белгилерин кантип башкара алам?

Ооруну басаңдатуу жана тезирээк айыгууга жардам берүү үчүн сиз төмөнкүлөрдү жасай аласыз:

• Бутуңузду мүмкүн болушунча көтөрүү: Отурганда бутуңузду жүрөгүңүздүн деңгээлинен бир аз жогору тургандай кылып жаздыкка же отургучка коюңуз. Бул шишикти азайтат.
• Бутка муз сүйкөңүз: Жаракат алгандан кийинки алгачкы 24-48 сааттын ичинде жана андан кийин жабыркаган жерге күнүнө бир нече жолу 15-20 мүнөттөн кездемеге оролгон музду сүйкөңүз. Бул ооруну да, шишикти да басаңдатат. Бирок музду түз териге сүйкөбөңүз.
• Дарыгериңиз сизге кеңеш бермейинче, бутуңузга салмак кошпоңуз ("бутуңуздан салмакты алыс кармоо"): Эгер балдак колдонсоңуз, аларды туура колдонуңуз.
• Эгер тамеки чексеңиз, аны таштаңыз («Тамекини таштоо»): Тамеки чегүү жана тамеки буюмдарын колдонуу жарааттардын айыгышын кечеңдетет. Ошондуктан, бул адаттан баш тартуу тез айыгууга чоң жардам берет.
• Ооруну басаңдатуучу дарыларды ичүү: Дарыгер жазып берген ибупрофен же напроксен сыяктуу ооруну басаңдатуучу дарыларды көрсөтмөгө ылайык ичиңиз. Булар алгачкы күндөрү ооруну басаңдатууга жардам берет. Бирок, сизге туура келген дары жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшкөнүңүз жакшы.

Мындай сыныктын коркунучун азайтууга болобу?

Толугу менен алдын алуу мүмкүн болбосо да, тобокелдикти азайтуу үчүн бир нече нерсе кыла аласыз:

• Дене салмагыңызды туура сактаңыз: Ашыкча салмак буттарыңызга кошумча күч келтирет.
• Эгер сизде кант диабети болсо, аны жакшы көзөмөлдөңүз: Кант диабети менен ооруган адамдарда сыныктар жана алар менен коштолгон кыйынчылыктар коркунучу жогору. Семирүү менен ооруган адамдарда да коркунуч жогору.
• Бутуңузга жакшы отурган бут кийим кийиңиз: Айрыкча спорт менен машыкканда же иштегенде бутуңузду жакшы колдогон бут кийим кийиңиз.
• Көнүгүүлөрдүн туура ыкмаларын колдонуңуз: бир убакта өтө катуу машыгууну баштабаңыз, бирок акырындык менен интенсивдүүлүгүн жогорулатыңыз.
• Айлана-чөйрөгө көңүл буруңуз: Үйдө жана жумушта тайгак беттерге, ошондой эле жолдо чуңкурларга көңүл буруңуз.

Эгерде менин сөөгүм ушундай сынса, эмнени күтсөм болот?

Эгерде сынык иммобилизация ыкмасы (гипс) менен дарыланган болсо, анын алты-сегиз жуманын ичинде айыгып кетишин күтсөңүз болот.

Эгер сизге операция жасалган болсо, анын айыгуусуна жети жума же андан бир аз көбүрөөк убакыт кетиши мүмкүн. Бирок, дарылоо ыкмасына карабастан, кеминде алты жума бою бутуңузга салмак кошуудан алыс болушуңуз керек .

Толук айыккандан кийин, башкача айтканда, адаттаҮч-төрт айдан кийин сиз кадимки иш-аракеттериңизге жана спортуңузга кайтып келе аласыз. Бирок муну да дарыгердин макулдугу менен жасоо керек. Дарыгер бутуңуздун кыймылдуулугун жана күчүн калыбына келтирүү үчүн физиотерапияны сунушташы мүмкүн. Бул көнүгүүлөрдү туура жасоо тез калыбына келүү үчүн абдан маанилүү.

Кайрадан качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Дарылануудан кийин үйгө келгенден кийин, эгерде дене табыңыз көтөрүлсө же бутуңузда төмөнкү белгилердин бири же бир нечеси байкалса , дароо дарыгерге кайрылышыңыз керек :

• Эгерде оору чыдагыс болуп калса ("Оорунун күчөшү") .
• Эгерде шишик күчөп жатса ("Шишиктин күчөшү") .
• Эгерде сиз буттарыңызда уюп калуу же чымчылоону сезсеңиз .
• Эгерде буттарыңыздын териси кочкул кызыл түскө айланса же адаттагыдан көбүрөөк үшүп калсаңыз.
• Эгерде жарааттан ириң чыгып жатса же жагымсыз жыт чыкса (эгер сиз операция жасаткан болсоңуз).

Мындай белгилер көйгөй бар экенин билдирет. Ошондуктан, тезинен медициналык жардамга кайрылуу маанилүү.

Ошентип, эмнелерди эстен чыгарбашыбыз керек? (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Макул, эми сиз бүгүн биз сөз кылган 5-чи метатарсалдык сыныкты жакшыраак түшүндүңүз деп үмүттөнөм.

Бул сиз ойлогондон да кеңири таралган оору болгону менен, туура диагноз коюлуп, тийиштүү дарылануудан өтүп, дарыгердин көрсөтмөлөрүн так аткарып, жетиштүү эс алсаңыз, тез эле айыгып кетиши мүмкүн.

Эң негизгиси, эгерде кичинекей манжаңыз ооруп, шишип же басуу кыйын болуп калса, дароо дарыгерге кайрылыңыз . Ошентип, сиз көйгөйдүн эмнеде экенин тез арада билип, зарыл болсо, рентгенге түшүп, тийиштүү дарылоону баштай аласыз. Ошентип, сиз кадимки иш-аракеттериңизге тез кайтып келе аласыз!

Сынык , Буттун оорусу, Таман сөөгү, Жонстун сыныгы, Авалюциялык сынык, Буттун оорулары, Таман чоюлуу