Ийиниңиз катып калгандай сезилип жатабы? "Тоңгон ийин" дегениңиз ушулбу?

Кээде ийиниңизди көтөрүү же колуңузду кыймылдатуу кыйын болобу? Ийиниңиз тыгылып калгандай же тыгылып калгандай сезилеби? Кийимиңизди алмаштырууга, чачыңызды тараганга же бир нерсени көтөрүү үчүн колуңузду көтөргөндө ооруйбу? Эгер бул нерселер сизде көп кездешсе, анда сизде "Тоңгон ийин" же дарыгерлер айткандай "жабышчаак капсулит" деп аталган оору болушу мүмкүн. Андыктан, бүгүн бул тууралуу кененирээк сүйлөшөлүбү?

"Тоңгон ийин" деген эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, ийиндин тоңушу – бул ийин муунунда пайда болгон ооруткан абал. Ал ийинди кыймылдатуу жөндөмүнүн акырындык менен жоголушу менен мүнөздөлөт. Тактап айтканда, ийин муунун курчап турган күчтүү тутумдаштыргыч ткань (ийин муун капсуласы деп аталат) коюуланып, катып, сезгенип калат.

Ийин муунун шар сымал сөөктүн бир бөлүгү (ийин сөөгүнүн башы деп аталат) катары элестетип көрүңүз, ал башка шар сымал сөөккө (гленоид деп аталат) туура келет. Муну биз шар сымал муун деп атайбыз. Ал муундун айланасындагы капсула жогорку кол сөөгүн ийин сөөгү менен байланыштырган байламталарды камтыйт.

Ошентип, бул "(Капсула)" калыңдап, кысылганда, ийинди кыймылдатуу кыйын болуп калат. Ошондой эле, оорудан улам ийинди колдонууну азайтасыз. Аны колдонбогондо, ал "(Капсула)" калыңдап, кысылып калат. Акыр-аягы, ийин бир жерде "тоңуп" калат. Ошондуктан ал "тоңгон" ийин деп аталат.

Мунун белгилери кандай? Ал кантип өнүгөт?

Дарыгерлер бул "тоңуп калган ийин" оорусунун белгилерин үч баскычка бөлүшөт.

1. "Тоңуу" этабы

Бул биринчи этап. Бул убакыттын ичинде ийиниңиз акырындык менен катып, кыймылдаганда ооруйт. Оору акырындык менен күчөйт. Оору түнкүсүн күчөшү мүмкүн. Ошондой эле акырындык менен ийиниңизди кыймылдатуу кыйындай баштайт. Бул этап, адатта, алты жумадан тогуз айга чейин созулат.

2. "Тоңгон" этап

Экинчи этапка жеткенде, оору бир аз басаңдашы мүмкүн. Бирок ийин абдан катып, бекем болуп калат. Бул күнүмдүк жумуштарды, мисалы, кийим кийүүнү же чачты таранууну абдан кыйындатат. Бул этап эки айдан алты айга чейин созулушу мүмкүн.

3. "Эритүү" этабы

Бул калыбына келүүнүн акыркы этабы. Бул убакыттын ичинде оору басаңдап, ийинди кыймылдатуу жөндөмү акырындык менен жакшырат. Ийин толук же дээрлик толук күчкө жана кыймыл диапазонуна ээ болот. Бул этап алты айдан эки жылга чейин созулушу мүмкүн.

Элестетсеңиз, кээ бир адамдар бул үч этапты тең баштан кечириши керек: биринчиден, ооруга чөмүлүү, андан кийин оору басылганына карабастан, тыгылып калуу жана акырында, акырындык менен калыбына келүү.

Бул "тоңуп калган ийиндин" пайда болушунун негизги себеби эмнеде?

Чындыгында, изилдөөчүлөр дагы эле ийиндин тоңуп калышынын себебин так билишпейт. Бирок биз бул оору ийин муунунун капсуласынын сезгенишинен, коюуланышынан жана катып калышынан келип чыгарын билебиз. Убакыттын өтүшү менен капсулада тырык тканы, башкача айтканда, адгезиялар пайда болот. Ийин муунунун туура иштешине жардам берүүчү синовиалдык суюктук да азаят. Бул ийиндин эркин кыймылдоо жана айлануу жөндөмүн чектеши мүмкүн.

"Тоңгон ийин" оорусуна чалдыгуу коркунучу кимдерде жогору?

Айрым адамдарда бул оорунун пайда болуу ыктымалдыгы жогору. Келгиле, алардын ким экенин карап көрөлү:

• Жашы: Бул көбүнчө 40 жаштан 60 жашка чейинки чоңдордо кездешет.
• Жынысы: Бул оору эркектерге караганда аялдарда көбүрөөк кездешет.
• Жакында эле ийин жаракаты: Эгерде сиз ийиниңизден жаракат алган болсоңуз (мисалы, айланма манжеттин айрылышы, ийин сөөгүнүн, акырек сөөгүнүн же кол сөөгүнүн сынышы), операция жасалган болсо же ийиниңизди кыймылсыз абалга келтирген болсоңуз (мисалы, асма тагынуу), бул оорунун пайда болуу коркунучу жогору. Себеби, ийин колдонулбай турганда капсула кысылып калат.
• Кант диабети: Кант диабети менен ооруган адамдардын 10% дан 20% га чейинкисинде ийиндин тоңуп калышы байкалат.
• Башка ден соолук көйгөйлөрү: Буларга инсульт, гипотиреоз, гипертиреоз, Паркинсон оорусу жана жүрөк оорулары кирет. Инсульт колуңузду жана ийиниңизди кыймылдатуу мүмкүнчүлүгүңүздү чектеп, ийиндин тоңуп калышына алып келиши мүмкүн. Изилдөөчүлөр башка оорулар буга кандай таасир этерин так билишпейт.

Дарыгерлер ийнинин тоңуп калганын кантип аныкташат?

Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, дарыгерге көрүнгөнүңүздө, алар алгач сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурашат жана медициналык тарыхыңызды чогултушат. Андан кийин алар сиздин колдоруңузду жана ийиндериңизди медициналык кароодон өткөрүшөт. Алар төмөнкүлөрдү жасашат:

• Кыймыл диапазонун жана ооруну текшерүү үчүн ийиниңиз бир капталдан экинчи капталга жылдырылат. Дарыгер колуңузду кыймылдаткандагы бул "пассивдүү кыймыл диапазону" деп аталат.
• Андан кийин, сизден "Кыймылдын активдүү диапазону" кандай экенин билүү үчүн ийиндериңизди куушуруңуз суралат.
• Бул эки кыймыл диапазону салыштырылат. "Тоңгон ийин" менен ооруган адамдардын кыймыл диапазону чектелүү болот.

Дарыгериңиз артрит сыяктуу башка ооруларды жокко чыгаруу үчүн көп учурда ийиниңиздин рентген сүрөтүн тартат. Үшүккө кабылган ийинге көбүнчө МРТ же УЗИ талап кылынбайт. Бирок, эгерде дарыгериңиз башка оорудан, мисалы, айланма манжеттин айрылышынан шек санаса, анда ал бул анализдерди да тапшырышы мүмкүн.

"Тоңгон ийин" үчүн эң жакшы дарылоо ыкмалары кайсылар?

Үшүккө кабылган ийинди дарылоо, адатта, алгачкы этапта ооруну басаңдатат. Эгерде кыймыл нормалдуу абалга келбесе, физиотерапия же хирургиялык операция зарыл болушу мүмкүн.

Бул жерде кээ бир жөнөкөй дарылоо ыкмалары бар:

• Ысык жана муздак компресстер: Булар ооруну жана шишикти басаңдатууга жардам берет.
• Ооруну жана шишикти басуучу дары-дармектер: Буларга ибупрофен жана ацетаминофен сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер) кирет. Дарыгериңиз башка ооруну басаңдатуучу/сезгенүүгө каршы дары-дармектерди да жазып бериши мүмкүн. Катуу ооруну жана шишикти басуу үчүн стероиддик инъекцияларды колдонсо болот. Дарыгериңиз кортизон сыяктуу кортикостероидди түз эле ийин муунуңузга сайат.
• Физикалык терапия: Физикалык терапевт сизге созулуу жана кыймыл диапазонундагы көнүгүүлөрдү үйрөтөт.
• Үй шартында көнүгүү программасы: Дарыгериңиз же физиотерапевтиңиз сизге үйдө жасай турган көнүгүүлөрдү үйрөтө алат.
• TENS (тери аркылуу электрдик нерв стимуляциясы) терапиясы: Бул нерв импульстарын бөгөттөө жана ооруну басаңдатуу үчүн кичинекей батарея менен иштеген түзмөктү колдонууну камтыйт.

Эгерде бир жылдай хирургиялык эмес дарылоодон кийин ооруңуз жана ийиниңиздин катып калышы басаңдабаса, дарыгериңиз башка дарылоо ыкмаларын сунушташы мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Анестезия астында манипуляция: Бул процедурада дарыгер сизди уктатат ​​жана ийиниңизди күч менен кыймылдатат. Бул муун капсулаңызды чоюп же айрылып, катуулугун басаңдатат. Бул кыймыл диапазонун жогорулатат.
• Ийин артроскопиясы: Бул процедурада дарыгер муун капсуласынын тар бөлүктөрүн кесип алып салат (капсулярды бошотуу). Алар ийиниңиздин айланасындагы кичинекей кесиктер аркылуу карандаштын өлчөмүндөгү кичинекей аспаптарды киргизишет.

Дарыгерлер көп учурда жакшы натыйжаларга жетүү үчүн эки ыкманы чогуу колдонушат.

"Тоңгон ийиндин" келечеги кандай? Ал айыгабы?

Көп учурда ооруну басаңдатуучу дарылар жана ийин көнүгүүлөрү сыяктуу жөнөкөй дарылоо ыкмалары, кээде кортизон саймасы менен айкалышып, бир жыл же андан аз убакыттын ичинде ийиндин кыймылын жана функциясын калыбына келтире алат. Кээде, эч кандай дарылоосуз эле, ийиндин кыймыл диапазону жана функциясы убакыттын өтүшү менен акырындык менен жакшырат, бирок бул абдан жай процесс. Адатта, толук же дээрлик толук калыбына келүү үчүн эки жылдай убакыт талап кылынат.

Тоңуп калган ийиндин алдын алууга болобу?

Ооба, кандайдыр бир деңгээлде. Эгерде сиздин ийниңиз ооруткан же кыймылдоо кыйын болгон жаракат алса, физиотерапияны мүмкүн болушунча эртерээк баштоо менен ийиниңиздин тоңуп калуу коркунучун азайта аласыз. Ортопед-хирургуңуз же физиотерапевтиңиз сиздин муктаждыктарыңызга ылайыкташтырылган көнүгүү программасын иштеп чыга алат.

Акырында, мен айтышым керек... (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Ийиндин тоңушу (жабышчаак капсулит) күнүмдүк жашооңузга таасир эте турган абдан оор абал болушу мүмкүн. Ийин муунуңуздун оорушу жана катуулугу мурда эч кандай көйгөйсүз жасаган күнүмдүк иш-аракеттерди жасоону кыйындатат же мүмкүн эмес кылат.

Эң негизгиси, эгерде сизде мындай белгилер байкалса, ооруга чыдабай, медициналык кеңешке кайрылуу керек.

Эгерде үй шартында дарылоо, мисалы, эс алуу жана ооруну басаңдатуучу дарылар жардам бербесе, дарыгерге кайрылыңыз. Алар алгач физиотерапияны же башка хирургиялык эмес дарылоону сунушташы мүмкүн. Хирургиялык операция көпкө чейин айыкпаган тоңуп калган ийин үчүн да бир вариант болуп саналат. Дарыгериңиз сизге эң ылайыктуу дарылоону тандоого жардам бере алат. Андыктан, кечиктирбестен медициналык кеңеш алуудан коркпоңуз.

` Үшүк ийин, ийин оорусу, ийиндин катуулугу, жабышчаак капсулит, ийин көнүгүүлөрү, физиотерапия, артрит