Айрым досторуңуздун бут-колдору башкаларга караганда кызыктай түрдө көбүрөөк бүгүлүп жатканын байкадыңыз беле? Балким, баш бармактарыңыз колуңузга тийгенге чейин бүгүп же буттарыңызды түз кармап, алаканыңызды жерге коюп койсоңуз болот. Бул бий жана гимнастика сыяктуу кээ бир адамдар үчүн артыкчылык болсо, башкалары үчүн бул бир аз кыжырды келтирүүчү жана оорутуучу тажрыйба болушу мүмкүн. Бүгүн биз медициналык жактан байламталардын алсыздыгы деп аталган бул "ашыкча бүгүлүү" жөнүндө сөз кылабыз.
Бул байламталар эмне?
Жөнөкөй сөз менен айтканда, байламталар – бул денебиздеги ткандардын бекем тилкелери. Алар резина тилкелерге окшош, бирок алда канча бекем. Алардын негизги функциясы – сөөктөрүбүздү бириктирип, муундарыбызга туруктуулук жана колдоо көрсөтүү.
Тизеңизди элестетиңиз. Тизенин үстүнкү жана астыңкы сөөктөрү ушул байламталар аркылуу бири-бирине туташкан. Булар сөөктөрүбүздүн өтө алыс жылышынан же өтө көп бурулушунан сактайт. Байламталардын негизги милдети - муундарды ушундай жол менен коргоо.
Ошондой эле, бардык эле байламталар сөөктөр менен байланышкан эмес. Айрым байламталар жатын сыяктуу ички органдарды ордунда кармап турууга жардам берет. Атүгүл ичеги жана боор сыяктуу органдар да ушул байламталардын аркасында ордунда турат.
Байламталардын алсыздыгынын белгилери кандай?
Эгер сизде мындай оору болсо, анда сиз бул симптомдор менен тааныш болушуңуз мүмкүн. Булар байламталардын бошоңдошунан келип чыккан негизги симптомдордун айрымдары.
| Симптом | Жөнөкөй түшүндүрмө |
|---|---|
| Тез-тез чарчоо | Муундарды туруктуу кармоо үчүн булчуңдар көбүрөөк иштеши керек болгондуктан, сиз кадимки адамга караганда тезирээк чарчап калышыңыз мүмкүн. |
| Муундардын туруксуздугу | Муун бошоп, башкарылбай, бир ордунда бекитилбегендей сезилет. Мисалы, турганда тизе "бүгүлүп" жаткандай сезим. |
| Муундардын оорушу (оору) | Муундарга жана анын айланасындагы булчуңдарга керексиз басым узак мөөнөттүү ооруну жаратышы мүмкүн. |
| Чыгып кетүү тенденциясы | Байламталар бош болгондуктан, ийин же тизе сыяктуу муун бир аз жыгылып же күтүүсүз кыймылдап кетсе да, оңой эле чыгып кетиши (чыгарылышы) же жарым-жартылай чыгып кетиши (сублюксацияланышы) мүмкүн. |
Бул кырдаалга эмне себеп болууда?
Дүйнө калкынын 5% дан 12% га чейинкисинин муундары ушундай ийкемдүү экени болжолдонууда. Кичинекей балдардын денеси чоңдорго караганда ийкемдүү. Бул кадыресе көрүнүш. Ошондуктан, кичинекей баланын денесинин бүгүлүшү ар дайым белгилүү бир медициналык абалга байланыштуу деп айтуу кыйын.
Бирок, бул оорунун негизги себептери катары айрым генетикалык шарттар аныкталган. Алардын ичинен биз өзгөчө экөөсүнө көңүл бурушубуз керек.
Марфан синдрому
Бул денебиздеги тутумдаштыргыч тканга таасир этүүчү сейрек кездешүүчү, тукум куума оору. Марфан синдрому менен ооруган адамдар, адатта, арык, узун бойлуу болушат жана колдору, манжалары, буттары жана манжалары адаттан тыш узун болушат. Оору жүрөк, көз, тери жана кан тамырлары сыяктуу дененин көптөгөн бөлүктөрүнө таасир этиши мүмкүн. Аортанын шишиги сыяктуу кээ бир кыйынчылыктар абдан кооптуу болушу мүмкүн.
Элерс-Данлос синдрому
Бул ошондой эле тутумдаштыргыч ткандарга таасир этүүчү оорулардын тобу. Бул синдром менен ооруган адамдардын териси, адатта, абдан чоюлчаак жана муундары абдан ийкемдүү болот. Эң оор формасы, кан тамыр Элерс-Данлос синдрому, аортаны жана башка артерияларды алсыратышы мүмкүн. Ошондой эле жоон ичеги жана жатын сыяктуу органдардын дубалдарынын жарылышына алып келиши мүмкүн.
Байланыштардын алсыздыгы менен кырсыктардын ортосундагы байланыш
Биз мурда байламталардын бошоңдошу муундардын туруктуулугун кантип төмөндөтүшү мүмкүн экени жөнүндө сүйлөшкөнбүз. Байламталар алсыраганда, алар сөөктөрдү жакшы кармап тура албай калышат. Бул учурда чыгып кетүүлөр же сублюксациялар пайда болот.
Бул байланыш ушул тема боюнча жүргүзүлгөн бир нече изилдөөлөр менен далилденген.
- 51 регби оюнчусунун катышуусундагы изилдөөдө муундары гипермобилдүү оюнчулардын жаракаттары муундары гипермобилдүү оюнчуларга караганда бир топ көп экени аныкталган. Таң калыштуусу, эки топтун тең булчуң күчүнүн деңгээли окшош болгон.Демек, күчтүү булчуңдардын болушу эле мындай адамдарды кырсыктардан коргоо үчүн жетишсиз.
- Дагы бир изилдөө көрсөткөндөй, ийинин чоюп алган эркектерде байламталардын бошоңдошу жалпы калкка караганда 6,8 эсе көп кездешет.
Бул абалды кантип таанууга болот?
Байламталардын бошоңдугун аныктоонун так стандарты жок. Бирок, дүйнө жүзү боюнча дарыгерлер тарабынан кеңири колдонулган Бейтон тести деп аталган ыкма бар.
Бул тест негизинен муундарыңыздын бир нечесинин ийкемдүүлүгүн текшерет:
- Чыпалак манжанын мууну
- Баш бармактын түбү
- тизелер
- Омуртка
- чыканактар
Бул текшерүү учурунда дарыгер сизден бир нече нерсени жасоону суранат:
- Буттарыңызды түз кармап, алдыга эңкейип, эки алаканыңызды жерге коюңуз.
- Баш бармагыңызды артка бүгүп, алаканыңызга сүртүүгө аракет кылыңыз.
- Чыпалагыңызды 90 градустан ашык артка бүгүңүз.
Бирок эсиңизде болсун, Бейтон тестинен жогорку балл алганыңыз сизде гипермобилдүүлүк синдрому бар дегенди билдирбейт. Дарыгериңиз сизди толук текшерүүнүн жана башка симптомдордун негизинде корутунду чыгарат.
Муну дарылоонун кандай жолдору бар?
Эгерде муунуңуз ийкемдүү болгондуктан, эч кандай оору же ыңгайсыздык сезбесе, анда ал эч кандай атайын дарылоону талап кылбайт. Көпчүлүк адамдар үчүн бул көйгөй эмес.
Бирок, эгерде бул сизге ооруну же муундардын тез-тез оорушун алып келсе, сөзсүз түрдө дарыгериңизге кайрылыңыз.
Сунушталышы мүмкүн болгон негизги дарылоо ыкмалары төмөнкүлөр:
- Физиотерапия: Бул эң жакшы жана эң маанилүү чечим. Ал муундарыңыздын айланасындагы булчуңдарды чыңдап, муундарга көбүрөөк туруктуулук бере алат. Физиотерапевттин жетекчилиги астында туура көнүгүүлөрдү жасоо абдан маанилүү.
- Шплинт/скотч менен чаптоо: Жаракат алууга алып келиши мүмкүн болгон спорт менен же иш-аракеттер менен алектенүүдөн мурун, жабыркаган муундарга шплинт коюу же атайын скотч чаптоо менен кошумча коргоону камсыз кыла аласыз.
- Пролотерапия:Бул дагы бир дарылоо ыкмасы. Бирок бул тууралуу ар кандай пикирлер бар. Ал ооруткан байламтага кыжырдантуучу эритмени сайууну камтыйт. Адатта, бул үчүн декстроза деп аталган канттын бир түрү колдонулат. Бул сайма тутумдаштыргыч ткандын өсүшүн стимулдайт жана ооруну басаңдатат деп эсептелет. Бирок, кээ бир изилдөөлөр ар кандай натыйжаларды көрсөттү. Ошондуктан, кээ бир эксперттер пролотерапия убактылуу гана жеңилдик берет деп эсептешет (плацебо эффектиси). Ошондуктан, кандайдыр бир дарылоодон мурун бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүү абдан маанилүү.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Байламталардын бошоңдошу – бул муундарыңыздын кадимки диапазонунан ашып ийилиши. Бул көпчүлүк адамдар үчүн көйгөй эмес.
- Бул бийчилер жана спортчулар сыяктуу адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн, бирок айрымдар үчүн ооруга, муундардын туруксуздугуна жана муундардын тез-тез чыгып кетишине алып келиши мүмкүн.
- Бул абал Марфан синдрому жана Элерс-Данлос синдрому сыяктуу генетикалык бузулуулар менен байланыштуу болушу мүмкүн. Ошондуктан, эгер сизде тез-тез оору же муундардын катып калышы байкалса, медициналык жардамга кайрылуу маанилүү.
- Физиотерапия муундардын айланасындагы булчуңдарды чыңдап, туруктуулукту жогорулатат.
- Эгерде сизде кандайдыр бир оору, ыңгайсыздык же күмөн саноолор болсо, бул тууралуу сүйлөшүү үчүн эң жакшы адам - бул сиздин дарыгериңиз экенин унутпаңыз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз