Басканда, айрыкча бутуңузду жерден көтөрүп, алдыга жылдырууга аракет кылганда, баш бармагыңыздын муунунда катуу ооруну сезесизби? Же ал манжанын мууну катып, бүгүлүшү кыйындайбы? Кээде ал жерде кичинекей шишик пайда болгондой сезилеби? Көп адамдар муну кадимки көрүнүш деп ойлошсо да, балким, бут кийимине тыгылып калгандыктан, бул "Hallux Limitus" деп аталган медициналык оорунун башталышы болушу мүмкүн. Кабатыр болбоңуз, биз баарын жөнөкөй сөздөр менен сүйлөшөбүз.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, Hallux Limitus деген эмне?
Бул аталыш чоң маселедей угулушу мүмкүн, бирок анын мааниси абдан жөнөкөй. Медициналык терминдер боюнча "Hallux" сиздин баш бармагыңызды билдирет. "Limitus" чектөө дегенди билдирет. Демек, бул экөө бириктирилгенде, баш бармак туташкан муундун кыймылы чектелүү жана ошондуктан оорутат дегенди билдирет.
Элестетип көрсөңүз, басканда баш бармактын мууну денебиздин бүт салмагын көтөрүп, алдыга жылууга жардам берет. Ошондуктан, ал муундун кыймылы чектелсе, басканда да ооруйт.
Эгерде бул абал эрте аныкталбаса, убакыттын өтүшү менен муун ого бетер катуу жана кыймылсыз болуп калат. Андан кийин биз аны "Hallux Rigidus" деп атайбыз. "Rigidus" - бул катуулук, кыймылсыздык дегенди билдирет. Бул муундун дээрлик толугу менен катуу экенин билдирет.
Бул оорунун бар экенин кантип билсе болот? Кандай белгилер бар?
Бул белгилер бир же эки бутта тең пайда болушу мүмкүн. Алар башында байкалбашы мүмкүн, бирок бара-бара күчөйт. Негизги белгилерин карап көрөлү.
| Симптом | Сүрөттөмө |
|---|---|
| Оору жана катуулук | Оору жана катуулук, айрыкча, баш бармактын муунунун үстүндө. Бул оору муунга басым жасалганда, мисалы, басканда же чуркап баратканда күчөйт. |
| Манжаны бүгүү кыйынчылыгы | Баш бармакты өйдө же ылдый бүгүүгө аракет кылганда кыйынчылык же оору. |
| Уйкусуроо | Кээде муунга басым жасалганда нерв кысылып, баш бармактын же тамандын үстүнкү бөлүгүнүн уюп калышына алып келиши мүмкүн. |
| Шишик/түйүн | Убакыттын өтүшү менен баш бармактын муунунун үстүндө сөөктүү шишик (топ сыяктуу) пайда болушу мүмкүн. Ал бут кийим кийгенде тыгылып калып, ооруну күчөтүшү мүмкүн. |
| Буттун астыңкы бөлүгүндөгү шишик | Буттун баш бармагы туура иштебегендиктен, ал тамандын таманына өтө көп басым жасап, каллустардын пайда болушуна алып келиши мүмкүн. |
| Боун Спөрс | Муун жабыркаганда, дене өзүн айыктырууга аракет кылганда, жаңы, кошумча сөөк шпоралары пайда болот. Булар сөөк шпоралары деп аталат. Булар муундун кыймылын ого бетер чектейт. |
Эмне үчүн мындай кырдаал жаралууда?
Мунун бир гана себеби жок. Буга бир нече факторлор таасир этиши мүмкүн.
- Таман сөөгүнүн абалы: Айрым адамдар буттун сөөктөрүнүн (айрыкча, баш бармакка туташкан узун сөөктүн) абалында белгилүү бир айырмачылыктар менен төрөлөт. Бул баш бармактын муунуна керексиз басым жасалышына алып келет.
- Жаракат: Бул абал убакыттын өтүшү менен катуу бүдүр, чоюлуу же чоң манжанын сынышы сыяктуу нерселерден улам өнүгүп, муунга зыян келтириши мүмкүн.
- Артрит: Эгерде сизде остеоартрит ( муундардын сезгениши), ревматоиддик артрит же подагра сыяктуу оорулар болсо, алар буттун чоң манжасынын муунуна да таасир этип, бул ооруну пайда кылышы мүмкүн.
- Муунду ашыкча колдонуу: Буттун чоң манжасынын муунуна ашыкча басым жасаган иш-аракеттер менен алектенген адамдар, мисалы, чуркоо жана секирүү спорту (футбол, футбол), оор атлетика жана бийлөө (айрыкча балет), бул оорунун пайда болуу коркунучу жогору.
- Туура эмес бут кийим: Бул оору бийик такалуу, тар жана алдыңкы бөлүгү тар бут кийимдерди кийүүдөн, айрыкча аялдар кийгендиктен келип чыгышы мүмкүн, анткени алар баш бармактын муунуна ашыкча басым жасайт.
- Мурастоо:Эгерде үй-бүлөңүздө кимдир бирөө ушул ооруга чалдыкса, анда сизде да бул оорунун пайда болуу коркунучу бар.
Дарыгер муну кантип аныктайт?
Эгерде сизде мындай белгилер байкалса, эң жакшысы - мүмкүн болушунча тезирээк дарыгерге кайрылыңыз. Ал сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурап, бутуңузду текшерет.
- Физикалык кароо: Дарыгер бутуңузду текшерип, баш бармактын муунун канчалык деңгээлде бүгүүгө болорун, оору кайда экенин жана шишик бар-жогун текшерет.
- Басууңузду текшерүү: Бул абал жөнүндө сиз баскан жолуңузду, буттарыңыздын жерге кандай тийип турганын жана манжаларыңыздын кандай кыймылдаганын байкап биле аласыз.
- Рентген текшерүүсү: Сөөктөрдүн абалын текшерүү, биз айткан кошумча сөөк шпоралары пайда болгон-болбогонун жана муундардын ортосундагы кемирчектин эскирген-эскирбегенин ырастоо үчүн рентген текшерүүсү дайындалат.
Функционалдык Холлюкс Лимитусу деп аталган өзгөчө абал: Кээде туруп турганда манжаңызды жакшы бүгүп алсаңыз болот, бирок басканда гана, башкача айтканда, бутуңузга салмак кошкондо гана манжаңыз катып, ооруйт. Бул "Функционалдык Холлюкс Лимитусу" деп аталат. Дарыгер муну текшерүү үчүн атайын ыкманы колдонот.
Муну дарылоонун кандай жолдору бар?
Алгач, дарыгер жөнөкөй, хирургиялык эмес дарылоо ыкмалары аркылуу ооруну басаңдатууга жана муундун функциясын калыбына келтирүүгө аракет кылат.
| Дарылоо ыкмасы | Эмне кылуу керек |
|---|---|
| Туура бут кийим тандоо | Алдыңкы бөлүгү кең жана манжаларыңызга жетиштүү орун калтырган бут кийим кийиңиз. Бийиктиги 1 дюймдан ашкан бут кийимдерден алыс болуңуз. Калың, катуу таманы бар же тепкичтүү таманы бар бут кийимдер эң жакшы. |
| Бутту эс алдыруу | Бир аз убакытка чейин ооруну күчөткөн ашыкча иш-аракеттерден (катуу көнүгүү жасоо, чуркоо) алыс болуңуз. Көп эс алыңыз. |
| Ортопедиялык каражаттарды колдонуу | Булар бут кийимдин ичине салынуучу атайын тамандар. Алар буттун дөңсөөсүн кармап турат жана басканда баш бармакка түшкөн басымды азайтат. Буларды дарыгердин сунушу боюнча бутуңузга туура келгидей кылып жасаса болот. |
| Физикалык терапия | Физиотерапевттин көрсөтмөсү боюнча атайын көнүгүүлөр жана тартылуу сыяктуу дарылоо ыкмалары ооруну басаңдатып, муундардын кыймылдуулугун жакшырта алат. |
| Ооруну басаңдатуучу каражаттар | Ибупрофен жана напроксен сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектерди (NSAID) дарыгериңиздин көрсөтмөсү боюнча колдонсо болот. Булар ооруну жана шишикти басаңдатууга жардам берет. |
| Муздун эриши | Күнүнө бир же эки жолу ооруган муунга 15-20 мүнөт муз таңгычын коюңуз. Бул ооруну жана шишикти басууга жардам берет. |
| Кортикостероиддик инъекциялар | Эгерде башка дарылоо ыкмалары ооруну басаңдатпаса, дарыгериңиз сизге түздөн-түз муунга стероид сайып бериши мүмкүн. Бул ооруну жана шишикти тез басаңдатат. |
Хирургиялык операция качан зарыл?
Хирургиялык операция, адатта, жогоруда айтылган жөнөкөй дарылоо ыкмалары жардам бербесе, оору чыдагыс болсо же оору Hallux Rigidus (муундун толук катууланышы) оорусуна айланган учурда гана каралат. Хирургиялык операциянын бир нече түрү бар.
- Хейлэктомия: Бул муундун кыймылына тоскоол болгон ашыкча сөөк шпилькаларын хирургиялык жол менен алып салууну камтыйт, бул муундун эркин кыймылдашына мүмкүндүк берет.
- Остеотомия: Бул буттагы узун сөөктү кесүүнү, анын абалын өзгөртүүнү жана муунга басымды азайтууну камтыйт.
- Артродез (биригүү):Эгерде муун катуу жабыркаса, эскирген кемирчек алынып салынат жана эки сөөк биротоло биригип калат. Бул муундун кыймылын толугу менен жок кылат, бирок оору толугу менен жоголот.
- Муунду алмаштыруу (Буун алмаштыруу): Тизени алмаштырууга окшош, жабыркаган муун алынып салынып, ордуна металл же керамикалык жасалма муун коюлат.
Дарыгер сиз менен кайсы операция сиз үчүн эң жакшы экенин талкуулап, сиздин кырдаалыңызга жараша эң жакшы чечим кабыл алат.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Бутуңуздун чоң манжасынын оорушун жана катып калышын этибарга албаңыз, бул кадыресе көрүнүш. Бул Hallux Limitus деп аталган оорунун башталышы болушу мүмкүн.
- Мүмкүнчүлүктөн мурда дарыгерге кайрылсаңыз, оорунун олуттуу болуп кетишинин алдын алып, жөнөкөй дарылоо ыкмалары менен айыгып кете аласыз.
- Бутуңузга туура келген ыңгайлуу бут кийим кийүү абдан маанилүү, айрыкча бийик такалуу бут кийимден алыс болуңуз.
- Дарыгер тарабынан белгиленген жөнөкөй дарылоо ыкмалары (эс алуу, муз, көнүгүү) ооруну бир топ деңгээлде көзөмөлдөөгө жардам берет.
- Эгерде оору катуу болсо же жөнөкөй дарылоо ыкмалары жардам бербесе, хирургиялык операция туруктуу чечим болушу мүмкүн. Бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment