"Кетондор" деген сөздү уктуңуз беле? Балким, сизде диабет бардыр, же эгер сиз азыркы учурда абдан популярдуу "кето диетасын" карманган адам болсоңуз, бул сөздү көп угасыз. Бул кетондор эмне? Алар эмне үчүн заара менен кошо чыгат? Бул кадыресе көрүнүшпү же биз тынчсызданышыбыз керекпи? Келгиле, бүгүн мунун баары эмне жөнүндө экенин билип алалы.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, кетондор деген эмне?
Денебизди унаа катары элестетиңиз. Бул унаанын иштеши үчүн негизги күйүүчү май - бул жөн гана кант болгон "глюкоза". Денебиз бул глюкозаны күрүч, нан жана картошка сыяктуу углеводдорду камтыган азыктардан алат.
Бирок, кандайдыр бир себептерден улам организм бул глюкоза отунун колдоно албай калса эмне болот? Унаа бензини түгөнгөндө резервге өткөндөй эле, биздин денебиз экинчи отун булагына, башкача айтканда, денеде сакталган майга өтөт.
Ошентип, организм энергия алуу үчүн майды күйгүзө баштаганда, ал процесстин кошумча продуктусу катары өндүрүлгөн химиялык заттар кетондор деп аталат. Алар чындыгында кислотанын бир түрү. Организм тарабынан өндүрүлгөн башка калдыктар сыяктуу эле, бул кетондор акыры денеден заара менен (сийдик менен) чыгып кетет. Кээде аларды канда да кездештирүүгө болот. Заарада кетондордун болушун биз медициналык жактан "кетонурия" деп атайбыз.
Эң негизгиси, заараңызда кетондордун өтө аз (аз өлчөмдөгү) болушу кадыресе көрүнүш. Уктап жатканда, орозо кармаганда же аз углеводдуу диетада жүргөндө кетондордун аз өлчөмдө пайда болушу кадыресе көрүнүш, анткени денебиз майды ушундай жол менен колдонот.
Бирок көйгөй бул кетондордун деңгээли өтө жогору болгондо. Анда алар денебизге уулуу болушу мүмкүн. Бул каныбыздын өтө кычкылдуу болушуна алып келет. Биз бул кооптуу абалды кетоацидоз деп атайбыз. Бул негизинен кант диабети менен ооруган адамдарга таасир этет жана ал диабеттик кетоацидоз (DKA) деп аталат. Бул өмүргө коркунуч келтириши мүмкүн болгон медициналык тез жардам .
Заарадагы кетондордун деңгээлин кантип өлчөө керек?
Заарадагы кетондорду текшерүүнүн эки негизги жолу бар.
| Сыноо ыкмасы | Бул кантип болот |
|---|---|
| Үй шартында жүргүзүлүүчү тесттер | Кетон тест тилкелерин дарыканадан сатып алсаңыз болот. Таза идишке аз өлчөмдөгү заара алып, тилкени малып, бир азга калтырасыз. Андан кийин түсү өзгөрөт. Кетон деңгээлиңиз "терс", "из", "кичине", "орточо" же "чоң" экенин билүү үчүн кутучадагы түстөр таблицасын салыштырып көрсөңүз болот. Буларды көбүнчө кант диабети менен ооругандар жана кето диетасындагылар колдонушат. |
| Медициналык текшерүүлөр | Дарыгер кетондордун деңгээлин жөнөкөй заара анализи менен өлчөй алат. Бирок, эгерде кетоацидозго шек болсо, дарыгер көп учурда кандагы кетон анализин дайындайт. Бул заара анализине караганда такыраак, анткени кан анализи ошол учурда организмдеги кетондордун так деңгээлин көрсөтөт. |
Эмне үчүн кетондор биздин заарабызда пайда болот?
Жогоруда талкуулагандай, кетондор денебиз энергия алуу үчүн майды күйгүзүүгө аргасыз болгондо пайда болот. Мунун бир нече негизги себептери бар:
- Диабет: Кант диабети менен ооруган адамда же жетиштүү инсулин өндүрүлбөйт, же алар өндүргөн инсулин туура иштебейт. Инсулинсиз глюкоза клеткаларга кире албайт. Бул кандагы канттын деңгээлинин жогорулашына алып келет. Ошондой эле, организм энергия алуунун башка жолу жок болгондуктан, майды күйгүзө баштайт. Эгерде инсулиндин деңгээли төмөн бойдон калса, кетондор көп өлчөмдө топтолуп, диабеттик кетоацидоз (DKA) деп аталган өмүргө коркунуч туудурган абалга алып келиши мүмкүн.
- Ашыкча алкоголдук ичимдиктерди колдонуу: Узак убакыт бою ашыкча алкоголдук ичимдиктерди ичкенде, денеңиз азык заттарды туура сиңире албай жана глюкозаны (гликоген катары) сактай албайт. Бул денеңиздин майды күйгүзүп, алкоголдук кетоацидоз деп аталган кооптуу абалга алып келиши мүмкүн.
- Кош бойлуулук: Гестациялык диабет заарада кетондорду пайда кылышы мүмкүн. Мындан тышкары, кетондор кош бойлуулук учурунда ушул макалада айтылган башка себептерден улам да пайда болушу мүмкүн.
- Узакка созулган кусуу же ич өтүү: Кусууну же ич өтүүнү улантканда, денеңиздеги глюкозанын запасы азаят жана денеңиз энергия алуу үчүн майды күйгүзө баштайт.
- Тамактануу бузулуулары жана орозо кармоо: Анорексия же узакка созулган орозо кармоо сыяктуу тамактануу бузулуулары организмге жетиштүү углеводдорду албай калууга жана кетондордун өндүрүшүн көбөйтүүгө алып келиши мүмкүн.
- Интенсивдүү, оор көнүгүүлөр: Өтө оор, узакка созулган көнүгүүлөр учурунда, денедеги топтолгон глюкоза (гликоген) толугу менен сарпталганда, организм энергия алуу үчүн майды күйгүзө баштайт.
Кант диабети жок адамдын заарасында кетондор болушу мүмкүнбү?
Ооба, мүмкүн. Кант диабети жок адамдын заарасында кетондордун "из" же "аз" деңгээлинин болушу кадыресе көрүнүш. Бул эртең менен туруп, ары-бери басып жүргөндө заара анализи учурунда болушу мүмкүн.
Бирок эгер сизде диабет жок болсо жана заара анализиңизде кетондордун деңгээли орточо же көп болсо, аны этибарга албаңыз. Бул диагноз коюла элек диабеттин же башка олуттуу оорунун белгиси болушу мүмкүн. Мындай учурда, дароо дарыгериңизге кайрылыңыз же жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) барыңыз.
Кетондордун деңгээли жана алардын белгилери кандай?
Белгилери заарадагы кетондордун көлөмүнө жараша өзгөрүп турат. Келгиле, муну так түшүнүп алалы.
| Абалы | Жалпы симптомдор |
|---|---|
| Кетоз (Адатта кетондордун деңгээли төмөн) | Бул, адатта, кооптуу абал эмес. Кето диетасындагы адамдарда бул симптомдор пайда болушу мүмкүн.
|
| кетоацидоз (Кетондордун жогорку деңгээли - тез медициналык жардам талап кылынат! ) | Алгачкы симптомдор:
Кийинчерээк олуттуу симптомдор:
|
Эгерде сизде же сиз тааныган бирөөдө, айрыкча кант диабети менен ооруган адамда кетоацидоздун ушул олуттуу симптомдорунун бири же бир нечеси байкалса, аларды тез арада жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) алып барыңыз.
Кант диабети менен ооруган адам үчүн кетондордун кооптуу деңгээли кандай?
Кант диабети менен ооруган адам үчүн кетондордун "из" деңгээлинен жогору болгон ар кандай деңгээли эскертүүчү белги болушу мүмкүн.
- "Кичинекей" деңгээл: Бул сизде кетоацидоздун пайда болуу коркунучу жогору экенин билдирет. Эгерде каныңыздагы канттын деңгээли дагы 250 мг/длден жогору болсо, кеңеш алуу үчүн диабет боюнча дарыгериңизге кайрылыңыз.
- "Орточо" же "Чоң" деңгээл: Бул сизде кетоацидоздун пайда болуу коркунучу өтө жогору экенин билдирет. Дароо медициналык жардам алуу үчүн ооруканага кайрылыңыз.
Кетондор аз өлчөмдө зыяндуу болбосо да, көп өлчөмдө болсо, өмүргө коркунуч туудурушу мүмкүн. Эгерде сизде кетоацидоз коркунучу болсо, аны кантип башкаруу керектиги жөнүндө дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Кетон деңгээлиңиз жогорулап кетсе, эмне кылуу керектиги боюнча план түзүү менен коопсуздугуңузду камсыз кылууга жардам бере аласыз.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Кетондор - бул организмдин энергия алуу үчүн майларды күйгүзүүсүнүн кошумча продуктусу.
- Заараңызда кетондордун өтө аз өлчөмдө болушу кадыресе көрүнүш болушу мүмкүн.
- Бирок, кетондордун деңгээлинин жогорулашы, айрыкча кант диабети менен ооруган адамдарда, абдан кооптуу. Бул абал кетоацидоз деп аталат жана тез жардамды талап кылат.
- Кетоацидоздун жүрөк айлануу, кусуу, ашказан оорусу, жемиш жыты жана баш аламандык сыяктуу симптомдоруна көңүл буруңуз.
- Эгерде сизде кант диабети болсо жана заара кетондорунун деңгээли орточо же жогору болсо, же жогорудагы белгилер байкалса, дароо оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ТТБ) кайрылыңыз.
- Ден соолукка байланыштуу кандайдыр бир көйгөйлөр тууралуу ар дайым дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.
💬 Comments (0)
Азырынча эч кандай комментарий жазыла элек. Бул жерге биринчи жолу комментарий кошуңуз.
Пикириңизди кошуңуз