Омурткаңыз өтө эле кыйшайып калганбы? (Лордоз/Свейбэк) Келгиле, бул тууралуу сүйлөшөлү!

Күзгүгө карап, омурткаңыздын формасын байкадыңыз беле? Биздин омурткабыз укмуштуудай жаратуу. Анын табигый түрдө бир нече кичинекей ийри сызыктары бар. Бирок, кээде бул ийри сызыктар бир аз ашыкча болушу мүмкүн. Бүгүн биз сөз кыла турган ушундай оорулардын бири "(Лордоз)" деп аталат. Айрымдар аны "(Свейбек)" деп да аташат.

Бул "Лордоз" деген эмне? Жөнөкөй түшүнүп алалы, макулбу?

Макул, муну мындайча элестетип көрүңүз. Биздин омурткабыз, айрыкча моюндагы ("моюн омуртка" деп да аталат) жана белдин ылдыйкы бөлүгүндөгү ("бел омуртка" деп да аталат) омурткабыз табигый түрдө бир аз ичкери карай ийри. Бул "С" тамгасына окшош. Бул ийри сызык бизге тик турууга жана басканда соккуларды сиңирүүгө жардам берет. Бул кадыресе көрүнүш.

Бирок, "(Лордоз)" - бул табигый ийри сызык, башкача айтканда, омуртканын алдыга ийилиши ашыкча болуп калган учур . Тактап айтканда, моюн омурткасынын 30дан 40 градуска чейинки ийри сызыгы жана белдин ылдый жагынын 40тан 60 градуска чейинки ийри сызыгы нормалдуу көрүнүш. Эгерде ал андан көп болсо, биз аны "(Лордоз)" деп атайбыз.

Бул оору көбүнчө жаш балдарда кездешкени менен, адатта, алар чоңойгон сайын өзүнөн-өзү жоголуп кетет. Ошондой эле, көпчүлүк адамдарга бул үчүн атайын дарылоонун кереги жок. Кээде дарыгер келбетти жакшыртуу үчүн жөнөкөй көнүгүүлөрдү жазып берет.

"(Лордоз)", "(Сколиоз)" жана "(Кифоз)" ортосунда кандай айырма бар?

Бул үчөө тең омуртканын кыйшайышы менен байланышкан оорулар. Бирок, айырмачылык омуртканын кайсы бөлүгү жабыркаганда жана ийри сызык кайсы тарапта экенинде.

• (Лордоз): Бул, мурда талкуулагандай, моюндун жана белдин алдыга табигый ийилиши ашыкча болгондо болот .
• Сколиоз: Бул омуртканын капталга ийилиши, кээде бир аз бурулушу. Бул көбүнчө балдарда жана жаш өспүрүмдөрдө кездешет. Муну омуртканын "S" тамгасына окшош ийри сызыгы деп элестетиңиз.
• Кифоз: Бул моюн менен кабыргалардын учтарынын ортосундагы омуртканын көкүрөк бөлүгү өтө артка ийилгенде болот . Бул оору менен ооруган адамдардын ийиндери алдыга бүгүлүп, бүкүрөйүп турат.

Айырмасын түшүнүп жатасызбы? Жөнөкөй сөз менен айтканда, "(Лордоз)" алдыга ийилүү дегенди билдирет, "(Сколиоз)" капталга ийилүү дегенди билдирет, ал эми "(Кифоз)" артка ийилүү (кифоз) дегенди билдирет.

Бул "лордоздун" пайда болуу ыктымалдыгы кимде жогору?

Бул абал чындыгында ар бир адамда болушу мүмкүн, бирок айрым топтордо аны башынан өткөрүү ыктымалдыгы жогору.

• 50 жаштан ашкан адамдар: Бул жаш өткөн сайын омурткадагы өзгөрүүлөргө байланыштуу болушу мүмкүн.
• Тез өскөн жаш балдар: Денелери тез өскөн сайын, омурткада мындай өзгөрүүлөр болушу мүмкүн.
• Кош бойлуу энелер: Бул абал баланын салмагынан улам омурткага түшкөн басымдан улам пайда болушу мүмкүн.

Бул жагдай сиздин денеңизге кандай таасир этет?

Лордоз негизинен сиздин дене түзүлүшүңүзгө таасир этет. Анын денеңизге тийгизген таасири оорунун омуртканын кайсы жеринде жайгашканына жараша болот.

• Моюн лордозу: Бул моюнуңуз кадимкиден алдыга ийилгенде болот. Айрым өтө сейрек учурларда , бул моюн жана тамак менен байланышкан функцияларга, мисалы, сүйлөөгө жана ал тургай жутууга таасир этиши мүмкүн.
• Белдин ылдыйкы бөлүгү "(Лордоз)" (ошондой эле "(Свейбэк)" деп аталат): Бул учурда жамбашыңыз жана жамбашыңыз артка чыгып турат, ал эми курсагыңыз алдыга чыгып турат. Тактап айтканда, эгер сиз жерге жатсаңыз, белдин ылдыйкы бөлүгү менен полдун ортосунда чоң боштук пайда болот. Эгер бул өтө катуу болсо , заараңызды жана заңыңызды көзөмөлдөөдө кыйынчылыктарга дуушар болушуңуз мүмкүн, бирок бул да өтө сейрек кездешет.

Эң негизгиси, эгерде омуртканын ийрилиги өтө катуу болсо, анда ал ушунчалык кыйын болуп, моюнду же омуртканы туура кыймылдатуу мүмкүн болбой калышы мүмкүн.

"(Лордоз)" оорусунун белгилери кандай?

Көптөгөн адамдарда эч кандай физикалык симптомдор байкалбастан эле "лордоз" оорусу менен оорушат. Чындыгында, дарыгер айтпайынча, сиз бул оорунун бар экенин билбешиңиз да мүмкүн.

Денеңиздин турпатындагы өзгөрүүлөр, адатта, башкаларга эң байкаларлык болот. Мисалы:

• Башыңыз жана моюнуңуз кадимкиден алда канча алдыга чыгып турат .
• Жамбаш аймагы алдыга түртүлгөндөй көрүнөт .
• Артынан жамбашы чыгып турганы .
• Жер сунулганда, белдин астынан чоң боштук пайда болот .

Эгерде омуртканын ийрилиги "лордоздон" улам катуу болсо, моюнуңузда же белиңизде оору пайда болушу мүмкүн, ошондой эле денеңизди кадимкидей кыймылдатуу кыйынга турушу мүмкүн.

"(Лордоз)" эмнеден улам пайда болот?

Көпчүлүк учурда "лордоз" эч кандай себепсиз өнүгөт (бул медицина илиминде "идиопатиялык" деп аталат). Башкача айтканда, ал өзүнөн-өзү өнүгөт. Көпчүлүк учурларда, жаш балдарда кездешүүчү "свейбэк" абалынын себебин табууга мүмкүн эмес. Ошондой эле, аны белдин жогорку бөлүгү артка бүгүлгөн ("көкүрөк кифозу") абалдагы адамдарда да байкаса болот.

Бирок, кээ бир медициналык шарттар "лордозго" алып келиши мүмкүн. Мисалы:

• Спондилолистез: Бул омурткадагы бир омуртка (сөөк) алдыга жылганда болот.
• Ахондроплазия: Бул кыска бойлуу болууга алып келүүчү генетикалык оору.
• Остеопороз: Мында сөөктөр алсыз жана морт болуп калат.
• Остеосаркома: Бул сөөктөрдө пайда болгон рактын бир түрү.
• Булчуң дистрофиясы: Бул булчуңдарды акырындык менен алсыратуучу оору.
• (Кифоз): Лордоз мурда талкуулаган бүкүр бел оорусунан улам да пайда болушу мүмкүн.
• (Статикалык энцефалопатия):Бул мээнин жабыркашынан келип чыккан оору, мисалы, церебралдык шал оорусу.

"(Лордозду)" кантип аныктоого болот?

Дарыгериңиз физикалык текшерүү аркылуу лордозду текшерет.

Ал сиздин келбетиңизди карап, омурткаңыздагы анормалдуу ийри сызыктарды текшерет. Ошондой эле, ал ийри сызыктын "ийкемдүү" экенин текшерет. Бул моюнуңузду же белиңизди бүккөндө ийри сызык аны менен кошо жылып кетет дегенди билдирет. Эгер ал ушунчалык ийкемдүү болсо, анда сизге дарылоо же хирургиялык операция жасоо керек болушу ыктымалдыгы азыраак.

Дарыгер сизде сколиоз же кифоз сыяктуу башка омуртка көйгөйлөрү бар-жогун да текшериши мүмкүн.

"(Лордоз)" диагнозун коюу үчүн кандай текшерүүлөр жүргүзүлөт?

Эгерде дарыгериңиз омурткаңызда лордоздун белгилерин байкаса, ал денеңиздин ичинде эмне болуп жатканын так билүү үчүн бир нече сүрөт текшерүүлөрүн дайындашы мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• (Рентген нурлары)
• (МРТ - Магниттик-резонанстык томография)
• (КТ сканерлөө - Компьютердик томография)

Бул тесттер жүлүндүн кыйшайышынын так масштабын жана анын себебин аныктай алат.

"(Лордозду)" кантип дарылоо керек?

Лордозду дарылоо анын омурткаңыздын кайсы жеринде жайгашканына жана натыйжада кандай симптомдорду башынан өткөрүп жатканыңызга жараша болот.

Көпчүлүк адамдар эч кандай дарылоонун кажети жок. Эгерде сизде моюн же бел оорусу сыяктуу симптомдор болсо, рецептсиз сатылуучу ооруну басаңдатуучу каражаттар (аспирин же ибупрофен сыяктуу стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарылар) жана чоюлуу жана чыңдоо көнүгүүлөрү, адатта, жалгыз дарылоо ыкмалары болуп саналат. Бирок, стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды 10 күндөн ашык ичерден мурун, дарыгериңиз менен кеңешишиңиз керектигин унутпаңыз.

Омурткаңыздын кыйшайып кеткенин текшерүү үчүн, сиз, кыязы, бир нече ай сайын дарыгериңизге көрүнүп турушуңуз керек болот.

Бирок, эгерде бул ийри сызык убакыттын өтүшү менен көбөйсө же ийкемдүү болбосо, дарыгер төмөнкүдөй дарылоону сунушташы мүмкүн:

• Физикалык терапия: Дарыгериңиз омурткаңыздын айланасындагы булчуңдарды чыңдоо үчүн көнүгүүлөрдү жана чоюлууларды сунушташы мүмкүн. Көнүгүүлөр омурткаңыздын кыйшайышын азайта албайт же лордозду толугу менен айыктыра албайт. Бирок, изилдөөлөр көрсөткөндөй, алар моюн жана бел оорусу сыяктуу симптомдорду азайтуунун эң жакшы жолу. Арткы сан булчуңдарын, жамбашты, курсакты жана жамбаш булчуңдарын чыңдоо дене түзүлүшүн жакшыртууга чоң салым кошо алат.
• Артка корсет (`Bracing`) тагынуу:Бул учурда сизге атайын жасалган брекет берилет. Бул омурткаңызды колдоп, андан ары кыйшайып кетүүсүнүн алдын алат. Дарыгер сизге аны канча убакытка жана канча убакытка кийүү керектигин айтып берет. Көпчүлүк адамдар аны күнүнө жок дегенде 20 саат кийиши керек.
• Лордозго операция жасоо: Лордозго операция жасоо сейрек кездешет. Бирок, эгерде омурткалардын кыйшайышы катуу болсо же убакыттын өтүшү менен күчөсө, дарыгериңиз омурткаларды түздөө жана кыйшайууну азайтуу үчүн омуртка бириктирүү операциясын сунушташы мүмкүн. Бул ошондой эле сөөктөрдү трансплантациялоону камтышы мүмкүн. Хирург же дарыгер сизге кандай операция керек экенин жана калыбына келүү үчүн канча убакыт талап кылынарын айтып берет.

Өзүмө кантип кам көрүшүм керек?

Лордоз менен ооруганыңыз машыгууну же ойноону токтотушуңуз керек дегенди билдирбейт. Чындыгында, активдүү болуу омуртканын айланасындагы булчуңдарды чыңдоого жана айрым симптомдорду азайтууга жардам берет. Бирок, эгер сиз омуртканын кыйшык жерин оңдоо үчүн операция жасатсаңыз, айыгып кеткенге чейин айрым физикалык иш-аракеттерден алыс болушуңуз керек болушу мүмкүн. Бул тууралуу хирургуңуздан же дарыгериңизден сураңыз.

Дарыгер айткандай, ага көрүнүп, омурткаңыздагы өзгөрүүлөрдү байкаңыз.

Ошондой эле, ден соолукка пайдалуу тамактануу жана көнүгүү планын сактоо жалпы ден соолугуңузга абдан пайдалуу.

Эгерде белиңизде кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, айрыкча оору сыяктуу жаңы белгилер пайда болсо же бут-колуңузда уюп калууну сезсеңиз, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз.

Лордоздун өнүгүшүнүн алдын алсам болобу?

Лордоздун алдын алуунун эч кандай жолу жок. Ал эч кандай себепсиз (идиопатиялык) же башка ден соолук абалынан улам пайда болушу мүмкүн. Бирок, анын өнүгүшүнө эч нерсе тоскоол боло албайсыз. Бирок, денеңиздин ийкемдүүлүгүн сактоо жана негизги булчуңдарды чыңдоо - бул коркунучту азайтуунун эң жакшы жолу.

Эгерде менде "(лордоз)" болсо, эмне күтүшүм керек?

Лордоз сиздин жашооңузга олуттуу таасир этпеши керек. Көпчүлүк адамдар аны дарылоонун кажети жок. Дарылоо керек болсо да, ал ооруну басаңдатуучу дарыларды же келбетти жакшыртуу үчүн көнүгүүлөрдү камтышы мүмкүн.

"Лордоз" менен ооруган балдар чоңоюп, алардын омурткалары денесинин калган бөлүгү менен бирге чоңойгон сайын, бул оору көп учурда өзүнөн-өзү жоголот.

Качан дарыгерге көрүнүшүм керек?

Эгерде белиңиз ооруса, дарыгерге кайрылганыңыз оң.

Дарыгериңизден канчалык көп бир көрүнүп турушуңуз керектигин сураңыз. Ал сизге омурткаңыздын кыйшайышындагы өзгөрүүлөрдү текшерүү үчүн канча убакытта бир барып турушуңуз керектигин айтып берет.

Айрыкча, эгер сизде сезим жоголсо, же электр тогу урунгандай сезим пайда болсо, дароо дарыгерге кайрылыңыз.Булар жүлүндүн башка, балким, олуттуураак көйгөйлөрүнүн белгилери болушу мүмкүн.

Дарыгерге кандай суроолорду беришим керек?

Дарыгерге көрүнгөндө, төмөнкү суроолорду бергениңиз жакшы:

• Менин лордозумдун кандай түрү бар?
• Мага дарылануу керек болобу?
• Омуртка сөөгүмдү канчалык тез-тез текшертип турушум керек?
• Башка бел ооруларынын пайда болуу коркунучундамынбы?

Эске алуу керек болгон эң маанилүү нерселер (Үйгө алып кетүү билдирүүсү)

Көпчүлүк адамдар сөөктөрү жөнүндө бир нерсе туура эмес болгондо гана ойлошот. Лордоз – ошондой оорулардын бири. Айрыкча, сизде эч кандай симптомдор болбошу мүмкүн жана омурткаңыз өтө ийилгенин байкабай калышыңыз мүмкүн. Омурткаңыз өзгөрүп жатканын байкабай туруп ойлоо бир аз коркунучтуу болушу мүмкүн, бирок лордоз жашооңузга же сиз жактырган нерселерге чоң таасирин тийгизбеши керек.

Эгерде белиңизде же келбетиңизде кандайдыр бир өзгөрүүлөрдү байкасаңыз, сөзсүз түрдө дарыгерге кайрылыңыз. Дүрбөлөңгө түшпөңүз, көпчүлүк учурда бул жөнөкөй нерсе болушу мүмкүн.

Лордоз , свейбэк, сколиоз, омуртка, дененин турушу, белдин оорусу, физиотерапия