Эркектик энергияңыз азайып баратканын сезип жатасызбы? Тестостерондун төмөндүгү жөнүндө баары

Акыркы учурда өзүңүздү чарчаңкы, алсыз сезип, айрыкча жыныстык катнашка кызыгууңуздун жоголуп баратканын байкайсызбы? Кээде биз бул нерселер күнүмдүк жашоонун түйшүгүнөн улам деп ойлойбуз, бирок балким, мунун себеби сиз ойлогондон башкачадыр. Бүгүн биз эркектер үчүн абдан маанилүү болгон, бирок көп адамдар бул тууралуу сүйлөшкүсү келбеген тема жөнүндө сөз кылып жатабыз. Бул медициналык терминдер менен "(Эркектин гипогонадизми)" деп аталган эркектин тестостерон гормонунун деңгээлинин төмөндөшү.

Жөнөкөй сөз менен айтканда, тестостерон деген эмне?

Тестостеронду эркектин денесиндеги "кыймылдаткыч майы" деп элестетиңиз. Бул гормон эркектин эркектик мүнөздөмөлөрүн көзөмөлдөгөн негизги фактор болуп саналат. Ал негизинен урук бездеринде өндүрүлөт.

Келгиле, тестостерондун денебизге тийгизген негизги таасирин карап көрөлү:

• Эркектердин жыныстык органдарынын өнүгүүсүн жана функциясын сактоо.
• Дененин булчуңдарын бекем сактоо жана өнүктүрүү.
• Сөөктүн тыгыздыгын сактоо.
• Сперматогенез (сперма өндүрүү) үчүн абдан маанилүү.
• Жыныстык каалоону ("жыныстык каалоону") жаратуу жана сактоо.
• Организмдеги кызыл кан клеткаларынын керектүү деңгээлин сактоого жардам берет.
• Психикалык жактан ден-соолукта жана бактылуу болууга жардам берет («жакшылык сезими».

Адатта, биздин денебиз тестостерондун бул деңгээлин жакшы көзөмөлдөйт. Бул гормондун деңгээли эртең менен эң жогорку болот жана күн өткөн сайын акырындык менен төмөндөйт. Бул бүтүндөй процесс мээбиздин гипоталамус жана гипофиз деп аталган эки бөлүгү тарабынан башкарылат. Бул абдан татаал башкаруу системасы. Эгерде бул системанын кайсы бир жеринде кичинекей ката болсо, тестостерондун деңгээли төмөндөшү мүмкүн.

Тестостерондун төмөндүгүнүн белгилери кандай?

Бул оорунун белгилери ар бир адамда ар кандай болушу мүмкүн. Бул белгилер, айрыкча жаш өткөн сайын, өзгөрүп турат. Аларды көргөндө шектенүү туудурушу керек болгон кээ бир белгилер бар.

Бул кырдаал жаш балдарга кандай таасир этет?

Эгерде эркек баланын тестостеронунун деңгээли жыныстык жетилүү алдында же жыныстык жетилүү учурунда төмөндөсө, төмөнкү белгилер байкалышы мүмкүн:

• Бойдун өсүү ылдамдыгынын басаңдашы.
• Жеке жерлерде чачтын өсүшү азайды.
• Жыныс органдарынын өнүгүүсүнүн төмөндөшү.
• Үндүн кечигип тереңдеши.
• Жаш курагына ылайыктуу күчтүн жетишсиздиги.

Эмне үчүн бул тестостерон деңгээли төмөндөйт?

Мунун бир нече себеби болушу мүмкүн. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул себептерди эки негизги категорияга бөлсөк болот. Тестостеронду заводдо (урук безинде) жасалган продукт катары элестетиңиз. Ага буйруктар "башкы кеңседен" (мээдеги башкаруу борборлорунан) берилет.

1. Баштапкы гипогонадизм: Бул жерде көйгөй түздөн-түз тестостерон өндүргөн "фабрикада", башкача айтканда, урук бездеринде жатат. Мээден канча сигнал келбесин, урук бездери керектүү өлчөмдө гормонду өндүрө албайт.

2. Экинчилик Гипогонадизм: Бул жерде урук бездери менен эч кандай көйгөй жок. Көйгөй "башкы кеңседе" жатат. Башкача айтканда, мээдеги гипоталамустун же гипофиз безинин иштебей калышынан улам, гормондорду өндүрүү үчүн керектүү сигналдар туура эмес өтүп жатат.

Эми бул түрлөрдүн ар бирине байланыштуу себептерди кененирээк карап көрөлү.

1. Урук безинин көйгөйлөрү (Баштапкы гипогонадизм)

• Тубаса оорулар:
• Клайнфельтер синдрому: Бул хромосомалык аномалия.
• Урук бездери төрөлгөндөн эле жок болот (анорхия) же курсактан түшпөйт (түшпөгөн урук бездери).
• Андан кийинки кырдаалдар:
• Урук бездеринин кырсыктары же аларды хирургиялык жол менен алып салуу.
• Паротит сыяктуу вирустук инфекциялардан улам урук бездеринин шишиши (орхит).
• Рак оорусу үчүн химиотерапия же нур терапиясы .
• бодибилдинг үчүн айрым анаболикалык стероиддерди колдонуу.

2. Мээнин башкаруу борборлоруна байланыштуу көйгөйлөр (Экинчи гипогонадизм)

• Тубаса оорулар:
• Каллман синдрому: Бул сейрек кездешүүчү генетикалык оору.
• Прадер-Вилли синдрому.
• Андан кийинки кырдаалдар:
• Гипофиз безинин шишиктери же жабыркашы.
• ВИЧ/СПИД сыяктуу инфекциялар.
• Боордун циррозу же бөйрөк жетишсиздиги сыяктуу өнөкөт оорулар.
• Көзөмөлсүз кант диабети (2-типтеги диабет) .
• Семирүү .
• Уйку апноэсинин обструктивдүү түрү (коңурук тартуу менен байланышкан уйку апноэсинин абалы).
• Алкоголдук ичимдиктерди ашыкча колдонуу .
• Айрым дары-дармектер , айрыкча опиоиддер, ооруну басаңдатуучу жана ракка каршы гормоналдык дары-дармектер.

Тестостерондун деңгээли эркектердин жашы өткөн сайын табигый түрдө бир аз төмөндөйт. Бул "Кеч башталган гипогонадизм (КГГ)" деп аталат. Бул абал ашыкча салмактуу же диабет менен ооруган адамдарда көбүрөөк кездешет.

Бул оорунун бар-жогун кантип так билесиз?

Эгерде сизде ушул белгилер байкалса, дарыгериңиз алгач сизди текшерип, медициналык тарыхыңыз жана кабыл алган дары-дармектериңиз жөнүндө сурайт. Андан кийин, алар абалды ырастоо үчүн бир нече анализдерди, негизинен кан анализдерин жүргүзүшөт.

1. Жалпы тестостерон деңгээли: Бул эң маанилүү тест. Бул тестостерондун деңгээли эң жогорку болгон учурда, адатта, эртең мененки саат 8ден 10го чейин жасалышы керек . Бул тестти эки башка күнү жасаган жакшы.

2. Лютеиндештирүүчү гормондун (ЛГ) деңгээли: Бул гормон гипофизден келип чыгат. Анын деңгээлин карап, көйгөй урук безиндеби же мээдеги башкаруу борборлорундабы деген түшүнүккө ээ боло аласыз.

3. Пролактиндин деңгээли: Эгерде бул гормон жогору болсо, анда бул гипофиз безинин көйгөйүнүн белгиси болушу мүмкүн.

Муну дарылоонун кандай жолдору бар?

Эгерде тестостерондун деңгээлинин төмөндүгү тастыкталса, анда негизги дарылоо ыкмасы - тестостеронду алмаштыруу терапиясы (ТАТ) . Башкача айтканда, организмге тестостерон гормону сырттан берилет. Бул үчүн бир нече ыкмалар бар.

• Териге колдонулуучу гельдер: Териге сүйкөлүүчү гельдер. Аларды күн сайын таза, кургак териге сүйкөө керек. Буларды сүйкөгөндөн кийин, башкалардын, айрыкча аялдардын жана жаш балдардын терисине тийүүдөн сактануу керек.
• Инъекциялар: Булчуңга 1-2 жумада бир же андан көп жолу сайылат.
• Пластырлар: Күн сайын териге сүйкөлүүчү пластырлар.
• Гранулдар: Теринин астына кичинекей гранула сымал зат имплантацияланат. Ал 3-6 ай бою гормондорду бөлүп чыгарат.
• Оозеки тестостерон: белгилүү бир медициналык шарттар үчүн гана сунушталган таблеткалар.

Дарыгериңиз бул дарылоо ыкмаларынын ичинен сизге эң ылайыктуусун тандайт.

Бул дарылоону баары эле ала алабы?

Жок. Тестостерон терапиясы кээ бир адамдар үчүн ылайыктуу эмес, айрыкча, эгерде аларда төмөнкү оорулар болсо:

• Простата безинин рагы.
• Эмчек рагы.
• Жүрөктүн көзөмөлсүз оорулары ("жүрөк жетишсиздиги".
• Дарыланбаган обструктивдүү уйку апноэси.

Ошондуктан, дарылоону баштоодон мурун, дарыгериңиз муну кылдаттык менен текшерет.

Дарылоонун кандайдыр бир терс таасирлери барбы?

Ооба. Башка дарылоо ыкмалары сыяктуу эле, бул дарылоонун да терс таасирлери болушу мүмкүн.

• Безетки же майлуу тери.
• Тамандын шишиги.
• Заара чыгарууда бир аз кыйынчылык.
• Эмчектин чоңоюшу же оорушу.
• Кичинекей урук бездери.
• Сперматозоиддердин өндүрүшүнүн азайышы (бул балалуу болууну каалаган жаш эркектер үчүн маанилүү).
• Кандагы эритроциттердин санынын көбөйүшү.

Ошондуктан, дарыланып жатканда дарыгериңизге үзгүлтүксүз көрүнүп, керектүү текшерүүлөрдөн өтүп туруу маанилүү. Ал бул терс таасирлерди дайыма көзөмөлдөп турат.

Бул кырдаалдан аман калуу үчүн эмне кылса болот?

Генетикалык факторлор сыяктуу нерселердин алдын ала албасак да, жашоо образыбызды өзгөртүү менен тестостерондун ден соолугун чыңдоого жардам бере алабыз.

• Туура тамактануу: Туура тамактануу үчүн тең салмактуу тамактануу маанилүү.
• Көнүгүү: Оор атлетика жана жогорку интенсивдүү интервалдык машыгуу (HIIT) өзгөчө пайдалуу болушу мүмкүн.
• Ден соолукка пайдалуу салмакты сактаңыз: Семирүү тестостерондун деңгээлин төмөндөтүүчү негизги фактор болуп саналат.
• Жетиштүү уйку: Күнүнө 7-8 саат жакшы уктоо маанилүү.
• Стрессти азайтуу: Ашыкча стресс кортизол гормонун көбөйтүп, тестостерон деңгээлин төмөндөтүшү мүмкүн.
• Алкоголдук ичимдиктерди жана баңгизаттарды колдонууну чектөө.

Бул нерселер жалпы ден соолугуңуз үчүн абдан пайдалуу.