Дааратканага көп барууга туура келеби? Же дааратканага баргандан кийин ашказаныңыз толугу менен бош эместей сезилеби? Балким, заңдоо үчүн көп убакыт талап кылынат, бирок ал жакшы чыкпайт? Булар көп адамдарда кездешкен көйгөйлөр, бирок алар жөнүндө айтуудан бир аз уялышат. Бирок бул ыңгайсыздыктардын медициналык себеби - бүгүн биз сөз кылып жаткан "Жамбаш түбүнүн дисфункциясы" деп аталган абал.
Жөнөкөй сөз менен айтканда, жамбаш түбүнүн дисфункциясы деген эмне?
Жамбаш сөөктөрүңүздүн ортосундагы курсактын ылдыйкы бөлүгү үй сыяктуу экенин элестетип көрүңүз. Бул үйдүн ичинде табарсык, жатын (аялдарда), простата (эркектерде) жана көтөн чучук сыяктуу абдан маанилүү органдар жайгашкан. Эми бул үйгө бекем пайдубал керек, болбосо бул органдардын баары кулап кетиши мүмкүн. Ал пайдубалды биз жамбаш түбүнүн булчуңдары деп атайбыз. Бул булчуңдардын тармагы. Булар ошол органдарды ордунда кармап турат.
Адатта, биз заара ушатып же заңдап жатканда, бул булчуңдар керек болгондо бошоп, башка учурларда чыңалып турат. Бул биз салмак көтөргөндө колубуздагы булчуңдарды чыңап, бүткөндөн кийин аларды бошоткондой эле.
Бирок, жамбаш көңдөйүнүн дисфункциясы бар адамда тескерисинче болот. Заара кылуу же заара ушатуу керек болгондо, бул булчуңдар бошонгондун ордуна чыңалат. Бул эшиктин ачылбай, катуу жабылышына окшош. Ошондуктан көптөгөн көйгөйлөр пайда болот.
- Заъдын толугу менен чыгышы кыйын болуп калат.
- Дааратканага баргандан кийин да курсагым ток болуп калгандай сезилет.
- Кээде, сиз байкабай туруп эле заара же заң агып чыгышы мүмкүн.
Аялдарда бул абал жыныстык катнаш учурунда ооруну жаратышы мүмкүн. Эркектерде эрекциянын бузулушуна да алып келиши мүмкүн.
Сизде да ушул сапаттар барбы? Келгиле, көрөлү...
Бул ооруну аныктоого жардам бере турган бир нече жалпы симптомдор бар. Булардын бирин же бир нечесин башынан өткөргөнүңүздү текшерип көрүңүз.
| Симптом | Бул эмнени билдирет? |
|---|---|
| Тез-тез дааратканага баруу | Табарсык толугу менен бошоп калбагандыктан, бир аз убакыттан кийин кайра заара ушатууга туура келет. |
| Заара кылганда токтоп, кайра баштоо | Булчуңдар жакшы бошоңдогондуктан, заара агымы тынымсыз чыкпай, үзгүлтүктүү түрдө чыгат. |
| Заара чыгаруу үчүн чыңоо же түртүү | Булчуңдар чыңалгандыктан, заң чыгаруу үчүн кадимкиден көбүрөөк күч жумшоого туура келет. |
| Заара чыгаруу үчүн абалды өзгөртүү | Кээ бир адамдар дааратканада отурганда абалын өзгөртүү (мисалы, алдыга эңкейүү) же колдорун кынга/уруктун калтасына жакын басып, заң чыгарууга аракет кылышы керек. |
| Ич катуу | Бул абдан кеңири таралган симптом. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, өнөкөт ич катуу менен ооруган адамдардын жарымына жакыны "жамбаш түбүнүн дисфункциясы" деп аталган ооруга чалдыккан. |
| Зааранын же заңдын агып чыгышы | Заараны/Зыянды кармай албоо (жөтөлгөндө, күлгөндө же оор нерселерди көтөргөндө зааранын же заңдын эрксизден агып чыгышы). |
| Ичтин төмөнкү бөлүгүндө, жыныс аймагында же көтөн чучуктагы оору | Булчуңдар дайыма чыңалып тургандыктан, эч кандай себепсиз эле ал жерлерде узак мөөнөттүү оору пайда болушу мүмкүн. |
| Эч кандай себепсиз бел оорусу | Жамбаш түбүнүн булчуңдары белдин ылдыйкы бөлүгүндөгү булчуңдар менен байланышкан, ошондуктан бир жердеги көйгөй экинчисине таасир этиши мүмкүн. |
Эмне үчүн мындай кырдаал жаралууда?
Бул оорунун так себеби аныктала элек болсо да, анын пайда болушуна салым кошо турган бир нече факторлор бар деп эсептелет.
- Жамбаш аймагынын жаракаттары: Жол кырсыгы же бийиктиктен кулоо сыяктуу нерселер бул аймактагы булчуңдарга зыян келтириши мүмкүн.
- Кош бойлуулук жана төрөт: Бул булчуңдар, айрыкча, оор төрөт учурунда (мисалы, пинцет же вакуум колдонуу менен) ашыкча чоюлуп, жабыркашы мүмкүн.
- Жамбаш хирургиясы: Бул абал гистерэктомия же простатэктомия сыяктуу операциялардан кийин пайда болушу мүмкүн.
- Дааратканага барганда тез-тез чыңалуу: Узакка созулган ич катуудан улам тез-тез чыңалуу бул булчуңдарды ашыкча иштетиши мүмкүн.
- Картаюу: Жаш өткөн сайын, бул булчуңдар, денедеги башка булчуңдар сыяктуу эле, табигый түрдө алсырай баштайт.
- Стресс жана тынчсыздануу: Таң калбаңыз, стресс биз байкабай туруп эле денебиздин булчуңдарын чыңап коюшу мүмкүн. Бул ошондой эле жамбаш түбүнүн булчуңдарына да таасир этиши мүмкүн.
- Туташтыргыч ткандардын бузулушу: Дененин ткандарына таасир этүүчү кээ бир медициналык шарттар бул булчуңдардын алсырашына алып келиши мүмкүн.
Муну башка оору менен чаташтырууга болобу?
Ооба, албетте. Жамбаш түбүнүн дисфункциясынын белгилери башка көптөгөн оорулардын белгилерине окшош, ошондуктан аларды кээде туура эмес түшүнүп алышы мүмкүн.
- Интерстициалдык цистит: Бул табарсыкта жана жамбаш аймагында ооруну пайда кылган оору. Бул оору жамбаш булчуңдарынын чыңалуусуна алып келиши мүмкүн. Демек, эки оору тең бир убакта болушу мүмкүн.
- Ичегинин кыжырдануу синдрому (ИКС): Ичтин оорушу, ич катуу же ич өткөк сыяктуу симптомдорду пайда кылган абал. Бул симптомдор жамбаш көңдөйүнүн дисфункциясына абдан окшош.
- Жамбаш органынын пролапсы (ЖОО): Жамбаш түбүнүн булчуңдары алсыраганда, жатын жана табарсык сыяктуу органдар ылдый түшүп, кын аркылуу чыгып баштайт. Бул эки оору көп учурда бири-бири менен байланыштуу.
- Простатит: Эркектердеги простата безинин инфекциясы же шишиги. Оору жана заара кылуу кыйынчылыгы жамбаш көңдөйүнүн дисфункциясына абдан окшош.
- Ректалдык оорулар: Ректалдык жаракалар же фистулалар сыяктуу оорулардан улам пайда болгон оору жамбаш түбүнүн булчуңдарынын чыңалуусуна да алып келиши мүмкүн.
Ошондуктан так себебин аныктоо жана туура дарылоону баштоо үчүн дарыгер менен симптомдоруңуз жөнүндө ачык сүйлөшүү абдан маанилүү.
Муну кантип табасыз, доктор?
Дарыгерге барганыңызда, алар алгач сизден симптомдоруңуз жөнүндө сурашат. Мисалы:
- Заара кылгыңыз келеби?
- Заара кылып бүткөндөн кийин толугу менен боштук сезесизби?
- Күнүнө канча жолу дааратканага барасыз?
- Эгер сиз аял болсоңуз, төрөт жөнүндө жана жыныстык катнаш учурунда оору барбы деп сурасаңыз болот.
Андан кийин медициналык кароо жүргүзүлөт. Бул жерде дарыгер жамбаш түбүнүн булчуңдарынын чыңалуусун, тартылуусун же алсыздыгын кол менен текшерет.
Кээде ооруну андан ары ырастоо үчүн атайын тесттер сунушталышы мүмкүн.
| Сыноонун аталышы | Муну эмне кыласың? |
|---|---|
| Аноректалдык манометрия | Анустун айланасындагы булчуңдардын (сфинктерлердин) канчалык деңгээлде жакшы иштеп жатканын өлчөөчү тест. Ичеги-карын кыймылы учурунда булчуңдардын жыйрылышынын басымы өлчөнөт. Көп учурда булчуңдардын координациясын текшерүү үчүн электромиография (ЭМГ) деп аталган тест да жасалат. |
| Дефекация проктограммасы | Ичегиңизди канчалык деңгээлде бошотуп, канчалык деңгээлде дааратканаңызды жакшы иштете аларыңызды аныктоо үчүн рентгенге окшош тест. Бул даараткана учурунда ички органдарыңыздын кандай иштээрин көрүүгө жардам берет. |
| Уродинамика | Бул тест заара чыгарууда кыйынчылыктар жаралса жасалат. Ал табарсыктын бошоп калуу жөндөмүңүздү өлчөйт. Ал зааранын алсыз агымын жана үзгүлтүктүү заара ушатуу сыяктуу нерселерди аныктай алат. |
Ооба, азыр муну дарылоонун кандай жолдору бар?
Бул эң жакшы жаңылык. Жамбаш түбүнүн дисфункциясы – бул көп учурда хирургиялык операциясыз дарылануучу абал. Дарылоонун бир нече жолдору бар.
- Жамбаш көңдөйүнүн физиотерапиясы:Бул эң маанилүү жана натыйжалуу дарылоо ыкмасы. Атайын даярдалган физиотерапевт кайсы булчуңдарыңыз чыңалып турганын так аныктайт. Андан кийин, ал булчуңдарды бошотуп, алардын координациясын жакшыртууга жардам бере турган атайын көнүгүүлөр бар.
- Биокайтарым байланыш: Бул бир аз жаңы угулушу мүмкүн, бирок чындыгында абдан жөнөкөй. Физиотерапевт сиздин денеңизге сенсорлорду бекитип, күзгүгө карагандай эле, булчуңдарыңыз чыңалып, эс алып жатканда монитордо көрсөтөт. Андан кийин сиз булчуңдарыңызды кантип башкарууну үйрөнөсүз. Бул ыкма 75% дан ашык натыйжалуу экени аныкталган.
- Дары-дармектер: Эгерде сизде ич катуу болсо, дарыгериңиз заң жумшартуучу каражаттар сыяктуу дары-дармектерди сунушташы мүмкүн. Бирок буларды эч качан медициналык кеңешсиз колдонбоңуз.
- Релаксация ыкмалары: Медитация, йога, ысык ванна жана акупунктура сыяктуу нерселер жамбаш булчуңдарынын чыңалуусун азайтууга жардам берет.
- Триггердик чекиттерге сайма: Эгерде башка дарылоо ыкмалары натыйжа бербесе, ооруну басаңдатуучу адис чыңалган булчуңдарды бошоңдотуу үчүн аларга кичинекей ийне менен анестетик сайышы мүмкүн.
Бул кырдаалды жакшыртуу үчүн эмне кыла аласыз
Бул бир күндө жакшы болуп кете турган нерсе эмес. Бирок эң негизгиси - аракет кыла берүү жана багынбоо. Дарылоону баштагандан кийин бир нече ай бою анчалык деле айырмачылыкты байкабай калышыңыз мүмкүн. Бирок дарыгеринин жана физиотерапевттин көрсөтмөлөрүн так аткарган көптөгөн адамдар убакыттын өтүшү менен айыгып кетишет.
Ошол эле учурда, төмөнкүлөргө көңүл буруңуз:
- Дары-дармектерди жана физиотерапияга жазылууну өткөрүп жибербеңиз: Эгер сиз дары-дармектерди ичип, көнүгүү жасабасаңыз, симптомдоруңуз күчөп, айыгуу процесси кечеңдеши мүмкүн.
- Жамбаш аймагына басым же ооруну пайда кылган көнүгүүлөрдөн алыс болуңуз: Оор көтөрүү жана тынымсыз секирүү сыяктуу көнүгүүлөр бул булчуңдардын чыңалуусун күчөтүшү мүмкүн. Дарыгериңизден же физиотерапевтиңизден кайсы көнүгүүлөр сизге ылайыктуу жана туура эмес экенин сураңыз.
- Көп суу ичип, тең салмактуу тамактануу керек: Күнүнө 8 стакандан ашык суу ичүү ич катуунун алдын алууга жардам берет. Ошондой эле, кээ бир адамдар клетчаткага бай тамактарды жегенде курсагы ток болуп калышы мүмкүн. Эгер өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз, андай тамактардан бир азга алыс болуңуз. Өзүңүзгө туура келген диета жөнүндө дарыгериңиз менен кеңешиңиз.
Жамбаш көңдөйүнүн дисфункциясы кеңири таралган оору, бирок көптөгөн адамдар дааратканага баруудагы кыйынчылыктары жөнүндө айтуудан уялышат. Бирок эсиңизде болсун, бул тууралуу дарыгериңиз менен сүйлөшүү - бул айыгуу жолундагы биринчи жана эң маанилүү кадам. Көйгөйлөрүңүз жөнүндө канчалык ачык жана чынчыл болсоңуз, дарылооңуз ошончолук ийгиликтүү болот.
Үйгө алып кетүү билдирүүсү
- Жамбаш түбүнүн дисфункциясы – бул булчуң көйгөйү, уятка кала турган нерсе эмес. Аны дарылоо менен жакшы көзөмөлдөөгө болот.
- Эгерде сизде ичтин ылдый жагынын оорушу, ич катуу же заара ушатуу кыйынчылыгы сыяктуу белгилер болсо, аларды этибарга албаңыз.
- Туура диагноз коюу жана дарылоо үчүн ар дайым дарыгерге кайрылыңыз. Божомолдорго таянып чечим кабыл албаңыз.
- Дарылоо көбүнчө физиотерапияны жана жашоо образын өзгөртүүнү камтыйт. Хирургиялык операция сейрек зарыл.
- Айыгуу үчүн убакыт талап кылынат, андыктан чыдамдуу болуп, багынбай, дарылоону улантыңыз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න