Көздөрүңүз күйүп жаткандай сезилип жатабы? Келгиле, фотокератит жөнүндө сүйлөшөлү!

Күндүн нурунда узак убакыттан кийин үйгө келгенден кийин же бир аз убакыт ширетүүчүнү карап тургандан кийин, көзүңүз кызарып, күйүп, жаш агып ооруй баштадыбы? Көзүңүзгө кум кирип кеткендей сезилеби? Көп адамдар муну башынан өткөрүшкөн. Муну биз медициналык терминдер менен "фотокератит" деп атайбыз. Кабатыр болбоңуз, жөн гана сүйлөшөлү.

Фотокератит деген эмне, ал эмне?

Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул күнгө күйгөндөй эле. Бирок күнгө күйүп жаткан териңиз эмес, көзүңүз. Ультрафиолет (УК) нурларынын таасири көздүн бетине зыян келтирет. Бул зыян негизинен көздүн тунук, тунук бөлүгүнө, көздүн чел кабыгына жана көздүн ак бөлүгүн каптаган жука чел кабыкка, конъюнктивага, таасир этет.

Бул оору көбүнчө бир эле учурда эки көзгө тең таасир этет. Адамдар аны себебине жараша ар кандай аташат.

• Кар сокурдугу: Бул карлуу аймактарда кардан чагылган күн нуру көзгө тийгенде пайда болгон фотокератит оорусуна берилген ат. Тоолуу аймактардагы аба суюк, ошондуктан ультрафиолет нурларынан коргоо азыраак, ошондуктан бул коркунуч жогору.
• Ширетүүчүнүн жаркылдашы / Ширетүүчүнүн жаркылдашы: Бул ширетүү учурунда катуу жарыктын (ширетүү догосунун) таасиринен улам пайда болгон абалга берилген аталыш. Биздин өлкөдө көптөгөн адамдар муну башынан өткөрүшкөн.

Мунун белгилери кандай?

Фотокератит дароо эле симптомдорду пайда кылбайт. Ал, адатта, ультрафиолет нурларына кабылгандан бир нече саат өткөндөн кийин башталат. Төмөнкү симптомдордун бирин же бир нечесин сезишиңиз мүмкүн.

Бул белгилер, адатта, 6 сааттан 24 саатка чейин созулат. Бирок алар, адатта, 48 сааттын ичинде толугу менен жоголот. Ультрафиолет нурларына канчалык көп дуушар болсоңуз, белгилер ошончолук күчөшү мүмкүн.

Фотокератиттин себеби эмнеде?

Негизги себеби - ультрафиолет (УК) нурлары. Күндөн чыккан УК-А жана УК-В нурлары көзүбүзгө кыска жана узак мөөнөттүү зыян келтириши мүмкүн. Бактыга жараша, башка түрү, УК-С, озон катмары тарабынан сиңип, жерге жетпейт.

Күн нурунан тышкары, бул абалды пайда кылышы мүмкүн болгон башка ультрафиолет булактары:

• Чагылган күн нуру: Кар, муз, суу, кум же цемент сыяктуу беттерден чагылган күн нуру да абдан күчтүү. Бул коркунуч пляжда жүргөндө жогору болот.
• Ширетүүчү жабдуулар: Ширетүү учурунда пайда болгон күчтүү жарык (дога ширетүү).
• Солярийлер: Терини күнгө күйдүрүү үчүн колдонулган чырактар.
• Айрым лампа түрлөрү: сымап буусу бар лампалар, галоген стол лампалары сыяктуу кээ бир лампалар.
• Медициналык жарык: дезинфекциялоо же айрым дарылоо ыкмалары үчүн колдонулган атайын ультрафиолет нур булактары .

Ким эң көп тобокелчиликке кабылат?

Эгерде сизде бул оорунун пайда болуу ыктымалдыгы жогору болсо:

• Эгер сиз көп убакытты ачык асман алдында өткөрсөңүз, сейилдөө, лыжа тебүү же сууда сүзүү сыяктуу иш-чараларга катышыңыз.
• Эгер сиз ширетүү сыяктуу ультрафиолет нурларынын булактары менен иштесеңиз .
• Эгер сиз бийик тоолуу аймакта жашасаңыз.

Мунун узак мөөнөттүү кесепеттери болушу мүмкүнбү?

Фотокератит, адатта, убактылуу оору болуп саналат, бирок аз өлчөмдөгү ультрафиолет нурларына дагы узак мөөнөттүү таасир этүү узак мөөнөттүү көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.

• Катаракта: көздүн чечекейинин тунарып калышы.
• Макулярдык дегенерация: жаш өткөн сайын борбордук көрүүнүн начарлашы.
• Көздүн бетиндеги ткандардын өсүшү: "Пингуэла" жана "птеригия" сыяктуу ткандар көздүн бетинде өсүшү мүмкүн. Алардын алдын күндөн коргоочу көз айнек колдонуу менен алса болот.

Ошондой эле, LED чырактарынан, компьютерлерден жана смартфондордон чыккан көк жана кочкул кызыл жарыктар узак мөөнөттүү келечекте көздүн тор кабыгына зыян келтириши мүмкүн экенин унутпаңыз.

Фотокератит пайда болсо, эмне кылуу керек?

Эгерде сиз симптомдорду сезе баштасаңыз, дүрбөлөңгө түшпөңүз жана бул нерселерди жасаңыз.

Үйдө жасай турган нерселер

1. Дароо үйгө кириңиз: Ультрафиолет нурларынан алыс болуңуз. Мүмкүн болсо, караңгы бөлмөдө болуңуз.

2. Контакт линзаларды алып салыңыз: Эгер сиз контакт линзаларды тагынсаңыз, аларды дароо алып салыңыз.

3. Көзүңүздү сүртпөңүз: Көзүңүздү сүртүү көздүн чел кабыгына ого бетер зыян келтириши мүмкүн.

4. Муздак сүлгү коюңуз: Көздөрүңүздү жумуп, үстүнө муздак сууга чыланган таза чүпүрөк коюңуз. Бул сезгенүүнү жана ооруну басаңдатат.

5. Көздөрүңүзгө тыныгуу бериңиз: Көздөрүңүздү жумуп, эс алыңыз.

6. Күндөн коргоочу көз айнек тагыныңыз: Эгер үйдүн ичинде да жарыкта өзүңүздү ыңгайсыз сезсеңиз, күндөн коргоочу көз айнек тагыныңыз.

7. Жасалма көз жашын колдонуңуз: Булар көздүн кургашын жана кычышуусун азайтууга жардам берет. Бирок, аларды колдонуудан мурун дарыгериңиз менен кеңешкениңиз оң.

8. Ооруну басаңдатуучу дарылар: Ибупрофен сыяктуу ооруну басаңдатуучу дары ичсеңиз болот. Бирок, кандайдыр бир дары ичерден мурун дарыгериңиз менен кеңешүү маанилүү.

Бул кырдаалдан өзүңүздү кантип коргосоңуз болот?

Фотокератит – бул толугу менен алдын алууга боло турган оору. Анын алдын алуу үчүн жасалуучу кадамдар абдан жөнөкөй.

• Күндөн коргоочу көз айнек тагыныңыз: Сыртка чыкканда, ультрафиолет нурларынын 99% же 100% тоскон сапаттуу күндөн коргоочу көз айнек тагыныңыз. Оролгон түрлөрү эң жакшы. Булуттуу күндөрү да ультрафиолет нурлары жерге жетет, андыктан күндөн коргоочу көз айнек тагынуу маанилүү.
• Баш кийим кийүү: Кең четтери бар баш кийим кийүү күндүн түз нурларынын көзгө тийүүсүн азайтат.
• Жумушта коргоочу каражаттарды кийиңиз: Эгерде сиз ширетүүчү болуп жатсаңыз же ультрафиолет нурларын чыгарган чөйрөдө иштеп жатсаңыз, анда тиешелүү коргоочу көз айнек же бет калканч тагынууну унутпаңыз.
• Көзүңүздү жыл сайын текшертип туруңуз: Жылына жок дегенде бир жолу офтальмологго көрүнүп, көзүңүздү текшертип туруңуз.

Качан сөзсүз түрдө дарыгерге көрүнүү керек?

Көпчүлүк учурда, бул олуттуу оору эмес. Бирок, эгерде сизде төмөндөгү симптомдордун бири байкалса, дароо дарыгерге кайрылыңыз.

• Эгерде көрүүңүз начарлап же өтө начарлап кетсе.
• Эгерде оору жана симптомдор эки күндөн ашык убакытка созулса.
• Эгерде үй шартында дарылоо жардам бербесе.

Мындай учурда, жакынкы оорукананын тез жардам бөлүмүнө (ETU) барганыңыз оң. Дарыгерге ультрафиолет нурларына кантип кабылганыңызды (мисалы, күнгө кактанып, ширетүүнү карап) түшүндүрүп бериңиз.